La grippe saisonnière, ou grippe, est une infection virale qui affecte les voies respiratoires. Alors que la plupart des gens se remettent d'eux-mêmes de la grippe en quelques semaines, l'infection peut parfois entraîner de graves complications. Si vous pensez avoir la grippe, parlez-en à votre médecin. Un diagnostic approprié et un traitement médical précoce peuvent vous aider à récupérer plus rapidement et à réduire votre risque d'infections secondaires.
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Partie 1 sur 2: Obtenir un diagnostic médical
Étape 1. Appelez votre médecin si vous pensez avoir la grippe
Dès que vous remarquez des symptômes de grippe, prenez rendez-vous avec votre médecin. Parlez-leur autant que possible de vos symptômes, y compris quand ils ont commencé et à quel point ils sont graves. Ils voudront peut-être aussi savoir si vous prenez des médicaments pour gérer vos symptômes.
- Votre médecin fera probablement un examen physique pour tester vos signes vitaux et vérifier les symptômes de la grippe.
- Étant donné que la grippe est très contagieuse et potentiellement dangereuse pour les personnes à haut risque, le cabinet de votre médecin peut vous demander de porter un masque sur le nez et la bouche lorsque vous êtes avec d'autres patients dans la salle d'attente. Emportez également un désinfectant pour les mains lorsque vous ne pouvez pas vous laver les mains, par exemple après vous être mouché, avoir éternué ou toussé, et ne jetez pas de mouchoirs en papier dans une poubelle dans la salle d'attente.
- Si vous ne pouvez pas obtenir un rendez-vous avec votre médecin habituel tout de suite, visitez une clinique de soins d'urgence dès que possible.
Étape 2. Consentez à un test antigrippal si votre médecin le recommande
Pour être sûr que vous avez la grippe, votre médecin peut effectuer un test de diagnostic rapide de la grippe. Ce test consiste à tamponner l'arrière de votre nez ou de votre gorge avec un coton-tige. Les résultats sont généralement disponibles en 15 minutes environ.
- Le test rapide de la grippe n'est pas définitif. Il peut vous dire si vous avez la grippe, mais il ne vous dira pas quel type de grippe vous avez. Votre médecin peut décider de vous traiter pour une infection grippale en fonction de vos symptômes, même si le résultat du test est négatif.
- Si nécessaire, votre médecin peut vous orienter vers un laboratoire où des méthodes de test plus sensibles sont disponibles. Cela indiquera à votre médecin le type de grippe que vous avez afin qu'il puisse vous prescrire le bon médicament pour la traiter.
- S'il y a une épidémie de grippe connue dans votre région, vous n'aurez peut-être pas besoin de vous faire tester si vous remarquez des symptômes comme une fièvre soudaine, des courbatures, des maux de tête, une toux sèche ou une fatigue extrême.
Étape 3. Suivez attentivement les instructions de soins de votre médecin
Si votre test de dépistage de la grippe est positif ou si votre médecin soupçonne la grippe en fonction de vos symptômes, il vous recommandera probablement le repos au lit et beaucoup de liquides. Ils peuvent suggérer d'utiliser des médicaments en vente libre tels que Tylenol (acétaminophène) ou Advil (ibuprofène) pour gérer votre fièvre, vos courbatures et vos douleurs. Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments antiviraux, mais ils ne sont utiles que s'ils sont administrés dans les 3 premiers jours suivant l'apparition des symptômes.
- Les médicaments antiviraux les plus couramment prescrits contre la grippe sont l'oseltamivir (Tamiflu) et le zanamivir (Relenza). L'oseltamivir est administré par voie orale, tandis que le zanamivir est administré par inhalateur.
- Faites un suivi avec votre médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas après quelques jours ou s'ils réapparaissent ou s'aggravent.
Partie 2 sur 2: Reconnaître les symptômes de la grippe
Étape 1. Vérifiez s'il y a une forte fièvre soudaine
Si vous développez brusquement une fièvre de 100,4 °F (38,0 °C) ou plus, vous pourriez avoir la grippe. La fièvre peut être accompagnée de frissons ou de sueurs.
Les rhumes peuvent également provoquer de la fièvre, même s'ils ne sont pas aussi courants et ont tendance à être plus lents. Vous remarquerez peut-être d'autres symptômes bénins du rhume, tels que des maux de tête et des courbatures, qui se développent avec le temps plutôt que d'apparaître brusquement comme la grippe
Étape 2. Surveillez la fatigue, les courbatures et les douleurs
La grippe provoque souvent des douleurs ou des raideurs dans les articulations et les muscles. Vous pouvez ressentir le plus ces douleurs dans les bras, les épaules, les jambes et le dos. La grippe peut également causer de graves maux de tête.
Avec la grippe, ces maux et douleurs commencent souvent brusquement et ont tendance à être beaucoup plus graves que ce à quoi on pourrait s'attendre d'un rhume
Étape 3. Recherchez les symptômes respiratoires
La grippe est une maladie respiratoire, vous pouvez donc remarquer les effets dans vos poumons, votre nez et votre gorge. Vérifiez les symptômes tels que la congestion nasale, une toux sèche et un mal de gorge.
- La toux qui accompagne la grippe est généralement plus sévère que la toux qui accompagne un rhume. Une toux due au rhume produira également des expectorations liquides et claires, tandis qu'une toux due à la grippe produira des expectorations jaunes ou vertes épaisses.
- Bien que la grippe puisse provoquer une congestion nasale, vous êtes moins susceptible d'avoir le genre d'écoulement aqueux persistant que vous auriez avec un rhume.
Étape 4. Notez la fatigue et la faiblesse
La grippe vous fera souvent vous sentir complètement épuisé. Vous aurez peut-être du mal à sortir du lit ou à vous concentrer sur des tâches simples. Vos muscles peuvent également sembler faibles ou tremblants.
La fatigue est généralement l'un des symptômes les plus durables de la grippe. Vous pouvez continuer à vous sentir fatigué et faible pendant 2 semaines ou plus après le début de vos symptômes
Étape 5. Faites attention aux vomissements ou à la diarrhée
Bien que la grippe ne soit pas la même chose qu'une « grippe intestinale », elle peut parfois provoquer des symptômes gastro-intestinaux. Si vous avez des nausées, des vomissements ou de la diarrhée ainsi que d'autres symptômes grippaux (comme de la fièvre, des courbatures et une toux), vous pouvez avoir la grippe.
Les vomissements et la diarrhée associés à la grippe sont plus fréquents chez les enfants, mais les adultes peuvent parfois aussi ressentir ces symptômes. Cependant, les enfants, en particulier les jeunes enfants, subiront des complications de ces effets secondaires plus rapidement que les adultes
Étape 6. Consultez immédiatement un médecin en cas de symptômes graves
La grippe peut parfois entraîner de graves complications, notamment une pneumonie et d'autres infections secondaires. Les enfants de moins de 5 ans, les adultes de plus de 65 ans, les personnes atteintes de maladies chroniques et les femmes enceintes sont particulièrement à risque. Obtenez des soins médicaux d'urgence si vous voyez des symptômes tels que:
- Respiration laborieuse ou rapide
- Confusion ou léthargie extrême
- Sensations de douleur ou de pression dans la poitrine ou l'abdomen
- Une fièvre accompagnée d'une éruption cutanée
- Symptômes grippaux qui s'améliorent puis reviennent ou s'aggravent, en particulier une toux ou de la fièvre
