La fièvre est un symptôme courant de maladie; elle se manifeste par une élévation de la température et peut entraîner une gêne ou une déshydratation. Les gens pensent généralement que la fièvre est supérieure à 98,6 degrés Fahrenheit (37 degrés Celsius), mais une température corporelle normale peut varier avec l'âge, l'heure de la journée, le niveau d'activité, les hormones et d'autres facteurs. La fièvre passe normalement avec le temps et aide le corps à combattre l'infection, mais une fièvre elle-même peut devenir dangereuse si elle atteint une température élevée. Si vous avez de la fièvre ou si vous vous occupez d'une personne fiévreuse, cet article fournit des informations et des conseils sur la façon de diagnostiquer et, si nécessaire, de traiter la fièvre.
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Partie 1 sur 3: Traiter la fièvre chez un adulte
Étape 1. Laissez la fièvre suivre son cours
Une fièvre en elle-même n'est pas nécessairement malsaine. Ce n'est pas une maladie; c'est une réponse physiologique à autre chose. Votre corps réagira souvent à une maladie ou à une infection par de la fièvre; il s'agit d'une réponse défensive de votre système immunitaire qui essaie de débarrasser le corps des pyrogènes (substances produisant de la fièvre).
- Agir trop rapidement pour traiter votre fièvre peut, contre-intuitivement, nuire à votre corps en sapant l'une de ses mesures défensives.
- Plutôt que de traiter votre fièvre immédiatement, continuez à prendre votre température et surveillez vos symptômes. La fièvre diminuera probablement avec le temps.
Étape 2. Prenez de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène pour tout inconfort
Avoir de la fièvre peut parfois causer des maux de tête, ainsi que des douleurs articulaires et musculaires. Si vos symptômes de fièvre sont inconfortables, vous pouvez les soulager avec de l'ibuprofène (Motrin) ou de l'acétaminophène (Tylenol).
- Évitez de donner de l'aspirine en cas de fièvre, surtout si vous avez affaire à un enfant malade. L'aspirine peut avoir des effets secondaires nocifs pour toute personne de moins de 18 ans.
- L'aspirine est généralement plus susceptible que l'ibuprofène ou l'acétaminophène de provoquer des effets secondaires gastro-intestinaux.
- Ne jamais donner d'aspirine à un enfant. Il peut provoquer une maladie potentiellement mortelle appelée syndrome de Reyes.
Étape 3. Reposez-vous autant que possible
C'est la meilleure forme de traitement de la fièvre; un effort supplémentaire entraînera probablement une aggravation de la fièvre - et de l'infection ou de la maladie qui a causé la fièvre en premier lieu.
- Portez des vêtements légers pour garder votre corps au frais. Vous devez éviter d'augmenter votre température corporelle plus haut qu'elle ne l'est déjà, surtout si c'est l'été ou si vous vivez dans un climat chaud.
- Dormez quand vous le pouvez, sous seulement un drap ou une couverture légère. Souvent, l'inconfort d'une fièvre rend le sommeil difficile la nuit. Tout sommeil aidera votre corps; faites des siestes pendant la journée et dormez quand vous le pouvez la nuit.
Étape 4. Hydratez votre corps en buvant de l'eau
En plus du repos, vous devez hydrater votre corps quand il est fiévreux. Les fièvres font souvent transpirer le corps, ce qui expulse les fluides du corps. Pour compenser ces pertes de liquides, buvez beaucoup d'eau.
- Bien que les enfants préfèrent boire du soda ou du jus, ces liquides ne sont pas aussi utiles pour rester hydratés. Cependant, si votre enfant fiévreux ne boit que du soda ou du jus, c'est mieux que rien.
- Le café et le thé ne sont pas aussi efficaces que l'eau.
Étape 5. Baignez-vous dans de l'eau tiède
Immerger votre corps dans de l'eau tiède rafraîchira votre peau et peut soulager l'inconfort causé par la fièvre.
- Ne vous submergez pas trop longtemps; vous voulez donner à votre corps une chance de libérer de la chaleur par évaporation.
- Ne prenez pas de bain glacé; la température de l'eau doit être d'environ 85 °F.
- Si vous vous occupez d'un enfant fiévreux, essayez de l'éponger ou de lui essuyer la peau avec une éponge humide ou un gant de toilette humide.
Partie 2 sur 3: Traiter la fièvre d'un enfant
Étape 1. Surveillez de près la fièvre
Comme c'est le cas avec un adulte fiévreux, une fièvre indique généralement que le corps de votre enfant augmente sa propre température pour combattre une maladie ou une infection. Cependant, étant donné que le corps des enfants est plus petit et que leur système immunitaire est souvent plus faible, certaines précautions doivent être prises lorsque vous avez affaire à un enfant fiévreux.
- Continuez à prendre la température de votre enfant (au moins toutes les deux heures), soit par voie rectale, orale, ou dans son oreille ou son aisselle.
- Si votre enfant a moins de 36 mois, la température rectale est le moyen de mesure recommandé par les médecins.
Étape 2. Emmenez les nourrissons (moins de 3 mois) chez un médecin si une fièvre supérieure à 100,4 °F persiste
Bien que chez les enfants et les adultes, une fièvre légère ne soit pas à craindre, elle peut être nocive pour les nourrissons.
- Si vous avez un bébé de 3 à 6 mois avec une température de 100,4 °F ou plus, emmenez-le voir un médecin, même si l'enfant ne présente aucun autre symptôme observable.
- Une fois que votre enfant a plus de 6 mois, vous n'avez pas besoin de vous inquiéter à moins que sa fièvre n'atteigne 103 ° F.
Étape 3. Gardez votre enfant hydraté
Tout comme pour les fièvres chez les adultes, vous devez vous assurer que votre enfant consomme beaucoup de liquides, principalement de l'eau, pour reconstituer les liquides qu'il perd par la transpiration.
Bien que les enfants préfèrent boire du soda ou du jus, ces liquides ne sont pas aussi utiles pour rester hydratés. Cependant, si votre enfant fiévreux ne boit que du soda ou du jus, c'est mieux que rien
Étape 4. Essuyez la peau de votre enfant avec un gant de toilette humide
Le gant de toilette (ou l'éponge) doit être tiède et non glacé. L'eau glacée fera frissonner votre enfant, ce qui combattra votre intention en augmentant sa température.
Ne donnez pas à votre enfant un bain glacé et n'insistez pas pour qu'il prenne une douche froide
Étape 5. Administrez de l'ibuprofène si votre enfant ressent une gêne
L'ibuprofène est sans danger pour les enfants de tout âge et devrait réduire les douleurs et les frissons souvent associés aux fièvres.
- L'acétaminophène peut également être utile pour les symptômes de fièvre.
- N'oubliez pas de doser la dose d'ibuprofène ou d'acétaminophène d'un enfant en fonction de son poids.
- Évitez de donner de l'aspirine en cas de fièvre. L'aspirine peut avoir des effets secondaires nocifs pour toute personne de moins de 18 ans.
Partie 3 sur 3: Demander de l'aide médicale pour une fièvre sévère
Étape 1. Gardez une trace de la durée de la fièvre et de sa température maximale
Normalement, une fièvre éclatera et disparaîtra après un jour ou deux. Si la fièvre a duré plus de trois jours, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux.
Si votre température maximale dépasse 102 °F, la fièvre est devenue sévère
Étape 2. Notez tout symptôme grave
Bien qu'une fièvre soit généralement un signe que le corps essaie de se débarrasser d'un virus ou d'une infection, des symptômes graves et douloureux peuvent indiquer des problèmes médicaux compliqués. Ceux-ci ne doivent pas être traités en utilisant des méthodes de traitement de la fièvre. Contactez immédiatement votre médecin si vous avez de la fièvre et ressentez:
- Confusion ou difficulté à rester éveillé.
- Douleur abdominale basse sévère.
- Des ampoules ou des éruptions cutanées sur votre peau.
Étape 3. Appelez votre médecin
Les fièvres sévères et persistantes ne doivent pas être traitées à domicile; votre médecin voudra peut-être vous mettre sous perfusion pour vous maintenir hydraté ou vous prescrire un autre traitement. Si vous avez une forte fièvre, votre médecin peut même vous envoyer aux urgences.
- Même si la fièvre n'a pas atteint 102 °F et n'a pas duré plusieurs jours, vous devez quand même appeler votre médecin si vous présentez des symptômes inattendus.
- Il est important que vous en parliez à votre médecin, car votre fièvre peut provenir d'une infection qui nécessite un traitement.
Étape 4. Prévenez les futures fièvres
La meilleure façon d'éviter d'avoir à nouveau une fièvre grave à l'avenir est d'éviter la maladie ou l'infection qui a conduit à la fièvre en premier lieu. Vous pouvez le faire en:
- Restez à jour sur vos vaccinations.
- Évitez tout contact avec des personnes malades et lavez-vous les mains.
Vidéo - En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube
Des astuces
- Ne mesurez pas la fièvre en plaçant votre paume sur le front de quelqu'un; c'est une méthode peu fiable.
- Évitez de passer un sac de glace sur votre peau. Cela peut faire frissonner votre corps involontairement, ce qui augmentera votre température corporelle et aggravera la fièvre.
- Si la fièvre a été causée par une exposition au temps chaud ou à un coup de chaleur, placez la victime à l'ombre ou dans une pièce fraîche dès que possible et donnez-lui de l'eau fraîche à boire. Après avoir emmené la personne dans un endroit frais, demandez un traitement médical d'urgence.
