Après avoir regardé dans le miroir vos dents, qui n'ont pas de caries visibles, vous vous demandez quelle est la cause de la douleur généralisée et croissante. Les maux de dents causés par les boissons gazeuses peuvent être aussi douloureux que les caries profondes si vous n'en prenez pas soin. Cet article vous explique comment éliminer la douleur.
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Étape 1. Allez chez le dentiste car il pourrait y avoir une autre cause de votre mal de dents
Suivez les conseils de votre dentiste. La base de vos dents inférieures aura tendance à faire mal, plus que d'autres zones, car le liquide se dépose dans votre bouche inférieure. Étant donné que les nerfs dentaires sont sympathiques, votre douleur peut s'étendre sur une grande surface. Ce sera douloureux s'il est négligé.
Étape 2. Buvez des boissons gazeuses avec une paille afin qu'elles n'entrent pas en contact avec vos dents
Étape 3. Rincez-vous la bouche après avoir bu des boissons gazeuses
Les effets des boissons gazeuses sont immédiats et le rinçage (ou le brossage) n'aidera pas. Le rinçage aide à éliminer le sucre des boissons.
Étape 4. Réduisez votre consommation de boissons gazeuses
Buvez plutôt des boissons plus saines telles que des jus de fruits, de l'eau vitaminée, des boissons électrolytiques, de l'eau et du lait écrémé.
- Lors de la réduction de la consommation d'une boisson gazeuse, buvez à sa place une combinaison de boissons.
- Lisez l'étiquette de votre boisson gazeuse et vous remarquerez qu'elle contient divers éléments: tels que des acides (glucides), des minéraux, des calories et des traces de protéines (bière). Passer à de l'eau uniquement pourrait entraîner un déséquilibre dans votre corps.
Étape 5. Prenez quotidiennement une multivitamine pour leur teneur en minéraux
Lorsque vous choisissez une multivitamine, lisez les étiquettes pour connaître leur teneur en calcium, car le calcium construit les dents. La teneur en calcium des multivitamines est généralement faible, par exemple 20 %, mais ce calcium supplémentaire devrait suffire à éliminer vos maux de dents. Lisez à propos des suppléments de calcium. Essayez d'inclure des aliments, comme des légumes vert foncé, des produits laitiers faibles en gras et du jus d'orange, qui sont riches en calcium dans votre alimentation.
Étape 6. Laissez la carbonatation s'échapper de vos boissons pendant quelques heures avant de les boire
Ouvrir le couvercle de votre boisson, juste un peu, est plus propre, car si vous renversez accidentellement une boisson, elle ne se renversera pas et ne fera pas de dégâts. Profitez de la grande saveur de vos boissons préférées après avoir laissé sortir une partie de la carbonatation. La carbonatation ajoute du goût aux boissons, et même après avoir laissé une boisson gazeuse s'infiltrer dans le réfrigérateur pendant deux jours ou plus, il y aura toujours une certaine carbonatation dans la plupart des boissons.
