Que vous marchiez pieds nus et que vous marchiez sur quelque chose de chaud ou que vous renversiez quelque chose dans la cuisine, les brûlures au pied peuvent être douloureuses et gênantes. Heureusement, vous pouvez les traiter efficacement en suivant quelques étapes simples. Appliquez les mêmes premiers soins que vous le feriez pour toute brûlure en maintenant la zone sous l'eau froide et courante. Après cela, contactez votre médecin, car chaque brûlure sur votre pied est potentiellement grave. Gardez la zone propre et enveloppée. Pour vous déplacer pendant que vous guérissez, portez des chaussures amples, marchez avec une canne si nécessaire et contrôlez la douleur avec des analgésiques.
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Méthode 1 sur 3: Appliquer les premiers soins immédiatement
Étape 1. Placez votre pied sous l'eau courante froide pendant 10 à 15 minutes
Refroidissez la zone immédiatement après avoir reçu la brûlure. Utilisez de l'eau courante pour éliminer les particules et les bactéries de la plaie. Pour une brûlure au pied, il est plus facile d'aller dans la douche ou la baignoire et de tenir votre pied sous le robinet. Si vous êtes à l'extérieur, un tuyau d'arrosage pourrait également fonctionner.
- Assurez-vous que l'eau que vous utilisez est propre. Toute contamination pourrait provoquer une infection grave.
- Ne pas utiliser de glace ou d'eau glacée. L'eau très froide peut endommager davantage la peau. Utilisez de l'eau froide à confortablement froide.
- Ne lavez pas la brûlure avec du savon et ne la frottez pas de quelque façon que ce soit. Ne le passez que sous l'eau froide.
- Ne soufflez pas sur la plaie pour la refroidir. Cela propage des germes dans la brûlure.
Étape 2. Utilisez une compresse froide ou de l'eau dans un bol si l'eau courante n'est pas disponible
Bien que l'eau courante soit préférable, utilisez d'autres méthodes pour refroidir la zone si vous le devez. Trempez votre pied dans un bol d'eau froide si vous en avez. Si la peau de la brûlure est encore intacte, vous pouvez également utiliser une compresse froide enveloppée dans une serviette.
- Si la brûlure est suffisamment grave pour que la peau soit brûlée, n'appliquez pas de compresse. La serviette pourrait se coller à la plaie et causer d'autres dommages.
- N'oubliez pas de vous assurer que l'eau que vous utilisez est propre.
Étape 3. Retirez tout vêtement autour de la zone brûlée tout en le maintenant sous l'eau
Si vous avez une chaussette ou des chaussures, faites de votre mieux pour les retirer. Travaillez-les doucement pour éviter de causer plus de douleur. Si le vêtement est directement sur la brûlure, laissez-le en place.
N'enlevez aucun vêtement ou objet collé à la peau. Cela causera plus de dégâts. Continuez à faire passer la plaie sous l'eau et voyez si l'objet se déloge de lui-même. Sinon, laissez-le et laissez le médecin l'enlever
Étape 4. Déterminez le degré de la brûlure
La gravité de la brûlure détermine la marche à suivre. Après avoir refroidi la zone et retiré tous les vêtements, observez bien la brûlure. Évaluez son degré pour déterminer la gravité de la brûlure.
- Les brûlures au premier degré sont mineures. Ils n'affectent que la couche externe de la peau et provoquent des rougeurs, des gonflements et des douleurs mineures.
- Les brûlures au deuxième degré affectent les couches plus profondes de la peau. Ils provoquent des rougeurs profondes, des douleurs plus intenses et des cloques.
- Les brûlures au troisième degré brûlent complètement la couche externe de la peau. La peau peut être noire ou blanche. Vous pouvez également ressentir un engourdissement dû à des lésions nerveuses.
- N'essayez jamais de traiter vous-même une brûlure au deuxième ou au troisième degré. Ce sont des blessures graves qui nécessitent une attention médicale immédiate.
Étape 5. Appelez votre médecin si la brûlure est grave ou couvre une grande partie de votre pied
Les brûlures mineures au premier degré qui couvrent une petite surface peuvent être traitées à la maison sans l'intervention d'un médecin. Les brûlures sur de grandes surfaces, comme tout le bas de votre pied, nécessitent l'attention d'un médecin. De plus, les brûlures au deuxième et au troisième degré sur votre pied nécessitent toujours des soins médicaux, quelle que soit leur taille. Appelez votre médecin dès que possible et expliquez-lui la brûlure que vous avez subie. Suivez ensuite leurs instructions pour savoir comment procéder ensuite.
- Votre médecin voudra peut-être inspecter la brûlure de première main. Prenez rendez-vous au plus vite.
- Si la brûlure est suffisamment grave, votre médecin peut vous dire d'aller à l'hôpital. Écoutez ces instructions et recevez des soins médicaux dès que possible.
- Il est particulièrement important de contacter votre médecin si vous souffrez de diabète ou d'une autre maladie qui inhibe votre circulation.
Méthode 2 sur 3: Traiter les brûlures mineures
Étape 1. Appliquez une lotion hydratante ou du miel médical directement sur la zone touchée
L'aloe vera, le miel médical ou une lotion similaire peuvent aider à garder la peau humide et favoriser la guérison. Appliquez une très fine couche de crème hydratante sur la brûlure avant de l'envelopper de gaze.
- Utilisez uniquement des hydratants doux et sans parfum pour éviter d'irriter votre peau.
- Si la peau est cassée, consultez votre médecin avant d'appliquer une lotion. Le médecin peut ne pas recommander l'utilisation de lotion sur des brûlures plus graves.
- Discutez avec votre médecin de l'utilisation de miel de qualité médicale sur une peau brûlée irritée ou infectée. Certaines études indiquent que le miel de qualité médicale peut aider à guérir les infections.
Étape 2. Couvrez la brûlure avec un pansement pour l'empêcher de frotter sur vos vêtements
Même des brûlures mineures sur votre pied peuvent être très douloureuses car vos chaussettes et vos chaussures frottent contre la blessure. Utilisez un pansement stérile antiadhésif pour couvrir la brûlure et éviter de frotter. Utilisez une bande de ruban adhésif médical pour fixer le pansement.
N'appliquez pas le ruban directement sur la brûlure. Ce sera très douloureux à enlever
Étape 3. Prenez des analgésiques en vente libre pour soulager la douleur
Les médicaments peuvent également faciliter vos déplacements pendant votre convalescence. Les AINS et l'acétaminophène aident à réduire votre douleur, alors prenez l'un ou l'autre type de médicament. Prendre une dose toutes les 4 à 6 heures pour un effet constant.
- Prenez tous les médicaments comme indiqué. Ne doublez pas les doses ou ne les prenez pas plus longtemps que les instructions ne le disent.
- Assurez-vous de ne pas avoir d'allergies médicamenteuses avant de prendre des analgésiques. Les allergies aux AINS sont fréquentes.
Étape 4. Évitez de faire éclater ou de casser les ampoules
Des ampoules peuvent se former sur des brûlures plus graves. Laisse les tranquille. Des cloques se forment pour aider votre peau à guérir, et les casser peut provoquer une infection. Ne grattez pas et ne grattez pas la brûlure et portez des chaussures amples pour que les ampoules n'éclatent pas.
- Si la brûlure vous démange, prenez un médicament antihistaminique pour éviter de vous gratter.
- Si les cloques deviennent très grosses et inconfortables, parlez-en à votre médecin. Ils voudront peut-être drainer les ampoules. Mais ne le faites jamais vous-même.
Étape 5. Portez des chaussures ou des sandales amples
Des chaussures serrées frotteront contre la brûlure et causeront de la douleur. Essayez de porter votre paire la plus ample ou prenez une paire d'une taille plus grande pour faciliter la marche. Vous pouvez également porter des sandales ouvertes qui ne frottent pas contre l'endroit où se trouve votre brûlure.
- Consultez votre médecin pour obtenir une paire de chaussures orthopédiques pendant votre convalescence. Ceux-ci sont conçus pour le confort et le soutien, et peuvent rendre votre processus de récupération beaucoup plus facile.
- Si votre peau est cassée et que vous portez des sandales, assurez-vous de bien envelopper votre brûlure. La saleté et les bactéries peuvent pénétrer dans la plaie lorsque vous sortez.
Méthode 3 sur 3: Prendre soin des brûlures graves
Étape 1. Couvrir la brûlure avec une gaze stérile antiadhésive
Gardez la brûlure couverte pour empêcher les bactéries et la saleté de provoquer une infection. Couvrir la plaie empêche également vos chaussettes ou vos chaussures de frotter sur la brûlure, ce qui soulage la douleur. Procurez-vous de la gaze stérile antiadhésive dans une pharmacie et enveloppez votre pied sans serrer. Si vous devez le faire, utilisez du ruban adhésif chirurgical pour fixer la gaze.
- N'enroulez pas le ruban chirurgical autour de votre pied. Cela coupe la circulation et ralentit la guérison. Ne placez qu'une bande le long de votre peau pour que la gaze reste en place.
- N'utilisez pas de coton ou un produit similaire avec des fibres. Ces fibres vont se coller sur votre peau.
- Changez votre pansement au moins une fois par jour. Changez également le pansement chaque fois qu'il est mouillé.
Étape 2. Enveloppez vos orteils individuellement s'ils sont brûlés
Sinon, la peau de vos orteils pourrait se coller pendant le processus de guérison. Rentrez soigneusement la gaze entre chaque orteil et enveloppez-les individuellement pour les meilleurs résultats de guérison.
Si vos orteils collent ensemble, maintenez-les sous l'eau chaude courante pour les séparer doucement
Étape 3. Gardez votre pied surélevé pendant 24 à 48 heures pour réduire l'enflure
Des brûlures plus graves peuvent provoquer un gonflement important dans les 48 heures suivant la blessure. Si vous ressentez un gonflement, surélevez votre pied pour évacuer le sang de la zone. Pour de meilleurs résultats, levez votre pied au-dessus du niveau de votre cœur.
- Pour une bonne position d'élévation, allongez-vous sur un canapé. Placez ensuite votre pied brûlé sur l'accoudoir.
- Placez 1 ou 2 oreillers sous votre pied au lit pour le maintenir surélevé.
Étape 4. Nettoyez la brûlure avec un savon doux et couvrez-la quotidiennement avec un nouveau pansement
Déballez doucement votre brûlure et jetez la vieille gaze. Ensuite, maintenez la brûlure sous l'eau froide courante et lavez-la soigneusement avec un savon doux. Séchez-le avec une serviette propre ou de la gaze, puis enveloppez-le de nouveau avec de la gaze fraîche.
- Demandez à votre médecin si vous utilisez du savon. Pour les brûlures plus graves, les médecins ne recommandent pas d'utiliser du savon.
- Si une gaze reste collée à votre brûlure, ne la retirez pas. Trempez votre pied dans l'eau pour desserrer la gaze, puis retirez-les délicatement.
Étape 5. Bougez aussi normalement que possible pour que la peau guérisse correctement
Bien qu'il puisse être douloureux de marcher normalement avec une brûlure au pied, faites de votre mieux pour le faire. Si vous gardez votre pied complètement immobile, la nouvelle peau peut pousser trop étroitement. Cela rend le déplacement de votre pied inconfortable après la guérison de la plaie. Marchez aussi normalement que possible pour favoriser une guérison normale.
Étape 6. Utilisez une canne si marcher sur la brûlure vous fait mal
Ceci est particulièrement important si la brûlure se situe sous le pied. Mettre n'importe quel poids sur la brûlure peut être douloureux. Marcher avec une canne peut augmenter votre mobilité et diminuer vos niveaux de douleur.
- Les médecins louent parfois des cannes aux patients pendant leur convalescence. Parlez à votre médecin pour voir s'il fournit ce service ou peut vous orienter vers quelqu'un qui le fait.
- Certains régimes d'assurance couvrent les cannes et les béquilles si vous en avez besoin.
- Vérifiez auprès de parents plus âgés ou de voisins pour voir s'ils ont une canne supplémentaire qui traîne.
