De l'été à l'hiver, il est agréable d'avoir un bel éclat sain pour votre peau et vos cheveux. L'aspect hâlé uniformise le teint de votre peau, fait briller vos cheveux et vous donne l'impression d'avoir beaucoup de soleil, quelle que soit la saison. Il existe plusieurs façons d'obtenir un look ensoleillé, bien que certaines soient plus saines que d'autres. Le maquillage est le moyen le plus sûr, tandis que l'utilisation d'un lit de bronzage est la méthode la plus dangereuse. Pour obtenir l'apparence ensoleillée, vous pouvez utiliser des produits cosmétiques, appliquer de l'autobronzant ou bronzer à l'extérieur pour obtenir l'éclat sain que vous désirez.
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Méthode 1 sur 4: Utiliser des cosmétiques pour avoir l'air hâlé
Étape 1. Appliquez la poudre bronzante
La poudre bronzante est un moyen rapide et facile d'obtenir un look hâlé. Vous pouvez acheter de la poudre bronzante dans un magasin de cosmétiques, comme Sephora, ou dans de nombreux supermarchés. Choisissez une poudre bronzante qui fonctionne bien avec votre teint. Pour les tons de peau chauds, la plupart des nuances brun doré de la poudre bronzante fonctionneront. Pour les tons de peau plus pâles, recherchez les tons pêche de la poudre bronzante. Pour appliquer, utilisez un pinceau à maquillage et appliquez légèrement la poudre bronzante sur les pommettes, la racine des cheveux, l'arête de votre nez et le bout de votre menton.
- Demandez conseil à une consultante en maquillage du magasin de cosmétiques pour choisir la bonne poudre bronzante.
- N'utilisez pas trop de poudre bronzante à la fois ou l'apparence semblera exagérée et fausse.
Étape 2. Utilisez une ombre à paupières dorée
Utilisez une ombre à paupières avec votre poudre bronzante pour ajouter au look hâlé. Une ombre à paupières dorée est idéale. Appliquez-le sur vos paupières, les coins intérieurs et sous les yeux. Complétez le look avec un eye-liner noir et un mascara pour une apparence plus spectaculaire.
- Vous pouvez également utiliser un fard à paupières jaune, orange ou corail.
- Utilisez un eye-liner blanc au lieu d'un eye-liner noir si vous voulez un look unique.
Étape 3. Choisissez un rouge à lèvres nude
Choisissez une teinte nude de rouge à lèvres pour compléter votre maquillage. Utilisez une nuance de nude plus claire ou plus foncée, selon votre teint. Appliquez un rouge à lèvres transparent pour ajouter un look rosée. Si vous voulez un look plus dramatique, choisissez une couleur rouge vif ou baie.
Le corail est une autre belle teinte estivale de rouge à lèvres
Étape 4. Obtenez les faits saillants
Ajouter des reflets à vos cheveux est un autre moyen facile d'avoir l'air hâlé. Les reflets blonds sont un choix courant, mais le blond peut ne pas être beau si vos cheveux sont très foncés. Choisissez une couleur légèrement plus claire que votre couleur de cheveux actuelle. Vous pouvez acheter un kit pour faire vous-même les mèches à la maison, mais il vaut mieux se faire coiffer par un professionnel.
Vous pouvez également utiliser des sprays éclaircissants et du jus de citron pour ajouter des reflets à vos cheveux
Méthode 2 sur 4: Appliquer l'autobronzant
Étape 1. Choisissez le bon autobronzant pour votre peau
Il existe de nombreux produits autobronzants sur le marché. Avant de choisir une marque, recherchez les avis sur les produits. Certains autobronzants sont plus susceptibles d'être striés et de couleur non naturelle que d'autres. Lorsque vous choisissez un produit, vous devez également tenir compte des tons de peau pour lesquels le bronzage est recommandé. Si votre peau est pâle, ne choisissez pas une teinte qui convient aux teints moyens à foncés. Choisir la mauvaise teinte augmente le risque que l'autobronzant rende votre peau orange.
Les autobronzants peuvent être achetés dans les magasins de cosmétiques et dans la plupart des supermarchés qui ont une section cosmétique
Étape 2. Exfolier
L'exfoliation de votre peau rend l'autobronzant plus uniforme et plus lisse sur votre peau une fois qu'elle est sèche. Utilisez une débarbouillette ou un produit exfoliant. Exfoliez chaque partie de votre corps. Passez plus de temps à exfolier les parties où la peau est la plus épaisse, comme les coudes, les genoux et les chevilles.
Si vous avez utilisé un produit exfoliant, assurez-vous qu'il a été complètement lavé. Séchez votre peau avec une serviette propre
Étape 3. Appliquez l'autobronzant
Il est préférable d'utiliser des gants pendant le processus de demande. Vous pouvez acheter des gants spécialement conçus pour l'autobronzant, mais des gants en plastique ou en latex feront l'affaire. Appliquer l'autobronzant par sections. Par exemple, commencez par les bras, puis les jambes, puis le torse. Frottez le tanneur avec des mouvements circulaires.
Si vous n'utilisez pas de gants, assurez-vous de vous laver les mains après chaque section
Étape 4. Appliquez légèrement autour des poignets, des chevilles et des articulations
Ces parties de votre corps ou plus susceptibles de conserver la couleur et de devenir striées. Vous n'avez pas besoin d'utiliser de bronzage supplémentaire pour vos poignets et vos chevilles. Vous pouvez simplement étendre le produit que vous avez utilisé sur vos jambes et vos bras. Pour vos articulations, utilisez très peu de lotion ou utilisez une serviette pour appliquer l'autobronzant.
Demandez à quelqu'un de vous aider à appliquer l'autobronzant sur votre dos et d'autres zones difficiles à atteindre
Étape 5. Attendez que le tanneur sèche
Attendez au moins dix minutes que l'autobronzant sèche. Si après dix minutes une partie de votre corps ne se sent pas sèche, attendez jusqu'à une heure. Ensuite, portez des vêtements légers et amples pour le lendemain. Évitez de porter du blanc. Essayez d'éviter de transpirer ou de nager. L'autobronzant dure généralement environ une semaine.
Réappliquez légèrement le tanneur s'il devient striée dans certaines zones
Étape 6. Obtenez un bronzage par pulvérisation
Si vous n'êtes pas satisfait de l'autobronzant, vous pouvez opter pour un spray tan. Vous pouvez également choisir de vous faire bronzer en spray au lieu d'appliquer de l'autobronzant. Avec les bronzages en spray, une fine brume est vaporisée sur votre corps qui donne à votre peau un aspect bronzé. Les bronzages par pulvérisation sont effectués par des professionnels au pistolet ou appliqués en cabine. Vous pouvez prendre rendez-vous dans votre salon de bronzage local.
Les bronzages par pulvérisation durent généralement de trois à sept jours
Méthode 3 sur 4: Prendre soin de votre peau pour un éclat naturel
Étape 1. Démaquillez-vous tous les soirs
Si vous portez du maquillage, il est important de le retirer avant d'aller au lit. Le démaquillage laisse à votre peau le temps de respirer. Ne pas l'enlever peut obstruer vos pores, ce qui provoque de l'acné et des points noirs. Utilisez un coton et un démaquillant, ou appliquez une petite quantité d'huile d'olive sur votre visage pour enlever la saleté et le maquillage.
Étape 2. Appliquez le SPF quotidiennement
Il est important d'appliquer le SPF même lorsque vous ne bronzez pas. Les rayons UVA et UVB peuvent endommager la peau même avec une exposition minimale au soleil. Appliquez un écran solaire même par temps froid ou nuageux. SPF 15 est le minimum, mais il vaut mieux acheter une crème solaire d'au moins SPF 30. Frottez-la sur votre visage et toute autre peau exposée.
Recherchez un écran solaire avec une étiquette indiquant « non acnégène » et « non comédogène » pour éviter l'obstruction des pores
Étape 3. Maintenez une alimentation saine
Une alimentation malsaine composée de beaucoup de malbouffe peut ternir votre peau et provoquer de l'acné. Assurez-vous de boire au moins huit verres d'eau par jour. Mangez des fruits et légumes quotidiennement. Consommez des aliments riches en vitamine C pour favoriser une peau éclatante. Vous devriez également envisager un régime pauvre en sucre et en matières grasses.
Les aliments fades comme le riz et les flocons d'avoine sont meilleurs pour votre peau que les aliments épicés et fermentés, comme les aliments frits et le sel
Étape 4. Faites de l'exercice régulièrement
Faites de l'exercice au moins trois fois par semaine. Si vous pouvez faire plus d'exercice, au moins trente minutes par jour sont idéales. La course, le jogging et le yoga favorisent la circulation sanguine et peuvent accélérer le processus de nettoyage de votre corps.
Méthode 4 sur 4: Bronzage à l'extérieur
Étape 1. Considérez les avantages et les inconvénients du bronzage
Le bronzage à l'extérieur ou dans un lit de bronzage peut vous aider à obtenir un éclat ensoleillé, mais ce n'est pas l'option la plus saine. Le bronzage endommage la peau, ce qui peut accélérer le processus de vieillissement et provoquer le cancer de la peau. Les médecins ne recommandent pas le bronzage et vous ne devez le faire que si vous êtes pleinement conscient des dangers. Si vous décidez de bronzer, assurez-vous de préparer votre peau, utilisez un écran solaire, hydratez-vous et prenez toutes les précautions possibles pour minimiser les dommages.
Consultez votre médecin pour en savoir plus sur les dangers du bronzage
Étape 2. Préparez votre peau
Exfoliez et hydratez votre peau avant le bronzage. Vous devez vous exfolier car le soleil ne bronze que la couche supérieure de la peau, et il est préférable de commencer par une nouvelle couche de peau qui ne s'écaille pas rapidement. Pour exfolier, vous pouvez utiliser un luffa, des crèmes exfoliantes ou un gommage corporel. Une fois que vous avez exfolié, hydratez-vous avec une crème hydratante hypoallergénique pour apaiser la peau et prévenir la desquamation.
- Exfolier deux fois par semaine.
- Hydratez-vous tous les jours.
Étape 3. Utilisez une huile solaire
L'huile aidera le processus de bronzage. Vous pouvez utiliser de l'huile solaire contenant un écran solaire ou appliquer un écran solaire une fois que l'huile solaire s'est installée. Utilisez une quantité généreuse d'huile sur tout votre corps. Frottez-le en utilisant des mouvements circulaires. Si votre huile ne contient pas de crème solaire, attendez dix minutes avant d'appliquer la crème solaire.
- Réappliquez la crème solaire toutes les trente minutes lorsque vous êtes au soleil.
- Utilisez au moins un FPS 15.
Étape 4. Bronzez tôt dans la journée
Les rayons du soleil sont les plus forts pendant les heures ou 10 heures et 14 heures. Ainsi, vos chances d'obtenir un bronzage global sont plus élevées. Si vous ne voulez pas bronzer lorsque le soleil est le plus dur, bronzez tôt le matin ou en fin d'après-midi. Utilisez une couverture réfléchissante pour maximiser votre bronzage. Si vous ne voulez pas maximiser votre bronzage, portez un chapeau et des lunettes de soleil et allongez-vous sur une serviette blanche.
S'il ne fait pas chaud et ensoleillé dans votre région, il est possible d'utiliser un lit de bronzage. Ceci, cependant, n'est pas conseillé. Vous augmentez votre risque de lésions cutanées et de cancer de la peau avec un lit de bronzage
Étape 5. Bronzez pendant une ou deux heures
Le bronzage pendant plus d'une ou deux heures augmente le risque de coup de soleil. Commencez par vous allonger sur le dos pendant vingt minutes puis basculez sur le ventre. Après cela, vous pouvez choisir d'arrêter le bronzage ou de répéter le processus.
Les coups de soleil n'apparaissent qu'environ deux heures après l'exposition au soleil. Ne restez pas plus longtemps au soleil simplement parce que votre peau ne semble pas immédiatement plus foncée
Étape 6. Appliquez une crème hydratante
Répétez le produit exfoliant et hydratant directement après le bronzage. Cela évitera la desquamation et la déshydratation de la peau qui peuvent survenir après une séance de bronzage. Vous devriez également appliquer de l'aloès sur votre peau si vous voyez des signes de coup de soleil.
Des astuces
- La poudre de cacao fait une excellente poudre bronzante si vous ne voulez pas acheter de poudre bronzante.
- C'est aussi une option pour obtenir un spray tan si vous ne vous sentez pas à l'aise d'appliquer vous-même l'autobronzant.
Mises en garde
- Soyez prudent lorsque vous bronzez et assurez-vous de porter un écran solaire à FPS élevé car trop de soleil peut être très dangereux.
- Testez tous les produits sur votre peau avant de l'appliquer sur tout votre corps.
