Les pots Neti sont de petits outils utiles pour nettoyer les sinus bouchés et encombrés. Cependant, s'ils sont mal utilisés, ils peuvent provoquer une irritation ou même une infection. Afin d'assurer une bonne hygiène et sécurité, il est important de connaître la meilleure façon de stériliser votre pot neti après utilisation. Heureusement, leur matériau lisse et leur construction basique les rendent faciles à nettoyer. La plupart des pots neti peuvent simplement passer au lave-vaisselle, ou vous pouvez les laver à la main avec un savon à vaisselle doux et de l'eau tiède si vous craignez d'endommager votre appareil.
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Méthode 1 sur 3: Mettre un pot Neti dans le lave-vaisselle
Étape 1. Placez le pot neti dans le lave-vaisselle sur le panier supérieur
Placez le pot à l'envers afin que l'eau puisse s'y écouler pendant le cycle de lavage. Garder le pot neti à distance de l'action de lavage forcé l'empêchera de s'endommager. Sur le panier supérieur, l'appareil recevra un nettoyage plus doux.
- Il est particulièrement important de protéger votre pot neti des dommages s'il est construit dans un matériau cassable comme la céramique ou s'il comporte de nombreuses petites pièces délicates.
- Placez le couvercle, ainsi que toutes les autres pièces amovibles, sur la grille à côté de la casserole.
Étape 2. Réglez le lave-vaisselle sur un réglage à basse température
Si votre lave-vaisselle vous permet de modifier les réglages de température, réglez-le aussi bas que possible. Une chaleur intense peut faire fondre ou déformer les pots neti en plastique. C'est une autre raison pour laquelle c'est une bonne idée de faire de la place pour l'appareil sur le panier supérieur où il ne sera pas exposé à l'eau chaude aussi constamment ou directement.
Assurez-vous de vérifier les recommandations de nettoyage du fabricant fournies avec votre appareil avant de le passer au lave-vaisselle
Étape 3. Exécutez un cycle de lavage léger
Il ne faudra pas longtemps pour que le lave-vaisselle désinfecte avec succès votre pot neti, donc le temps de lavage le plus court suffira. Une fois l'opération terminée, retirez délicatement l'appareil et mettez-le de côté sur une serviette propre ou un égouttoir. Laissez le pot neti finir de refroidir et de sécher avant de reprendre l'utilisation.
- Le lave-vaisselle prendra également en charge le processus de séchage, vous faisant gagner du temps par rapport au séchage à l'air.
- Les pots neti en céramique et en métal seront extrêmement chauds à la sortie du lave-vaisselle, alors manipulez-les avec précaution.
Méthode 2 sur 3: Nettoyer un pot Neti à la main
Étape 1. Retirez le couvercle
Retirez le couvercle de la casserole et rincez le dessous à l'eau chaude. Mettez le couvercle de côté sur une serviette propre. Vous allez nettoyer cela avec le reste du pot.
Ne négligez pas le nettoyage du couvercle du pot. Bien qu'il n'entre pas en contact direct avec votre nez, il est possible que des bactéries s'infiltrent dans le pot lorsque la solution usagée y est aspirée
Étape 2. Rincez l'intérieur du pot
Faites couler un jet d'eau chaude directement dans la casserole. Faites tourbillonner l'eau pour vous assurer de toucher l'intégralité de l'intérieur. Lorsque vous videz l'eau, versez-la par le bec verseur. Cela aidera à éliminer les bactéries et les traces de solution d'irrigation utilisée.
Un rinçage préliminaire éliminera la plupart des contaminants indésirables et doit être effectué immédiatement après une utilisation normale
Étape 3. Ajoutez quelques gouttes de savon
Il est recommandé d'utiliser un nettoyant doux, comme un détergent à vaisselle liquide ou un savon tout usage antibactérien. Pressez le savon dans le fond du pot, puis remplissez-le aux trois quarts environ avec de l'eau chaude. Pour de meilleurs résultats, laissez la solution de savon tremper pendant quelques minutes avant de frotter.
N'utilisez jamais de savons contenant des produits chimiques agressifs ou des agents astringents. En plus d'être dangereux à mettre dans votre corps, ces composés sont capables de causer des dommages structurels à l'appareil lui-même
Étape 4. Frottez le pot avec un goupillon
Prenez un goupillon propre (ou récemment stérilisé) et insérez-le dans l'ouverture en haut du pot pour nettoyer l'intérieur. Récurez doucement le pot à l'intérieur et à l'extérieur, en couvrant autant de surface que possible. Frotter le pot éliminera les bactéries invisibles et l'accumulation possible de la solution d'irrigation, tandis que l'eau savonneuse nettoie et désinfecte.
- Faites pivoter le pot neti pendant que vous frottez pour rendre les endroits difficiles d'accès plus accessibles.
- N'oubliez pas de parcourir l'intérieur du couvercle avec la brosse pendant que vous y êtes.
Étape 5. Rincez à nouveau le pot avec de l'eau bouillie ou distillée
Rincez soigneusement le bec et la zone autour du couvercle. Remplissez et videz le pot à plusieurs reprises jusqu'à ce que l'eau soit complètement claire. Il ne devrait plus rester de solution savonneuse lorsque vous avez terminé.
- L'eau du robinet peut contenir des produits chimiques et d'autres contaminants qui peuvent être potentiellement nocifs s'ils sont introduits dans vos sinus.
- Lorsqu'il est mal rincé, le savon peut former une fine pellicule à l'intérieur de votre pot neti, provoquant une irritation de vos sinus.
Étape 6. Laissez le pot sécher à l'air
Après le rinçage, secouez l'excès d'eau du pot et placez-le à l'envers afin qu'il puisse finir de s'égoutter en séchant. Et, bien sûr, laissez le couvercle ouvert pour éviter que l'humidité ne s'y emprisonne. Lorsque votre pot neti est complètement sec, il peut être rempli et remis en action.
- Si l'humidité est emprisonnée dans votre pot neti, cela peut entraîner la croissance de moisissures et de bactéries.
- Vous pouvez également tamponner l'extérieur de votre pot neti à l'aide d'une serviette en microfibre propre. Évitez les serviettes en coton ou en tissus similaires, car elles peuvent laisser de petites fibres qui se retrouveront ensuite dans votre solution d'irrigation.
Méthode 3 sur 3: Utiliser votre pot Neti en toute sécurité et correctement
Étape 1. Lavez votre pot neti après chaque utilisation
Prenez l'habitude de nettoyer votre pot neti à l'eau et au savon dès que vous en avez terminé. De cette façon, vous n'aurez jamais à vous soucier des bactéries résiduelles ou de l'accumulation de minéraux. Vous devez également passer périodiquement votre pot neti au lave-vaisselle pour lui donner une désinfection complète.
- Ne lésinez pas sur le processus de nettoyage. Un simple rinçage ne suffira pas à éliminer efficacement les bactéries nocives.
- Désinfecter votre pot neti est essentiel pour une hygiène sûre et responsable.
Étape 2. Utilisez le bon type d'eau
Il peut être dangereux d'irriguer vos sinus avec de l'eau du robinet ordinaire. Utilisez plutôt de l'eau distillée ou de l'eau purifiée en bouteille. Vous pouvez également faire bouillir environ un litre d'eau et l'utiliser pour nettoyer vos voies nasales après l'avoir laissé refroidir à température ambiante.
- Toutes sortes de choses nauséabondes, des produits chimiques caustiques aux amibes microscopiques mangeuses de cerveau, sont connues pour se cacher dans l'eau directement du robinet.
- Si vous préparez de l'eau stérile pour votre pot neti à la maison, assurez-vous de porter l'eau à ébullition constante pendant au moins une minute.
Étape 3. Ne partagez pas votre pot neti avec quelqu'un d'autre
Comme il reste souvent des bactéries sur le bec après qu'il ait pénétré dans vos voies nasales, laisser quelqu'un d'autre utiliser votre pot neti augmente le risque de transfert de ces bactéries. Cela est vrai même si l'appareil a été nettoyé entre les utilisations. Jouez la sécurité et assurez-vous que vos sinus sont les seuls que votre pot neti voit.
Les pots Neti sont comme des brosses à dents, des luffa ou des dispositifs de retenue - tout le monde devrait avoir le sien
Des astuces
- Nettoyez votre pot neti après chaque utilisation, et stérilisez l'appareil une à deux fois par mois en le passant au lave-vaisselle.
- Remplacez votre pot neti par un nouveau tous les quelques mois.
- En plus d'une solution de savon doux, une touche de vinaigre blanc peut aider à éliminer les bactéries et à éliminer l'accumulation de minéraux de votre pot neti.
- L'eau bouillie peut être conservée dans un récipient propre et conservée au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
Mises en garde
- L'utilisation d'eau du robinet ordinaire dans votre pot neti peut entraîner une irritation, une inflammation et même une infection grave.
- Ne comptez pas sur votre pot neti pour garder vos voies nasales dégagées. Au fil du temps, cela peut entraîner une sécheresse chronique et un risque accru d'infection. Pour une douleur persistante des sinus ou une congestion, consultez votre médecin.
