4 façons de vivre la vie

2024 Auteur: Louis Wesley | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 12:43

De nos jours, beaucoup d'entre nous sont pris par le travail, l'école ou les factures. Nous n'avons jamais de temps pour nous-mêmes, et quand nous en avons, c'est souvent juste pour regarder la télévision, rester assis ou faire des tâches ménagères. Nous n'avons qu'une seule chance dans la vie, nous devons donc sortir et commencer à vivre et à faire des choses qui nous donnent un sentiment d'épanouissement.

Pas

Méthode 1 sur 4: Découvrir ce qui vous rend heureux

Étape 1. Nourrissez les relations dans votre vie

Il peut être facile de tenir pour acquis les personnes que nous aimons. Oui, les amis et la famille sont ce qui nous aide à traverser les moments difficiles, mais ils sont aussi là car le problème est que nous ne le remarquons pas toujours. Montrez-leur de petites manières que vous vous souciez.

Apportez des fleurs pour votre maman quand ce n'est pas son anniversaire. Si vous êtes un adepte du travail sur les voitures et que vous entendez la voiture de votre ami crépiter, proposez de changer les bougies. Un petit geste d'amour peut faire beaucoup pour que ceux qui vous sont chers se sentent bien !
Lorsque vous avez un conflit avec un être cher, soyez prêt à le régler. Abandonner et claquer la porte derrière soi n'est pas le chemin du bonheur ! Parfois, cela peut être aussi simple que d'accepter une idée ou une opinion différente de la nôtre. La personne reconnaîtra probablement que cela n'a pas été facile pour vous et vous appréciera d'autant plus.

Étape 2. Passez à l'action

Ne pensez pas seulement à ce que vous voulez faire dans la vie. Sortez et faites-le ! Vous êtes responsable de faire bouger les choses dans votre vie, personne d'autre. De nombreuses personnes en fin de vie souhaiteraient avoir davantage profité de la corde d'attache de la vie. Ne soyez pas l'un d'entre eux ! La clé est vraiment l'action.

Ne mordez pas plus que vous ne pouvez mâcher, cependant. Sinon, vous pourriez arrêter. Les petites étapes progressives et la cohérence sont la façon dont vous atteignez de grands objectifs dans la vie.
Choisissez des objectifs à court terme qui sont clairement liés à l'ensemble de ce que vous voulez en fin de compte dans la vie et qui vous voulez devenir.
Prévoyez du temps régulier pour examiner et réfléchir à vos progrès, ce qui vous aidera à maintenir votre concentration et votre motivation.

Étape 3. Concentrez-vous sur les domaines de négligence

Avez-vous remarqué que vous aimez les beaux environnements mais que votre espace personnel est en désordre ? Ensuite, commencez à travailler sur la création de cet environnement magnifique pour vous-même, puis invitez vos amis lorsque vous avez terminé ! Votre professeur d'art à l'école a-t-il commenté les œuvres d'art étonnantes que vous créeriez ? Même si vous y avez pensé, vous n'avez toujours rien créé depuis l'obtention du diplôme. Alors procurez-vous des peintures aujourd'hui et commencez à rendre ces pièces de type Picasso que vous avez dans la tête !

Étape 4. Gérez bien votre temps

Chaque jour, dressez une liste de vos trois tâches les plus importantes (appelées MIT) qui doivent être accomplies au cours d'une semaine donnée. Faites une autre liste de tâches plus petites et moins importantes qui, si vous ne les faites pas, pourraient vous causer des problèmes plus tard. Il peut s'agir d'écrire une brève lettre, de répondre à des e-mails, de passer des appels, de remplir des papiers, etc. Fixez une heure plus tard dans la journée pour les faire tous en même temps (disons 16h30). Ensuite, commencez à travailler sur vos MIT pour la journée, et lorsque le temps presse, effectuez les petites tâches.

Vers la fin de la journée, jetez un œil à ce qui reste à faire. Transférez les tâches de la petite liste au lendemain et continuez à vous concentrer sur les MIT.
Cette méthode garantit que la majeure partie de votre temps n'est pas consommée par des tâches moins importantes que les plus grandes priorités de votre vie.
Comme toute nouveauté, il faudra du temps pour se perfectionner, mais restez avec. Finalement, vous serez un expert dans la gestion du temps plutôt que dans la gestion de vous !

Méthode 2 sur 4: Apprendre de nouvelles compétences et de nouveaux passe-temps

Étape 1. Relevez un nouveau défi de remise en forme

Envisagez d'intégrer un défi de mise en forme de 30 jours dans votre routine. C'est un excellent moyen de compléter votre programme d'entraînement régulier. La plupart des défis ne prennent que 20 à 30 minutes par jour; Cependant, vous serez considérablement plus actif que d'habitude. La raison pour laquelle les régimes de remise en forme de 30 jours ont généralement de bons résultats est qu'ils impliquent 5 principes SMART, ce qui signifie qu'ils sont limités dans le temps, spécifiques, réalisables, pertinents et mesurables.

Pensez à faire une planche, une balançoire kettlebell ou un défi de pompes. Le choix vous appartient en fonction de la partie du corps que vous souhaitez le plus entraîner. Gardez à l'esprit, cependant, qu'un défi de fitness de 30 jours n'est pas destiné à remplacer votre routine habituelle. En théorie, vous êtes censé continuer à maintenir ce que vous faites régulièrement. Vous aurez probablement un peu mal au début, mais à la fin, vous devriez suivre les deux routines, sans parler d'une bien meilleure forme.
Voici un exemple de la façon d'intégrer les principes SMART à l'aide de kettlebells:
Spécifique - Je vais faire un défi de fitness de 30 jours incorporant des balançoires kettlebell.
Mesurable - Je ferai 500 swings 20 fois en 30 jours pour atteindre 10 000 swings au total.
Atteignable - J'atteindrai mon objectif en les décomposant en 5 tours chacun avec des séries de 10, 15, 25 et 50 répétitions.
Pertinent - Je souhaite construire la partie centrale de mon corps, et c'est l'une des meilleures façons de le faire.
Limité dans le temps - Mon objectif est d'atteindre 10 000 swings en 30 jours.
Envisagez de vous entraîner pour un 5K ou pour un événement plus petit. C'est devenu un sport énorme avec presque trop d'avantages pour les énumérer ici. En vous inscrivant à un vous aidera à rester en forme, à faire couler votre jus de compétition, à perfectionner votre discipline et vous rencontrerez beaucoup de gens. Si vous n'en avez jamais couru auparavant ou si vous êtes un peu en mauvaise forme, envisagez de participer à une course plus courte ou ne faites que la partie marche de l'événement. Vous devriez pouvoir trouver un événement 5K là où vous vivez. Sinon, renseignez-vous sur l'endroit où se déroule une course, entraînez-vous tous les jours ou tous les deux jours pendant 30 jours et allez-y.

Étape 2. Faites du bénévolat pour une organisation qui fait un travail significatif

Le bénévolat vous donne de nouvelles compétences tout en mettant en pratique celles que vous avez déjà développées. C'est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et vous participerez à des activités intéressantes avec d'autres personnes partageant les mêmes idées. De plus, vous contribuerez à apporter des changements dans un domaine qui vous passionne.

Pensez au bénévolat avec les enfants. Il y a beaucoup de domaines que vous pouvez explorer ici. Vous pouvez participer à un groupe de jeunes, être un mentor, aider à la détention pour mineurs ou travailler avec l'une des grandes organisations de scoutisme. Cela pourrait être une direction idéale si vous envisagez de devenir éducateur ou enseignant.
Offrez votre temps dans un refuge pour animaux local. Si vous voulez une gratification instantanée, faites-le. Il n'y a rien de tel qu'un chiot maigre avec de grands yeux qui vous regarde pendant que vous mettez de la nourriture dans son bol pour vous faire sentir bien. Vous pouvez également travailler dans la collecte de fonds - un domaine qui est très nécessaire dans le travail de sauvetage d'animaux, vous former pour devenir assistant vétérinaire ou travailler sur le terrain pour ramasser des chats et des chiens errants. Tout comme les récompenses, les choix sont infinis.

Étape 3. Commencez à préparer et à cuire des choses dans votre cuisine

Votre famille et vos amis aimeront probablement beaucoup votre nouveau passe-temps. Vous pouvez faire de délicieuses confitures, de délicieux cornichons ou devenir un amateur de cupcakes. Une fois que vous avez les recettes, pensez à inscrire vos délicieuses créations à un concours de goût local ou à l'une des foires de votre région.

Vous pouvez également faire de la bière maison. Si vous pouvez faire bouillir de l'eau, vous pouvez brasser de la bière, même de qualité supérieure, à une fraction du coût de la bière commerciale. Le brassage de la bière à domicile a parcouru un long chemin depuis sa première légalisation en 1979. (Un ménage d'une personne peut produire 100 gallons par an et un ménage familial peut en produire 200 gallons.) Au fil des ans, les techniques se sont affinées et la variété et la qualité des fournitures et des ingrédients de brassage disponibles assurent pratiquement d'excellents résultats. De nos jours, le brassage maison a atteint un état de haute science. Mais, vous n'avez pas besoin de vous entraîner à un niveau aussi élevé pour faire une bière savoureuse.
Le brassage est une science inexacte et indulgente, qui permet l'expérimentation.
Pour apprendre, il suffit de regarder en ligne ou dans votre librairie locale. Chacun décrira une procédure différente pour la fermentation et le brassage et comprendra des recettes différentes des autres. Fait intéressant, la plupart d'entre eux produisent des résultats formidables.
Trouver les ingrédients et l'équipement pour le brassage maison n'est plus le grand défi qu'il était. Il y a de bonnes chances qu'il y ait un magasin de fabrication de bière là où vous vivez. Sinon, vous pouvez obtenir tout ce dont vous avez besoin par courrier.

Étape 4. Tracez votre arbre généalogique

Ce sujet fascinant s'appelle la généalogie. Il existe de nombreux cours disponibles en ligne sur la façon de tracer votre histoire familiale (ou celle d'autres personnes). Cela peut prendre du temps pour le faire correctement, mais une fois terminé, c'est un souvenir que toute la famille appréciera. C'est également un excellent cadeau pour un ou plusieurs de vos proches. Il n'y a pas de limite quant à la distance que vous pouvez parcourir.

Gardez à l'esprit que vous devez être assez détaillé et avoir un esprit de type détective pour pouvoir faire un rapport généalogique complet et précis.
Commencez à enregistrer ce que vous savez déjà sur votre famille. Commencez par vous-même et entrez autant d'informations que possible. Préservez les histoires importantes et les informations familiales en développant un arbre généalogique génération par génération. Enregistrez les dates de mariage et de décès, les noms, les dates de naissance et d'autres faits que vous connaissez.

Méthode 3 sur 4: Saisir les opportunités et les personnes qui croisent votre chemin

Étape 1. Prenez des risques

Aucune personne qui réussit n'est arrivée là où elle est sans dépasser les limites et les échecs « perçus ». Winston Churchill a raté la sixième année. On a dit à Oprah Winfrey qu'elle n'était pas assez en forme pour la télévision. Colombia Pictures pensait que Marilyn Monroe n'était pas assez jolie, et on a dit à Walt Disney qu'il manquait d'imagination ! Cependant, aucun de ces individus ne s'est assis et n'a boudé ses défauts apparents. Ils sont sortis et ont fait en sorte que cela se produise et vous pouvez aussi !

Étape 2. Rencontrez de nouvelles personnes

Rejoignez un groupe qui a les mêmes intérêts que vous, comme le véganisme ou les échecs. Lorsque vous voyez quelqu'un que vous aimeriez rencontrer, soyez naturel et posez-lui des questions sur quelque chose qui concerne le moment. Ce fromage a-t-il de la présure ou est-ce un fromage végétalien ? Le bénévolat est une autre excellente façon de rencontrer des gens. Cela vous fait sortir de votre routine normale et aider les autres est aussi une bonne sensation.

Étape 3. Apprenez à tolérer l'incertitude et le rejet possible

Pour toutes sortes de raisons, quelqu'un peut ne pas vouloir vous connaître et vous ne saurez peut-être jamais pourquoi. Essayez de ne pas le prendre personnellement car ils ne vous connaissent vraiment pas. Peut-être est-il d'une religion ou d'une race particulière et a-t-il été élevé pour ne devenir ami qu'avec des personnes de sa communauté.

Étape 4. Promenez-vous dans l'inconnu, même si vous tombez la face contre terre

C'est bien d'échouer. C'est ainsi que nous apprenons ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Qu'il s'agisse d'une idée inspirée, d'un rendez-vous à l'aveugle ou d'une opportunité de carrière inattendue, saisissez-la comme une chance de grandir. Trop de gens vivent dans la peur et ne se rendent jamais compte à quel point ils sont vraiment formidables !

La plupart des gens ont beaucoup d'opinions. Prenez en considération ce que les autres disent, mais vous n'êtes pas toujours obligé de croire ce qu'ils disent de vous. Souvent, ce ne sont que des projections basées sur leurs propres peurs !
Beaucoup passent bien inaperçus dans le monde, ne s'écartent pas des opinions des autres et ne ébouriffent aucune plume. À l'intérieur, cependant, ce sont eux qui espèrent un changement positif. Soyez le seul canard de la foule et restez fidèle à vous-même. Tant que vous ne faites de mal à personne ou à vous-même, tout va bien.
La chose la plus importante est que vous ayez essayé. Il faut de la confiance pour se mettre en avant, alors félicitez-vous pour cela ! Il y a beaucoup de gens sur la planète. Finalement, vous trouverez votre tribu.

Méthode 4 sur 4: Voyager dans des endroits intéressants et abordables

Étape 1. Réservez deux semaines pour visiter un pays en développement, comme la Thaïlande, le Vietnam ou le Laos, pour 500 $ ou moins

Bien qu'il existe des hotspots coûteux dans le monde, ces trois pays sont faisables si vous avez un budget limité. Vous pouvez visiter l'un d'eux pendant deux semaines pour environ 500 $, hors billet d'avion. Cela couvre l'hébergement, les boissons, la nourriture, le transport et d'autres dépenses sur le terrain.

La Thaïlande est populaire et pour cause. Des restaurants et des hébergements bon marché, des trains et des bus bon marché, de belles montagnes et plages et une métropole animée à Bangkok contribuent tous à la destination idéale pour le voyageur à petit budget.
Le Vietnam est un autre endroit idéal pour gagner de l'argent pour aller loin, et c'est un beau pays avec tant à offrir. L'hébergement est bon marché tout en étant confortable et propre, la nourriture est l'une des meilleures et des moins chères au monde, et voyager en bus signifie que vous économiserez une fortune.
En tant que destination pour les routards, le Laos a gagné en popularité ces dernières années, mais les coûts restent raisonnables. Cette magnifique partie du monde est connue pour son style de vie décontracté et ses paysages magnifiques.

Étape 2. Quittez votre emploi de jour et voyagez

Demandez-vous, aimez-vous ce que vous faites? Si ce n'est pas un OUI bruyant et enthousiaste, alors il est peut-être temps de faire quelque chose ! Tout d'abord, vendez tout ce dont vous n'avez pas absolument besoin. Deux, économisez au moins un ou deux mois de salaire. Et trois, soit offrez vos services, enseignez l'anglais en ligne ou enseignez dans une véritable école d'un pays en développement.

Croyez-le ou non, de nombreuses entreprises, particuliers et organisations à but non lucratif recherchent toutes sortes d'aides dans les pays en développement. Vous pourriez faire du bénévolat dans une capacité administrative dans une école tibétaine en Inde, dans une ferme de café au Honduras ou dans un ranch de chevaux au Mexique. Le choix vous appartient vraiment.
Il existe plusieurs grands sites Web qui publient régulièrement des annonces pour des personnes, des entreprises et des ONG à la recherche de volontaires. Bien qu'ils ne paient pas, la plupart couvrent le gîte et le couvert. Il suffit de s'y rendre et d'avoir un peu d'argent pour les frais de subsistance chaque mois.
Vous pouvez également enseigner l'anglais en ligne ou dans une véritable école à l'étranger. Si vous enseignez en ligne, vous pouvez travailler en indépendant ou en entreprise. Si c'est par l'intermédiaire d'une entreprise, celle-ci peut exiger que vous ayez un certificat « Anglais comme langue étrangère » (EFL), qui n'est qu'un cours court et peu coûteux. Il existe également des centaines d'écoles sur Internet qui sollicitent régulièrement des enseignants – débutants ou expérimentés; beaucoup nécessitent un certificat EFL, mais d'autres non. La plupart offrent chambre, pension et un salaire décent. Les principaux critères pour enseigner l'EFL sont la patience, la créativité, les compétences organisationnelles et la maîtrise de l'anglais.

Étape 3. Lisez les blogs de voyage

La plupart de ces écrivains ne sont pas payés pour écrire. Ainsi, vous aurez généralement un aperçu personnel et honnête de ce à quoi ressemble un pays. Puisque votre budget est limité, dirigez-vous vers les blogs de sac à dos. En plus de vous donner un portrait franc, beaucoup donnent également de nombreux détails sur le coût des choses.

Étape 4. Parcourez les forums de voyage

De nombreux voyageurs partageant sur des sites Web viennent de votre future destination, sont authentiques et veulent vous aider. Mais prenez ce qu'ils disent avec un grain de sel. Cela fait partie de la nature humaine de filtrer les souvenirs à travers quelques événements spécifiques, généralement négatifs.