Les infections à levures sont l'une des affections les plus courantes chez les femmes. La levure est un champignon qui vit dans le vagin en petit nombre. Une infection vaginale à levures, également connue sous le nom de candidose vaginale, peut se développer lorsqu'il y a trop de cellules de levure qui se développent dans le vagin. Bien que les symptômes puissent aller de gênants à insupportables, la plupart des infections à levures peuvent être facilement traitées. Tout ce que vous avez à faire est de faire attention à ses symptômes, qui peuvent impliquer des douleurs, des courbatures, des démangeaisons, des éruptions cutanées et des brûlures.
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Méthode 1 sur 3: Diagnostiquer une infection
Étape 1. Vérifiez les symptômes
Il existe un certain nombre de signes physiques qui peuvent indiquer une infection à levures. Les symptômes les plus courants incluent:
- Démangeaisons, douleur et inconfort général dans la région vaginale.
- Douleur ou brûlure pendant la miction ou les rapports sexuels.
- Épais (comme du fromage cottage), écoulement blanc dans le vagin. Notez que toutes les femmes ne ressentent pas ce symptôme.
Étape 2. Considérez les causes potentielles
Si vous avez du mal à déterminer si vous avez ou non une infection à levures, envisagez certaines des causes les plus fréquentes d'infections à levures:
- Antibiotiques - De nombreuses femmes développent une infection à levures après avoir pris des antibiotiques pendant plusieurs jours. Les antibiotiques tuent certaines des bonnes bactéries dans votre corps, y compris les bactéries qui empêchent la prolifération de levures, ce qui conduit à des infections à levures. Si vous avez pris des antibiotiques récemment et que vous ressentez des brûlures vaginales et des démangeaisons, vous pourriez avoir une infection à levures.
- Menstruation - Une femme est plus susceptible de développer une infection à levures au moment de ses règles. Donc, si vous présentez les symptômes ci-dessus et que vous approchez du moment de vos règles, vous pourriez avoir une infection à levures.
- Contrôle des naissances - Les pilules contraceptives et les pilules du lendemain provoquent un changement dans les niveaux d'hormones, ce qui peut à son tour provoquer une infection à levures.
- Conditions médicales existantes - Certaines maladies ou conditions, telles que le VIH ou le diabète, peuvent également provoquer des infections à levures.
- Grossesse - En raison des changements hormonaux qui accompagnent la grossesse, les infections à levures sont plus probables pendant cette période.
- Santé générale - La maladie, l'obésité, de mauvaises habitudes de sommeil et le stress peuvent augmenter la probabilité de développer une infection à levures.
Étape 3. Achetez un test de pH à domicile
Comme dans le cas des grossesses, il existe des tests que vous pouvez effectuer pour déterminer ce qui se passe là-bas. Le pH vaginal normal est d'environ 4, ce qui est légèrement acide. Suivez toutes les instructions accompagnant le test.
- Dans un test de pH, vous maintenez un morceau de papier pH contre la paroi de votre vagin pendant quelques secondes. Ensuite, comparez la couleur du papier au tableau fourni avec le test. Le nombre sur le tableau pour la couleur qui se rapproche le mieux de la couleur du papier est votre pH vaginal.
- Si le résultat du test est supérieur à 4, il est préférable de consulter votre médecin. C'est ne pas indicatif d'une infection à levures, mais pourrait être le signe d'une autre infection.
- Si le résultat du test est inférieur à 4, il s'agit probablement (mais pas définitivement) d'une infection à levures.
Étape 4. Confirmez le diagnostic avec votre médecin
Si vous n'avez jamais eu d'infection à levures auparavant ou si vous n'êtes pas sûr du diagnostic, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin ou une infirmière du cabinet de votre gynécologue. Votre médecin ou votre infirmière effectuera un bref examen vaginal, puis utilisera un coton-tige. de prélever un échantillon d'écoulement vaginal afin d'effectuer un dénombrement des levures. C'est ce qu'on appelle une monture humide. Votre médecin peut vous prescrire des tests supplémentaires pour écarter d'autres causes de vos symptômes.
- Bien que les infections à levures soient très courantes chez les femmes, elles peuvent être difficiles à diagnostiquer avec précision. La recherche a montré que seulement 35% des femmes ayant des antécédents d'infection à levures étaient capables de diagnostiquer correctement une infection à levures à partir de leurs seuls symptômes. Les poussées d'herpès et les réactions allergiques au détergent à lessive sont souvent confondues avec les infections à levures.
- N'oubliez pas qu'il existe d'autres raisons potentielles pour lesquelles vous pouvez ressentir des pertes vaginales anormales et une gêne vaginale, y compris d'autres infections telles que la vaginose bactérienne ou la trichomonase. Par exemple, bon nombre des symptômes d'une infection à levures sont très similaires à ceux d'une MST. Si vous avez des infections à levures récurrentes, votre médecin devra peut-être effectuer un test de culture pour déterminer si une espèce de candida autre que C. albicans est à l'origine de l'infection.
- Les femmes enceintes ne doivent pas traiter une infection à levures avant d'avoir consulté un médecin.
Méthode 2 sur 3: Utilisation de médicaments
Étape 1. Soyez prudent dans l'auto-traitement
N'oubliez pas que vous ne devez traiter vous-même une infection à levures que si vous avez pleinement confiance en votre diagnostic. Mais gardez à l'esprit que de nombreuses femmes qui ont déjà eu des infections à levures font encore des erreurs dans leur diagnostic. Si vous avez le moindre doute, consultez votre médecin.
Étape 2. Prenez un traitement oral prescrit
Votre médecin peut vous prescrire un comprimé à dose unique du médicament antifongique fluconazole (Diflucan), qui est pris par voie orale. Un soulagement peut être attendu dans les 12 à 24 premières heures.
C'est le remède le plus rapide et le plus efficace pour une infection à levures. Si vous présentez des symptômes graves, consultez immédiatement votre médecin pour déterminer s'il s'agit de la bonne option de traitement pour vous
Étape 3. Utilisez un traitement topique
C'est la forme de traitement la plus courante. Les traitements topiques sont disponibles à la fois en vente libre et sur ordonnance. Ceux-ci incluent des crèmes, des onguents et des suppositoires antifongiques qui sont appliqués et/ou insérés dans la zone vaginale. Les crèmes et les onguents en vente libre peuvent être trouvés dans la plupart des pharmacies, des drogueries et des supermarchés. Si vous avez de la difficulté à trouver un traitement, demandez à un pharmacien qui pourra vous orienter.
- Le médicament dans ces traitements provient d'une classe de médicaments appelés les azoles, y compris le clotrimazole (Mycelex), le butoconazole (Gynezol ou Femstat), le nitrate de miconazole (Monistat) et le tioconazole (Vagistat-1). Ces traitements peuvent être achetés avec des délais d'utilisation différents (par exemple, une application unique, une application d'un à trois jours, etc.). Vous devriez consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de décider quelle option vous convient le mieux.
- Assurez-vous de lire attentivement toutes les instructions qui accompagnent votre médicament. Les instructions vous indiqueront comment appliquer la crème et/ou insérer le suppositoire dans votre vagin. Il est important que vous suiviez les instructions. Si vous ne savez pas quoi faire, consultez votre médecin ou votre pharmacien pour obtenir des conseils.
Étape 4. Terminez le traitement complet
N'arrêtez pas d'utiliser ces traitements dès que vous ne ressentez plus aucun symptôme. Utilisez-les aussi longtemps qu'indiqué selon les instructions.
- Si vous utilisez un traitement en vente libre et que vous ne ressentez aucun soulagement après 2 à 3 jours, prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter d'un traitement alternatif.
- Soyez prudent avec les préservatifs si vous utilisez des crèmes ou des suppositoires antifongiques. L'huile contenue dans certains médicaments peut affaiblir le latex des préservatifs.
Étape 5. Sachez que le traitement dépend de l'infection
Alors que les infections à levures bénignes devraient disparaître en quelques jours, les infections plus graves pourraient prendre plus de temps à traiter efficacement. Votre médecin peut vous prescrire un médicament qui dure jusqu'à deux semaines.
- Si vous continuez à avoir des infections répétées, vous devriez également en discuter avec votre médecin. Cela peut être le signe d'un déséquilibre hormonal ou d'un besoin de faire des changements alimentaires.
- Pour contrôler votre taux de levure, votre médecin peut vous prescrire un médicament (comme le Diflucan ou le Fluconazole) que vous prenez une ou deux fois par semaine pendant une période pouvant aller jusqu'à six mois. D'autres médecins peuvent prescrire le clotrimazole sous forme de suppositoire vaginal à utiliser une fois par semaine au lieu d'une pilule orale.
Méthode 3 sur 3: Utiliser des remèdes maison
Étape 1. Buvez du jus de canneberge à 100 %
Les canneberges peuvent traiter et prévenir à la fois les infections à levures et les infections des voies urinaires. Assurez-vous d'acheter du jus de canneberge à 100 %, car le sucre dans le cocktail de jus de canneberge ne fera qu'empirer les choses.
- Vous pouvez également acheter des suppléments de canneberge sous forme de pilule.
- Un remède assez doux, les canneberges sont particulièrement utiles si vous pensez que vous pourriez avoir une infection à levures. Si vous en avez déjà un, ils peuvent être utiles en complément de vos autres traitements.
Étape 2. Mangez ou utilisez du yogourt nature
Mangez du yaourt ou appliquez-le sur la zone vaginale. Vous pouvez également insérer du yaourt directement dans le vagin en utilisant une seringue sans aiguille ou en mettant le yaourt dans des applicateurs de tampons en plastique, en les congelant, puis en les insérant. L'idée est que le yaourt contient des cultures vivantes de bactéries (lactobacillus acidophilus) qui aident à rétablir le niveau de bactéries saines dans le vagin.
Pour l'anecdote, certaines femmes ont rapporté avoir réussi à manger du yaourt contenant des lactobacilles, bien que cette méthode reste scientifiquement non confirmée. Plusieurs études ont suggéré qu'il y a peu ou pas d'avantages à manger ou à utiliser du yaourt comme traitement
Étape 3. Prenez des probiotiques
Vous pouvez également prendre des suppléments oraux contenant du lactobacillus acidophilus, communément appelés probiotiques. Ceux-ci peuvent être achetés dans la plupart des épiceries, des pharmacies et des magasins d'aliments naturels. Certaines femmes utilisent également des suppositoires de probiotiques pour aider à traiter une infection à levures, bien que les preuves de l'efficacité des suppositoires soient mitigées et nécessitent des recherches plus approfondies.
- En général, les probiotiques sont sûrs à utiliser car ils sont comme les bonnes bactéries déjà présentes dans nos systèmes. De plus, certains probiotiques ont été utilisés à travers les âges, comme ceux dans les aliments et boissons fermentés et le lait de culture. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'innocuité de la prise de probiotiques pour les populations dont le système immunitaire est plus faible, comme les personnes âgées et les enfants.
- Parlez TOUJOURS à votre médecin avant d'insérer ou d'appliquer des probiotiques dans le vagin. La plupart des praticiens recommandent l'utilisation orale de probiotiques plutôt que l'application vaginale.
Étape 4. Réduisez votre consommation de sucre et de caféine
Le sucre contenu dans le chocolat, les bonbons et même les jus de fruits peut provoquer des pics de glycémie, ce qui favorise la croissance de la levure. La caféine peut également aggraver les effets du sucre en augmentant la vitesse des pics de glycémie.
Si vous souffrez régulièrement d'infections à levures, vous devriez envisager de réduire la quantité de sucre et de caféine que vous consommez régulièrement
Étape 5. Regardez ce que vous portez
Évitez les pantalons moulants et portez des sous-vêtements en coton pour permettre à votre vagin de « respirer » et de rester au frais. La levure prospère dans un environnement humide et chaud, alors assurez-vous que vos vêtements assurent la sécheresse et la circulation de l'air pour votre vagin aidera à empêcher la levure de se multiplier.
- Changez vos sous-vêtements tous les jours et portez des pantalons, des shorts et des jupes amples.
- Changez dès que possible tous les vêtements mouillés, y compris les maillots de bain et les vêtements de sport.
- Évitez les bains à remous ou les bains très chauds, car la levure aime les zones chaudes et humides.
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Mises en garde
- Attendez qu'une infection à levures passe avant d'avoir des relations sexuelles. L'infection ne se transmet pas par contact sexuel, mais les hommes peuvent développer des symptômes, tels que des démangeaisons, après avoir eu des relations sexuelles avec une personne infectée.
- Si vous avez plus de quatre infections à levures en un an (une maladie appelée candidose vulvo-vaginale), vous devriez consulter votre médecin, car cela peut être le signe d'une maladie plus grave, comme le diabète.
- Prenez un autre rendez-vous avec votre médecin si vos symptômes ne disparaissent pas avec le traitement. Notez que tous les traitements en vente libre ne fonctionnent pas pour toutes les femmes.
