Les alvéoles sèches surviennent après l'extraction d'une dent, lorsque l'alvéole dentaire vide perd sa croûte protectrice et que les nerfs sont exposés. Le tissu qui est placé sur une dent après l'extraction est également absent, laissant une zone exposée de l'os alvéolaire et des nerfs. La condition peut être extrêmement douloureuse et entraîner des visites supplémentaires chez le chirurgien buccal. Apprenez quelles mesures préventives vous pouvez prendre avant et après une extraction dentaire pour éviter que cela ne vous arrive.
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Méthode 1 sur 3: Prendre des mesures préventives avant l'extraction
Étape 1. Trouvez un chirurgien en qui vous avez confiance
La façon dont l'extraction dentaire est effectuée a un impact important sur l'apparition ou non d'alvéoles sèches. Renseignez-vous sur la procédure et parlez à votre chirurgien de ce à quoi vous attendre. Assurez-vous que vous disposez des informations dont vous avez besoin pour que tout se passe bien. Vous pouvez vous attendre aux traitements préventifs suivants de votre chirurgien:
- Votre chirurgien buccal vous fournira des bains de bouche et des gels conçus pour aider l'alvéole à guérir correctement.
- Le chirurgien pansera également votre plaie avec des solutions antiseptiques et de la gaze pour la protéger une fois l'opération terminée.
Étape 2. Déterminez si les médicaments que vous prenez interfèrent avec l'extraction
Certains médicaments sur ordonnance et en vente libre peuvent inhiber la coagulation du sang, ce qui peut empêcher la formation de croûtes protectrices sur vos orbites vides.
- Les contraceptifs oraux exposent les femmes à un plus grand risque de développer des alvéoles sèches.
- Si vous êtes une femme prenant des contraceptifs oraux, il peut être utile de programmer l'extraction pendant les jours 23 à 28 de votre cycle, lorsque vos taux d'œstrogènes sont bas.
Étape 3. Arrêtez de fumer quelques jours avant l'extraction
Fumer, mâcher du tabac ou utiliser d'autres produits du tabac peut interférer avec le processus de guérison de votre alvéolite. Envisagez d'utiliser un patch à la nicotine ou un autre substitut pendant quelques jours, car l'inhalation de fumée peut augmenter considérablement vos chances d'avoir des alvéoles sèches.
Méthode 2 sur 3: Prendre des mesures préventives après l'extraction
Étape 1. Nettoyez votre bouche
Étant donné que votre bouche peut avoir des points de suture ou une plaie ouverte, elle nécessite un nettoyage spécial pendant les premiers jours. Ne vous brossez pas les dents, n'utilisez pas de fil dentaire, n'utilisez pas de rince-bouche et ne vous rincez pas la bouche de quelque manière que ce soit pendant 24 heures. Après cela, suivez cette routine:
- Si vous avez des points de suture et que la gencive recouvre complètement le site d'extraction, vous pouvez commencer à vous brosser les dents en douceur après 12 heures. Assurez-vous simplement d'éviter la zone d'extraction.
- Rincez-vous la bouche doucement, sans trop de pression, à l'eau salée toutes les deux heures et après chaque repas.
- Brossez-vous les dents doucement, en faisant attention de ne pas toucher la plaie.
- Passez soigneusement la soie dentaire sans vous approcher de la plaie.
Étape 2. Reposez-vous suffisamment
Laissez l'énergie de votre corps se concentrer sur la guérison plutôt que sur d'autres activités. Au cours des premiers jours suivant la chirurgie, votre bouche peut être enflée et douloureuse, il ne devrait donc pas être difficile de prendre quelques jours de congé pour vous permettre de vous reposer.
- Ne parlez pas beaucoup. Laissez votre bouche être immobile pendant que les alvéoles commencent à former une croûte et que l'enflure diminue.
- Ne faites pas d'exercice inutile. Allongez-vous ou asseyez-vous sur votre canapé pendant les 24 premières heures, puis marchez légèrement les jours suivants.
- Évitez de toucher la zone d'extraction et essayez également de ne pas dormir de ce côté pendant deux à trois jours.
Étape 3. Évitez les boissons autres que l'eau
Buvez beaucoup d'eau fraîche après la chirurgie, mais évitez les boissons qui pourraient interférer avec le processus de guérison. Cela signifie éviter les boissons suivantes:
- Café, sodas et autres boissons contenant de la caféine.
- Vin, bière, spiritueux et autres boissons contenant de l'alcool.
- Soda, soda light et autres boissons gazeuses.
- Thé chaud, eau chaude et autres boissons tièdes ou chaudes, car elles peuvent détacher la croûte qui se forme sur la cavité.
- N'utilisez pas de paille lorsque vous buvez des liquides. Le mouvement de succion exerce une pression sur la plaie et peut empêcher la formation de la croûte.
Étape 4. Mangez des aliments mous
Mâcher des aliments durs est un moyen sûr de briser la croûte qui protège vos nerfs fragiles de l'exposition. Mangez de la purée de pommes de terre, de la soupe, de la compote de pommes, du yogourt et d'autres aliments mous pendant les premiers jours. Passez aux aliments semi-mous lorsque vous êtes capable de les manger sans ressentir de douleur. Évitez les aliments suivants jusqu'à ce que votre bouche soit totalement guérie:
- Aliments à mâcher, comme le steak et le poulet.
- Les aliments collants, comme le caramel et le caramel.
- Les aliments croquants, comme les pommes et les croustilles.
- Les aliments épicés, qui peuvent irriter la plaie et l'empêcher de cicatriser.
Étape 5. Évitez de fumer aussi longtemps que possible
Ne fumez pas pendant les 24 premières heures après la chirurgie. Si vous pouvez attendre quelques jours de plus après cela, votre bouche guérira plus rapidement. Ne mâchez pas de tabac pendant au moins une semaine après la chirurgie.
Méthode 3 sur 3: Demander de l'aide si vous pensez avoir une alvéolite
Étape 1. Sachez quand votre prise est sèche
La douleur seule n'est pas nécessairement une indication que vous avez une alvéolite sèche. Cependant, si vous ressentez une douleur accrue deux jours après la chirurgie en plus d'autres symptômes d'alvéolite sèche, votre alvéolite est probablement sèche. Habituellement, une alvéolite sèche se guérit d'elle-même après cinq jours et la douleur disparaît. Tout ce que vous avez à faire est de maintenir une bonne hygiène et d'éviter de coincer des aliments dans le site d'extraction. Recherchez ces problèmes pour déterminer si vous pourriez avoir une prise sèche:
- Os exposé. Regardez dans votre bouche la plaie chirurgicale. Si vous ne voyez pas de croûte et que vous voyez de l'os exposé, vous avez une alvéolite sèche.
- Mauvaise haleine. Une mauvaise odeur provenant de votre bouche pourrait être une indication que la plaie ne guérit pas correctement.
Étape 2. Retournez immédiatement chez le dentiste
Une alvéole sèche doit être traitée par votre dentiste ou chirurgien pour s'assurer qu'elle guérit correctement. Le dentiste pansera la plaie avec un baume et une gaze pour favoriser la génération de cellules dans la région. Vous pouvez recevoir une prescription supplémentaire d'analgésiques pour faire face à l'augmentation de la douleur, qui peut irradier de votre bouche jusqu'à vos oreilles.
- Suivez attentivement les instructions du dentiste pour prendre soin d'une alvéolite sèche. Ne fumez pas, ne mangez pas d'aliments à mâcher ou n'exacerbez pas la situation.
- Il peut vous être demandé de revenir tous les jours pour faire changer votre pansement.
- Finalement, un nouveau tissu se formera sur la cavité, couvrant l'os et la plaie exposée qui contient les nerfs et les vaisseaux. Cela peut prendre un mois ou plus pour guérir complètement.
Aliments à manger et à éviter et meilleures pratiques pour éviter les alvéolites
Aliments à manger après une extraction dentaire
Aliments à éviter après une extraction dentaire
Meilleures pratiques pour éviter les alvéoles sèches
