Lorsque vous devenez enceinte, votre utérus formera un sac amniotique qui produira du liquide amniotique. Ce liquide agit comme une protection pour votre bébé pendant qu'il est dans votre utérus. L'oligohydramnios est une affection qui peut se développer lorsque vos niveaux de liquide amniotique diminuent. Cela peut causer des problèmes pour votre grossesse, il est donc très important que vous remontiez vos niveaux de liquide grâce à une intervention médicale et à la maison.
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Méthode 1 sur 3: Augmenter le liquide amniotique avec des médicaments
Étape 1. Comprenez que le traitement est basé sur l'état d'avancement de votre grossesse
Les recommandations de votre médecin pour le traitement seront basées sur l'état d'avancement de votre grossesse. Généralement, votre médecin vous recommandera l'un des traitements énumérés dans cette section, ainsi qu'une réhydratation à domicile, qui est décrite dans la deuxième section de cet article.
- Si vous n'êtes pas encore à terme, votre médecin vous surveillera de très près, ainsi que vos niveaux. Des tests tels que des tests de non-stress et de contraction peuvent être effectués pour surveiller l'activité de votre bébé. Votre médecin peut également suggérer l'un des traitements médicaux suivants énumérés dans cette méthode.
- Si vous êtes proche du terme, votre médecin peut vous recommander d'accoucher par césarienne, car de faibles niveaux de liquide amniotique juste avant la grossesse peuvent être dangereux pour vous et votre bébé.
Étape 2. Obtenez une injection de liquide amniotique
Au cours de ce processus, votre médecin réinjectera les fuites de liquide amniotique dans le sac amniotique avec une aiguille. Cela aidera votre état car cela augmentera la quantité de liquide amniotique dans votre utérus. Cette procédure ressemble beaucoup à l'amniocentèse (un moyen de vérifier vos niveaux de liquide amniotique), sauf qu'au lieu de retirer le liquide amniotique, le médecin réinjecte les fuites de liquide amniotique dans le sac amniotique avec une aiguille.
Cette procédure est souvent utilisée comme solution à court terme car les niveaux de liquide amniotique ont tendance à baisser à nouveau après quelques semaines. Cependant, les médecins choisissent d'utiliser cette méthode car elle les aide à trouver le problème à l'origine de la baisse de votre niveau de liquide amniotique
Étape 3. Obtenez du liquide par voie intraveineuse
Certaines femmes enceintes sont admises à l'hôpital pour une thérapie intraveineuse supplémentaire si les moyens naturels de réhydratation (comme boire beaucoup d'eau) ne sont pas en mesure d'augmenter la quantité de liquide amniotique. Si vous avez essayé de vous réhydrater à la maison sans aucun changement dans les niveaux de liquide amniotique, vous devrez probablement passer une intraveineuse pour rester hydraté.
- Une fois que vos niveaux de liquide amniotique sont revenus à la normale, vous serez probablement libéré.
- Gardez à l'esprit que parfois la thérapie IV se poursuivra jusqu'à ce que vous soyez prête à accoucher si vous avez du mal à rester hydraté.
Étape 4. Utilisez un cathéter pour augmenter les niveaux de liquide
L'amnioinfusion se produit lorsque la solution de Ringer lactate ou une solution saline ordinaire est perfusée dans le sac de liquide amniotique par un cathéter. Cela augmente les niveaux de liquide amniotique autour de votre bébé et fournit un rembourrage supplémentaire pour votre bébé et le cordon ombilical.
La quantité de solution saline injectée dépendra du niveau bas de vos niveaux de liquide amniotique
Étape 5. Discutez avec votre médecin de la possibilité de placer un shunt dans votre corps
Les shunts sont utilisés pour déplacer les fluides corporels d'un endroit de votre corps à un autre. Dans ce cas, un shunt détourne l'urine fœtale dans votre cavité de liquide amniotique si la raison pour laquelle vous avez de faibles niveaux de liquide amniotique est due à une uropathie obstructive fœtale (problèmes rénaux qui diminuent le liquide amniotique).
Méthode 2 sur 3: Augmenter le liquide amniotique avec la gestion à domicile
Étape 1. Buvez au moins 8 à 10 verres d'eau chaque jour
L'un des moyens les plus simples d'augmenter votre liquide amniotique est de vous assurer que vous êtes toujours hydraté. Lorsque vous augmentez la quantité d'eau que vous avez dans votre corps, vos niveaux de liquide amniotique augmenteront également.
Buvez de l'eau tout au long de la journée et essayez de boire au moins 8 à 10 verres au minimum
Étape 2. Mangez des fruits qui contiennent de l'eau
Un excellent moyen de rester hydraté tout en obtenant de bons nutriments est de manger des fruits et des légumes qui ont une forte concentration en eau. Comme indiqué ci-dessus, lorsque vous augmentez la quantité d'hydratation de votre corps, vous augmenterez également la quantité de liquide amniotique dont vous disposez. Les bons fruits et légumes à manger lorsqu'on a besoin d'hydratation comprennent:
- Légumes comme: Concombre (96,7 % eau), laitue iceberg (95,6 %), céleri (95,4 %), radis (95,3 %), poivrons verts (93,9 %), chou-fleur (92,1 %), épinards (91,4 %), brocoli (90,7 %) et les carottes miniatures (90,4 %).
- Fruits comme: pastèque (91,5 %), tomates (94,5 %), carambole (91,4 %), fraises (91,0 %), pamplemousse (90,5%) et cantaloup (90,2 %).
Étape 3. Évitez les suppléments à base de plantes qui peuvent vous déshydrater
Certains suppléments à base de plantes peuvent agir comme des diurétiques qui vous obligent à uriner davantage. Plus vous allez aux toilettes, plus vous risquez de vous déshydrater. Il est très important que vous restiez hydraté lorsque vous êtes préoccupé par votre niveau de liquide amniotique. Les suppléments à base de plantes à éviter comprennent:
Extrait de pissenlit, graines de céleri, cresson et persil
Étape 4. Éloignez-vous de l'alcool
Si vous êtes enceinte, vous ne devriez pas du tout boire d'alcool car ce n'est pas bon pour la santé de votre bébé. L'alcool peut également vous déshydrater et faire baisser votre niveau de liquide amniotique.
Étape 5. Faites régulièrement de l'exercice léger si votre médecin ne vous a pas demandé de vous reposer au lit
Vous devriez essayer de faire au moins 30 à 45 minutes d'exercices sans mise en charge chaque jour. Les exercices favorisent une augmentation du flux sanguin vers les différentes zones de votre corps. S'il y a une augmentation de la circulation sanguine dans l'utérus et le placenta, il y a aussi une augmentation de l'indice de liquide amniotique et du taux de production d'urine fœtale (la quantité d'urine que votre bébé urine). Au fur et à mesure que votre bébé urine plus dans le sac amniotique, le volume du liquide amniotique augmente. Les exercices que vous devriez envisager de faire incluent:
- Natation ou aquagym. Ce sont les meilleurs exercices à faire lorsque vous êtes enceinte, car cela vous enlève tout le poids de votre bébé.
- Marche et randonnée légère.
Étape 6. Allongez-vous sur le côté gauche lorsque vous vous détendez
Si votre médecin vous a demandé de rester au lit (ce qu'on appelle un repos complet au lit), vous devez vous allonger sur le côté gauche lorsque vous le pouvez. Lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, votre sang circule plus facilement dans les vaisseaux sanguins utérins et permet au flux sanguin de votre bébé de se déplacer également à un rythme régulier. Cela peut entraîner une augmentation de l'indice de liquide amniotique.
Étape 7. Discutez avec votre médecin de la possibilité de modifier votre prescription si vous prenez des inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA)
Les inhibiteurs de l'ECA sont des médicaments qui aident à abaisser votre hypertension artérielle en arrêtant la conversion de votre corps de l'angiotensine I en angiotensine II. Bien qu'il soit normalement bon de prendre ces médicaments, vous ne devriez pas les prendre pendant votre grossesse car ils peuvent réduire la quantité de liquide amniotique que votre corps crée.
Méthode 3 sur 3: Comprendre l'oligohydramnios
Étape 1. Comprenez à quoi sert le liquide amniotique
La chose la plus importante que fait le liquide amniotique est de protéger votre bébé pendant qu'il est dans l'utérus. Il le fait en amortissant votre bébé. Il a également d'autres fonctions, notamment:
- Garder le bébé au chaud.
- Agit comme un lubrifiant.
- Favoriser le bon développement des poumons et des reins.
- Aider le bébé à bouger librement, ce qui lui permet à son tour d'exercer les membres et de devenir fort.
Étape 2. Soyez conscient des symptômes de l'oligohydramnios
L'oligohydramnios est la condition qui survient lorsque votre liquide amniotique devient très bas (en particulier en dessous de 300 ml). Si vous craignez d'avoir développé cette maladie, vous devriez toujours en parler à votre médecin. Si vous craignez de développer la maladie à l'avenir, il est utile de savoir quoi rechercher. Les symptômes incluent:
- Fuite de liquide amniotique.
- Votre abdomen est plus petit que vous ne le pensez compte tenu de votre période de gestation (depuis combien de temps vous êtes enceinte).
- Sentir que votre bébé bouge moins.
- Des quantités d'urine plus faibles que prévu lorsque vous allez aux toilettes.
- Manque visible de liquide amniotique lors d'une échographie.
Étape 3. Soyez conscient des facteurs de risque qui pourraient vous amener à avoir de faibles quantités de liquide amniotique
Certaines conditions ou certains facteurs peuvent vous prédisposer à avoir des problèmes avec vos quantités de liquide amniotique. Certaines des raisons les plus courantes incluent:
- Si votre bébé est petit pour son âge gestationnel.
- Si vous souffrez d'hypertension pendant votre grossesse (une condition appelée pré-éclampsie).
- Si votre placenta se décolle partiellement ou complètement de votre paroi utérine avant même le début de l'accouchement. Cette condition est connue sous le nom de décollement placentaire.
- Si vous avez des jumeaux identiques. Si des jumeaux identiques partagent un placenta, leurs niveaux de liquide amniotique deviennent parfois déséquilibrés. Cela se produit lorsqu'un jumeau reçoit plus de sang via le placenta que l'autre.
- Si vous avez certaines conditions médicales comme le lupus.
- Si vous êtes en grossesse post-terme. Si votre grossesse a duré plus de 42 semaines, vous avez un risque plus élevé de faibles niveaux de liquide amniotique en raison du déclin de la fonction placentaire – le liquide amniotique commence à diminuer à la 38e semaine de grossesse.
Étape 4. Comprenez que de faibles niveaux de liquide amniotique ne peuvent généralement être diagnostiqués que par échographie
Le volume réel de liquide amniotique ne peut pas être mesuré directement en toute sécurité, de sorte que la maladie est diagnostiquée à l'aide d'ultrasons qui vérifient l'indice de liquide amniotique (AFI).
