Si vous portez des lunettes, il est utile de pouvoir lire votre ordonnance, surtout si vous souhaitez commander de nouvelles spécifications auprès d'un détaillant en ligne. Bien que votre optométriste ou votre ophtalmologiste soit tenu par la loi de vous remettre gratuitement une copie de votre ordonnance, il vous appartient de comprendre les informations de votre ordonnance et de les utiliser correctement. Apprenez à déchiffrer les abréviations et les chiffres sur votre ordonnance et découvrez comment obtenir votre distance pupillaire même si votre fournisseur de vision ne vous la donne pas.
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Méthode 1 sur 2: Comprendre la terminologie
Étape 1. Recherchez O. D. ou OS pour déterminer quel œil est lequel
La plupart des ordonnances comprendront au moins deux rangées de chiffres, l'une intitulée « O. D. » et l'autre étiqueté « O. S. » D. O. est l'abréviation de « oculus dexter », qui signifie en latin « œil droit ». OS est l'abréviation de « oculus sinister », qui signifie en latin « œil gauche ».
- De temps en temps, vous pouvez voir une ordonnance avec une ligne intitulée O. U., ou oculus uterque, pour les deux yeux.
- Certaines ordonnances peuvent utiliser R. E. et L. E., ou simplement « droite » et « gauche » au lieu de O. D. et O. S.
Étape 2. Vérifiez la colonne « SPH » si vous êtes myope ou hypermétrope
SPH signifie « sphérique ». Les chiffres dans cette colonne indiquent la force de votre objectif pour corriger la myopie ou l'hypermétropie. Les chiffres représentent les dioptries, une unité de mesure utilisée pour décrire la force de correction d'une lentille.
- Un nombre négatif, tel que -2,00, indique une myopie (difficulté à voir de loin).
- Un nombre positif, comme +1,50, indique l'hypermétropie (difficulté à voir de près).
Étape 3. Lisez les colonnes « CYL » et « Axis » pour trouver les corrections d'astigmatisme
L'astigmatisme est un trouble de la vision causé par une irrégularité du cristallin ou de la cornée. La force de lentille nécessaire pour corriger l'astigmatisme peut être trouvée dans la colonne CYL (« cylindrique »). La colonne des axes contient un nombre qui correspond à l'angle de votre astigmatisme.
- Les nombres dans la colonne CYL seront soit positifs (par exemple, +3,00) ou négatifs (par exemple, -0,50) selon que votre astigmatisme correspond à l'hypermétropie ou à la myopie.
- Sur certaines prescriptions, il peut n'y avoir aucune colonne d'axe. Au lieu de cela, l'axe peut être précédé d'un x et écrit juste après la mesure cylindrique (par exemple, +2,50 x30).
Étape 4. Recherchez une ligne « Ajouter » si vous avez besoin de lentilles bifocales
Si vos yeux nécessitent à la fois une correction de la vision de près et de la vision de loin, votre prescription comportera deux rangées de corrections sphériques. De nombreuses prescriptions bifocales répertorient les corrections de vision de près dans une rangée appelée « Ajouter ». D'autres sépareront les corrections de vision de près et de loin en N. V. et D. V. rangées, avec « ajouter » écrit pour indiquer que les lunettes à double foyer sont nécessaires.
Étape 5. Recherchez les corrections d'alignement des yeux dans les colonnes « Prisme » et « Base »
Ces corrections concernent les problèmes d'alignement des yeux, tels que le strabisme, les yeux croisés ou « l'œil paresseux ». l'objectif, c'est-à-dire « haut », « bas », « in » ou « out. »
- La plupart des prescriptions n'incluent pas les informations de prisme ou de base, car ces types de corrections ne sont pas particulièrement courants.
- Si votre ordonnance n'a pas de colonne "Prisme", votre mesure de dioptrie prismatique peut être étiquetée "p.d." ou précédé d'un triangle.
- La position de base peut être écrite sous la forme BU ("base up"), BD ("base down"), BI ("base in") ou BO ("base out").
Méthode 2 sur 2: Connaître votre distance pupillaire
Étape 1. Demandez à votre ophtalmologiste votre distance pupillaire si cela ne vous dérange pas de payer
Votre distance pupillaire (D. P.) est la distance horizontale entre vos pupilles, en millimètres. L'opticien qui fabrique vos verres a besoin de ces informations pour positionner correctement le centre optique de vos lunettes. Bien que votre fournisseur de vision ne soit pas tenu par la loi de libérer votre P. D. dans la plupart des endroits, certains peuvent être disposés à le faire, soit gratuitement, soit contre paiement.
Si votre fournisseur de vision facture des frais pour libérer votre distance pupillaire, vous pourrez peut-être obtenir un remboursement auprès de certains détaillants en ligne
Étape 2. Achetez ou imprimez une règle de distance pupillaire pour une simple mesure de bricolage
Si votre ophtalmologiste ne libère pas votre distance pupillaire, vous pouvez la mesurer vous-même avec un P. D. règle. Achetez une règle droite ou numérique P. D. règle en ligne ou téléchargez un modèle gratuit à imprimer et à découper. Vous pouvez également mesurer votre P. D. avec une règle régulière en utilisant le bord métrique.
Étape 3. Mesurez votre propre distance pupillaire avec un P. D. règle
Pour mesurer votre D. P., placez-vous devant un miroir et placez l'encoche de la règle (marquée d'un 0) sur l'arête de votre nez. Fermez votre œil gauche et lisez le nombre sur la règle directement au-dessus de votre pupille droite. Inversez le processus pour trouver la mesure de votre pupille gauche. Additionnez les deux nombres pour la distance totale.
- Le P. D. moyen pour les adultes est de 54-74 mm et de 43-54 mm pour un enfant. Si votre P. D. les résultats sont bien en dehors de cette plage, vous avez peut-être mal mesuré.
- Mesurez votre D. P. 3 à 4 fois pour garantir des résultats précis.
- Si vous utilisez une règle ordinaire, placez la marque 0 mm directement sur votre pupille droite et mesurez à partir de là jusqu'au nombre directement sur votre pupille gauche.
Étape 4. Demandez à un ami de mesurer votre P. D
Si vous préférez ne pas prendre la mesure vous-même, demandez à un ami de vous aider. Demandez-leur de s'accroupir juste en dessous de votre champ de vision et de se concentrer sur quelque chose de 10 à 12 pieds (3 à 3,7 m) pendant qu'ils prennent la mesure avec un P. D. règle.
Gardez vos yeux immobiles et ne regardez pas votre ami pendant qu'il prend la mesure. Déplacer vos yeux ou vous concentrer sur votre ami faussera vos résultats
Étape 5. Utilisez une application de distance pupillaire pour une mesure numérique rapide et facile
Si vous avez un smartphone avec un appareil photo, vous pouvez obtenir une lecture de votre distance pupillaire avec une application comme PD Meter de GlassifyMe. De nombreux détaillants de lunettes en ligne, tels que Warby Parker et FinestGlasses.com, offrent également des P. D. des outils de mesure qui vous permettent de télécharger des photos ou d'utiliser votre webcam pour déterminer votre P. D.
- La plupart de ces outils nécessitent que vous incluiez un objet à l'échelle dans la photo, généralement une carte de crédit avec le côté signature face à l'appareil photo.
- Notez que cette méthode peut produire des résultats inexacts, car elle vous oblige à vous concentrer sur une cible rapprochée (l'appareil photo de votre téléphone ou l'écran de votre ordinateur). Votre distance pupillaire se rétrécit lorsque vous regardez quelque chose de près.
Étape 6. Mesurez votre P. D. plus précisément avec les points de mise au point sur vos lunettes
Avec votre paire de lunettes actuelle, concentrez-vous sur un objet au loin, à au moins 6 mètres. Fermez votre œil gauche et utilisez un feutre lavable pour placer un point sur votre lentille droite afin qu'elle recouvre directement l'objet sur lequel vous vous concentrez. Fermez votre œil droit et répétez sur votre lentille gauche. Ensuite, mesurez la distance entre les deux points en millimètres.
Si vous essayez de trouver votre P. D. pour les lunettes de vision de près, concentrez-vous plutôt sur quelque chose de près (comme un livre à une distance de lecture normale)
Des astuces
- Aux États-Unis et au Royaume-Uni, votre fournisseur de vision est tenu par la loi de vous remettre gratuitement une copie de votre ordonnance. S'ils refusent de délivrer votre ordonnance, appelez la FTC au 1-877-382-4357 aux États-Unis. Enregistrez une plainte auprès du NHS au 0300 311 22 33 si vous êtes au Royaume-Uni.
- N'essayez pas d'utiliser les informations d'une prescription de lentilles de contact pour commander des lunettes. Les lentilles de contact sont construites différemment, les mesures ne seront donc pas les mêmes.
