Si vous êtes enceinte et que vous présentez des symptômes d'infection à levures, ne vous inquiétez pas, ce que vous vivez est très courant et il existe des traitements sans danger pour vous et votre bébé. Les changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse peuvent affecter l'équilibre naturel du pH de votre vagin, augmentant ainsi le risque de contracter une infection vaginale à levures. Consultez votre médecin pour vérifier que vous avez réellement une infection à levures et pour répondre à tout autre problème. Obtenez l'approbation de votre médecin avant d'utiliser des médicaments en vente libre et soyez conscient des moyens simples de prévenir de futures infections.
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Méthode 1 sur 3: Obtenir un traitement médical
Étape 1. Consultez votre OB/GYN si vous présentez des symptômes d'infection à levures
Étant donné que les infections à levures peuvent imiter d'autres conditions, il est important d'obtenir un diagnostic médical approprié avant de commencer tout traitement, surtout si vous n'avez jamais eu d'infection à levures auparavant. Prenez rendez-vous avec votre obstétricien/gynécologue ou votre médecin de soins primaires si vous présentez des symptômes tels que:
- Écoulement vaginal blanc ou beige avec une texture similaire au fromage cottage. Il peut avoir une odeur de levure ou de pain. Dans certains cas, la décharge peut être verdâtre ou jaunâtre.
- Une plus grande quantité de pertes vaginales que ce qui est normal pour vous.
- Irritation, démangeaisons, rougeur ou gonflement de la peau autour du vagin et de la vulve.
- Douleur ou brûlure lorsque vous urinez ou avez des relations sexuelles.
Étape 2. Laissez votre médecin vous examiner et prélevez un échantillon de sortie
Votre médecin ou professionnel de la santé voudra examiner votre vagin et prélever un écouvillonnage de vos pertes vaginales. Ils seront probablement en mesure de diagnostiquer une infection à levures sur la base de l'examen et en regardant l'échantillon de décharge au microscope.
Si les résultats de l'examen ne sont pas clairs, votre fournisseur de soins de santé peut envoyer un échantillon de vos sécrétions vaginales pour des tests en laboratoire afin de confirmer ou d'exclure un diagnostic d'infection à levures
Étape 3. Prenez vos médicaments conformément aux instructions de votre médecin
Si l'examen confirme que vous avez une infection à levures, votre médecin peut vous prescrire un médicament ou recommander un traitement en vente libre. Prenez tous les médicaments selon les directives de votre médecin. Cela peut prendre quelques jours à quelques semaines pour que le traitement élimine complètement l'infection. N'arrêtez pas de prendre le médicament avant la fin du traitement, à moins que votre médecin ne vous le dise.
- Votre médecin vous prescrira ou recommandera probablement une pommade topique ou un suppositoire vaginal (une capsule ou une crème insérée directement dans le vagin). La plupart des traitements oraux pour les infections à levures ne sont pas considérés comme sûrs pour une utilisation pendant la grossesse.
- Les médicaments les plus courants pour traiter les infections à levures pendant la grossesse sont les antifongiques tels que le miconazole, le clotrimazole, le fluconazole ou la nystatine. La nystatine topique est considérée comme l'option la plus sûre en début de grossesse.
- Des études montrent que les médicaments topiques à base d'imidazole, tels que le miconazole et le clotrimazole, sont les traitements les plus sûrs pour la mère et le fœtus en développement. Votre médecin vous demandera probablement d'utiliser le traitement pendant 7 à 14 jours.
- Bien que le miconazole et le clotrimazole soient tous deux disponibles en vente libre, vous devriez toujours consulter votre médecin avant d'utiliser un médicament pendant votre grossesse.
- Votre médecin peut également vous recommander une poudre siccative ou médicamenteuse, telle que la poudre de nystatine, pour empêcher le retour de l'infection.
Méthode 2 sur 3: Traiter une infection à levures à la maison
Étape 1. Essayez un médicament contre les infections à levures en vente libre pendant 7 jours
Consultez toujours votre médecin et obtenez son approbation avant d'utiliser tout médicament pendant votre grossesse, y compris les médicaments antifongiques en vente libre. Les médicaments antifongiques en vente libre comme le miconazole (Monistat) ou le clotrimazole (Gyne-Lotrimin) sont sûrs et efficaces pour traiter les infections à levures pendant la grossesse. Choisissez une formulation de 7 jours, telle que Monistat 7, pour vous assurer que l'infection est complètement éliminée.
- Ces médicaments se présentent généralement sous la forme de crèmes qui sont insérées dans le vagin avec un applicateur en plastique.
- Si vous ne savez pas si le médicament que vous avez choisi est sûr à utiliser pendant votre grossesse, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien.
Étape 2. Consommez du yaourt probiotique en complément des traitements médicamenteux
Recherchez des marques contenant des cultures vivantes de lactobacillus acidophilus. Certaines études suggèrent que cette souche de bactérie peut être utile dans le traitement ou la prévention des infections à levures. Manger du yaourt est également un excellent moyen d'obtenir le calcium dont vous avez besoin pendant la grossesse.
- Assurez-vous de choisir une variété nature ou non aromatisée, car le sucre supplémentaire des yogourts aromatisés peut favoriser la croissance de la levure.
- Consommez 1 tasse (240 ml) de yogourt par jour comme l'une des 3 à 4 portions quotidiennes recommandées de produits laitiers pendant la grossesse.
- Parlez-en à votre médecin avant d'essayer d'appliquer du yogourt directement sur votre vulve ou votre vagin pour traiter une infection à levures. Bien que certaines femmes trouvent que ce traitement naturel soulage les infections à levures, il peut ne pas être aussi efficace que les médicaments antifongiques.
- Bien qu'il y ait eu quelques études prometteuses, il n'y a pas beaucoup de preuves médicales solides pour le yaourt comme traitement efficace pour les infections à levures. Il n'y a aucun mal à essayer cette méthode, mais vous devriez quand même consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic et discuter de vos options de traitement.
Étape 3. Dormez suffisamment pour aider votre corps à combattre l'infection
Essayez de dormir au moins 7 à 9 heures chaque nuit. Pendant que vous êtes enceinte, vous pouvez également bénéficier de quelques heures supplémentaires de sommeil la nuit ou de quelques courtes siestes tout au long de la journée. Si vous ne dormez pas assez, votre corps peut ne pas produire assez d'anticorps dont il a besoin pour vous aider à guérir.
- Adoptez de bonnes habitudes de sommeil, comme dormir à la même heure chaque nuit, développer une routine relaxante pour l'heure du coucher et vous assurer que votre chambre est confortable et calme.
- Certaines femmes ont du mal à bien dormir pendant leur grossesse. Si vous avez des difficultés à dormir, demandez conseil à votre médecin.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les futures infections à levures
Étape 1. Portez des vêtements et des sous-vêtements amples en coton
Des vêtements serrés ou irrespirables peuvent emprisonner l'humidité et favoriser la croissance de levures dans et autour du vagin. Optez pour des pantalons ou des jupes confortables et respirants et des sous-vêtements en pur coton.
Évitez les sous-vêtements en tissus synthétiques, comme le Lycra ou le Spandex
Étape 2. Enlevez vos vêtements humides dès que possible
Ne passez pas beaucoup de temps dans un maillot de bain mouillé ou des vêtements d'entraînement en sueur. La levure aime pousser dans des environnements chauds et humides. Douchez-vous immédiatement après la baignade ou l'exercice et changez-vous en quelque chose de sec et respirant.
Il est particulièrement important de se rincer et de se changer après avoir nagé dans une piscine, car les produits chimiques de la piscine peuvent déséquilibrer les bactéries naturelles de votre vulve et de votre vagin. Ce déséquilibre peut vous rendre plus sujet aux infections à levures
Étape 3. Séchez vos parties génitales à basse température après la douche
Le séchage au sèche-cheveux peut aider à réduire l'humidité et à empêcher la croissance de levures et de bactéries sur et autour de la vulve. Assurez-vous de garder le flux d'air frais et doux afin de ne pas brûler ou irriter la peau délicate de la zone.
Si vous avez le temps, vous pouvez aussi simplement attendre que votre région génitale ait la possibilité de sécher complètement à l'air avant de mettre des sous-vêtements
Étape 4. Essuyez d'avant en arrière après être allé aux toilettes
L'essuyage de l'avant vers l'arrière aide à prévenir la propagation des levures de la région anale dans le vagin. Une bonne hygiène de la salle de bain peut également vous aider à vous protéger contre la vaginose bactérienne et les infections des voies urinaires.
Évitez d'utiliser fréquemment des bidets. Il a été démontré que l'utilisation régulière de bidets déséquilibre la population bactérienne naturelle du vagin, ce qui peut augmenter le risque de développer des infections à levures
Étape 5. Éliminez le sucre de votre alimentation
Il existe des preuves que manger trop de sucre, en particulier de glucose, peut provoquer une prolifération de levures dans votre corps. Vous pourrez peut-être réduire votre risque de contracter des infections à levures en réduisant les aliments qui contiennent des sucres et des glucides raffinés, tels que:
- Bonbons
- Biscuits, gâteaux et pâtisseries
- Boissons sucrées telles que sodas, boissons aux fruits et boissons pour sportifs
- Pain blanc, riz et pâtes
Étape 6. Évitez les savons durs et les produits hygiéniques qui pourraient irriter votre vagin
Les parfums et les nettoyants agressifs peuvent perturber l'équilibre du pH de votre vagin, facilitant ainsi la croissance des levures. Tenez-vous en aux savons et papiers hygiéniques doux et hypoallergéniques, sans parfum ni colorant. Évitez les produits tels que:
- Douches et sprays d'hygiène féminine
- Serviettes hygiéniques et tampons contenant des parfums ou des déodorants
- Savons parfumés et bains moussants
- Papier toilette parfumé ou teint
