Si vous n'êtes pas sûr de votre petite taille de poitrine, rappelez-vous que vous êtes belle ! Tant de femmes avec une poitrine plus large envient les femmes avec une poitrine plus petite, car il y a plusieurs avantages à avoir une poitrine plate dont vous pourriez même ne pas être au courant. Adoptez votre type de corps et rappelez-vous que vous aurez plus de facilité à trouver des vêtements qui vous vont, à faire de l'exercice et à passer des examens des seins si vous avez une poitrine plus petite. Augmentez votre confiance en vous en portant des vêtements qui vous vont bien et qui mettent en valeur votre morphologie, comme des hauts avec des ornements et des articles qui mettent en valeur vos bras ou votre taille.
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Partie 1 sur 3: Accepter votre type de corps
Étape 1. Embrassez votre poitrine plate
Il y a de nombreux avantages à avoir des seins plus petits, comme ne pas avoir besoin de porter de soutien-gorge à armatures et avoir plus de facilité avec les examens des seins. L'activité physique est également plus facile pour les femmes avec de petites poitrines, et vous n'avez pas à faire face aux maux de dos causés par les gros seins.
Un autre avantage est que vous aurez plus de facilité à trouver des vêtements qui vous conviennent. Par exemple, vous n'aurez pas à vous soucier de ne pas pouvoir fermer un chemisier boutonné
Étape 2. Appréciez d'autres domaines de vous-même
Être torse plat ne devrait pas vous définir. Il y a beaucoup d'autres parties de vous-même à apprécier, alors prenez le temps de penser aux zones de votre corps et de votre esprit que vous aimez. Par exemple:
- Vous pouvez avoir de belles mains, de longues jambes ou de belles fesses.
- Vous pourriez être un grand auditeur, un ami fidèle ou avoir un grand sens de l'humour.
Étape 3. Pratiquez les compétences et faites des activités qui vous font vous sentir bien
N'oubliez pas que vous êtes belle et digne, quelle que soit la taille de votre poitrine. Les apparences ne représentent qu'une petite partie de vous qui êtes. Créez une liste des compétences et des talents que vous possédez et des activités que vous aimez pour vous rappeler toutes les raisons pour lesquelles vous devez avoir confiance en vous. Par exemple:
- Vous pouvez être un bon nageur ou être capable d'effectuer chaque lancer franc que vous tirez.
- Vous pourriez être bien organisé, un grand ami ou très artistique.
- Vous pouvez aimer chanter et danser, exceller en mathématiques ou avoir la capacité de remonter le moral de quiconque est triste.
Partie 2 sur 3: S'habiller en toute confiance
Étape 1. Choisissez des articles ajustés pour flatter votre corps
Les articles ajustés seront beaucoup plus flatteurs sur votre corps que les vêtements amples. Choisissez des articles bien ajustés, mais pas trop serrés ou restrictifs. Évitez les articles avec des fléchettes si vous avez la poitrine plate, car ils vont probablement s'asseoir bizarrement sur votre poitrine et attirer le mauvais type d'attention.
Si vous devez porter quelque chose avec des pinces, la zone du buste peut être ample sur vous. Pensez à l'emmener chez un tailleur et à l'adapter à votre silhouette
Étape 2. Portez des hauts avec des ornements pour rehausser l'apparence de votre poitrine
Un haut avec des volants, des perles, des fronces, des plis, des volants, des poches ou des fermetures éclair fera paraître votre poitrine plus large. Choisissez quelque chose que vous aimez et portez-le avec un bas plus sobre, comme un pantalon ou une jupe à imprimé uni.
Associer un chemisier orné à un bas discret aidera à attirer l'attention sur les embellissements
Étape 3. Variez les décolletés de vos tenues pour susciter l'intérêt
En raison de votre petite poitrine, vous pouvez porter quelque chose avec un col haut ou quelque chose avec un décolleté plongeant. Changez-le fréquemment et choisissez des hauts avec des détails intéressants, comme des découpes. Les hauts ou les robes sans bretelles sont également parfaits pour les femmes à petite poitrine.
Les femmes à gros seins n'ont pas cette chance, car certains hauts ne s'adaptent pas bien à leur monture
Étape 4. Optez pour des rayures horizontales pour créer l'illusion d'un plus gros buste
Les rayures horizontales peuvent donner l'impression que votre corps est plus courbé, elles sont donc parfaites pour celles qui ont de petits seins. Choisissez des rayures de couleurs contrastées, comme le noir et blanc ou le rouge et le bleu.
Essayez une robe à rayures ou un haut à rayures avec un pantalon de couleur unie
Étape 5. Montrez vos bras pour détourner l'attention de votre poitrine
Mettez vos bras en valeur en choisissant des débardeurs ou des robes sans manches. Associez un haut révélateur à un bas plus modeste, comme un pantalon, plutôt que de porter une jupe courte et un haut étroit.
Les hauts bandeau sont parfaits pour mettre en valeur vos bras et vos épaules
Étape 6. Portez un pantalon taille haute pour montrer votre silhouette
Cela vaut également pour les jupes et les shorts. Le tissu sera plus ajusté autour de vos hanches car il s'étend vers votre taille. Cela aidera à affiner votre silhouette et à la faire ressortir.
Essayez une paire de jeans taille haute avec une chemise à col en V. Ajoutez un collier tendance pour compléter le look
Étape 7. Montrez vos jambes pour attirer l'attention sur votre moitié inférieure
Portez un short ou une mini-jupe qui met vos jambes en valeur. Associez-les à une chaussure à lanières ou à un talon pour vraiment mettre en valeur vos gambettes. Choisissez un haut plus modeste, comme un chemisier à manches trois-quarts, plutôt qu'un haut court ou un bandeau.
N'oubliez pas que l'équilibre est la clé. Vous voulez aussi avoir de la classe, et une tenue trop révélatrice est tout sauf cela
Étape 8. Ajoutez des bijoux pour attirer l'attention sur votre poitrine
Si vous souhaitez attirer un peu plus l'attention sur votre poitrine, choisissez des colliers qui se démarquent. Choisissez des pièces avec de grandes breloques, beaucoup de couleurs ou un peu de bling. Vous pouvez même superposer quelques colliers simples pour créer un look original.
- Lorsque vous superposez des colliers, jouez avec des pièces volumineuses et délicates. Par exemple, vous pouvez essayer une chaîne délicate, un brin de perles et un grand collier tendance.
- Une autre chose à garder à l'esprit lors de la superposition est de varier la longueur des colliers. Cela aidera à équilibrer le look sans garder toute l'attention dans un domaine.
Étape 9. Ne surchargez pas votre soutien-gorge
C'est bien de choisir un soutien-gorge push-up, ou un avec un peu de rembourrage, mais n'en faites pas trop. Les gens peuvent remarquer si un jour vous semblez torse plat et le lendemain, vous vous promenez avec un bonnet C.
Lorsque vous achetez des soutiens-gorge push-up ou des soutiens-gorge rembourrés, assurez-vous qu'ils ont tous la même taille sur vous. Vous ne voulez pas que votre tour de poitrine change au jour le jour
Partie 3 sur 3: Faire face aux intimidateurs
Étape 1. Évitez les intimidateurs lorsque cela est possible
La meilleure façon de faire face à un intimidateur est de l'éviter autant que possible. S'ils n'ont pas l'occasion de vous taquiner, vous n'aurez pas à faire face à leurs insultes. Développez un itinéraire qui vous éloigne des intimidateurs connus, comme s'asseoir à une table différente pour le déjeuner ou choisir un siège différent dans la salle principale.
- Si vous devez vous asseoir à côté d'un intimidateur en classe en raison d'une place assignée, demandez à l'enseignant si vous pouvez changer de place. Expliquez que cette personne vous empêche de prêter attention.
- Si les intimidateurs font partie de votre groupe d'amis, il est peut-être temps de trouver un autre groupe avec qui sortir, surtout si vos amis ne vous défendent pas.
Étape 2. Ignorez les railleries et les taquineries
Lorsque quelqu'un vous taquine à propos de votre poitrine plate, faites de votre mieux pour l'ignorer. Les intimidateurs recherchent une réaction, et si vous leur en donnez une, ils continueront probablement à se moquer de vous. Restez cool, calme et recueilli. Ignorez simplement l'insulte ou éloignez-vous.
Cela inclut également les interactions en ligne et sur les réseaux sociaux. Si vous le souhaitez, vous pouvez même supprimer leurs commentaires ou bloquer leurs noms d'utilisateur
Étape 3. Défendez-vous
Si vous avez essayé d'ignorer les taquineries et que cela ne s'est pas arrêté, vous devriez vous défendre. Dites à l'intimidateur: « Arrête de me dire ça, c'est méchant ! » ou "Ne me parle plus." Éloignez-vous après avoir dit votre mot et soyez fier de vous pour avoir été assez courageux pour dire ce que vous pensez. Parfois, les intimidateurs cesseront de s'en prendre à vous si vous vous défendez.
Essayez de rester calme et serein lorsque vous affrontez les intimidateurs. Si vous semblez trop contrarié, ils peuvent continuer à vous taquiner juste pour obtenir une autre réaction similaire
Étape 4. Soyez la plus grande personne
Ne vous abaissez pas au niveau d'un tyran et échangez des insultes avec lui. Au lieu de cela, montrez votre maturité en refusant de les narguer en retour. Vous pourriez même dire quelque chose comme: « Je suis désolé que vous vous sentiez ainsi, mais je sais que l'apparence ne fait pas tout. J'ai beaucoup d'autres compétences et talents qui me rendent heureux avec qui je suis.
Si l'intimidation continue, informez-en immédiatement un enseignant, un directeur ou un conseiller d'orientation. Ils peuvent être en mesure d'intervenir et d'arrêter l'intimidation
Vidéo - En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube
Des astuces
- Soistoimême. Les gens authentiques vous verront pour la personne formidable que vous êtes et ne vous jugeront pas pour votre corps.
- Assurez-vous de porter la bonne taille de soutien-gorge.
- Tu es belle, peu importe la taille de ta poitrine.
Mises en garde
- IMPORTANT: Si vous avez des problèmes de santé, Internet n'est pas l'endroit où aller pour chercher la réponse. Seul un médecin qualifié pourra vous dire si vous avez un problème ou non. C'est la même chose pour tous les problèmes de santé et c'est très important.
- La chirurgie plastique peut comporter de nombreux risques et complications, alors réfléchissez bien avant de faire quoi que ce soit de drastique !
- Si vous connaissez des gens qui vous critiquent et disent que vos seins sont trop petits, alors ils ne valent pas votre temps !
