L'étouffement est un problème courant chez les jeunes enfants. Lorsqu'un morceau de nourriture ou un petit objet bloque les voies respiratoires d'une personne, elle s'étouffe. Prévenez l'étouffement en apprenant aux enfants à prendre de petites bouchées, à couper correctement leur nourriture et à bien mâcher. De plus, si vous avez des enfants de 4 ans ou moins, protégez votre maison des enfants.
Pas
Partie 1 sur 2: Réduire l'accès aux petits objets
Étape 1. Sécurisez votre maison pour les enfants
Lorsque vous avez de jeunes enfants, il est préférable de garder certains articles ménagers hors de portée. Cela ne signifie pas que vous devez les éliminer de votre foyer. Au lieu de cela, placez-les dans des armoires hautes et envisagez de vous procurer des verrous de sécurité pour enfants. Vous pouvez également mettre des couvercles spéciaux sur les poignées de porte pour empêcher l'accès à certains placards ou pièces. Les articles à retirer de la portée des enfants comprennent:
- Ballons en latex
- Aimants
- Figurines
- Décorations comme des guirlandes ou des ornements d'arbre de Noël
- Anneaux
- Des boucles d'oreilles
- Boutons
- Piles
- Jouets avec de petites pièces (par exemple, des chaussures Barbie, des casques Lego)
- Petites boules
- marbres
- Des vis
- Épingles de sûreté
- Crayons cassés
- Agrafes
- Gommes
- Petits rochers
Étape 2. Vérifiez les âges recommandés sur les jouets
Les jouets avec de petits morceaux ne sont pas destinés aux jeunes enfants et doivent inclure une étiquette d'avertissement. Suivez les directives d'âge sur l'emballage des jouets. Ne donnez pas de jouets aux enfants dans les distributeurs automatiques car ceux-ci ne doivent pas respecter les règles de sécurité.
Dans les restaurants proposant des repas pour enfants, demandez un jouet adapté à l'âge
Étape 3. Nettoyez tous les dégâts impliquant de petits objets
Si vous renversez un sac de pâtes, par exemple, ramassez-le immédiatement. Vérifiez sous les tables et les chaises pour des pièces supplémentaires. Tout ce qui se trouve sur le sol est un jeu équitable pour un enfant à mettre dans sa bouche.
Étape 4. Demandez aux enfants plus âgés de nettoyer
Lorsque vos enfants plus âgés jouent avec des objets comme des Legos ou des chaussures Barbie, demandez-leur de ramasser leurs dégâts. Expliquez-leur qu'ils doivent eux aussi faire attention aux petits objets. Pensez à en faire un jeu pour les enfants d'âge scolaire pour voir qui peut trouver les plus petits objets.
Étape 5. Observez les enfants lorsqu'ils jouent
Bien que vous ne puissiez pas surveiller les enfants à 100 % du temps, essayez d'être aussi vigilant que possible. Si vous les voyez se lancer dans quelque chose qu'ils ne devraient pas, intervenir immédiatement. Établissez des règles de base pour les objets qu'ils peuvent et ne peuvent pas toucher.
Partie 2 sur 2: Pratiquer la salubrité des aliments
Étape 1. Coupez les aliments en petits morceaux
N'oubliez pas que la trachée d'un enfant est aussi large qu'une paille. Retirez les graines des aliments comme la pastèque et les noyaux des aliments comme les pêches. Cette pratique s'applique aussi bien aux enfants qu'aux adultes.
- Pour les hot-dogs, coupez le hot-dog dans le sens de la longueur. Ensuite, coupez-le en plus petits morceaux dans le sens de la largeur. Retirez la peau.
- Quart de raisin.
- Soyez particulièrement prudent lorsque vous mangez du poisson avec des arêtes (ce qui ne devrait être fait que par des enfants plus âgés et des adultes, pas de jeunes enfants). Dites à vos enfants d'essayer de prendre de très petites bouchées et de retirer les os au préalable si possible. Ne pas avaler trop vite.
Étape 2. Démontrez une morsure de taille appropriée
Montrez à vos enfants à quel point une bouchée devrait être grosse. Montrez que le morceau de nourriture doit être plus petit que la cuillère ou la fourchette de la taille d'un enfant. Parlez de la façon dont nous devons manger lentement pour des raisons de sécurité et aussi pour être poli. Au lieu de féliciter les enfants d'avoir fini de manger rapidement, félicitez les enfants qui mangent à un rythme modéré.
Étape 3. Discutez de la mastication complète
Lorsque vous discutez de saines habitudes alimentaires, expliquez à vos enfants l'importance de bien mastiquer leurs aliments. Ils doivent mâcher leur nourriture jusqu'à ce qu'elle soit molle et facile à avaler. Vous pourriez envisager de leur demander de compter jusqu'à dix pendant qu'ils mâchent. Après un certain temps, ils seront habitués à une mastication plus lente.
- Ne donnez pas aux enfants des aliments solides et moelleux jusqu'à ce qu'ils aient suffisamment de dents et qu'ils soient prêts pour leur développement. Parlez à votre médecin pour voir où en est votre enfant en termes de développement.
- Les enfants apprennent en fonction de ce qu'ils voient. Essayez de prévoir suffisamment de temps pour les repas afin de ne pas être pressé.
- Alterner boire et manger. Apprenez à vos enfants à ne pas boire et manger en même temps.
- Encouragez vos enfants à ne pas parler et à mâcher en même temps.
Étape 4. Mangez assis et immobile
Ne nourrissez pas vos jeunes enfants pendant qu'ils marchent, se tiennent debout ou bougent d'une autre manière. Asseyez-vous à table autant que possible avec le dos droit. En aucun cas, votre enfant ne doit manger et courir. Évitez également de manger dans la voiture ou dans le bus ou le métro. Si vous vous arrêtez brusquement, vous ou votre enfant pourriez vous étouffer.
Étape 5. Évitez les aliments qui provoquent souvent l'étouffement
Les enfants de moins de cinq ans devraient éviter plusieurs aliments. Si vous donnez ces articles aux enfants, vous devez les couper ou les cuire très soigneusement (par exemple, des hot-dogs). Bien que les enfants plus âgés et les adultes puissent manger ces aliments, ils doivent eux aussi faire preuve de prudence. Les aliments à éviter pour les jeunes enfants comprennent:
- Hot-dogs coupés en pièces de monnaie
- Poisson avec arêtes
- Cubes de fromage
- Glaçons
- Beurre de cacahuètes en cuillères
- Cacahuètes
- Cerises
- Bonbons durs
- Fruits avec peau (p. ex. pommes)
- Céleri
- Pop corn
- Pois crus
- Gouttes contre la toux
- Des noisettes
- Caramels
- Chewing-gum
Étape 6. Cuire les légumes
Au lieu de servir des légumes crus, cuisez-les à la vapeur, faites-les bouillir ou faites-les frire. Visez la douceur. Vous voulez que votre enfant puisse mâcher et avaler facilement. La cuisson à la vapeur est une bonne option car elle élimine moins de nutriments que l'ébullition.
