Si jamais vous avez besoin de vous soulager à l'extérieur sans les commodités de la plomberie intérieure, vous pourriez être surpris. Il peut être assez difficile de trouver un bon endroit et d'uriner ou de déféquer sans faire de dégâts ou être vu, et sans laisser de traces de votre acte. En planifiant à l'avance, vous pouvez vous préparer à des aventures qui pourraient impliquer de vous soulager en plein air.
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Partie 1 sur 4: Planifier à l'avance
Étape 1. Connaître la loi
Dans de nombreux pays et dans tous les États américains, uriner et déféquer en public est illégal. Vous pouvez être accusé de conduite désordonnée si vous êtes vu en train de faire pipi ou de déféquer dans des lieux publics, y compris des parcs publics ou des voies navigables publiques.
- Dans de très rares cas, uriner ou déféquer dans des lieux publics peut entraîner des accusations comme l'attentat à la pudeur ou l'obscénité publique, ce qui peut entraîner l'enregistrement en tant que délinquant sexuel pour le reste de votre vie.
- Bien sûr, il y a des circonstances en randonnée ou en camping où vous devez vous soulager même sur les terres publiques. Il est extrêmement important que vous fassiez preuve de bon sens et que vous vous trouviez dans un endroit relativement isolé lorsque vous vous soulagez à l'extérieur.
Étape 2. Ne laissez aucune trace
La façon éthique et responsable de profiter du grand air est de ne laisser aucune trace de votre présence après votre départ. Cela signifie non seulement laisser la faune tranquille et ne pas détruire les sites naturels, mais aussi ne laisser aucune trace que vous vous êtes soulagé. Cela signifie que vous devrez enterrer correctement vos propres déchets fécaux.
Étape 3. Préparez-vous
Si vous passez du temps à l'extérieur en camping, en randonnée ou en pique-nique, prévoyez que vous et vos amis aurez besoin de vous soulager à un moment donné de la sortie.
- Vous aurez besoin d'une petite truelle ou d'une pelle à main pour creuser un trou pour enterrer les excréments, d'un rouleau de papier toilette et d'un sac en plastique pour transporter le papier toilette usagé lorsque vous partez.
- Vous aurez également besoin d'un désinfectant pour les mains sans eau ou de savon et d'eau biodégradables. Le savon et l'eau sont toujours préférables.
Partie 2 sur 4: déféquer à l'extérieur
Étape 1. Connaître les réglementations locales
Certains endroits ont une politique d'emballage où tout (y compris les déchets humains solides) doit être éliminé à l'extérieur du parc. Certains endroits exigent que vous emballiez votre papier toilette. D'autres vous permettent d'enterrer à la fois les déchets et le papier toilette dans votre cathole.
Même si l'enfouissement du papier toilette est autorisé, il est toujours plus respectueux de l'environnement et plus conforme aux principes Leave-No-Trace pour l'emporter avec vous. Décidez vous-même de ce que vous allez faire à l'avance, afin que vous puissiez être préparé avec des sacs et des fournitures.
Étape 2. Rappelez-vous les pratiques d'hygiène à l'avance
Parce que le désinfectant pour les mains et le savon vont devoir être rangés avec le reste de votre équipement, vous ne voulez pas avoir à les toucher avec une main sale - pour votre bien mais aussi pour la santé de quiconque les partage. Vous pouvez soit utiliser exclusivement une main pour faire vos affaires de salle de bain, puis utiliser l'autre pour manipuler le désinfectant pour les mains (auquel cas vous voudrez peut-être ouvrir la bouteille à l'avance) ou demander de l'aide à un ami - trouvez le savon et dites quelque chose comme "Hé ! Je vais aller aux toilettes. Pouvez-vous m'aider à me verser de l'eau sur les mains à mon retour ?" N'oubliez pas que le savon et l'eau sont meilleurs que le désinfectant pour les mains et qu'un bon récurage est nécessaire dans les deux cas. Et vous voulez absolument savoir où ils se trouvent avant que vos mains ne soient contaminées.
Étape 3. Choisissez votre emplacement
Parce que vous devez être discret et avoir également un endroit hygiénique pour enterrer vos excréments, vous devez garder à l'esprit les directives suivantes avant de vous accroupir:
- Choisissez un endroit bien caché des passants, de préférence à couvert d'arbres.
- Choisissez un endroit qui se trouve à au moins 200 pieds des sources d'eau comme les lacs ou les ruisseaux, et loin des campings ou d'autres endroits où d'autres personnes sont susceptibles de le découvrir.
- Essayez de trouver un endroit avec un sol meuble pour creuser.
Étape 4. Creusez un cathole
Un cathole est un petit trou pour déféquer, semblable à la façon dont les chats creusent un trou avant de déféquer dans la nature. À l'aide de la truelle ou de la pelle à main que vous avez apportée, creusez un trou de six pouces de profondeur et d'environ quatre à six pouces de large. Il doit être suffisamment grand pour être une cible lorsque vous vous accroupissez au-dessus, et suffisamment profond pour que les animaux restent à l'extérieur. Pour de nombreuses truelles, une bonne règle empirique est "Aussi profond que la lame de la truelle et avec un diamètre égal."
Étape 5. Squattez et déféquez
Tout d'abord, baissez vos sous-vêtements et votre pantalon. Vous pouvez les supprimer entièrement si vous préférez et les draper sur un arbre ou un buisson à proximité. Ensuite, accroupissez-vous au-dessus de votre cathole et déféquez directement dedans. Si vous manquez, utilisez un bâton pour déplacer vos excréments dans le fond du trou.
Étape 6. Essuyez avec du papier toilette que vous avez apporté avec vous
Bien que vous ayez peut-être vu des gens dans des films utiliser des feuilles pour essuyer, à moins que vous n'ayez une connaissance approfondie de la végétation locale, n'essayez pas cela vous-même. Vous pourriez vous retrouver avec une éruption cutanée dans le pire endroit possible. Ensuite, jetez le papier toilette de la manière qui vous convient, conformément aux réglementations locales:
- Mettez votre papier toilette usagé dans le sac en plastique que vous avez apporté avec vous, puis fermez-le et mettez-le dans un autre sac en plastique pour dissimuler l'odeur. Emportez-le avec vous et jetez-le lorsque vous trouvez une poubelle ou lorsque vous rentrez chez vous.
- Mettez le papier toilette dans le cathole. Bien que cela ne soit pas nécessaire, cela aide à la composition de mélanger les déchets et le papier toilette avec un bâton, qui peut ensuite être laissé dans le trou et enterré.
Étape 7. Enterrez vos déchets
Vous devez l'enterrer pour des raisons sanitaires. En enterrant vos excréments, vous pouvez réduire le risque que quelqu'un marche dedans ou de propagation de maladies et de germes. Couvrez vos excréments avec la terre que vous avez extraite de votre cathole, puis recouvrez-la de bâtons, de feuilles ou de pierres pour la dissimuler. Cela permet également d'éloigner les animaux. Vous devriez idéalement reculer la saleté avec votre main pour éviter de contaminer votre truelle, mais si vous choisissez d'utiliser la truelle, n'oubliez pas qu'il est interdit de toucher le contenu de votre cathole. la truelle doit rester propre pour une utilisation future.
Avertissement:
Si vous campez avec un groupe dans une zone où il y a peu d'endroits acceptables pour les toilettes, la probabilité que quelqu'un d'autre essaie de creuser un trou au même endroit que vous avez creusé un trou augmente. Dans ce cas, vous voudrez peut-être marquer votre place - par exemple en mettant un bâton vertical dans le sol - jusqu'à ce que vous quittiez la zone.
Partie 3 sur 4: Uriner à l'extérieur pour les femmes
Étape 1. Trouvez un endroit privé
Cherchez un endroit derrière des rochers ou des arbres pour plus d'intimité.
N'oubliez pas d'apporter vos fournitures, y compris du papier toilette, des sacs en plastique et du désinfectant pour les mains
Étape 2. Baissez votre pantalon et vos sous-vêtements
Si vous portez une jupe, soulevez-la et enroulez-la solidement sous un bras, puis baissez vos sous-vêtements. Si vous avez suffisamment de temps et d'intimité, il est préférable d'enlever complètement les pantalons et les sous-vêtements, juste en cas de gouttes d'urine.
Posez votre pantalon et vos sous-vêtements sur un endroit sec sur le sol ou dans un buisson à proximité. Ne les placez pas trop près de vous ou vous pourriez les salir
Étape 3. Accroupissez-vous avec vos talons à plat sur le sol
Vous avez peut-être l'habitude de vous accroupir sur la plante des pieds, les pieds rapprochés, mais cette position est très instable et dure pour les genoux. S'accroupir avec les pieds écartés de la largeur des hanches ou des épaules et les pieds à plat est plus facile à tenir pendant une période prolongée.
Si vous portez un pantalon, veillez à ne pas laisser d'objets tomber de votre poche lorsque vous vous accroupissez
Étape 4. Uriner
Poussez fortement votre jet d'urine au début et à la fin pour obtenir un jet fort et ne pas dribbler. Certaines femmes trouvent utile d'utiliser une main pour écarter les lèvres et mieux exposer l'ouverture urétrale, mais cela peut également être accompli en écartant un peu plus les jambes.
Si vous préférez ne pas vous accroupir, vous pouvez essayer les étapes de Comment uriner debout en tant que femme
Étape 5. Essuyez avec un chiffon à pipi, du papier toilette, des mouchoirs ou une lingette humide
Mettez les produits jetables dans le sac en plastique que vous avez apporté à cet effet et jetez-le à votre retour à la maison ou au camp. Un "chiffon à pipi" est un bandana ou un morceau de tissu similaire dédié à cet effet qui peut être attaché à l'extérieur de votre sac à dos (ou autrement laissé à l'extérieur) après utilisation, où il séchera.
L'essuyage n'est généralement pas nécessaire, et vous pouvez simplement secouer un peu vos fesses pendant que vous êtes encore accroupi pour secouer l'excès d'urine. Souvent, les inconvénients d'apporter du papier toilette l'emportent sur les avantages à l'extérieur. Tant que vous changez vos sous-vêtements au moins tous les quelques jours, vous serez toujours propre.
Étape 6. Remontez vos sous-vêtements et votre pantalon
Alternativement, vous pouvez baisser votre jupe si vous en portez une et assurez-vous qu'elle n'est pas rentrée dans vos sous-vêtements.
N'oubliez pas d'utiliser le désinfectant pour les mains que vous avez apporté
Partie 4 sur 4: Gérer la menstruation
Étape 1. Soyez prêt à l'avance
Bien que cela signifie certainement que vous avez besoin de suffisamment de fournitures pour la durée de votre séjour à l'extérieur, cela signifie également que vous devez apporter un moyen acceptable de gérer les déchets. Bien qu'un sac ziploc fonctionne parfaitement, certaines personnes préfèrent le recouvrir de ruban adhésif pour que le contenu ne soit pas visible.
Étape 2. Nettoyez bien vos mains avant et après avoir inséré ou retiré quoi que ce soit
Bien que cela soit moins important pour les serviettes hygiéniques, si vous utilisez un tampon ou une coupe menstruelle, vous devez vous assurer que les mains sales ne contaminent pas votre vagin. Utilisez de l'eau et du savon dans la mesure du possible, et un désinfectant pour les mains si ce n'est pas le cas.
Étape 3. Sachez comment vous débarrasser de votre produit particulier
- Emportez avec vous des produits jetables. Les tampons, les tampons et leurs emballages associés ne peuvent pas être jetés dans les toilettes extérieures et ne peuvent pas être enterrés dans des catholes comme les excréments. Mettez les produits usagés dans le sac que vous avez apporté à cet effet et jetez-le plus tard dans une poubelle. Les emballages propres associés peuvent être conservés avec vos autres déchets ou dans le même sac que les produits usagés.
- Mettez le contenu de la coupe menstruelle dans un cathole ou une toilette extérieure. Jetez le contenu des coupes menstruelles de la même manière que vous manipulez les excréments - soit enfouis à six pouces de profondeur, soit dans une toilette extérieure. Lorsque vous le rincez, utilisez uniquement de l'eau suffisamment propre pour que vous la buviez. N'utilisez pas d'eau non traitée - il serait préférable de la vider et de la réinsérer sans rincer du tout.
- Rincez bien les tampons réutilisables et laissez-les sécher si possible. Gardez-les dans un endroit où ils ne resteront pas trempés si possible, et sinon, mettez-les dans un sac en plastique et nettoyez-les lorsque vous reviendrez de l'extérieur plus tard.
Étape 4. Conservez-le correctement
Si vous vous trouvez dans une zone où des boîtes à ours ou des précautions similaires pour la faune sont nécessaires pour votre alimentation, il est généralement suggéré que les produits d'hygiène menstruelle usagés soient également conservés dans la boîte à ours.
Des astuces
- S'accroupir - pour déféquer ou uriner - peut être facilité s'il y a un arbre bien situé devant vous. Vous pouvez vous accrocher à l'arbre et vous pencher un peu en arrière.
- Les femmes qui préfèrent uriner rapidement en position debout peuvent vouloir investir dans un appareil tel que le GoGirl, qui est maintenu contre la vulve et redirige le flux d'urine loin du corps.
