Tout le monde a besoin de plaisir, d'excitation, de bonheur et d'amour dans sa vie, mais la plupart ne savent pas comment le trouver. Élever votre esprit, c'est comme guérir une blessure grave qui saigne, parfois, comme si vous ne pouviez pas arrêter le flux sanguin facilement ou si vous ne pouviez pas arrêter de penser facilement au passé horrible. Avoir une bonne ambiance dépend beaucoup de l'intérieur et de l'extérieur emboîte le pas. Souvent, des expériences difficiles éloignent quelqu'un de ce qu'il est et de sa tranquillité d'esprit. Après avoir vécu une série de telles expériences, on ressent une perte d'intérêt et d'excitation dans leur quotient de bonheur. Cela conduit à une tristesse et à des vibrations plus tristes. Lisez la suite pour savoir comment avoir et maintenir de bonnes vibrations.
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Étape 1. Lisez les citations
Au quotidien, lisez des citations inspirantes. Étonnamment, ils peuvent avoir un impact positif énorme sur le pessimiste en quête d'optimisme, en d'autres termes, ils vous rendent heureux et peut-être même vous remplissent d'exaltation. Croyez en eux, ce sont des paroles de quelqu'un qui a souffert comme vous.
Étape 2. Réfléchissez
Repensez à tous les moments heureux de votre vie, peut-être même lorsque votre mère vous a dit que vous êtes jolie, la naissance de votre premier enfant ou lorsque vous avez rencontré votre partenaire, tout cela vous rend extatique. Écrivez-les. Ils peuvent aussi être des moments amusants, comme lorsque vous avez vu le mème le plus humoristique de votre vie, etc. Parlez à des amis, ils peuvent également vous détendre. La socialisation est une étape énorme pour devenir une personne heureuse et vivante.
Étape 3. Aimez-vous pour qui vous êtes
Pensez à des choses comme « Je suppose que mes yeux sont magnifiques » ou « Seulement j'aurais pu marquer ce triple tour du chapeau ! » Notez-les et consultez-les tous les jours. Tu es toi, personne n'est une copie, pas même un jumeau à toi ! Participez aux choses que vous faites le mieux et rayonnez lorsque quelqu'un fait l'éloge de votre victoire ou de vos efforts. Cela fera de vous non seulement un être plus fort, mais une personne plus grande et plus optimiste. Réfléchissez, voulez-vous vraiment passer le reste de votre vie dans la misère ?
Étape 4. Sortez
Partez en voyage avec vos amis, votre famille, etc. Ces sorties, week-ends et courts séjours vous détourneront des problèmes de la vie et vous feront vous sentir bien. Profitez de la vie telle qu'elle est ! Oubliez tous vos soucis et ne vous abstenez pas de parler et de rencontrer de nouvelles personnes. Aussi, maintenez une bonne hygiène, cela affectera réellement votre humeur. Boire de l'eau peut vous faire vous sentir bien, il est scientifiquement prouvé que vous mourrez sans eau.
Étape 5. Trouvez votre talent
Des gens vous ont-ils dit que vous pouviez très bien jouer du violon ? Eh bien, pourquoi ne pas essayer ? Tout le monde a du talent, pour certains, cela prend juste plus de temps à trouver. Cela vous donnera de l'espoir et peut-être même vous ouvrira une voie dans la vie, comme c'est le cas pour de nombreuses personnes qui réussissent aujourd'hui. Si vous vous en sentez capable, pourquoi ne pas participer à une compétition conçue pour votre talent, comme un tournoi de football ou un concours d'orthographe, ou participer à cette promotion. Demandez aux gens dans quoi ils pensent que vous êtes bon, revenez sur votre niveau scolaire et intégrez également vos propres sentiments. Cela vous aidera à trouver votre talent plus rapidement.
Étape 6. Pensez à des choses heureuses
Cachez-vous de penser à des choses sombres telles que la mort, la solitude, les démons, etc., même si vous avez reçu un diagnostic de cancer, vous pouvez avoir de bonnes vibrations, tout le monde le peut ! Réfléchissez plutôt à vos amis, à cette journée, à l'amour, etc. Peut-être, ne regardez ou ne lisez pas autant de films d'horreur ou de sagas tristes. Remplacez-les par la comédie. Cela vous donnera un sentiment de bonheur et effacera toutes les informations effrayantes sur la faillite divorcée, la mort d'un être cher, le licenciement, le fait de ne pas entrer dans le collège ou l'université sur lequel vous comptiez, etc.
Étape 7. Ne laissez jamais rien vous rabaisser
Si quelqu'un/une chose vous dérange et vous rend nerveux, en colère, triste ou effrayé, parlez-en à quelqu'un ! Assurez-vous de leur faire confiance, et ils savent ce qu'ils font. Faites le tri dès que possible, cela empêchera les sentiments négatifs de bouillonner et de bouillonner en vous. Faites-vous de bons amis et restez avec eux.
Étape 8. Soyez social
Vous êtes invité à une fête ? Allez-y et lâchez-vous ! Ne restez pas en arrière à moins que ce ne soit pour une raison comme ce n'est pas sûr, etc. Parlez au gars devant vous dans le train comme s'il lisait le même livre que vous. C'est ainsi que les amitiés commencent, alors faites-les commencer! Ne parlez pas de tristesse, parlez de choses vivantes.
Étape 9. Accepter les autres.
Les bonnes vibrations sont ressenties par les autres lorsqu'ils se sentent acceptés. Si vous savez que quelque chose ne va pas avec quelqu'un d'autre, ne le forcez pas plutôt à le mettre à l'aise. Les actes de gentillesse contribuent grandement à éliminer toute négativité sur votre chemin et dans vos vibrations.
Étape 10. Pratiquez le pardon
Il y a beaucoup de gens qui vous blessent et vous laissent chanceler dans la douleur. Si vous pensez à eux plus souvent, vous avez une chance de troubler votre sentiment de paix et de paraître agressif. Cherchez le pardon de vos erreurs et n'hésitez pas à pardonner à ceux qui vous ont fait du tort de quelque manière que ce soit. Un cœur plus gentil et indulgent ouvre les portes pour effacer vos vibrations. De plus, vous avez l'air plus accessible et bienveillant.
Des astuces
- Ayez l'air accessible aux autres et soyez tolérant. La fierté ne crée pas de bonnes vibrations.
- Le symbole des bonnes vibrations est d'avoir d'autres comme vous pour qui vous êtes. Ainsi, soyez d'accord avec qui et comment vous êtes. Ergo, accepte-toi.
