Les soutiens-gorge d'allaitement offrent aux mères qui allaitent un moyen discret et pratique d'allaiter leur bébé tout en offrant le soutien dont leurs seins ont besoin. Les soutiens-gorge d'allaitement sont disponibles en plusieurs couleurs, les plus courantes étant le blanc, le noir et le nude. Ces soutiens-gorge peuvent avoir différents styles d'ouverture pour donner à une mère un accès rapide et d'une seule main au sein pendant qu'elle tient son bébé. La difficulté vient de savoir choisir une taille et un style de soutien-gorge d'allaitement qui soit efficace et facile à utiliser.
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Étape 1. Achetez des soutiens-gorge d'allaitement en fin de grossesse ou 1 à 2 semaines après la naissance de votre bébé
La taille de vos seins variera considérablement à mesure que votre production de lait s'adaptera aux besoins de votre bébé, mais leur taille se stabilisera généralement au cours de la deuxième semaine.
Étape 2. Utilisez un ruban à mesurer flexible pour mesurer autour de votre torse, juste sous les seins et sous les bras
C'est le premier chiffre d'une taille de soutien-gorge et il indique la largeur de la bande. Ajoutez 3 pouces (7,6 cm) à cette mesure pour obtenir la bande passante qui vous convient. Si le nombre est impair, choisissez le prochain nombre pair le plus élevé.
Étape 3. Utilisez le ruban à mesurer pour mesurer le tour de votre dos et le point le plus large de vos seins
Gardez le ruban à l'arrière même avec le ruban à l'avant pour obtenir une mesure précise.
Les tailles de soutien-gorge sont les suivantes: Bonnet A = 0 à 1,5 pouce de différence, B (1,5 à 2,5), C (2,5 à 3,5), D (3,5 à 4,5), E ou DD (5 à 6), F ou DDD (6 à 7), G (7 à 8), H (8 à 9), I (10) et J (10 à 11)
Étape 4. Utilisez un calculateur de taille de soutien-gorge en ligne pour vous aider à déterminer la taille du soutien-gorge d'allaitement
- Si vous le pouvez, rendez-vous dans un magasin pour futures mamans et essayez autant de styles que possible avant d'acheter un soutien-gorge d'allaitement en ligne.
- Si vous achetez des soutiens-gorge d'allaitement en ligne, suivez attentivement les instructions de mesure de la taille de soutien-gorge de chaque fabricant, car elles peuvent différer des autres magasins. Vous souhaitez obtenir le meilleur ajustement possible.
Étape 5. Achetez des soutiens-gorge d'allaitement à bretelles larges
Les larges bretelles aident à répartir le poids de vos seins et offrent plus de confort.
Étape 6. Achetez des soutiens-gorge d'allaitement faits de matériaux respirants tels que le coton ou les synthétiques qui permettent une circulation d'air maximale
Les matériaux non respirants emprisonneront l'humidité à côté du sein et favoriseront la croissance bactérienne et la douleur.
Étape 7. Choisissez un soutien-gorge d'allaitement avec des rabats qui s'ouvrent et se ferment facilement d'une seule main
Évitez les soutiens-gorge qui exposent entièrement le sein lorsqu'ils sont ouverts, surtout si vous devez occasionnellement allaiter le bébé en public. Ces types de soutiens-gorge rendent difficile la discrétion, bien qu'ils puissent être utilisés en privé sans trop de difficultés
Étape 8. Achetez au moins 3 soutiens-gorge
Attendez, cependant, jusqu'à ce que vous trouviez un style entièrement confortable et pratique à utiliser.
Étape 9. Achetez des soutiens-gorge d'allaitement qui offrent un soutien sous la poitrine lorsque les rabats d'allaitement sont ouverts
Évitez les soutiens-gorge avec armatures, sauf si vous devez absolument avoir un soutien supplémentaire. Les soutiens-gorge à armatures peuvent bloquer les canaux galactophores du sein, provoquer l'infection des canaux galactophores et provoquer une mammite
Des astuces
- Achetez une rallonge de soutien-gorge pour laisser sortir une bande qui est devenue trop serrée, mais les bonnets d'un soutien-gorge restent ajustés.
- Un soutien-gorge d'allaitement bien ajusté couvre toute la poitrine.
- Un soutien-gorge d'allaitement qui n'est pas bien ajusté ne sera pas confortable et peut être indiqué par un pincement, une traction, une remontée ou un soutien insuffisant.
- Les soutiens-gorge d'allaitement qui n'ont pas de rabats et vous permettent de tirer le tissu de côté pour allaiter ont tendance à être confortables pour dormir.
