Un bain de pieds à la menthe poivrée peut être un régal agréable et rafraîchissant. Si vous ne voulez pas payer les prix élevés dans un grand magasin, vous pouvez en fabriquer un vous-même. Un bain de pieds à la menthe poivrée peut être fait avec du sel d'Epsom, du lait en poudre ou du sucre.
Ingrédients
Trempage au sel d'Epsom
- 3/4 tasse de sel d'Epsom
- 1/4 tasse de bicarbonate de soude
- 2 sachets de thé à la menthe
- 6 à 8 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
Trempage de lait en poudre
- 1/2 tasse de lait en poudre
- 1/2 tasse de sel d'Epsom
- 2 cuillères à soupe de thé à la menthe en vrac
- 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
Trempage de sucre
- 1 tasse de sucre granulé
- Huile d'olive ou huile de coco
- Huile essentielle de menthe poivrée
Pas
Méthode 1 sur 3: Faire un trempage avec du sel d'Epsom
Étape 1. Ouvrez les sachets de thé à la menthe poivrée
Pour commencer, utilisez une paire de ciseaux ou vos mains pour ouvrir les deux sachets de thé. Versez le contenu des sachets de thé dans un bol à mélanger. Choisissez un bol à mélanger de taille moyenne à grande, car il sera probablement assez grand pour contenir tous vos ingrédients.
Étape 2. Mélangez le sel d'Epsom, le bicarbonate de soude et l'huile essentielle
Utilisez une cuillère pour mélanger le mélange. Vous voulez que les ingrédients soient combinés uniformément. Cela ne devrait prendre que quelques minutes d'agitation.
Vous pouvez utiliser une cuillère à mélanger en bois ou une grande cuillère en argent pour mélanger vos ingrédients
Étape 3. Conservez dans un bocal jusqu'à ce que vous soyez prêt à l'utiliser
Un pot Mason ou un autre pot avec un couvercle hermétique fonctionnera pour stocker les ingrédients. Transférez votre mélange dans un bocal et mettez-le dans votre salle de bain jusqu'à ce que vous soyez prêt à l'utiliser pour vous frotter les pieds.
Assurez-vous de choisir un pot avec un couvercle hermétique. Un pot sans couvercle ne conservera pas vos ingrédients en toute sécurité
Étape 4. Utilisez votre gommage
Lorsque vous êtes prêt à utiliser votre gommage, utilisez 1/2 à 1/3 du pot. Mélanger le gommage dans une baignoire remplie d'eau chaude. Ensuite, faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes. Cela devrait réduire toute douleur et hydrater vos pieds.
Méthode 2 sur 3: Utiliser du lait en poudre et du thé à la menthe poivrée
Étape 1. Mélangez les ingrédients dans un bol
Choisissez un bol à mélanger moyen à grand. Assurez-vous qu'il est assez grand pour contenir tous vos ingrédients. Utilisez une cuillère à mélanger ou une grande cuillère en argent pour mélanger les ingrédients ensemble. Vous voulez que le mélange soit lisse et uniforme partout.
Étape 2. Utilisez votre trempage
Pour utiliser ce gommage, placez 1/2 tasse du mélange dans un bol d'eau chaude assez grand pour contenir vos pieds. Ensuite, mettez vos pieds dans le bol et profitez du trempage.
- Vous pouvez tremper vos pieds en utilisant ce gommage aussi longtemps que vous le souhaitez.
- Ce gommage devrait laisser vos pieds hydratés et rafraîchis.
Étape 3. Conservez le reste du mélange dans un contenant hermétique
Le mélange doit être conservé dans un contenant hermétique pour se conserver. Vous pouvez utiliser un pot Mason, un contenant Tupperware ou tout autre contenant hermétique dans votre maison.
Assurez-vous de bien sceller votre contenant. L'exposition à l'air va ruiner votre bain de pieds
Méthode 3 sur 3: Faire un trempage avec du sucre
Étape 1. Placez votre sucre dans un bol à mélanger
Choisissez un bol à mélanger assez grand pour contenir confortablement vos ingrédients. Mesurez votre sucre et versez-le dans le bol.
Étape 2. Ajoutez votre huile d'olive ou votre huile de noix de coco jusqu'à obtenir une consistance granuleuse
Vous allez pour une consistance granuleuse avec ce mélange. Il devrait ressembler à quelque chose comme du sel de mer ou du sel d'Epsom. La quantité d'huile d'olive ou de noix de coco dont vous avez besoin varie.
- Commencez par ajouter une petite touche de l'huile de votre choix et mélangez-la. Ajoutez un peu plus à la fois.
- Arrêtez d'ajouter de l'huile une fois que vous avez un mélange granuleux. Vous voulez que le mélange soit un peu rugueux. Si votre mélange commence à devenir huileux ou liquide, vous avez ajouté trop d'huile.
Étape 3. Utilisez votre gommage
Ce bain de pieds est plus un gommage. Vous pouvez le frotter sur vos pieds, en particulier les zones rugueuses comme vos talons, pour éliminer les cellules mortes de la peau et lisser vos pieds. Il laissera également un agréable parfum de menthe poivrée.
Étape 4. Conservez le gommage dans une bouteille
Si vous avez un distributeur de savon, un parfum ou une autre bouteille vide, rangez le gommage ici. Assurez-vous de bien sceller la bouteille. Vous pouvez le mettre de côté jusqu'à ce que vous vouliez l'utiliser.
