Trouver les mesures de votre poignet peut vous aider à déterminer la taille dont vous avez besoin pour une montre ou un bracelet. Déterminez le type de bijoux que vous portez afin de savoir quelle mesure prendre, comme la circonférence du poignet, la largeur du poignet ou la circonférence de la main. Ensuite, enroulez une ficelle autour de l'endroit afin que vous puissiez trouver la longueur. Vous pouvez également utiliser les mesures de votre poignet pour calculer la taille de votre corps.
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Méthode 1 sur 2: Mesurer pour une montre ou un bracelet
Étape 1. Trouvez votre tour de poignet si vous mesurez pour une montre ou un bracelet standard
Les montres et bracelets à maillons standard s'enroulent complètement autour de votre poignet, alors prenez la mesure de la circonférence lorsque vous avez besoin de trouver la bonne taille. Choisissez l'endroit de votre poignet où vous placeriez normalement vos bijoux afin de pouvoir prendre une mesure précise, qui a tendance à se situer autour de la partie la plus large de votre poignet ou juste en dessous de l'os à côté de votre main.
Si vous mesurez pour un moniteur de fréquence cardiaque, prenez la mesure d'environ 1⁄2–3⁄4 (1,3 à 1,9 cm) au-dessus de l'os de votre poignet afin que vous puissiez obtenir les lectures de fréquence cardiaque les plus précises.
Étape 2. Mesurez la largeur de votre poignet pour un bracelet à boucle ouverte
Les bracelets à boucle ouverte ont un espace entre eux pour que vous puissiez faire glisser le bracelet sur votre poignet. Choisissez l'endroit le plus large de votre poignet, qui est généralement l'endroit où vous sentez les os noueux de chaque côté de votre bras. Lorsque vous mesurez pour un bracelet à boucle ouverte, il vous suffit de mesurer la largeur d'un côté de votre poignet à l'autre.
Étape 3. Mesurez autour de vos jointures pour des bracelets en boucle fermée
Les bracelets en boucle fermée ont une forme rigide et doivent glisser sur votre main lorsque vous les enfilez. Si vous mesurez votre poignet pour trouver la bonne taille de bracelet, tenez votre main devant vous avec la paume vers le haut. Déplacez votre pouce pour toucher le bout de votre petit doigt afin que votre main ait la même forme que si vous mettez un bracelet jonc. Trouvez la circonférence de votre main autour des jointures.
Faites attention à ne pas bouger votre petit doigt sinon vous aurez une mesure inexacte
Étape 4. Enroulez une ficelle autour de votre poignet ou de votre main en fonction du bijou que vous mesurez
Utilisez un morceau de ficelle d'environ 1 pied (30 cm) de long pour qu'il y ait suffisamment d'excès pour s'enrouler autour de votre poignet. Posez la ficelle sur une surface plane de manière à ce qu'elle soit droite et placez votre poignet dessus de manière à ce que votre paume soit face vers le haut. Enroulez les extrémités sur votre poignet pour qu'il soit bien ajusté contre votre peau et qu'il se chevauche au milieu.
- Si vous mesurez la largeur de votre poignet pour un bracelet à boucle ouverte, placez la ficelle sur le dessus de votre poignet de sorte que l'extrémité commence sur l'os noueux d'un côté de votre poignet et s'étende de l'autre.
- Si vous mesurez pour un bracelet en boucle fermée, commencez la ficelle au-dessus de vos jointures et enroulez-la autour de votre main pour qu'elle passe au-dessus de la base de votre pouce.
- Vous pouvez également utiliser un ruban à mesurer flexible pour trouver la taille de votre poignet si vous en avez un.
Conseil:
Si vous n'avez pas de ficelle, vous pouvez aussi couper une 1⁄2 en (1,3 cm) de large bande de papier à enrouler autour de votre poignet à la place. Certains sites Web proposent des règles imprimables afin que vous puissiez voir la mesure lorsque vous l'enroulez autour de votre poignet.
Étape 5. Marquez un point sur la ficelle où elle se chevauche sur votre poignet
Assurez-vous que la ficelle est bien ajustée contre votre peau avant de faire votre marque. Utilisez un marqueur pour dessiner des points sur la ficelle là où elle se chevauche. Assurez-vous de marquer les deux extrémités de la ficelle afin de pouvoir prendre une mesure précise.
- Si vous utilisez un ruban à mesurer flexible, regardez quel nombre s'aligne avec l'extrémité 0.
- Si vous mesurez la largeur du poignet, marquez la ficelle à l'endroit où elle touche l'os noueux à l'intérieur de votre bras.
Étape 6. Tenez la ficelle contre une règle pour trouver la mesure
Tendez la ficelle pour qu'elle soit à nouveau droite et placez-la à côté d'une règle. Alignez l'une des marques que vous avez faites sur la ficelle avec l'extrémité de la règle et trouvez la distance jusqu'à votre deuxième marque. Notez votre mesure pour ne pas l'oublier.
Vous pouvez également utiliser un mètre ruban si vous n'avez pas de règle
Étape 7. Ajouter 1⁄2 en (1,3 cm) à la longueur pour que vos bijoux ne soient pas trop serrés.
Les bracelets ou les montres peuvent devenir inconfortables lorsque vous les portez s'ils sont trop serrés. Mettez un supplément 1⁄2 en (1,3 cm) à la mesure que vous avez trouvée pour que la montre ou le bracelet soit plus lâche.
- Par exemple, si votre tour de poignet était de 5 1⁄2 pouces (14 cm), alors la mesure finale sera de 6 pouces (15 cm).
- N'ajoutez rien à votre mesure si vous mesurez pour un moniteur de fréquence cardiaque, car il doit être bien ajusté sur votre peau pour obtenir une lecture précise.
Méthode 2 sur 2: Trouver la taille de votre corps
Étape 1. Mesurez votre tour de poignet juste au-dessus de l'os
Sentez votre poignet pour localiser les os noueux de chaque côté de votre bras et placez votre ficelle sur le côté juste au-dessus. Enroulez la ficelle autour de votre poignet jusqu'à ce qu'elle soit bien ajustée et marquez l'endroit où elle chevauche l'extrémité. Redressez la ficelle et maintenez-la contre une règle pour trouver votre mesure. Notez la mesure pour ne pas l'oublier.
- N'ajoutez aucune longueur supplémentaire à votre mesure.
- Vous pouvez également utiliser un ruban à mesurer flexible si vous en avez un. Regardez où la bande chevauche la marque 0 à la fin pour enregistrer votre mesure.
Étape 2. Trouvez votre taille à l'aide d'un ruban à mesurer ou d'une règle
Tenez-vous droit, dos contre un mur et regardez droit devant vous. Gardez vos pieds à plat et ensemble pour que vos talons touchent également le mur. Demandez à un assistant de marquer votre taille contre le mur afin qu'elle s'aligne avec le haut de votre tête. Éloignez-vous du mur et utilisez un ruban à mesurer du sol à la marque pour trouver votre taille.
Assurez-vous de vous tenir sur un sol dur plutôt que sur un tapis, car cela pourrait affecter votre mesure de la taille
Conseil:
N'incluez pas vos cheveux lorsque vous prenez la mesure de la taille. Au lieu de cela, terminez votre mesure au sommet de votre crâne.
Étape 3. Comparez la mesure de votre poignet à votre taille à l'aide d'un tableau des tailles de corps
Recherchez un tableau des tailles de corps en ligne et trouvez votre taille dans les fourchettes. Comparez ensuite la taille de votre poignet à votre taille pour déterminer si vous avez une monture petite, moyenne ou grande.
- Par exemple, si vous êtes une femme mesurant entre 62 et 65 pouces (160-170 cm), vous avez une petite monture si votre poignet mesure moins de 6 pouces (15 cm), une monture moyenne s'il mesure entre 6 et 6 pouces. 1⁄4 pouces (15-16 cm), et un grand cadre s'il est plus grand que 6 1⁄4 pouces (16 cm).
- Vous pouvez trouver un tableau des tailles de corps ici:
- Discutez avec votre fournisseur de soins primaires de ce que votre taille de cadre signifie pour votre poids idéal ou votre indice de masse corporelle.
