La moisissure est un champignon que vous pouvez voir. Il vit à l'intérieur et à l'extérieur et préfère les environnements sombres et humides. Il se reproduit à l'aide de spores qui voyagent dans l'air et se logent dans vos poumons, où elles peuvent vous rendre malade et malheureux. Les réactions allergiques - y compris l'écoulement nasal, les démangeaisons des yeux, la respiration sifflante, les éruptions cutanées, le larmoiement, la toux, les crises d'asthme et les infections pulmonaires graves - sont déjà assez graves, mais l'exposition aux moisissures peut également déclencher des crises d'asthme et même infecter les poumons des personnes dont le système immunitaire les systèmes sont affaiblis par des maladies graves. Un problème de moisissure peut également provoquer de graves irritations cutanées, en particulier chez les personnes souffrant de problèmes dermatologiques existants. Traiter les symptômes de ces complications peut réduire la réaction de votre corps à la moisissure, mais cela ne résoudra pas le problème. Si vous avez été exposé à la moisissure, vous devriez vous faire évaluer par un médecin et faire retirer la moisissure de votre domicile ou de votre environnement de travail dès que possible.
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Méthode 1 sur 3: Traiter les problèmes respiratoires
Étape 1. Consultez votre médecin
Si vous rencontrez des problèmes de santé causés par l'exposition à la moisissure, il est important que vous consultiez un médecin dès que possible. Votre médecin effectuera des tests, évaluera vos symptômes et recommandera un plan de traitement qui comprend très probablement des médicaments.
- Votre médecin peut effectuer des tests pour vérifier les allergies, y compris un test cutané et un test sanguin.
- Appelez à l'avance pour savoir s'il y a des restrictions pour votre rendez-vous. Par exemple, votre médecin peut vous demander d'arrêter tout médicament contre les allergies dans les jours précédant votre rendez-vous.
- Suivez les instructions de votre médecin. Prenez tous les médicaments qui vous sont donnés et prenez des rendez-vous de suivi au besoin.
Étape 2. Essayez les médicaments en vente libre
La meilleure façon de soulager les affections respiratoires causées par les moisissures est d'utiliser des médicaments. Vous pouvez trouver des médicaments en vente libre (OTC) dans votre pharmacie locale, bien que vous puissiez avoir besoin de médicaments sur ordonnance de votre médecin.
- Les antihistaminiques en vente libre comme la loratadine (Claritin), la fexofénadine (Allegra) et la cétirizine (Zyrtec) peuvent aider à réduire certains de vos symptômes.
- Les corticostéroïdes nasaux en vente libre comme le ciclésonide (Omnaris), la fluticasone (Flonase) et la mométasone (Nasonex) peuvent aider à réduire l'inflammation respiratoire et sont disponibles. Les effets secondaires courants incluent les narines sèches et les saignements de nez.
- Les sprays nasaux décongestionnants en vente libre comme l'oxymétazoline (Afrin) aident à réduire la congestion, mais ils ne doivent pas être utilisés pendant plus de trois ou quatre jours, sinon vos symptômes pourraient s'aggraver. Les effets secondaires courants comprennent les maux de tête, l'insomnie et la nervosité.
Étape 3. Prenez des médicaments sur ordonnance
Selon la gravité de vos symptômes, votre médecin peut vous recommander des médicaments sur ordonnance. Vous devez suivre les instructions de votre médecin et respecter le schéma posologique indiqué sur votre ordonnance.
- Les antihistaminiques sur ordonnance comme l'azélastine (Astelin, Astepro) et l'olopatadine (Patanase) peuvent aider à soulager certains de vos symptômes.
- Le montélukast (Singulair) est un médicament délivré sur ordonnance qui peut aider à supprimer la réponse de votre système immunitaire aux allergènes comme la moisissure.
- Des médicaments antifongiques sur ordonnance comme le voriconazole ou la caspofungine peuvent être utilisés pour traiter les problèmes de moisissure pulmonaire agressive et invasive.
Étape 4. Essayez l'immunothérapie
En immunothérapie, votre médecin vous administrera une série de vaccins contre les allergies pour réduire vos symptômes. Cependant, l'immunothérapie ne peut être utilisée que pour certains types de problèmes de moisissure. Parlez à votre médecin si vous pensez que l'immunothérapie pourrait vous convenir.
Étape 5. Irriguez vos sinus
L'irrigation de vos sinus avec un rinçage salin peut aider à éliminer les irritants environnementaux (tels que les spores de moisissure) et à apaiser vos narines irritées et enflammées et la cavité des sinus. L'irrigation nasale peut être effectuée tous les jours pour aider à soulager les symptômes causés par votre problème de moisissure.
- Vous ne devez irriguer vos sinus qu'avec un flacon compressible, une seringue à bulbe ou un pot neti conçu pour être utilisé exclusivement pour le traitement nasal/des sinus.
- Utiliser uniquement de l'eau distillée ou stérile. Vous pouvez également faire bouillir et refroidir de l'eau, ou utiliser un filtre dont la taille des pores est inférieure à un micron pour vous assurer qu'aucun micro-organisme n'est présent.
- Mélangez trois grandes cuillères à café de sel de conserve et une cuillère à café bombée de bicarbonate de soude. Cela vous fournira suffisamment de mélange salin pour préparer plusieurs lots de solution nasale.
- Ajouter entre 1/4 et 1/2 cuillère à café de mélange salin à 1/2 tasse (quatre onces) d'eau distillée ou stérile tiède. Remuez jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous, puis administrez-le à l'aide de votre flacon, seringue à bulbe ou pot neti.
Méthode 2 sur 3: Traiter la peau irritée
Étape 1. Prenez des antihistaminiques
Les antihistaminiques agissent en réduisant la réaction allergique de votre corps à un irritant (dans ce cas, la moisissure). Ils peuvent être associés ou non à un décongestionnant pour réduire la congestion nasale. Vous pouvez acheter des antihistaminiques sans ordonnance dans la plupart des pharmacies et des pharmacies.
- Les antihistaminiques (y compris les antihistaminiques en vente libre) ne doivent jamais être administrés à une personne de moins de deux ans, car ils peuvent causer des problèmes potentiellement mortels chez les jeunes enfants.
- Les antihistaminiques peuvent avoir des interactions négatives avec certains médicaments ou s'ils sont utilisés par des personnes atteintes de certaines conditions médicales. Par exemple, les antihistaminiques peuvent augmenter votre tension artérielle, de sorte que vous ne pourrez peut-être pas les prendre si vous souffrez d'hypertension. Les antihistaminiques peuvent également être déconseillés aux personnes atteintes de glaucome, de maladie rénale et de problèmes urinaires. Parlez à votre médecin avant de prendre des antihistaminiques, même s'il s'agit de médicaments en vente libre.
- Les effets secondaires courants comprennent la somnolence et des sécrétions épaisses du système respiratoire. Cependant, certains effets secondaires rares et plus graves ont été signalés chez certaines personnes.
Étape 2. Utilisez des crèmes et des onguents topiques
Les médicaments topiques comme les crèmes, les lotions et les onguents peuvent aider à soulager les symptômes d'irritation de la peau. Ces médicaments sont disponibles dans des formules sur ordonnance et en vente libre.
- Votre médecin peut vous prescrire une crème stéroïde, une crème antifongique ou un autre type de traitement topique.
- Vous pouvez également utiliser une crème à la cortisone (stéroïdienne) en vente libre pour réduire l'inflammation et l'irritation.
- Traitez les éruptions cutanées et les démangeaisons de la peau irritée à la maison en utilisant des hydratants en vente libre, tels que Benadryl ou la crème à l'hydrocortisone.
- Choisissez une crème, une pommade ou une lotion topique à faible teneur en alcool et conçue pour les personnes atteintes d'eczéma, car elles seront plus douces pour votre peau.
- Sachez que certaines de ces crèmes peuvent contenir de l'alcool, ce qui peut irriter votre peau. Ceci est particulièrement important à garder à l'esprit si vous avez une éruption cutanée, qui peut s'infecter ou laisser des cicatrices en utilisant une crème contenant de l'alcool.
Étape 3. Prévenez les dommages cutanés
Si vous avez une éruption cutanée ou une irritation causée par la moisissure, les démangeaisons intenses vous feront vous gratter excessivement au niveau de la zone touchée. Il est important de prendre quelques mesures de base pour réduire le risque de casser votre peau lorsque vous vous grattez, car cela pourrait entraîner une infection et une irritation supplémentaire.
- Gardez vos ongles coupés courts pour éviter de trop rayer votre peau.
- Si vous vous grattez pendant votre sommeil, pensez à porter des gants en tissu léger pour protéger votre peau.
- Surtout, assurez-vous d'en parler avec votre médecin ou votre dermatologue. Les dommages cutanés causés par une allergie aux moisissures sont très graves.
Méthode 3 sur 3: Réduire les problèmes de moisissure à la maison
Étape 1. Améliorez la qualité de l'air dans votre maison.
Même s'il n'y a pas de fuites dans votre maison, vous pouvez quand même développer des problèmes de moisissure si l'air est très humide. Cela peut être particulièrement problématique dans les environnements humides et humides. Une façon de réduire ce problème est d'améliorer la qualité de l'air de votre maison pour produire un environnement plus frais et plus sec.
- Utilisez un déshumidificateur pour extraire l'humidité de l'air. Essayez de maintenir le taux d'humidité de votre maison entre 30 et 50 % et assurez-vous de nettoyer le déshumidificateur régulièrement (tous les jours, si vous le pouvez).
- Utilisez la climatisation dans votre maison, idéalement avec un filtre à particules à haute efficacité (HEPA). Vous devriez également changer régulièrement les filtres de votre climatiseur et de votre fournaise.
Étape 2. Fermez vos fenêtres la nuit
Votre maison n'a peut-être pas de problème de moisissure, mais si vous dormez avec les fenêtres ouvertes, vous pourriez vous exposer à des spores de moisissures extérieures. Comme l'air a tendance à être plus frais et plus humide la nuit que le jour, les concentrations de spores de moisissures sont généralement les plus élevées dans l'air la nuit.
Étape 3. Portez un équipement de protection lorsque vous nettoyez
Si vous savez que vous rencontrerez un problème de moisissure, portez un masque anti-poussière qui couvre complètement votre nez et votre bouche et des gants de protection jetables. Cela aidera à empêcher les spores de moisissure de pénétrer dans vos voies respiratoires ou d'irriter votre peau.
- Utilisez un équipement de protection si vous avez l'intention de nettoyer un problème de moisissure existant, de réparer un environnement humide / mouillé dans votre maison ou de faire des travaux de jardinage après de nombreuses précipitations.
- Vous pouvez acheter des équipements de protection dans la plupart des magasins de rénovation domiciliaire ou via un détaillant en ligne.
- Recherchez un masque respiratoire N-95, qui protégera votre système respiratoire de l'exposition aux moisissures.
- Tuez la moisissure tout en portant un équipement de protection. Votre équipement de protection doit inclure un respirateur N-95, des gants en nitrile et une blouse jetable.
Étape 4. Évitez l'exposition aux spores de moisissures en suspension dans l'air
Certaines personnes ayant des réactions sévères aux moisissures peuvent avoir besoin de limiter leur exposition à l'air extérieur lorsque les concentrations de spores de moisissures sont à leur maximum. Dans la mesure du possible, limitez le temps passé à l'extérieur ces jours-là et essayez d'éviter autant que possible les activités intenses.
- La plupart des bulletins météorologiques incluent un décompte des moisissures pour la journée. Cela peut vous dire quelle sera la prévalence attendue des spores de moisissures en suspension dans l'air pour un jour donné.
- Vérifiez le nombre de moisissures de votre région et limitez ou évitez les activités de plein air les jours où le nombre de moisissures est élevé.
Étape 5. Trouvez un professionnel pour vous débarrasser de la moisissure existante
S'il y a de la moisissure dans votre maison, vous devrez agir rapidement avant que cela ne s'aggrave. Traiter les problèmes de santé causés par la moisissure ne fera que réduire vos symptômes; la seule façon de résoudre le problème de façon permanente est d'enlever la moisissure de votre maison. Votre meilleur plan d'action est de contacter un professionnel spécialisé dans l'élimination des moisissures.
- Vous pouvez trouver des professionnels qui travaillent avec la moisissure en consultant votre annuaire téléphonique local ou en effectuant une recherche en ligne.
- Si vous ou quelqu'un que vous connaissez n'avez pas d'allergie connue aux moisissures, vous pourrez peut-être nettoyer vous-même une petite zone de moisissure. Assurez-vous de porter une protection appropriée: des lunettes de protection, un masque respiratoire et des gants en caoutchouc.
- Vous pouvez acheter un produit de nettoyage commercial conçu pour traiter les moisissures ou mélanger une once (29,5 millilitres) d'eau de Javel dans une pinte (0,95 millilitre) d'eau.
Étape 6. Empêchez la moisissure de se développer
En ce qui concerne la moisissure, il est préférable de prendre des mesures préventives et de réduire les risques de développer un problème en premier lieu. Vous pouvez le faire en réduisant les niveaux d'humidité dans votre maison et en nettoyant ou en enlevant les objets qui ont poussé de la moisissure.
- Nettoyez régulièrement votre douche et/ou baignoire. La moisissure et la moisissure peuvent rapidement s'accumuler sur les murs et les rideaux de votre douche si elles sont laissées sans surveillance.
- Réparez immédiatement tout tuyau qui fuit ou infiltration d'eau et nettoyez toute eau stagnante ou condensation. L'humidité, en particulier dans les zones fraîches et sombres comme un sous-sol, peut rapidement entraîner la croissance de moisissures.
- Débarrassez-vous des vieux produits en papier, en particulier des journaux et des livres. Laisser ces articles dans un environnement humide comme votre sous-sol peut provoquer le développement très rapide de moisissures.
- Utilisez un ventilateur pour aérer votre salle de bain et empêcher la formation de moisissure.
