Un hématome est une collection de sang qui s'est échappé d'un vaisseau sanguin ou d'une veine endommagée. Contrairement aux autres ecchymoses, elle s'accompagne généralement d'un gonflement important. La gravité d'un hématome dépend entièrement de son emplacement et certains hématomes peuvent nécessiter un drainage médical ou peuvent prendre une longue période de temps à guérir. Vous devriez faire vérifier immédiatement par un médecin tout hématome sur votre tête ou près de vos organes internes. Ne traitez pas ces types d'hématomes à la maison. Les hématomes trouvés juste sous la peau (sous-cutanées) sur les bras et les jambes peuvent être traités à la maison après évaluation par un professionnel de la santé pour s'assurer qu'aucune autre complication n'est survenue.
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Partie 1 sur 2: Traiter un hématome à la maison
Étape 1. Faites R. I. C. E
RIZ. signifie repos, glace, compression et élévation. Ces étapes peuvent être utilisées à la maison pour traiter les hématomes des bras et des jambes et doivent être pratiquées quotidiennement pour de meilleurs résultats.
Essayez d'appliquer R. I. C. E. dès que vous développez l'hématome pour une récupération et une cicatrisation optimales
Étape 2. Reposez le membre avec l'hématome
Assurez-vous de reposer la zone touchée pendant les 24 à 72 premières heures suivant le développement de l'hématome. Cela empêchera tout saignement supplémentaire et permettra à la zone de guérir.
Certains médecins recommandent de reposer un membre inférieur qui a un hématome, comme votre jambe, pendant au moins 48 heures. La durée de la période de repos dépend de l'étendue de l'hématome
Étape 3. Glacez la zone pendant 20 minutes, plusieurs fois par jour, pendant les 48 premières heures
Appliquez un sac de glace enveloppé dans une serviette ou effectuez un massage de glace sur le membre affecté. Cela diminuera la douleur et l'enflure de l'hématome.
- Pour appliquer un massage à la glace, congelez une tasse d'eau en mousse plastique. Tenez la tasse et placez un chiffon ou une serviette en papier sur le membre affecté, puis appliquez de la glace.
- N'appliquez jamais de glace ou un sac de glace directement sur la peau, car cela augmente le risque de brûlure thermique ou de gelure.
- Après les premières 48 heures, vous pouvez utiliser une compresse chauffante, comme un coussin chauffant ou un gant de toilette très chaud, deux à trois fois par jour, pour aider votre corps à réabsorber le sang de l'hématome.
Étape 4. Compressez l'hématome pour réduire tout gonflement
Utilisez une compresse ou un bandage élastique compressif sur l'hématome jusqu'à ce qu'il semble moins enflé. Vous pouvez trouver des bandages compressifs et des bandages élastiques compressifs dans votre pharmacie ou parapharmacie.
- Vous devez maintenir la compression sur la zone pendant au moins deux à sept jours. Assurez-vous que le bandage de compression est bien en place et qu'il est bien ajusté, mais qu'il ne coupe pas la circulation sanguine vers le membre.
- Un enveloppement qui coupe la circulation déclenchera des palpitations dans la zone ou des changements de couleur de peau tels qu'un pourpre plus foncé ou un blanchissement complet.
Étape 5. Élevez la zone touchée
Cela aidera à réduire la douleur et l'enflure. Soulevez le membre affecté au-dessus du niveau de votre cœur sur une chaise ou une pile d'oreillers.
Étape 6. Prenez un analgésique en vente libre ou un médicament anti-inflammatoire
Ce médicament aidera à soulager la douleur et l'enflure que vous pourriez ressentir pendant la guérison de l'hématome.
- L'ibuprofène (Advil, Motrin) est un analgésique et un anti-inflammatoire très efficace. Suivez les instructions de dosage sur le flacon et ne prenez pas plus de deux comprimés à la fois. Répétez cette dose toutes les quatre à six heures.
- Le naproxène sodique (Aleve) est un autre médicament anti-inflammatoire. Vous pouvez prendre ce médicament toutes les 12 heures au besoin pour la douleur et l'enflure.
- L'acétaminophène (Tylenol) est un analgésique efficace qui peut être utilisé pour soulager tout inconfort ou douleur.
- Si vous souffrez d'un trouble de la coagulation, évitez de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), y compris l'aspirine, car ces médicaments peuvent interférer avec les plaquettes sanguines et prolonger vos saignements.
Étape 7. Attendez quelques mois que l'hématome disparaisse
Si vous avez un hématome au bras, à la jambe ou à la main, vous devez effectuer un traitement à domicile diligent et être patient pendant que le sang se résorbe dans votre corps. Après quelques mois, l'hématome devrait disparaître de lui-même et la douleur devrait s'atténuer.
Partie 2 sur 2: Recherche de soins médicaux
Étape 1. Rendez-vous à l'hôpital le plus proche si vous souffrez d'un hématome à la tête ou aux organes internes
Toute blessure à une zone qui n'est pas un bras ou une jambe doit être immédiatement évaluée en raison du risque d'hématome interne.
- Une hémorragie sous-durale ou épidurale aiguë à votre cerveau peut se développer sur une période de quelques minutes ou heures. Les deux se produisent autour/dans le cerveau, les deux surviennent avec un traumatisme et les deux nécessitent une évaluation immédiate. Si elles ne sont pas traitées rapidement, elles peuvent entraîner de graves lésions cérébrales et éventuellement la mort. Les sous-durales sont souvent accompagnées d'un mal de tête "coup de tonnerre".
- Il est également possible de développer une hémorragie sous-durale chronique. Ce type d'hémorragie peut se développer sur une période de plusieurs jours à plusieurs semaines et vous ne remarquerez peut-être aucun symptôme avant un certain temps après le développement de l'hématome. Il est important que l'hématome de la tête ou des organes internes soit examiné par un médecin pour écarter toute complication grave.
Étape 2. Rendez-vous au centre médical le plus proche si la peau est cassée sur l'hématome
Si la peau est cassée sur l'hématome, vous pouvez être à risque d'infection. Votre médecin devra examiner l'hématome et décider s'il serait bénéfique de drainer le sang de l'hématome.
Si vous développez de nouvelles ecchymoses inexpliquées, cela pourrait être le signe d'un autre problème médical. Votre médecin devrait examiner les nouvelles ecchymoses et déterminer ce qui peut les provoquer
Étape 3. Consultez votre médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas après deux semaines
Si un hématome des extrémités ne s'améliore pas malgré un traitement à domicile diligent après deux semaines, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous devriez constater une réduction de l'enflure et de la douleur causées par l'hématome après deux semaines de bons soins à domicile. Votre médecin examinera l'hématome et déterminera s'il existe de nombreux autres problèmes médicaux qui ralentissent le processus de guérison.
