Qui a besoin de ces produits de spa coûteux quand vous avez du lait à la maison ? Les bains de lait existent depuis des siècles - des millénaires, même - et pour cause: ils hydratent et régénèrent la peau, la laissant éclatante et éclatante. Alors sautez ce bol de céréales et embellissons-nous !
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Partie 1 sur 2: Améliorer votre peau
Étape 1. Prenez un bain de lait
Fermez le drain de la baignoire, faites couler l'eau chaude et ajoutez 1 à 3 gallons (3,8 à 11,4 L) de lait. En cas de doute, plus c'est toujours mieux. Assurez-vous de laisser suffisamment de place pour que lorsque vous entrez, le bain ne déborde pas !
- Reposez dans le lait pendant 15-20 minutes. Si vous faites cela tous les jours pendant une semaine, votre peau sera plus lumineuse et plus éclatante. Si Cléopâtre l'a fait, ça doit être bien, non ?
- Toujours laver après ! Vous voulez une peau naturellement éclatante, pas une peau éclatante avec un résidu laiteux.
Étape 2. Créez un masque purifiant
Le lait est une source naturelle d'acide lactique, qui est un acide alpha-hydroxy (que l'on trouve dans les nettoyants contre l'acné en vente libre) ainsi que de graisse, qui peut apaiser votre peau. Vous pouvez mélanger quelques cuillères à soupe de lait avec une cuillère à soupe ou deux de miel, de jus de citron, de bicarbonate de soude ou les trois. Ouvrez un comprimé de vitamine E pour un pouvoir purifiant supplémentaire.
Appliquez-le sur votre visage (ou sur la zone de votre choix) et laissez-le durcir - cela devrait prendre environ 10 à 15 minutes. Puis rincer à l'eau tiède. Votre peau doit être lissée et rafraîchie
Étape 3. Faites un gommage exfoliant
Pour vous débarrasser de cette couche supérieure de peau et exposer une toute nouvelle personne, utilisez du lait pour exfolier. Prenez 1 tasse de lait et 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine et appliquez-le sur votre peau, en le frottant doucement. L'avoine fournit le grain tandis que le lait fournit la nourriture.
- Laissez-lui le temps de sécher. Rincez ensuite à l'eau tiède en frottant doucement. Si vous souhaitez le préparer à l'avance, préparez-le avec du lait en poudre et conservez-le au réfrigérateur.
- Ou vous pouvez faire tremper 1/2 tasse d'amandes dans du lait pendant la nuit. Puis le matin, broyez-le en une pâte et appliquez sur votre peau, en suivant la même routine de séchage et de lavage.
Étape 4. Utilisez une boule de coton sur les taches sombres
Tout comme on dit que le jus de citron éclaircit la peau, l'acide lactique dans le lait agit de la même manière. Si vous avez des taches sombres sur votre peau, prenez un coton, trempez-le dans du lait et appliquez-le sur la zone souhaitée. Laissez-le sécher pendant la nuit, puis rincez-le le matin.
Étape 5. Utilisez-le comme toner
Si vous n'êtes pas fou à l'idée de tremper votre visage dans une couche de lait pendant la nuit, utilisez-le simplement comme toner. Appliquez du lait sur votre visage à l'aide d'un coton imbibé, laissez agir au moins 15 minutes et rincez bien. Avec une utilisation répétée, il peut faire ressortir l'éclat naturel de votre peau.
Certains disent que le lait éclaircit la peau. Bien que cela puisse ou non, gardez cela à l'esprit si vous choisissez d'utiliser du lait pour tonifier votre peau. La surutilisation peut avoir des résultats que vous ne recherchiez pas
Étape 6. Utilisez-le pour rétrécir vos pores
Il n'y a pas que le lait qui peut faire du bien à votre peau, c'est aussi tous ces produits laitiers. Si vous cherchez à réduire vos pores, optez pour de l'acidité - avec de la crème sure ou du babeurre. Tout ce que vous avez à faire est d'appliquer une fine couche sur votre peau et de la laisser tremper pendant 15 à 20 minutes. Rincez-le à l'eau tiède et rincez-le bien - vous ne voulez pas sentir comme un aigre-doux le matin !
Partie 2 sur 2: Perfectionner le traitement au lait
Étape 1. Ne vous contentez pas du lait de vache
C'est la première chose à laquelle beaucoup d'entre nous vont quand nous pensons au lait, mais il en existe tellement de variétés. Le lait de vache entier est excellent, mais le lait de chèvre est également très bon - en fait, le lait de chèvre a un pH proche du niveau naturel de notre peau, donc notre peau l'accepte très bien. Et pour vous, défenseurs des animaux, la bonne nouvelle est que le riz, le soja et l'amande fonctionnent de la même manière !
Mais n'oubliez pas le lait en poudre ! Il est facile à ranger et ne se détériore pas aussi vite. 5 cuillères à soupe environ dans n'importe quelle concoction feront le travail
Étape 2. Allez toujours plein de graisse
Juste pour mémoire, si vous utilisez du lait, ne lésinez pas sur le gras. Plus il est épais et crémeux, mieux c'est. Il hydrate encore plus votre peau en l'hydratant avec les vitamines et les protéines de la graisse. Pour cette raison, le lait entier de chèvre ou de vache est probablement le meilleur (bien que d'autres puissent fonctionner à la rigueur).
Cela vaut également pour le yaourt et d'autres produits laitiers (babeurre, crème sure, etc.). Vous pouvez totalement les remplacer par du lait si vous êtes absent – ou le garder pour votre bol de céréales le matin
Étape 3. Essayez des produits préfabriqués
Les bains de lait et autres sont si populaires que de nombreuses entreprises de beauté l'ont adopté - vous pouvez en fait acheter des poudres de bain de lait pré-mélangées qui rendent le processus encore plus facile. Ils sont cependant un peu plus chers et ne peuvent pas être bu si vous avez soif !
Étape 4. Ajoutez des extras
Ce bain de lait peut être rendu encore plus agréable si vous y ajoutez un petit quelque chose en plus. À savoir, les herbes, les pétales séchés, les sels ou les huiles essentielles. Nous devenons aromatiques ici, les amis. Ce n'est pas seulement bon pour votre peau - c'est agréable pour vos narines et ultra-relaxant pour démarrer !
Les sels de bain peuvent aider à exfolier tandis que les pétales séchés, les herbes et les huiles sont tout simplement apaisants et relaxants. Il existe des dizaines et des dizaines d'options, alors faites un tour dans votre parfumerie locale et essayez-en quelques-unes
Des astuces
- Achetez du shampoing, du revitalisant, du savon, du gel douche, etc. avec des ingrédients laitiers.
- Il peut être moins coûteux (et tout aussi efficace) d'utiliser du lait en poudre dans un bain d'eau chaude.
- Le babeurre est excellent pour les coups de soleil. Si vous n'avez plus d'aloe vera, le babeurre fonctionne tout aussi bien.
- C'est super pour tes cheveux aussi ! Donc, si vous êtes dans le bain, ne vous inquiétez pas de vous coiffer. Assurez-vous simplement de le rincer plus tard également.
- Il a été démontré que la consommation de lait (plutôt que de le mettre sur votre visage ou votre peau) conduit à l'acné.
- Si vous avez les cheveux décolorés et que vous êtes allé à la piscine et qu'ils sont devenus verts, faites-les tremper dans du lait et laissez-les pendant 10 à 15 minutes. Cela aidera à ramener la blonde.
