Il est facile de penser que les dents sont simplement des os, mais elles sont plus que cela. Vos dents sont constituées de tissus durcis multicouches et sont enfouies dans vos gencives. L'émail et la dentine sont constitués de minéraux qui protègent l'intérieur de vos dents (la pulpe). Cette partie interne des dents contient des nerfs sensibles et un apport sanguin. Malheureusement, les bactéries peuvent endommager les revêtements protecteurs (par un processus appelé déminéralisation). La déminéralisation peut entraîner une infection, une inflammation et des caries. Votre dentiste peut recommander un traitement de canal pour nettoyer la zone et soulager la douleur.
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Partie 1 sur 3: Traiter la douleur à la maison
Étape 1. Prenez des analgésiques
Votre dentiste peut vous prescrire un analgésique à prendre après le traitement de canal. Sinon, ou si la douleur est minime, prenez un analgésique en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène selon les instructions du fabricant.
Bien que vous receviez des analgésiques pendant le traitement de canal, vous devriez prendre les analgésiques en vente libre dans l'heure qui suit le traitement de canal. Cela leur donnera une chance de commencer à travailler avant que votre anesthésie ne disparaisse
Étape 2. Utilisez de la glace pour soulager la douleur
La glace peut temporairement engourdir la douleur de votre dent. Placez un glaçon ou de la glace pilée sur la dent (tant qu'elle n'est pas sensible au froid). Gardez-le là jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus de douleur ou que la glace fonde. Ou, placez un sac de glace sur le côté de votre visage pendant 10 minutes pour aider à minimiser tout gonflement.
- N'appliquez jamais un sac de glace directement sur votre peau. Assurez-vous qu'il est enveloppé dans un chiffon, comme une serviette ou un t-shirt, pour éviter les gelures.
- Vous pouvez également faire une compresse à mettre sur la dent. Broyez de la glace et mettez-la dans un ballon ou dans le doigt coupé d'un gant sans latex. Attachez l'extrémité et placez la compresse sur la dent.
Étape 3. Utilisez une solution d'eau salée
Soulagez les maux de dents en dissolvant 1/2 cuillère à thé de sel de mer dans 4 onces (118 ml) d'eau tiède. Placez une partie de cette solution dans votre bouche et maintenez-la sur la dent douloureuse pendant 30 secondes à une minute. Crachez la solution et répétez cette opération deux à trois fois. Rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède. Vous pouvez le faire jusqu'à trois ou quatre fois par jour, mais n'avalez pas l'eau salée.
- Vous pouvez également utiliser une solution de vinaigre. Mélangez ¼ de tasse d'eau tiède et de vinaigre de cidre de pomme et gardez-le dans votre bouche sur la dent douloureuse, tout comme la solution d'eau salée.
- Essayez d'éviter toute consommation d'alcool ou même de garder de l'alcool dans votre bouche, car cela entraînera une déshydratation de vos muqueuses et de vos gencives.
Étape 4. Croquez un fruit ou un légume
Refroidissez une tranche de gingembre frais, de concombre ou de pomme de terre crue et placez-la sur votre dent douloureuse. Ou, vous pouvez congeler des tranches de banane, pomme, mangue, goyave ou ananas et placer les tranches sur votre dent douloureuse. Les fruits ou légumes frais peuvent engourdir la douleur.
- Vous pouvez également essayer de couper un morceau d'oignon ou d'ail pour le placer directement sur votre dent. Mordez doucement pour libérer le jus. N'oubliez pas d'utiliser une menthe pour l'haleine après ce remède maison.
- Manger de la crème glacée peut également réduire la douleur, surtout si vous ressentez une douleur palpitante.
Étape 5. Faites une compresse de thé
Prenez un sachet de tisane ou trempez un chiffon en coton propre dans une tisane chaude. Placez le chiffon ou le sachet sur votre dent douloureuse et laissez-le là pendant cinq minutes. Faites-le deux ou trois fois par jour. Utilisez l'un de ces thés:
- Sceau d'or
- Échinacée
- Sauge (qui peut aussi traiter la gingivite)
- Vert ou noir (qui peut prévenir le cancer buccal et les caries)
Étape 6. Appliquez une pâte d'asafetida
Prenez ¼ cuillère à café de poudre d'asafetida et mélangez-la avec suffisamment de jus de citron frais pour faire une pâte. Appliquez-le directement sur la dent. Le jus de citron aidera à masquer le goût amer et l'odeur désagréable. Laissez la pâte pendant cinq minutes avant de vous rincer la bouche. Répétez cette opération deux à trois fois par jour.
L'asafetida est une plante semblable au fenouil qui est généralement utilisée comme épice culinaire dans les aliments indiens. Il se présente sous forme de poudre de résine ou de bloc de résine et peut être trouvé dans les magasins et les marchés indiens
Étape 7. Utilisez un pack de chaleur
Certaines personnes trouvent que la chaleur humide peut aider à soulager la douleur le lendemain de votre traitement de canal. Vous pouvez placer soit un petit morceau de chiffon imbibé d'eau tiède, soit utiliser un chiffon imbibé d'une tisane directement sur la dent. Laissez agir jusqu'à ce que le chiffon ne soit plus chaud. Répétez cette opération trois ou quatre fois par jour.
Vous pouvez également essayer les gels de dentition pour bébé. Ceux-ci contiennent un anesthésique local qui peut soulager la douleur. Gardez à l'esprit que ces gels ne sont pas antimicrobiens et ne traiteront aucune infection
Étape 8. Sachez quand contacter votre dentiste
Si vous avez essayé plusieurs de ces traitements, mais constatez que vous ressentez une douleur intense même quelques jours après votre traitement de canal, appelez votre dentiste. Vous devriez également contacter votre dentiste si vous remarquez une pression qui dure plusieurs jours après votre traitement de canal.
Votre dentiste peut vous prescrire des analgésiques si les médicaments en vente libre ne réduisent pas votre douleur
Partie 2 sur 3: Pratiquer une bonne hygiène dentaire
Étape 1. Brossez-vous les dents correctement
Brossez-vous les dents et les gencives au moins deux fois par jour. Une fois que vous vous êtes brossé les dents avec un dentifrice, recrachez la mousse mais ne vous rincez pas la bouche. Cela donne à vos dents une chance d'absorber les minéraux du dentifrice. N'oubliez pas de vous brosser la langue aussi.
Utilisez une brosse à dents souple car vous pouvez endommager vos dents en vous brossant avec des poils durs ou en frottant trop fort
Étape 2. Passez la soie dentaire tous les jours
Déroulez environ 18 pouces (46 cm) de fil dentaire, en enroulant la plus grande partie autour du majeur d'une main. Enroulez le reste autour du majeur de votre autre main. Tenez fermement le fil dentaire entre votre pouce et votre index. Guidez doucement le fil entre toutes vos dents en effectuant un léger mouvement de va-et-vient, en incurvant le fil autour du bas de chaque dent.
- Essayez de passer la soie dentaire aussi profondément que possible sous votre gencive pour éliminer les particules de nourriture ou les bactéries restantes.
- N'oubliez pas de frotter doucement de haut en bas les côtés de chaque dent une fois que le fil dentaire est entre les dents.
- Un irrigateur buccal peut être utile pour éliminer les débris que vous manquez lors de l'utilisation de la soie dentaire.
Étape 3. Massez vos gencives ou vos dents en éruption
Utilisez un doigt propre et frottez doucement les gencives ou le dessus de la dent qui perce les gencives. Soyez doux et massez vos gencives trois ou quatre fois par jour. Vous pouvez également masser vos gencives avec une huile anti-inflammatoire et antimicrobienne qui peut réduire l'enflure et soulager la douleur. Essayez d'utiliser quelques gouttes de:
- Huile d'olive tiède
- Extrait chaud de vanille
- Huile essentielle d'arbre à thé
- Huile essentielle de clou de girofle
- Huile essentielle de menthe poivrée
- Huile essentielle de cannelle
- Huile essentielle de sauge
- Huile essentielle d'hydraste
Étape 4. Consultez votre dentiste
Vous devriez consulter votre dentiste et faire nettoyer vos dents par un professionnel au moins une fois par an. Obtenez des nettoyages plus fréquents si vous fumez, souffrez de maladie cardiaque ou de diabète, car ceux-ci sont liés à la santé dentaire.
Si vous remarquez de la douleur, une mauvaise haleine, des difficultés à avaler, un gonflement de la mâchoire, des gencives ou de la bouche ou de la fièvre, appelez immédiatement votre dentiste
Étape 5. Remplacez votre brosse à dents
Si les poils de votre brosse à dents s'effilochent, il est temps de remplacer la brosse avant qu'elle ne commence à endommager vos dents. Les dentistes recommandent de remplacer votre brosse à dents au moins une fois tous les trois ou quatre mois (plus tôt si les poils s'effilochent).
Rangez votre brosse à dents dans un endroit propre et ouvert. Évitez d'utiliser des récipients fermés car cela peut provoquer la prolifération de bactéries sur la brosse
Partie 3 sur 3: Comprendre un canal radiculaire
Étape 1. Reconnaître les facteurs de risque
Parfois, le nerf de votre dent peut tout simplement mourir. Ou, vous avez une dent fissurée ou ébréchée qui entraîne une carie dentaire dans les tissus de votre dent. Ceux-ci peuvent être causés par une blessure à la dent. Lorsque votre dent est blessée, enflammée ou subit une mort nerveuse, votre dent aura du mal à se guérir.
Si vous avez déjà subi un traitement de canal qui n'a pas complètement nettoyé le tissu ou si vous n'avez pas eu d'obturation permanente sur le canal radiculaire, vous aurez peut-être besoin d'une autre procédure
Étape 2. Considérez vos symptômes
Si vous ressentez de la douleur, une sensibilité au chaud ou au froid (parfois les deux), une sensibilité, un gonflement ou une décoloration de la dent, parlez-en à votre dentiste. Ceux-ci peuvent être causés par une inflammation des tissus ou une infection dans votre dent. Ils peuvent également être causés par une dent voisine et non par la dent que vous soupçonnez d'être à l'origine du problème. N'attendez pas plus d'une semaine pour en parler à votre dentiste.
Certaines personnes ne présentent aucun symptôme d'inflammation ou d'infection, mais ont tout de même besoin de traitements de canal
Étape 3. Sachez à quoi vous attendre lors d'un traitement de canal
Un spécialiste dentaire (endodontiste) nettoiera la partie enflammée ou infectée de la racine de votre dent. Une obturation en matériau caoutchouteux (gutta-percha) ou une couronne restaure votre dent. Vous recevrez une anesthésie locale pendant le canal radiculaire, donc la procédure ne devrait pas être douloureuse.
Votre dent peut sembler étrange ou sensible après le traitement de canal. Si vous ressentez une douleur ou une pression intense, appelez votre dentiste
Résultat final
- Votre dent peut être un peu sensible ou sensible, mais il est généralement atypique que la dent soit activement blessée après un traitement de canal et vous devez contacter le dentiste ou l'endodontiste si cela fait mal.
- Tenez un sac de glace contre votre joue où la dent vous dérange pour apaiser toute irritation que vous ressentez.
- Si votre dentiste ne vous a rien prescrit pour soulager la douleur, n'hésitez pas à prendre de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène pour vous soulager.
- Si votre dent commence à vous faire mal, mélangez ½ cuillère à café (5,6 g) de sel de mer avec 4 onces (118 ml) d'eau tiède et agitez-le dans votre bouche pendant 30 secondes avant de le cracher.
- Si vous avez du mal à dormir la nuit parce que votre bouche est bizarre, relevez la tête avec des oreillers supplémentaires; l'élévation devrait empêcher vos gencives et vos nerfs de palpiter.
