Bien que les produits cosmétiques puissent être agréables lors d'occasions spéciales, de nombreuses personnes souhaitent réduire la durée de leur routine quotidienne. Cela signifie passer moins de temps à appliquer le maquillage et les produits capillaires. Il existe des produits naturels que vous pouvez utiliser pour exfolier, hydrater et même nettoyer votre peau. Votre alimentation, vos exercices et vos habitudes de sommeil ont également un impact important sur l'apparence de votre peau, de vos cheveux et de vos yeux. Adoptez un mode de vie sain pour laisser transparaître votre beauté naturelle.
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Méthode 1 sur 3: Améliorer la beauté naturelle de votre peau
Étape 1. Cachez votre maquillage
Vous voudrez peut-être toujours vous maquiller, surtout si vous préférez les tons neutres. Il existe des techniques pour se maquiller sans avoir l'apparence que vous en portez. La clé est d'appliquer des produits pour la peau qui mélangent les couleurs que vous choisissez. Assurez-vous que tout produit que vous utilisez est d'une couleur qui n'est pas loin de votre teint naturel.
- Utilisez une crème hydratante teintée pour modifier légèrement le teint de votre peau tout en lui donnant un aspect naturel.
- Utilisez une poudre pour masquer les imperfections mineures.
- Essayez un eye-liner brunâtre doux pour faire ressortir vos yeux sans avoir l'air de vous maquiller.
CONSEIL D'EXPERT
Kelly Chu
Professional Makeup Artist Kelly is the lead makeup artist and educator of the Soyi Makeup and Hair team that is based in the San Francisco Bay Area. Soyi Makeup and Hair specializes in wedding and event makeup and hair. Over the past 5 years, the team has created bridal looks for over 800 brides in America, Asia, and Europe.
Kelly Chu
Professional Makeup Artist
To ensure your makeup looks natural… You need to understand your face shape and features, as well as your skin type. Then, you can use products that are made for your skin type to bring out your most attractive features. Also, try to find a makeup style that fits your personality, as this will show off your inner beauty even more.
Étape 2. Faites ressortir vos sourcils
De beaux sourcils peuvent être soulignés pour compléter ou compenser vos autres traits du visage. Utilisez un crayon pour faire ressortir la forme et combler les lacunes. Enfin, peignez-les vers le haut pour les rendre plus frappants.
Étape 3. Aidez vos cils à se démarquer
Essayez d'appliquer un crayon gel noir sur les lignes supérieures de vos cils. Arrêtez-vous avant d'arriver au centre de votre visage, d'environ un demi-pouce. Cela aidera vos cils à se démarquer.
Étape 4. Essayez une coiffure rapide et facile
Vous n'avez pas besoin d'aller au salon une fois par semaine pour avoir de beaux cheveux. Il existe de nombreuses façons de coiffer vos cheveux rapidement et facilement s'ils sont assez longs. Par exemple, vous pouvez mettre un bandeau sur le dessus de votre tête, puis utiliser une cravate pour faire une queue de cheval rapide et la tordre en un chignon.
Méthode 2 sur 3: Prendre soin de votre peau
Étape 1. Éloignez-vous du maquillage et des tanneurs
Si vous essayez de révéler votre beauté naturelle, éloignez-vous du cabinet de maquillage. Laissez votre corps parler de lui-même. L'utilisation de produits naturels et la création d'un mode de vie sain peuvent rendre ces produits inutiles dans votre routine quotidienne.
Étape 2. Conservez votre humidité pendant les douches
Le moyen le plus rapide de dessécher votre peau est de perdre de l'humidité pendant la douche. Utilisez de l'eau tiède mais pas chaude. Utilisez uniquement des savons ou des nettoyants naturels. Gardez la porte de la salle de bain fermée pour garder l'humidité dans l'air. Séchez votre peau avec une serviette douce plutôt que de la frotter.
Étape 3. Rincez votre peau avant d'aller vous coucher
Votre peau accumule la saleté et les sédiments tout au long de la journée. Versez de l'eau sur votre peau et utilisez une serviette pour la sécher avant d'aller vous coucher. Cela aidera votre peau à conserver ses huiles naturelles.
Étape 4. Essayez les masques au miel
C'est un moyen naturel de rendre votre peau plus douce. Prenez une petite cuillerée de miel brut et frottez-le entre vos doigts. Appliquez-le sur votre visage et laissez-le pendant 5 à 10 minutes. Lavez le miel avec de l'eau tiède et séchez votre peau pour retenir l'humidité.
Étape 5. Exfoliez vos coudes et vos genoux avec une orange
Cette partie de votre corps est souvent plus sèche et plus étirée que le reste de votre peau. Cela signifie que les coudes et les genoux ont probablement plus de cellules mortes de la peau. Coupez l'orange en deux et frottez-la sur vos coudes et vos genoux. Cela devrait aider à revitaliser votre peau et à éliminer les cellules mortes de la peau, la rendant plus lumineuse.
Étape 6. Utilisez un œuf pour éliminer les points noirs
C'est un moyen simple et naturel de garder la peau de votre visage lisse et lumineuse. C'est simple à faire et devrait faire disparaître vos points noirs en quelques semaines. Vous appliquerez des blancs d'œufs sur votre visage, en le laissant sécher avant d'ajouter la couche suivante. Consultez ce guide pour une description plus détaillée du processus.
Étape 7. Envisagez de limiter votre utilisation de shampooing
Le shampooing enlève souvent vos cheveux et cuir chevelu les huiles naturelles de votre corps. Certains peuvent avoir besoin d'utiliser un shampooing pour créer une texture qu'ils préfèrent. Cependant, si vous essayez de dévoiler la beauté naturelle de votre corps, utilisez uniquement de l'eau et rincez soigneusement vos cheveux pour les nettoyer. Vous découvrirez bientôt que votre corps est capable de réguler votre hygiène capillaire sans l'aide de produits chimiques.
Étape 8. Ajustez votre routine de rasage des jambes
Vous pourriez même envisager de ne pas vous raser les jambes, car de nombreux hommes et femmes ont des poils sur les jambes plus ou moins imperceptibles, ou portent souvent des pantalons. Si vous souhaitez toujours vous raser les jambes, essayez l'huile de noix de coco pure au lieu de la lotion de rasage.
Méthode 3 sur 3: Créer un mode de vie sain
Étape 1. Faites suffisamment d'exercice
C'est la clé d'un mode de vie sain. L'adulte moyen n'a pas besoin de s'inscrire à un gymnase ou de s'inscrire à un marathon pour faire suffisamment d'exercice pour rester en bonne santé. Cependant, vous devriez essayer de varier la façon dont vous faites de l'exercice pour obtenir suffisamment d'activité aérobie et anaérobie.
- Certaines bonnes activités aérobiques comprennent de longues marches rapides; le jogging; nager; et la boxe.
- L'activité anaérobie signifie augmenter votre fréquence cardiaque en rafales plus courtes. L'haltérophilie, le sprint et les rameurs sont de bons moyens d'améliorer votre santé cardiaque.
- L'exercice quotidien est un excellent moyen de faire de l'exercice, mais ce n'est pas le seul élément d'un mode de vie sain. Essayez de vous garer à l'arrière du parking pour augmenter votre distance à pied jusqu'au magasin, ou en vous engageant à ne jamais prendre l'ascenseur au travail, par exemple. Ces petits coups de pouce à votre quantité d'exercice quotidien feront des merveilles pour votre santé.
Étape 2. Mangez des aliments sains
Il n'y a pas de régime alimentaire optimal pour chaque personne, car nous avons tous des carences naturelles que nous devons compenser. Il existe cependant des aliments sains que tout le monde peut mieux consommer au quotidien. Remplacer des légumes ou des tisanes par des collations malsaines est un excellent moyen de réduire votre tension artérielle et de maintenir votre corps en bonne santé. La malnutrition a d'innombrables inconvénients sur la santé de votre peau et de vos cheveux.
- Pour des cheveux sains, assurez-vous d'avoir suffisamment de fer, de protéines, de vitamines C, A et E et d'acides gras oméga-3.
- Pour une peau saine, mangez des fruits et légumes jaunes et orange, des légumes verts, des tomates, des myrtilles, des pois et des haricots, des poissons gras et des noix.
Étape 3. Limitez la consommation d'alcool
L'abus d'alcool présente de nombreux inconvénients pour la santé, et certains d'entre eux sont visibles. La consommation régulière d'alcool peut rendre difficile l'élimination des problèmes de santé, ce qui inclut les problèmes de peau. Boire vous fait également paraître fatigué et en mauvaise santé en provoquant des poches sous vos yeux.
Étape 4. Évitez de fumer complètement
Fumer assèche votre peau et jaunit vos dents et vos doigts. Il contribue également à de graves problèmes de santé. Garder votre cœur et vos poumons en bonne santé est le meilleur moyen de promouvoir la beauté de l'intérieur vers l'extérieur.
Étape 5. Dormez suffisamment
Le manque de sommeil peut avoir des inconvénients sur la santé globale de votre corps ainsi que sur votre apparence extérieure. Les poches sous les yeux, les yeux injectés de sang, les paupières gonflées et la peau pâle sont des signes que votre privation de sommeil se manifestera.
Étape 6. Limitez et traitez les facteurs de stress
Le stress peut contribuer et même causer de nombreux problèmes de santé, ou du moins rendre difficile la guérison de votre corps. Il n'est pas facile de reconnaître et de gérer vos facteurs de stress. Parfois, cela signifie apprendre des façons d'accepter les parties de votre vie que vous ne pouvez pas changer. Parlez à un thérapeute si vous ne pensez pas pouvoir faire des ajustements à votre vie sans aide.
- Si vous travaillez trop, demandez à ce que certaines de vos tâches soient transférées ailleurs. Même la promesse de travailler moins peut vous aider à vous détendre à la maison.
- Essayez de reprendre un vieux passe-temps que vous aimiez autrefois, si vous en avez le temps. Trouver des distractions dans la vie de tous les jours est un bon moyen de détourner l'attention des parties de votre vie qui vous stressent.
Étape 7. Favorisez des relations saines
Le revers de la limitation des parties stressantes de votre vie est de trouver des sources de bonheur. Des relations humaines saines sont un excellent moyen de promouvoir une bonne santé mentale. Être heureux et en bonne santé à l'intérieur vous aidera à avoir une personnalité et une apparence radieuses.
