Les appareils dentaires fonctionnent en appliquant une pression continue sur une période de temps pour déplacer lentement les dents dans une direction spécifique. Le problème est la partie lente. La première question que se posent à peu près tous ceux qui portent un appareil dentaire est: dans combien de temps puis-je les retirer ? Suivez ces instructions pour vous débarrasser de vos appareils orthodontiques dès que possible.
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Partie 1 sur 2: Choisir votre stratégie de traitement
Étape 1. Commencez tôt
Les enfants devraient avoir leur premier dépistage orthodontique à 7 ans pour vérifier les problèmes potentiels. Il est préférable de commencer par un appareil dentaire dès que les dents permanentes sont en place, ce qui peut être dès 10 ou 11 chez les filles et aussi tard que 13 ou 14 chez les garçons. Moins les dents, les mâchoires et les muscles faciaux sont matures, plus le traitement peut être effectué rapidement, ce qui signifie moins de temps avec les appareils orthodontiques.
Étape 2. Envisagez la thérapie par aligneurs (ALT) au lieu des appareils orthodontiques conventionnels (CEB)
Les appareils orthodontiques en métal sur les bords impliquent de coller du métal en acier inoxydable à vos dents pour appliquer des forces précises qui les mettent en place. Les aligneurs sont un matériau plastique transparent et solide, fabriqué pour s'adapter à la bouche de chaque personne. Comme les appareils orthodontiques conventionnels en métal, ils fonctionnent en exerçant une pression au fil du temps. Contrairement aux appareils orthodontiques en métal, vous passerez par une série d'aligneurs, que vous porterez chacun pendant trois semaines. Les aligneurs sont moins intrusifs et des études montrent qu'ils réduisent le temps passé avec les appareils orthodontiques.
- Les bagues d'alignement sont plus chères. Selon votre situation particulière, ils peuvent réduire le temps passé sur les appareils orthodontiques d'une petite quantité, voire pas du tout, alors consultez votre orthodontiste avant de décider quels appareils vous choisirez.
- Contrairement aux appareils orthodontiques en métal, les gouttières peuvent être retirées, ce qui est idéal pour les séances de photos, etc. Cependant, elles doivent être portées au moins 20 heures par jour pour être efficaces. Si vous craignez que votre enfant les porte suffisamment, vous voudrez peut-être opter pour des bretelles en métal.
Étape 3. Envisagez un traitement orthodontique accéléré si vous êtes un adulte
Comme les adultes ont des dents et des mâchoires plus développées, les dents mettent plus de temps à bouger. Il a été démontré que la thérapie au laser faible et la corticotomie, ainsi que la micro-ostéoperforation réduisent les temps de traitement chez les adultes.
- La thérapie au laser faible consiste à diriger de courtes rafales de lumière à basse fréquence vers la mâchoire afin d'augmenter la production d'ostéoclastes, des cellules qui déminéralisent le bloc osseux dans la mâchoire, accélérant ainsi le mouvement des dents. Il réduit également la douleur.
- La corticotomie consiste à faire de petites incisions dans l'os autour de la dent afin d'accélérer considérablement le mouvement. Elle est souvent associée à une greffe alvéolaire (greffe d'os déminéralisé sur les coupes) dans une technique appelée orthodontie ostéogénique accélérée. Il a été démontré qu'il réduisait le temps de traitement jusqu'à un tiers.
- La micro-ostéoperforation est similaire à la corticotomie, acceptez qu'un outil soit utilisé pour faire des perforations beaucoup plus petites dans l'os. Cela augmente la production d'ostéoclastes, aidant à déminéraliser les os durs et à favoriser le mouvement.
Étape 4. Consultez votre orthodontiste pour discuter des avantages et des inconvénients des divers traitements
Méfiez-vous de l'Accelerent, un appareil très apprécié, qui crée des micro-vibrations destinées à accélérer le mouvement des dents. C'est très cher, et des études cliniques récentes indiquent qu'Accelerent ne raccourcit pas la durée d'utilisation des appareils orthodontiques.
Partie 2 sur 2: Suivre les instructions de votre orthodontiste
Étape 1. Faites ce que votre orthodontiste vous dit
Le temps nécessaire aux appareils orthodontiques pour faire leur travail varie d'une personne à l'autre, en fonction de la gravité du problème; la quantité d'espace disponible sur votre mâchoire; la distance que les dents doivent parcourir; la santé de votre bouche; et dans quelle mesure le patient suit les instructions. Ce dernier morceau est l'endroit où vous entrez!
Étape 2. Gardez votre bouche propre
Une meilleure hygiène dentaire peut permettre à vos dents de se placer plus rapidement dans la bonne position.
Étape 3. Hachez les aliments solides
Couper des aliments comme les légumes crus, les fruits et le pain croustillant réduit la pression sur vos appareils dentaires pendant que vous mangez et les empêche d'être endommagés.
Étape 4. Ne mangez pas d'aliments durs ou collants
Ils peuvent endommager vos appareils orthodontiques et provoquer des caries dentaires. Les aliments à éviter comprennent:
- Pop corn
- Des noisettes
- Chips
- chewing-gum
- Caramel au beurre
- Caramels
- Biscuits
Étape 5. Éloignez-vous des sodas ou autres boissons gazeuses
Ils peuvent endommager vos dents, ce qui peut signifier plus de temps avec un appareil dentaire.
Étape 6. Ne mâchez pas de glaçons
Cela pourrait endommager vos appareils dentaires ou vos dents.
Étape 7. Ne mâchez pas des objets comme des stylos ou des pailles
Cela peut endommager vos appareils orthodontiques. Gardez tout ce qui n'est pas de la nourriture hors de votre bouche.
Étape 8. Brisez les habitudes comme vous ronger les ongles ou jouer avec les élastiques de vos bretelles
Les deux activités peuvent pousser vos dents hors de leur alignement, augmentant ainsi le temps que vous devez passer avec un appareil dentaire.
Étape 9. Téléchargez une application
La recherche montre que les applications d'orthodontie aident les gens à mieux prendre soin de leurs dents. Recherchez simplement « application d'orthodontie ».
Étape 10. Pensez à utiliser une brosse à dents électrique pendant 15 minutes par jour
Une étude récente montre que cela pourrait accélérer le mouvement des dents et réduire le temps passé avec les appareils orthodontiques.
