Les patchs cutanés à la nicotine sont destinés à vous aider à arrêter de fumer et sont faciles à appliquer. Assurez-vous d'informer votre médecin de tous les médicaments que vous prenez avant de commencer les patchs et de tout problème de santé que vous rencontrez par la suite. Pour utiliser un patch, appliquez-le sur un endroit clair de votre bras ou de votre poitrine. Jetez les patchs usagés en toute sécurité pour éviter tout danger potentiel pour les animaux ou les jeunes enfants. Restez en sécurité et persévérez pour arrêter définitivement cette habitude.
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Partie 1 sur 3: Placer le patch
Étape 1. Retirez le patch de l'emballage
Tirez pour ouvrir la boîte. À l'intérieur, vous trouverez un tas de patchs emballés individuellement. Déchirez 1 de ces sachets ou coupez-le avec une paire de ciseaux. Pour éviter d'endommager le patch, ouvrez les sachets par les extrémités.
Certains sachets peuvent avoir une ligne pointillée sur 1 extrémité. Suivez la ligne pour éviter d'endommager le patch
Étape 2. Retirez la bande de protection du patch
Faites glisser le patch hors de l'emballage. Recherchez un revêtement argenté ou de couleur claire sur 1 côté du patch. Il a une ligne au milieu le divisant, semblable à la bande sur un pansement collant. Tenez les côtés du patch et utilisez la ligne de séparation au milieu pour décoller les deux moitiés du revêtement protecteur.
Évitez autant que possible de toucher la partie collante du patch, qui se trouve sous la bande de protection
Étape 3. Sélectionnez une zone de peau lisse sur votre bras ou votre poitrine
Lisez les instructions sur la boîte pour plus d'informations sur la mise en place correcte du patch. Il est destiné à aller sur le haut de votre bras ou votre poitrine. La zone doit être lisse et sans poils pour que le patch tienne en place et fonctionne comme prévu.
- Si vous êtes poilue, rasez les cheveux au besoin pour placer le patch. Pour vous assurer que le patch adhère, essayez de trouver l'endroit le plus lisse, le plus sec et le plus glabre possible, comme l'intérieur de la partie supérieure de votre bras.
- Évitez de placer le patch dans des endroits gras, irrités, brûlés ou éclatés. Évitez également de le placer sur un tatouage, car on ne sait pas comment cela affecte le patch.
Étape 4. Appuyez sur le patch en place pendant 10 secondes
Posez le patch sur le talon de votre paume avec le côté adhésif vers le haut. Appuyez-le sur la zone de peau que vous avez sélectionnée et comptez jusqu'à 10 pendant que vous le maintenez en place. C'est super collant, donc ça ne devrait pas se détacher après ça.
Assurez-vous que les bords du patch sont fermement contre votre peau. Vous pouvez utiliser vos doigts pour appuyer légèrement sur les endroits qui semblent lâches
Étape 5. Remettez la bande de protection dans la pochette
Trouvez les moitiés de support que vous avez retirées plus tôt et glissez-les dans la pochette du patch. Conservez la pochette en la replaçant dans la boîte. C'est utile pour éliminer le patch plus tard. Certaines boîtes comprennent un bac à déchets pour contenir les sachets usagés.
Gardez toujours les patchs et les emballages hors de portée des enfants et des animaux domestiques
Étape 6. Lavez-vous les mains à l'eau et au savon
Toucher le patch laisse de la nicotine sur vos mains. Prenez des précautions en vous lavant les mains immédiatement après avoir manipulé un patch. Sinon, vous pourriez finir par toucher et irriter vos yeux et votre nez.
Partie 2 sur 3: Supprimer et remplacer les correctifs
Étape 1. Retirez le patch après 24 heures
Encore une fois, lisez les instructions sur l'emballage pour savoir quand retirer le patch. Chaque patch dure entre 16 et 24 heures et doit généralement être changé le lendemain. Retirez le patch de votre peau lorsqu'il est temps de l'enlever.
Étape 2. Appuyez ensemble sur les côtés collants du patch
Tenez le patch dans votre main avec le côté adhésif vers le haut à nouveau. Cette fois, pliez-le en deux. Rassemblez les deux moitiés de l'adhésif et pressez-les jusqu'à ce qu'elles adhèrent l'une à l'autre.
Étape 3. Jetez les patchs usagés dans un sac poubelle scellé
Les patchs peuvent être jetés en toute sécurité avec le reste des ordures. Assurez-vous que le sac poubelle est couvert ou fermé. Les patchs à la nicotine usagés sont toujours toxiques pour les petits enfants et les animaux domestiques.
Vous pouvez également rechercher des unités d'élimination des déchets médicaux dans votre région. Certains établissements médicaux offrent ce service ainsi que certains gouvernements tout au long de l'année. Contactez votre gouvernement local pour plus d'informations
Étape 4. Appliquez le patch suivant sur une autre zone de la peau pour éviter les irritations
Vous pouvez utiliser la même zone générale, telle que le haut de votre bras, pour le nouveau patch. Cependant, évitez de placer le patch exactement au même endroit que l'ancien. Appliquez le nouveau patch en déchirant le support et en le pressant en place.
N'oubliez pas de vous laver à nouveau les mains après avoir manipulé les patchs
Étape 5. Mettez un nouveau patch à la même heure chaque jour
Établissez un calendrier pour changer les correctifs. Ce n'est un secret pour personne que les gens oublient parfois de prendre leurs médicaments à temps. S'efforcer d'appliquer le patch à la même heure chaque jour aide à en faire une routine pour que vous ne manquiez jamais une dose.
Partie 3 sur 3: Prendre des précautions pour la santé
Étape 1. Recherchez les interactions médicamenteuses négatives avant d'utiliser les patchs
Obtenez l'approbation d'un médecin si vous utilisez des médicaments pour l'hypertension artérielle, les palpitations cardiaques ou les diurétiques. Mélanger des patchs de nicotine avec de la caféine, de l'alcool, des vitamines et de l'acétaminophène, ou Tylenol, peut également être un problème.
- Les médicaments contre l'anxiété et la dépression, tels que Wellbutrin, interagissent également avec les patchs à la nicotine.
- Informez toujours votre médecin des médicaments que vous prenez pour éviter les effets indésirables.
Étape 2. Parlez à un médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez
Contactez immédiatement un médecin. Bien que les timbres soient plus sûrs que de fumer, la nicotine peut tout de même nuire à l'enfant. Le médecin peut vous conseiller sur la limitation ou l'arrêt des patchs.
La meilleure option est d'arrêter complètement de consommer de la nicotine
Étape 3. Appelez un médecin immédiatement si vous ressentez un rythme cardiaque rapide
C'est rare, mais la nicotine peut augmenter votre fréquence cardiaque ou rendre votre rythme cardiaque irrégulier. Surveillez votre fréquence cardiaque et soyez également conscient des étourdissements, de la vision floue, des maux de tête, de la nervosité, des nausées et de la faiblesse que vous ressentez.
Arrêtez d'utiliser les patchs et proposez un plan alternatif avec votre médecin
Étape 4. Informez votre médecin si vous présentez des réactions allergiques graves
Toute personne allergique au ruban adhésif devrait éviter les patchs par défaut. Notez toute éruption cutanée ou gonflement se formant sous le patch. S'il est grave ou ne s'estompe pas en quelques jours, arrêtez d'utiliser le patch et consultez un médecin.
Un peu de rougeur et de gonflement est normal lors de la première application des patchs, mais cela devrait disparaître avec le temps
Étape 5. Passez à une dose plus faible après 2 semaines lorsque vous arrêtez la nicotine
Les patchs à la nicotine sont vendus à différentes concentrations. Commencez par le patch dont vous avez besoin et, si vous vous sentez à l'aise après 2 à 4 semaines d'utilisation, passez à la dose la plus faible suivante. Continuez ainsi jusqu'à ce que vous en ayez complètement fini avec la nicotine. Cette diminution lente réduit les symptômes de sevrage.
- Commencez par le timbre de 21 mg si vous fumez plus de 11 cigarettes par jour et le timbre de 14 mg si vous fumez moins.
- Étant donné que ces patchs sont vendus sans ordonnance, c'est quelque chose que vous pouvez faire vous-même. Cependant, contactez votre médecin si vous avez des inquiétudes.
Des astuces
- Les patchs à la nicotine sont vendus en vente libre, bien que les médecins puissent rédiger des ordonnances pour eux.
- Les patchs sont conçus pour être portés sous la douche ou dans la baignoire.
- Si vous êtes en retard pour une dose, mettez immédiatement un nouveau patch.
Mises en garde
- N'utilisez jamais plusieurs patchs en même temps et ne coupez jamais le patch en plus petits morceaux.
- Évitez de fumer lorsque vous utilisez des patchs. Cela conduit à une surdose de nicotine.
