Entendre que vous avez besoin de prothèses dentaires est probablement un grand changement pour vous, mais il n'y a pas de quoi être embarrassé. Des millions de personnes utilisent des prothèses dentaires pour retrouver le sourire, et la plupart des gens ne pourront même pas voir la différence entre vos prothèses dentaires et les dents naturelles. Cependant, cela reste tout à fait normal si vous ne savez pas à quoi vous attendre lorsque vous portez des prothèses dentaires. Ne t'inquiète pas! Il n'y a pas grand-chose à savoir sur la mise en place et le port de vos prothèses dentaires. Avec quelques conseils simples, vous porterez le vôtre comme un pro.
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Méthode 1 sur 3: Insertion et retrait des prothèses dentaires
Étape 1. Rincez-vous la bouche avant de mettre votre prothèse
Remplissez votre bouche avec de l'eau et agitez-la avant de mettre votre prothèse. Cela élimine toute nourriture dans votre bouche et humidifie vos gencives pour que la prothèse colle.
Étape 2. Appuyez votre prothèse supérieure contre le toit de votre bouche
Vos prothèses dentaires supérieures reposent simplement sur le toit de votre bouche et l'aspiration naturelle dans votre bouche les maintient en place. Tenez la prothèse dans votre bouche et alignez-la avec la ligne supérieure de vos gencives. Appuyez ensuite sur la prothèse en la pressant contre le palais de votre bouche pendant quelques secondes.
- Les prothèses partielles et complètes reposent toutes deux sur le toit de votre bouche. Cette procédure fonctionne donc de la même manière, quel que soit le type que vous utilisez.
- Si vous avez des prothèses partielles, vous devrez alors aligner les prothèses avec les espaces entre vos dents restantes comme un puzzle. Regardez dans le miroir pour rendre cela beaucoup plus facile.
Étape 3. Placez votre prothèse inférieure sur vos gencives inférieures
La prothèse inférieure « flotte » sur votre gencive inférieure, elle est donc assez facile à mettre en place. Alignez votre prothèse avec vos gencives inférieures, appuyez dessus et maintenez-la en place pendant quelques secondes.
- Si vous avez des prothèses partielles, placez-les dans l'espace entre vos dents restantes comme une pièce de puzzle.
- La prothèse inférieure a tendance à être plus lâche que la prothèse supérieure car elle n'est pas maintenue en place par une aspiration naturelle. C'est normal si vous avez besoin d'un adhésif ou d'un redimensionnement de votre dentiste.
Étape 4. Mordez plusieurs fois pour mettre la prothèse en place
Appuyez sur vos dents normalement et maintenez-les ensemble pendant quelques secondes. Cela pousse les prothèses dans votre modèle de morsure naturel.
- Faites-le que vous portiez des prothèses complètes ou partielles, et même si vous n'avez que des prothèses en haut ou en bas.
- Ne mordez pas plus fort que d'habitude. Vous ne voulez pas endommager votre prothèse dentaire.
Étape 5. Appliquez l'adhésif pour prothèse dentaire si votre prothèse est lâche
Les prothèses dentaires sont conçues pour s'adapter à votre bouche et ne devraient pas nécessiter d'adhésif supplémentaire. Cependant, l'adhésif pour prothèse dentaire est une bonne option si votre prothèse est lâche ou si vous souhaitez une sécurité supplémentaire. Pressez 3-4 gouttes d'adhésif de la taille d'un pois sur la partie de la prothèse supérieure qui touche le toit de votre bouche. Appliquer la même quantité sur la prothèse inférieure le long de la ligne des gencives. Ensuite, appuyez sur chacun d'eux en position et maintenez-le pendant quelques secondes pour laisser l'adhésif agir.
- Les deux adhésifs pour prothèses dentaires qui portent le sceau d'approbation de l'American Dental Association sont Fixodent et Adhesadent. Vous ne pouvez pas vous tromper avec ces produits. Si vous avez besoin de plus de conseils pour choisir le bon, demandez à votre dentiste.
- L'adhésif est également une bonne option si votre bouche est généralement sèche, car la salive les maintient en place.
- Si votre prothèse est encore trop lâche, elle devra peut-être être resserrée. Discutez avec votre dentiste pour obtenir un ajustement.
Étape 6. Retirez les prothèses lorsque vous êtes prêt à les retirer
Les prothèses se détachent assez facilement. Lorsque vous voulez les retirer, saisissez-les et tirez jusqu'à ce qu'elles sortent.
- Lavez-vous les mains avant de retirer votre prothèse afin de ne pas avoir de germes dans la bouche.
- Si vous avez utilisé un adhésif et que la prothèse ne sort pas, rincez d'abord de l'eau tiède autour de votre bouche. Ensuite, tirez doucement la prothèse avec un mouvement de bascule.
- Soyez prudent lorsque vous retirez votre prothèse. Si vous les laissez tomber, ils pourraient se casser.
Méthode 2 sur 3: S'habituer aux prothèses dentaires
Étape 1. Posez votre langue contre votre prothèse inférieure pour la maintenir en place
La prothèse inférieure est généralement plus lâche que la prothèse supérieure. Heureusement, il est facile à maintenir en place. Essayez de reposer votre langue contre le bord intérieur de votre prothèse inférieure. Cela devrait le maintenir en place pendant que vous le portez.
Vous pouvez également resserrer vos joues ou incliner votre langue pour maintenir votre prothèse en place. C'est quelque chose auquel vous vous habituerez au fur et à mesure que vous les porterez
Étape 2. Mangez des aliments mous pour commencer
Lorsque vous commencez à porter des prothèses dentaires, il se peut que vous ayez du mal à manger. Il est préférable de commencer par des aliments mous coupés en petits morceaux. Ceux-ci sont beaucoup plus faciles à manger pendant que vous vous habituez à vos prothèses dentaires.
- Si vous n'utilisez normalement pas d'adhésif pour prothèses dentaires, il serait utile d'en utiliser si vous mangez des aliments durs ou collants.
- Mâchez des deux côtés de votre bouche pour éviter que la prothèse ne bouge d'un côté.
Étape 3. Lisez à haute voix pour vous entraîner à prononcer les mots correctement
Vous pourriez trouver un peu gênant de parler lorsque vous portez un dentier pour la première fois. Pour vous entraîner à prononcer les mots correctement, essayez de lire à haute voix. De cette façon, vous pouvez vous habituer à parler avec votre prothèse dans le confort de votre maison.
Certains mots ou expressions peuvent vous poser des problèmes particuliers. Il suffit de les répéter encore et encore pour entraîner votre bouche à les dire correctement
Étape 4. Avalez souvent si vous avez un excès de salive
Il est normal d'avoir l'impression d'avoir trop de salive lorsque vous mettez votre prothèse dentaire. Avalez aussi souvent que nécessaire si la salive s'accumule.
Vous pouvez sucer un bonbon à la menthe ou un bonbon dur pour vous encourager à avaler plus souvent
Étape 5. Évitez de mâcher de la gomme
La gencive peut non seulement retirer votre prothèse dentaire, mais elle peut également la fissurer ou l'endommager. Dans l'ensemble, il est préférable d'arrêter complètement de mâcher du chewing-gum.
Vous pouvez toujours sucer un bonbon dur si vous voulez remplacer votre habitude de gomme
Méthode 3 sur 3: Prendre soin des prothèses dentaires
Étape 1. Brossez vos prothèses quotidiennement pour les garder propres
Vous ne voulez pas que votre dentier se salisse ! Vos prothèses dentaires doivent rester propres, tout comme vos dents habituelles. Au moins une fois par jour, sortez-les et brossez-les avec une brosse à dents à poils doux et un nettoyant pour prothèses dentaires. Rincez-les bien après pour éliminer la mousse et les particules de nourriture.
- Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents, retirez et rincez votre prothèse après avoir mangé.
- Le nettoyant pour prothèses dentaires n'est pas le même que le dentifrice, alors ne l'utilisez pas dans votre bouche.
- Il est toujours important de pratiquer une bonne santé bucco-dentaire avec des prothèses dentaires. Brossez-vous les gencives et la langue deux fois par jour pendant que la prothèse est en place. Si vous avez d'autres dents, brossez-les aussi soigneusement.
Étape 2. Laissez votre prothèse toute la nuit
En général, laissez vos prothèses au moins 6 heures par jour pour laisser reposer vos gencives. Le moment le plus simple pour le faire est la nuit, donc à moins que votre dentiste ne vous dise de les laisser en place, retirez les prothèses pendant que vous dormez.
Votre dentiste peut vous demander de laisser votre prothèse toute la nuit lorsque vous la portez pour la première fois afin que vous vous habituiez à la porter. Suivez leurs instructions
Étape 3. Gardez les prothèses dans l'eau lorsque vous ne les portez pas
Votre prothèse pourrait se déformer si elle se dessèche. Chaque fois que vous les retirez, mettez-les toujours dans un verre ou un bol d'eau pour les protéger.
- Ne mettez jamais la prothèse dans l'eau chaude ou la forme pourrait également se déformer.
- Le dentiste peut recommander d'ajouter une pastille de nettoyage à l'eau pour désinfecter votre prothèse pendant qu'elle trempe.
Étape 4. Consultez votre dentiste si votre prothèse est lâche ou inconfortable
Il est toujours possible que vos prothèses ne s'ajustent pas correctement ou ne soient pas formées correctement. Cela peut les rendre tendus, lâches ou inconfortables. Si vous avez des problèmes, n'hésitez pas à consulter votre dentiste. Ils peuvent redimensionner les prothèses pour qu'elles soient plus confortables pour vous.
- Cela peut arriver que les prothèses soient neuves ou non. Les prothèses dentaires se décomposent et se déforment avec le temps.
- En général, les prothèses dentaires durent environ 5 ans, vous pourriez donc avoir besoin d'une nouvelle paire si elles commencent à se sentir mal à l'aise après cela.
