La jaunisse, également appelée hyperbilirubinémie, est une affection souvent présente chez les bébés, mais elle peut également affecter les adultes. La jaunisse survient lorsqu'il y a un niveau élevé de bilirubine, une substance chimique présente dans la bile du foie. Cette condition provoque le jaunissement de la peau, du blanc des yeux et des muqueuses. Bien que ce ne soit pas nécessairement une condition dangereuse, la jaunisse peut être le signe d'une maladie sous-jacente qui nécessite un traitement.
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Partie 1 sur 2: Demander de l'aide médicale
Étape 1. Consultez votre médecin
Si vous ou votre enfant développez des signes ou des symptômes de jaunisse, consultez votre médecin dès que possible. Vous n'aurez peut-être pas besoin de traitement pour la jaunisse, mais s'il existe une affection sous-jacente, cela nécessitera des soins médicaux. Certains symptômes de la jaunisse à court terme chez les adultes sont:
- Fièvre
- Des frissons
- Douleur abdominale
- Autres symptômes pseudo-grippaux
- Un changement de la couleur de votre peau et du blanc des yeux vers une pâleur plus jaune.
Étape 2. Cherchez un traitement pour un enfant ou un nourrisson atteint de jaunisse
Les enfants et les nourrissons peuvent également développer une jaunisse. La jaunisse est courante chez les nourrissons et elle disparaît souvent d'elle-même en deux semaines. Cependant, un ictère sévère peut entraîner de graves complications chez certains nourrissons.
- Pour vérifier la jaunisse, recherchez un teint jaunâtre et un jaunâtre sur le blanc des yeux de votre nourrisson ou de votre enfant.
- Si votre enfant ou votre nourrisson développe une jaunisse, appelez immédiatement votre médecin.
Étape 3. Recevez un diagnostic définitif
Chez les adultes, la jaunisse est souvent causée par des affections sous-jacentes qui nécessitent un traitement. Votre médecin effectue des tests pour confirmer un diagnostic de ces conditions causant votre jaunisse, puis formule un plan de traitement à partir de là. Vous devrez peut-être subir des analyses de sang, une échographie, une tomodensitométrie ou même une biopsie du foie pour trouver la cause de votre jaunisse. Les conditions courantes qui peuvent causer la jaunisse comprennent:
- Hépatite A
- Hépatites chroniques B et C
- Infection virale d'Epstein-Barr, ou mononucléose infectieuse
- Consommation excessive d'alcool
- Troubles auto-immuns ou génétiques
- Calculs biliaires
- Inflammation de la vésicule biliaire
- Cancer de la vésicule biliaire
- Pancréatite
- Certains médicaments tels que l'acétaminophène, la pénicilline, les contraceptifs oraux et les stéroïdes peuvent également provoquer une jaunisse.
- Votre médecin peut diagnostiquer la jaunisse en recherchant des signes de maladie du foie, notamment des ecchymoses, des angiomes d'araignée, un érythème palmaire et une analyse d'urine qui indique la présence de bilirubine. Votre médecin peut également utiliser une imagerie ou une biopsie du foie pour confirmer un diagnostic.
Étape 4. Traitez les conditions sous-jacentes
Si votre médecin découvre une affection sous-jacente à l'origine de votre jaunisse, il la traitera probablement pour voir si cela résout d'autres problèmes de santé connexes. Traiter les causes et les complications des affections sous-jacentes peut aider à soulager votre jaunisse.
Étape 5. Laissez la jaunisse disparaître d'elle-même
Dans la plupart des cas, la jaunisse disparaîtra sans traitement. Discutez avec votre médecin pour vous assurer que le traitement précédent est la meilleure option pour vous, surtout si vous souffrez d'affections sous-jacentes provoquant une jaunisse.
Étape 6. Prenez des médicaments contre les démangeaisons
Certaines personnes atteintes de jaunisse ressentent des démangeaisons. Si les démangeaisons deviennent gênantes ou affectent votre vie quotidienne, prenez un médicament tel que la cholestyramine pour soulager vos symptômes.
- La cholestyramine agit en contrôlant le cholestérol dans le foie.
- Les effets secondaires de ce médicament comprennent une gêne abdominale, une indigestion, des nausées, des flatulences et de la constipation.
Étape 7. Obtenez un traitement pour votre bébé
La jaunisse infantile est très courante et, comme la jaunisse adulte, ne nécessite souvent aucun traitement. Cependant, si votre médecin diagnostique la jaunisse chez votre bébé, il pourrait demander l'un des traitements suivants pour aider à soulager la maladie:
- La photothérapie, qui utilise la lumière pour aider votre bébé à excréter l'excès de bilirubine
- Immunoglobuline intraveineuse, qui peut réduire les anticorps chez votre bébé qui causent la jaunisse
- La transfusion d'échange, qui est un type de transfusion sanguine qui élimine de petites quantités de sang et dilue la bilirubine. Les exsanguinotransfusions ne sont utilisées que dans les cas graves d'ictère infantile.
Partie 2 sur 2: Prévenir la jaunisse
Étape 1. Évitez les infections par l'hépatite
Contracter le virus de l'hépatite est l'une des principales causes de jaunisse chez l'adulte. Éviter autant que possible le contact avec le virus peut minimiser votre risque de contracter non seulement l'hépatite, mais aussi la jaunisse.
- Vous pouvez prévenir l'hépatite A avec un vaccin. Tout le monde peut recevoir ce vaccin.
- L'hépatite A se transmet lorsqu'une personne mange de petites quantités de matières fécales, le plus souvent dans des aliments contaminés. Soyez prudent lorsque vous voyagez pour des aliments qui n'ont pas été correctement cuits ou nettoyés.
- Vous pouvez également prévenir l'hépatite B avec un vaccin. Toute personne, du nouveau-né à l'adulte, peut recevoir ce vaccin.
- Il n'existe pas de vaccin contre l'hépatite C.
- Les hépatites B et C se transmettent par le sang et les fluides corporels d'une personne infectée, mais pas par contact occasionnel. Évitez de réutiliser tout type d'aiguilles, des tatouages aux drogues récréatives, pour aider à prévenir la propagation de ces virus.
Étape 2. Restez dans les limites de consommation d'alcool recommandées
Étant donné que votre foie transforme l'alcool et est la source de la jaunisse, limitez votre consommation d'alcool aux valeurs quotidiennes recommandées. Non seulement cela peut aider à soulager les symptômes de la jaunisse, mais peut également vous empêcher de contracter des maladies du foie liées à l'alcool telles que la cirrhose.
- La limite quotidienne recommandée pour les femmes est de 2 à 3 unités d'alcool. Pour les hommes, la limite quotidienne recommandée est de 3 à 4 unités.
- À titre de référence, une bouteille de vin contient 9 à 10 unités d'alcool.
Étape 3. Maintenez un poids santé
Maintenir votre poids dans une fourchette stable et saine peut favoriser votre santé globale. Mais cela peut aussi garder votre foie en bonne santé et ainsi prévenir la jaunisse.
- Le maintien de votre est facile si vous mangez des repas sains, équilibrés et réguliers. Les choix alimentaires riches en nutriments et contenant modérément de graisses et de glucides complexes sont les meilleurs pour promouvoir votre santé générale.
- Gardez votre apport calorique quotidien autour de 1, 800-2, 200, selon votre niveau d'activité. Vous devriez obtenir vos calories à partir d'aliments entiers riches en nutriments tels que les grains entiers, les fruits et légumes, les produits laitiers et les protéines maigres.
- L'exercice est important pour maintenir votre poids et promouvoir votre santé globale.
- Participez quotidiennement à des activités cardiovasculaires à faible impact et d'intensité modérée. Essayez de faire au moins 30 minutes d'exercice presque tous les jours de la semaine.
Étape 4. Gérez votre cholestérol
Garder votre cholestérol sous contrôle peut non seulement aider à prévenir la jaunisse, mais aussi aider à maintenir votre santé globale. Vous pouvez gérer votre cholestérol grâce à une alimentation saine et à l'exercice ou, dans d'autres cas, avec des médicaments sur ordonnance.
- Manger plus de fibres solubles, de graisses saines et d'aliments riches en acides gras oméga-3 peut aider à gérer votre cholestérol. Les aliments tels que les coupes de viande maigres, les produits laitiers faibles en gras, l'huile d'olive, le saumon, les amandes, l'avoine, les lentilles et les légumes contiennent ces trois nutriments.
- Réduisez ou éliminez les gras trans de votre alimentation. Les gras trans augmentent votre mauvais cholestérol, ou LDL, cholestérol. Limiter ou arrêter votre consommation d'aliments tels que les aliments frits et les produits commerciaux, y compris les produits de boulangerie, les biscuits et les craquelins, peut aider à contrôler votre cholestérol.
- Trente minutes d'exercice par jour peuvent aider à augmenter les niveaux de bon cholestérol, ou HDL, dans votre corps.
- Il existe des preuves qu'arrêter de fumer augmentera votre taux de cholestérol HDL.
Étape 5. Assurez-vous que votre bébé reçoit une alimentation adéquate
Assurez-vous que votre bébé mange suffisamment tout au long de la journée. C'est la meilleure prévention de la jaunisse chez les nourrissons.
