Avoir des seins de deux tailles différentes est très courant, et la plupart des femmes connaissent au moins un peu d'asymétrie à un moment donné de leur vie. Si des seins inégaux vous rendent particulièrement gênée ou vous empêchent de faire ce que vous voulez, il existe quelques options qui peuvent vous aider. Vous pouvez essayer différents types de soutien-gorge ou de vêtements, envisager une technique d'allaitement différente ou discuter avec votre médecin de vos options pour la chirurgie mammaire.
Pas
Méthode 1 sur 3: Avoir une chirurgie
Étape 1. Pesez le pour et le contre de la chirurgie mammaire
Obtenir une forme de chirurgie mammaire est un moyen permanent de réparer les seins déséquilibrés, mais cela comporte son lot de risques. La chirurgie est une solution efficace pour les seins qui ont plus d'une taille de bonnet différente.
- Discutez de la chirurgie mammaire avec votre professionnel de la santé, car il pourra vous guider à travers vos options et vous aider à faire un choix éclairé. Vous parlerez de vos antécédents médicaux, des raisons pour lesquelles vous souhaitez subir une intervention chirurgicale et des procédures possibles.
- Assurez-vous que votre médecin est certifié par l'American Board of Plastic Surgery et a beaucoup d'expérience avec la chirurgie que vous souhaitez faire.
- La cicatrisation est un risque inévitable associé à la chirurgie mammaire.
- D'autres risques incluent la sensibilité des mamelons et une diminution de l'apport sanguin aux mamelons.
- Si vous envisagez d'allaiter à l'avenir, parlez à votre chirurgien de la façon dont la chirurgie affectera l'allaitement à l'avenir. Cela dépendra si vos canaux galactophores sont coupés pendant la chirurgie et de la quantité de lait maternel que vous pourrez produire.
- Le temps de récupération pour la chirurgie est d'environ 6 semaines.
Étape 2. Obtenez une réduction mammaire si vous êtes satisfait de la taille de votre plus petit sein
Le chirurgien plasticien réduira la taille de votre plus gros sein, pour le rendre proportionné à votre plus petit sein. Cela fonctionne particulièrement bien si vos seins sont de forme uniforme, mais de taille différente.
- La chirurgie de réduction mammaire dure généralement de 2 à 5 heures, et vous pouvez souvent rentrer chez vous le même jour à condition d'avoir quelqu'un pour vous aider. Les femmes prennent généralement 1 à 2 semaines de congé du travail ou de l'école.
- Les effets secondaires immédiats les plus courants de la chirurgie de réduction mammaire sont une sensation de fatigue, des douleurs mammaires et des cicatrices. La fatigue et la douleur s'atténueront au cours des semaines suivantes, et bien que les cicatrices ne disparaissent jamais complètement, elles s'estomperont lentement avec le temps.
- Un lifting des seins est une option supplémentaire si vous subissez une réduction mammaire. Si vos seins sont différents en taille et en forme, cette chirurgie modifiera votre tissu naturel en une forme que vous trouverez plus esthétique.
Étape 3. Choisissez une augmentation du transfert de graisse pour un look naturel
Cette chirurgie consiste à ajouter de la graisse provenant d'une zone différente de votre corps au sein le plus petit, pour lui donner la même taille que l'autre. Cela aidera vos seins à se ressembler davantage.
- Une augmentation du transfert de graisse prend généralement environ 3 heures et vous pouvez rentrer chez vous le même jour à condition d'avoir une personne de soutien. Les femmes prennent généralement jusqu'à 1 semaine de congé après cette chirurgie.
- Les risques associés à une augmentation du transfert de graisse sont la formation de grumeaux et de kystes, ou la greffe de graisse ne survit pas. Votre chirurgien vous expliquera tous les risques possibles de la chirurgie pour vous donner la meilleure information possible.
- Une augmentation du transfert de graisse est considérée comme une option plus naturelle car elle n'utilise pas d'implants ou de silicone, mais plutôt votre propre tissu adipeux, ce qui rendra vos seins plus « normaux ».
Étape 4. Choisissez la chirurgie d'implant mammaire si vous voulez rendre vos seins plus gros et équilibrés
La chirurgie des implants mammaires est également appelée augmentation mammaire et se fait en insérant un implant derrière la paroi thoracique de chaque sein. Les implants ont tendance à durer environ 20 ans, et parfois une intervention chirurgicale supplémentaire est nécessaire pour maintenir les implants.
- Les implants mammaires sont remplis de gel de silicone ou de solution saline.
- La plupart des chirurgies d'implant mammaire durent 90 minutes et vous pouvez généralement rentrer chez vous pour récupérer le même jour.
- Les risques associés à la chirurgie des implants mammaires sont la rupture des implants, la nécessité de subir d'autres interventions chirurgicales parce que les implants ne durent pas, et le durcissement de la zone mammaire autour de l'implant. Votre chirurgien vous expliquera tous les risques et avantages associés, pour vous aider à faire un choix éclairé.
Méthode 2 sur 3: Équilibrer les seins si vous allaitez
Étape 1. Nourrissez plus souvent en utilisant le plus petit sein
Plus un sein est stimulé, plus il produira de lait et plus il grossira. Des seins inégaux se produisent souvent si votre bébé préfère téter un sein plutôt que l'autre, ou si vous avez tendance à vous en tenir à un sein pour l'allaitement.
- Commencez chaque allaitement par le plus petit sein si possible. Vous devriez remarquer que vos seins commencent à s'équilibrer après quelques jours, car le plus petit sein commence à produire plus de lait.
- Les seins déséquilibrés et inégaux sont très fréquents au cours des deux premières semaines après l'accouchement, et surtout si vous allaitez. C'est tout à fait normal et généralement rien à craindre, mais si vous êtes particulièrement inquiet, consultez votre professionnel de la santé.
Étape 2. Utilisez un tire-lait sur le plus petit sein après l'allaitement
Les tire-lait sont connus pour augmenter la production de lait maternel, ce qui rendra votre petit sein plus gros. Assurez-vous également de tirer le sein plus gros de temps en temps, afin de maintenir sa production de lait.
Le pompage peut également être utile si votre bébé a une préférence pour le sein le plus petit et ne tètera pas de l'autre côté
Étape 3. Alternez entre chaque sein pour l'allaitement une fois qu'ils deviennent égaux
Essayez d'utiliser chaque sein la même quantité que l'autre, sinon le plus gros pourrait finir par devenir le plus petit. Cela aidera vos seins à produire des quantités de lait similaires et à rester aussi uniformes que possible.
Se souvenir du sein avec lequel vous commencez pendant chaque séance d'allaitement est un bon moyen de ne pas oublier de le changer
Étape 4. Aidez votre bébé à téter avec le sein qu'il préfère
Allaiter avec les deux seins de manière égale les aidera à s'équilibrer, mais seulement si votre bébé est également d'accord ! Essayez différentes positions d'allaitement, car une position plus confortable pour votre bébé pourrait l'aider à téter.
Une autre option pour allaiter avec le sein le moins préféré du bébé est de le lui offrir lorsqu'il est fatigué. C'est parce qu'ils seront moins conscients de leur environnement et, espérons-le, plus disposés à essayer l'autre côté
Méthode 3 sur 3: Cacher des seins inégaux
Étape 1. Mettez un soutien-gorge de sport pour rapprocher vos seins
Les soutiens-gorge de sport offrent confort et soutien pour de nombreuses activités, et ils serrent également vos seins ensemble. Lier vos seins de cette manière minimisera toute irrégularité.
Étape 2. Portez un soutien-gorge à bonnets moulés pour une forme plus uniforme
Lorsque vous magasinez des soutiens-gorge, assurez-vous de choisir des soutiens-gorge qui s'adaptent et sont confortables pour votre poitrine plus grosse plutôt que pour la plus petite. Parce que ces soutiens-gorge sont moulés, ils garderont leur forme, ce qui aidera à masquer la différence de taille de bonnet.
Obtenez un ajustement de soutien-gorge approprié pour vous assurer d'obtenir le meilleur ajustement possible. Le consultant sera également en mesure de vous donner de bonnes recommandations quant aux soutiens-gorge qui fonctionneront le mieux pour vous
Étape 3. Achetez un soutien-gorge avec un rembourrage amovible pour une solution facile
De nombreux soutiens-gorge proposés dans des tailles de bonnet plus petites ont un rembourrage qui peut être retiré sur le côté. Retirez simplement le rembourrage pour votre poitrine plus grosse, laissez-le pour votre poitrine plus petite, et cela aidera à équilibrer votre poitrine.
Étape 4. Procurez-vous un soutien-gorge de mastectomie pour un confort postopératoire
Certaines femmes ont des seins inégaux après une chirurgie mammaire en raison de procédures telles qu'une mastectomie. Le port d'un soutien-gorge de mastectomie par la suite vous aidera à vous sentir à l'aise et aidera également vos seins à paraître plus uniformes.
- Le tissu de ces soutiens-gorge est doux contre les peaux sensibles et vous pouvez obtenir une couverture complète sans sensation de contrainte ou de constriction.
- Les soutiens-gorge de mastectomie ont également des poches où vous pouvez insérer un rembourrage ou une prothèse mammaire, ce qui vous offre également soutien et équilibre.
Étape 5. Portez des chemises avec des motifs non répétitifs pour dissimuler votre poitrine
Les motifs aléatoires et denses qui ne sont pas géométriques, tels que les fleurs ou les imprimés d'animaux, fonctionnent bien pour masquer toute asymétrie. Un motif asymétrique incitera votre cerveau à se concentrer sur le motif plutôt que sur des seins inégaux.
Les écharpes à motifs et les châles sont d'autres bonnes options à draper sur votre poitrine
Étape 6. Créez une tenue tendance avec des boucles d'oreilles amusantes et des colliers courts
Trouvez des accessoires amusants qui sont audacieux et lumineux, car ils vous aideront non seulement à vous sentir mieux, mais ils détourneront également l'attention de toute irrégularité. Des colliers plus courts au-dessus de votre clavicule et des boucles d'oreilles décoratives vous aideront à créer une tenue remarquable, sans que vous vous sentiez gêné.
