Un mal de dents est une douleur sourde, lancinante ou aiguë causée par des problèmes avec une dent, le nerf ou le tissu gingival environnant. Les caries (caries dentaires), l'inflammation des gencives (gingivite), les infections, les irritations nerveuses, les traumatismes, l'accumulation de plaque dentaire, les soins dentaires mal faits et la sensibilité dentaire sont autant de causes potentielles de maux de dents. Traiter la douleur à la maison est certainement possible et peut être efficace, mais ce n'est généralement qu'une solution à court terme avant d'avoir à consulter un dentiste.
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Partie 1 sur 2: Soulager les maux de dents à la maison
Étape 1. Prenez des médicaments en vente libre (OTC)
Si le mal de dents commence soudainement sans raison apparente et ne disparaît pas en une heure environ, envisagez d'utiliser des médicaments en vente libre avant de faire vérifier la dent. Les anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène (Motrin, Advil), le naproxène (Aleve) ou l'aspirine sont probablement les meilleurs pour les maux de dents qui impliquent une inflammation importante - courante avec la gingivite et les traumatismes buccaux légers. Les analgésiques sont probablement meilleurs pour les maux de dents sans gonflement important, comme l'irritation des nerfs et la carie dentaire. L'analgésique en vente libre le plus courant est l'acétaminophène (Tylenol, Paracétamol).
- Ne placez pas d'aspirine ou d'analgésiques directement contre les gencives car cela peut brûler ou irriter le tissu gingival. Il peut également provoquer une réaction allergique si vous êtes allergique aux substances contenues dans le produit.
- L'acétaminophène, et non l'aspirine ou l'ibuprofène, doit être utilisé pour les nourrissons et les enfants souffrant de maux de dents.
- Les anti-inflammatoires et les analgésiques devraient toujours être des stratégies à court terme pour contrôler la douleur. En prendre trop à la fois ou pendant trop longtemps augmente le risque de problèmes d'estomac, de reins et de foie. Consultez un dentiste dès que possible avant que le problème ne s'aggrave et ne devienne plus douloureux.
Étape 2. Utilisez un anesthésique topique en vente libre
Appliquez avec parcimonie un gel, une crème ou une pommade antiseptique en vente libre contenant de la benzocaïne, un anesthésique doux qui provoque un engourdissement localisé. Mettez-le directement sur la dent douloureuse et les tissus gingivaux environnants pour un soulagement temporaire - jusqu'à quelques heures en général. Pendant que le médicament pénètre dans les tissus, essayez de ne pas en avaler une grande partie, car cela peut engourdir la gorge et provoquer des nausées. Respirer par la bouche pendant quelques minutes peut aider à réduire le besoin d'avaler.
- Soyez prudent avec les produits contenant de la benzocaïne, car cela peut entraîner une maladie rare appelée méthémoglobinémie, qui réduit la quantité d'oxygène que le sang peut transporter.
- N'utilisez pas de benzocaïne sur des enfants de moins de deux ans sans surveillance médicale.
- Les produits à base de benzocaïne en vente libre sont uniquement destinés à une utilisation à court terme avant de consulter un dentiste.
Étape 3. Appliquez une compresse froide
Si le mal de dents est causé par un traumatisme buccal à la dent, identifiez d'où vient la majorité de la douleur et de l'inflammation et appliquez une compresse froide à l'extérieur de la joue. L'application d'une thérapie par le froid est efficace contre l'enflure, car elle réduit le flux sanguin en rétrécissant (rétrécissant) les vaisseaux sanguins locaux. Il a également tendance à engourdir la douleur pendant un certain temps. Une compresse froide peut être faite avec de la glace pilée, des glaçons, des packs de gel congelé ou un petit sac de légumes surgelés.
- Enveloppez toujours tout ce qui est gelé dans un chiffon fin avant de l'appliquer sur la peau - cela évitera les irritations de la peau et les engelures.
- Appliquez la compresse froide pendant environ 15 minutes trois à cinq fois par jour jusqu'à ce que l'inflammation/le mal de dents s'atténuent ou disparaissent.
- Les traumatismes importants à la bouche et aux dents doivent être examinés par un professionnel des soins dentaires dès que vous pouvez prendre rendez-vous - assurez-vous d'informer le dentiste qu'il s'agit d'une urgence afin que vous puissiez être vu immédiatement.
Étape 4. Rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède salée
Le moyen le plus simple et le moins coûteux de lutter contre certains types de maux de dents est peut-être de vous rincer la bouche avec de l'eau tiède salée. Faire couler l'eau autour de la zone douloureuse peut la désinfecter et apporter un soulagement apaisant. Il peut également aider à déloger les débris potentiellement irritants coincés entre les dents. L'eau salée retire également un peu de liquide des gencives qui provoquent un gonflement.
- Ajoutez une cuillère à café de sel de mer dans une tasse d'eau bouillante et laissez refroidir jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de risque de vous brûler la bouche. Ensuite, prenez une bouchée et remuez-la pendant au moins 30 secondes ou plus avant de la recracher.
- Prenez une seconde gorgée pour arroser et gargarisez-vous également avec pendant quelques secondes avant de le recracher. Répétez cette procédure trois à cinq fois par jour jusqu'à ce que la douleur disparaisse ou que vous puissiez consulter un dentiste.
- Si vous n'avez pas de sel de mer, le sel de table est également un antiseptique efficace, mais il ne contient aucun oligo-élément pouvant contribuer à soulager la douleur.
- Gardez à l'esprit que la douleur peut revenir après quelques jours et qu'elle peut être encore plus intense. Si tel est le cas, consultez immédiatement votre dentiste.
Étape 5. Pensez à utiliser de l'huile de clou de girofle
Un autre remède maison traditionnel pour soulager les maux de dents consiste à appliquer de l'huile de clou de girofle (l'ingrédient actif est l'eugénol, un anesthésique naturel). Appliquez l'huile sur une petite boule de coton ou un morceau de tissu, puis placez-la directement sur ou contre la dent douloureuse et les gencives environnantes pour engourdir la zone. Mordre sur la boule de coton pourrait être plus efficace car elle la maintiendra fermement en place.
- L'huile de clou de girofle doit être utilisée avec précaution car elle est assez forte et peut irriter les gencives/langues/lèvres sensibles si elle est versée directement dessus.
- L'huile de clou de girofle se trouve dans pratiquement tous les magasins d'aliments naturels et dans la plupart des pharmacies traditionnelles.
- Comme alternative, pensez à utiliser un clou de girofle en poudre ou un clou de girofle entier sur la dent. Mâchez le clou de girofle pour libérer son huile et engourdir la zone.
Étape 6. Évitez les aliments et les boissons chauds ou froids
Pour certaines personnes, les maux de dents peuvent être causés par une exposition à des aliments et des boissons très chauds ou froids. Les racines nerveuses sont trop sensibles et peuvent générer des douleurs avec des sensations aux extrémités du spectre. En tant que tel, évitez de boire du café et des thés chauds, des boissons glacées et des boissons avec de la glace. Ne mâchez pas de glace si vous avez mal aux dents - cela peut aider à soulager toute inflammation, mais cela irritera probablement aussi les racines nerveuses et augmentera la douleur. Évitez les soupes chaudes, les ragoûts et les plats mijotés, au moins jusqu'à ce qu'ils aient refroidi.
- Le premier signe de carie dentaire peut être une sensation de douleur dans les dents en mangeant quelque chose d'exceptionnellement chaud ou froid.
- En plus des glaçons, croquer des noix dures, des graines et des haricots peut également exacerber les maux de dents et potentiellement causer plus de dommages aux dents cassées.
Étape 7. Éloignez-vous de tout ce qui est trop sucré
En plus des températures extrêmes (chaud/froid), les aliments et les boissons trop sucrés peuvent également provoquer ou aggraver les maux de dents. C'est le sucre raffiné qui peut irriter davantage la carie causée par les caries et les racines nerveuses exposées, de sorte que les fruits sont généralement bons à manger. D'un autre côté, ne mangez pas de barbe à papa, de caramel, de barres chocolatées, de fudge, de beignets, de crème glacée ou de produits de boulangerie vraiment sucrés. Évitez de boire des boissons gazeuses et du thé glacé sucré ou des boissons au café.
- Les bonbons durs peuvent être un « double coup dur » pour les maux de dents: très sucrés et assez durs pour endommager les dents fêlées ou un mauvais travail dentaire.
- Même les collations saines, telles que les barres granola, peuvent être problématiques pour les maux de dents en raison du miel, des raisins secs et des dattes sucrés et des noix dures.
Partie 2 sur 2: Obtenir des soins dentaires
Étape 1. Consultez votre dentiste
Tous les petits tiraillements dans la bouche ne nécessitent pas un examen dentaire, mais de nombreux maux de dents ne disparaissent pas et s'aggravent progressivement avec le temps. À ce titre, prenez rendez-vous avec votre dentiste si vous avez: des douleurs dentaires qui persistent plus de quelques jours; des signes d'infection, tels qu'un gonflement important, une douleur accrue lorsque vous mordez, des gencives rouges enflammées et/ou la présence de pus blanc mêlé de sang; difficulté à respirer ou à avaler; toute sorte de fièvre combinée à la douleur.
- Votre dentiste examinera votre bouche et prendra probablement des radiographies dentaires. Les caries, les abcès, la gingivite, les dents fêlées et l'usure inégale sont autant de causes courantes de douleur qui peuvent être traitées au cabinet de votre dentiste.
- Informez votre dentiste si vous ou votre enfant avez récemment subi un traumatisme buccal.
Étape 2. Obtenez une cavité remplie
La carie dentaire se produit lorsque l'émail est détruit par des bactéries et d'autres facteurs, tels qu'une acidité excessive et l'usure. Des fosses ou des caries apparaissent dans les dents et une douleur douloureuse ou aiguë se développe lorsque les nerfs sont irrités. Si votre dentiste voit une carie, il vous recommandera de la combler. Les obturations redonnent aux dents endommagées par la carie leur fonction et leur forme normales. Les matériaux utilisés pour les obturations comprennent l'or, la porcelaine, les résines blanches composites et les amalgames (alliages de mercure, d'argent, de cuivre, d'étain et de zinc).
- Avant de procéder à une obturation, votre dentiste retirera d'abord la partie cariée et désinfectera la zone. Vous recevrez une injection d'anesthésique pour tuer la douleur.
- Votre mal de dents peut également être causé par une obturation précédente qui s'est détachée ou fissurée et a permis à plus de bactéries d'entrer.
- L'utilisation d'obturations à l'amalgame suscite de plus en plus de problèmes de santé (en raison de la teneur en mercure), alors demandez à votre dentiste quel est le meilleur matériau pour votre santé à long terme.
Étape 3. Renseignez-vous sur un canal radiculaire
Les canaux radiculaires sont souvent nécessaires lorsque la pulpe (tissu mou à l'intérieur du canal radiculaire) devient enflammée ou infectée. L'inflammation ou l'infection a de nombreuses causes potentielles: carie bactérienne, trop de procédures dentaires et/ou traumatisme dentaire. Si l'infection pulpaire n'est pas traitée, elle peut causer de la douleur ou conduire à un abcès (infection plus importante impliquant du pus).
- En plus d'un mal de dents modéré à sévère, d'autres signes indiquant que vous pourriez avoir besoin d'un traitement de canal comprennent: une sensibilité à la mastication, de la fièvre, une décoloration de la dent, une incapacité à ouvrir la bouche (trismus) ou une sensibilité dans les ganglions lymphatiques voisins.
- Il existe une certaine controverse autour des canaux radiculaires car il est très difficile de stériliser complètement une dent dont le canal radiculaire (remplie de racines) peut fournir un espace protégé pour que les bactéries se développent et libèrent des toxines dans la circulation sanguine.
- Il existe une variété de procédures de canal radiculaire, alors demandez à votre dentiste les avantages et les inconvénients de leur technique.
Étape 4. Faites-vous arracher une dent en dernier recours
Parfois, une dent douloureuse doit être arrachée (extraite) si elle est endommagée et/ou cariée trop gravement. Ce n'est généralement pas un problème avec un jeune enfant qui a encore ses dents de lait, car les dents permanentes pousseront simplement et finiront par combler le vide. Chez les adultes, c'est une procédure plus sérieuse, bien que les couronnes, les coiffes, les prothèses dentaires et les dents artificielles soient suffisamment avancées pour que la plupart des gens ne ressentent ou ne remarquent jamais de différence (à part plus aucune douleur !).
- Certaines dents (telles que les dents de sagesse) ne sont pas aussi essentielles pour la mastication ou aussi importantes sur le plan cosmétique, elles peuvent donc être arrachées sans trop de soucis; Cependant, vous devez faire tout votre possible pour conserver les dents à l'avant de votre bouche.
- Les régimes d'assurance maladie n'incluent souvent pas le coût total des soins dentaires, alors assurez-vous de vérifier auprès de votre fournisseur.
Des astuces
- Essayez d'utiliser du fil dentaire dans et autour d'un mal de dents, car cela pourrait aider à éliminer les particules de nourriture et la plaque qui déclenchent la douleur.
- Si vous pensez avoir une racine nerveuse exposée, vous pourrez peut-être identifier quelle dent a la carie. Regardez-vous dans un miroir et vérifiez si l'une de vos dents semble plus grosse que l'autre ou si la gencive autour d'une dent est plus basse qu'autour des autres dents.
- Essayez de mâcher une gousse d'ail frais - c'est un remède traditionnel séculaire qui peut soulager la douleur et assainir la zone.
- Pendant que vous avez mal aux dents, évitez de mâcher du côté d'où vient la douleur.
- Lorsque vous avez mal aux dents, soyez très doux pendant que vous vous brossez les dents et utilisez la soie dentaire.
