La diarrhée survient lorsque les aliments et les liquides que vous ingérez passent trop rapidement dans votre système, ce qui entraîne des selles liquides et molles. Cela peut être causé par un certain nombre de facteurs, notamment des virus, des bactéries, des médicaments et certains aliments. Comme il existe de nombreuses causes potentielles de diarrhée, il peut être difficile d'identifier la bonne. Si vous voulez en savoir plus sur la façon d'identifier les causes de la diarrhée, continuez à lire.
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Partie 1 sur 3: Déterminer si vous souffrez d'une maladie temporaire
Étape 1. Déterminez si vous pourriez avoir un virus
Les virus sont une cause fréquente de diarrhée qui se transmet d'une personne à l'autre par le biais de poignées de main, d'ustensiles partagés et de toucher les mêmes surfaces. Les enfants qui fréquentent l'école ou vont à la garderie courent un risque accru de contracter un virus pouvant causer des bactéries. Si vous ou votre enfant avez récemment passé du temps dans un lieu public où de nombreuses autres personnes sont victimes de la traite, vous avez peut-être attrapé un virus.
- La gastro-entérite virale est une infection virale de l'intestin grêle et de l'estomac. Il présente des symptômes tels que diarrhée, vomissements, crampes abdominales et nausées, qui durent environ 3 jours.
- Le rotavirus est le virus le plus couramment contracté par les enfants qui provoque la diarrhée. Les autres symptômes comprennent des vomissements, des douleurs abdominales, de la fièvre et des nausées.
- Consultez votre médecin si vous pensez qu'un virus pourrait être la cause de la diarrhée.
Étape 2. Évaluez la probabilité d'avoir une diarrhée liée aux bactéries
Les bactéries qui causent la diarrhée sont le plus souvent transférées dans le corps par le biais d'aliments qui n'ont pas été correctement réfrigérés ou nettoyés. La diarrhée causée par des bactéries est un symptôme d'intoxication alimentaire.
- Avez-vous récemment mangé dans un nouveau restaurant ou avez-vous mangé de la nourriture qui avait un drôle de goût ? Repensez à vos derniers repas.
- D'autres symptômes d'intoxication alimentaire comprennent des maux de tête et des vomissements. La maladie se résout généralement en quelques jours.
- Si les symptômes d'intoxication alimentaire persistent, consultez votre médecin.
Étape 3. Déterminez si vous avez peut-être été exposé à un parasite
Cette cause fréquente de diarrhée est généralement contractée par l'ingestion d'eau sale. Si vous êtes allé nager dans un lac ou une rivière qui pourraient être contaminés, ou si vous avez bu de l'eau qui n'était pas propre, vous avez peut-être attrapé un parasite qui cause vos symptômes.
- Les personnes qui voyagent dans des pays étrangers rencontrent souvent ce problème, mais il disparaît généralement après environ 12 heures.
- Si vos symptômes ne disparaissent pas en un jour ou deux, consultez votre médecin.
Partie 2 sur 3: Considération des conditions médicales en cours
Étape 1. Examinez la possibilité d'un syndrome du côlon irritable (SCI)
C'est une cause très fréquente de diarrhée et de douleurs abdominales inconfortables. Cela provoque également des crampes et des ballonnements, et peut entraîner le besoin d'aller aux toilettes plus souvent que d'habitude.
- Le SII peut généralement être géré en modifiant votre alimentation et d'autres changements dans votre mode de vie.
- Le SCI est exacerbé par le stress. Déterminez si cela peut être un facteur pour vous.
Étape 2. Déterminez si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin
Cette maladie provoque une inflammation des intestins et les dommages entraînent des épisodes de diarrhée et d'autres formes d'inconfort. Si vous souffrez de diarrhée chronique, demandez à votre médecin si une maladie intestinale inflammatoire pourrait être le problème.
Étape 3. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la maladie cœliaque
Cela résulte d'une intolérance au gluten, une protéine présente dans le blé, le seigle et l'orge. Il provoque de la fatigue, de l'irritabilité, un malaise général et une foule d'autres symptômes en plus de la diarrhée. Discutez avec votre médecin pour savoir si cela pourrait être le problème en question.
Étape 4. Évaluez si vos symptômes sont liés à un autre problème médical
Surveillez les symptômes que vous ressentez en dehors de la diarrhée pour évaluer si quelque chose de plus grave peut être en jeu.
- Des conditions médicales telles que le SIDA/VIH, la maladie de Crohn, l'hyperthyroïdie, la maladie d'Addison et le cancer du côlon provoquent la diarrhée.
- Parlez à votre médecin de vos symptômes pour recevoir un diagnostic et un traitement.
Partie 3 sur 3: Examen des aliments et des médicaments en tant que causes
Étape 1. La facilité sur les aliments provoque souvent la diarrhée
Soyez attentif à la nourriture que vous mangez et déterminez si quelque chose dans votre alimentation quotidienne pourrait irriter votre système et provoquer ces symptômes. Si éliminer un aliment pendant quelques jours semble faire une différence, pensez à le réduire à long terme.
- Les aliments qui provoquent des gaz chroniques, tels que les haricots et autres légumineuses, le chou, le brocoli et les noix, peuvent provoquer la diarrhée si vous les mangez en grande quantité.
- Essayez d'éliminer la caféine de votre alimentation. La caféine stimule le système gastro-intestinal et entraîne des selles plus fréquentes.
- Les graisses peuvent également causer la diarrhée, en particulier les graisses saturées présentes dans les aliments frits et les grignotines.
- Les édulcorants artificiels présents dans les boissons gazeuses et les bonbons provoquent la diarrhée.
- Certaines personnes trouvent la viande rouge difficile à digérer, alors essayez de la réduire.
- L'alcool peut irriter le système et provoquer des diarrhées.
Étape 2. Déterminez si un nouveau médicament peut en être la cause
Le démarrage de nouveaux médicaments comme la quinidine, la colchicine, les antibiotiques ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peut provoquer une diarrhée aiguë. Prendre trop de laxatifs peut également entraîner des problèmes. Informez votre médecin si vous prenez un médicament qui semble causer des symptômes indésirables.
