Avoir des seins de deux tailles différentes est étonnamment courant. Plus de la moitié des femmes ont des seins inégaux. Si vous n'êtes pas à l'aise avec l'apparence de vos seins et que vous souhaitez qu'ils aient la même apparence, jetez un œil aux conseils suivants pour voir ce qui peut fonctionner pour vous.
Pas
Méthode 1 sur 4: Utiliser des tactiques de camouflage pour faire apparaître les seins de la même manière
Étape 1. Tirez vos cheveux sur l'épaule du plus petit sein
Si vous avez les cheveux longs, utilisez-les à votre avantage en les balayant par-dessus l'épaule du plus petit sein. Cela « rembourrera » visuellement le plus petit sein, en les équilibrant et en les faisant paraître de la même taille.
Étape 2. Portez un haut asymétrique
L'asymétrie est une tactique parfaite que vous pouvez utiliser pour lutter contre les inégalités. Cela fonctionne de la même manière que de tirer vos cheveux sur une épaule. Une chemise asymétrique a un côté différent de l'autre. Il se peut que l'encolure ou l'ourlet de la chemise soit plus bas d'un côté que de l'autre. Trouvez une chemise asymétrique que vous aimez. L'inégalité de la chemise travaillera pour équilibrer l'inégalité de vos seins.
Étape 3. Portez un soutien-gorge de sport et une chemise moulante pour aplatir un peu votre poitrine
Le soutien-gorge de sport et la chemise moulante vont appuyer sur votre poitrine et la comprimer ensemble. Les lier de cette manière minimisera l'apparence de leur irrégularité. Il est préférable de choisir un soutien-gorge de sport qui s'adapte confortablement à votre poitrine plus volumineuse. Cela empêchera la plus grosse poitrine de déborder du soutien-gorge.
Étape 4. Changez votre posture
Plus quelque chose est éloigné, plus il apparaît petit, tandis que plus quelque chose est proche, plus il apparaît grand. Changer votre positionnement peut aider à faire apparaître vos seins de la même taille. Cela vous aidera si vous êtes en public ou si vous êtes nu.
- Si vous êtes près d'autres personnes, placez votre plus gros sein loin d'elles. Que vous soyez debout ou assis, vous pouvez le faire en inclinant votre corps de manière à ce que l'épaule au-dessus de votre petit sein soit dirigée vers la personne ou les personnes à proximité.
- Si vous prenez une photo, adoptez la même posture et placez votre main sur la hanche la plus éloignée.
Méthode 2 sur 4: Utiliser un rembourrage pour que vos seins aient la même taille
Étape 1. Portez un soutien-gorge avec un bonnet doublé
S'il n'y a qu'une légère différence dans la taille de votre poitrine, alors c'est une solution simple à votre situation. Les soutiens-gorge avec bonnet doublé comprennent un soutien-gorge moulé, un soutien-gorge contour et un soutien-gorge rembourré. Avec ces types de soutiens-gorge, le soutien-gorge maintient la forme naturelle de votre poitrine, permettant aux deux seins d'avoir la même taille. Pour de meilleurs résultats, achetez un soutien-gorge à bonnets doublés qui s'adapte à la poitrine la plus volumineuse.
- Parce qu'il existe plusieurs types de soutien-gorge doublé, choisissez le type de soutien-gorge qui s'adapte le mieux à votre poitrine. Un soutien-gorge rembourré est le choix le plus populaire, mais selon la taille de vos seins, il peut ne pas fonctionner pour vous. Parce que le soutien-gorge rembourré contient la même quantité de rembourrage de chaque côté, cela peut avoir pour effet malheureux de ne faire que grossir votre poitrine, tout en maintenant leur taille disproportionnée.
- Le soutien-gorge moulé et contour peut être une meilleure option s'il n'y a qu'une petite différence dans la taille de vos seins. Ils fonctionnent pour imiter et maintenir la forme de votre plus gros sein, au lieu de fournir uniquement un rembourrage.
Étape 2. Portez un soutien-gorge avec des coussinets amovibles
Vous pouvez obtenir une apparence plus uniforme en portant un soutien-gorge avec des coussinets amovibles. Cela peut fonctionner mieux qu'un soutien-gorge à bonnets doublés, car vous pouvez créer un meilleur soutien rembourré en retirant ou en ajoutant des coussinets de chaque côté de votre poitrine. Vous pouvez l'espace vide de votre soutien-gorge où se trouve votre plus petit sein avec plus de rembourrage, et vous pouvez également atténuer le rembourrage au-dessus du plus gros sein en en retirant si nécessaire.
Étape 3. Choisissez le coussin qui vous convient le mieux
Vous avez le choix entre différents types de rembourrage, notamment des coussinets en silicone, en mousse, à l'eau et en gel. Choisissez votre rembourrage en fonction de la taille de vos seins et de la sensation du rembourrage. Insérez du ruban adhésif double face entre votre soutien-gorge et le rembourrage pour l'empêcher de glisser.
- Les coussinets de soutien-gorge en silicone, en eau et en gel sont plus lourds que les coussinets en mousse et en tissu. Si la taille de votre poitrine est plus claire, pensez aux coussinets en mousse ou en tissu.
- Si un sein est considérablement plus gros que l'autre, ne doublez pas les coussinets de soutien-gorge plus lourds. Ils peuvent donner l'impression que vos seins ont une taille uniforme, mais un côté semblera plus lourd que l'autre.
- Si vous allez nager, recherchez des coussinets de plage en silicone.
Étape 4. Faites fabriquer votre soutien-gorge sur mesure par une entreprise
Il s'agit probablement d'un moyen plus coûteux de rendre vos seins identiques, mais il est également très efficace. Un magasin de soutien-gorge ira au-delà du simple ajout de rembourrage supplémentaire. Ils ajusteront la coupe du soutien-gorge et la coupe du rembourrage, et s'assureront qu'il correspond au look que vous voulez. Pour une solution moins coûteuse, vous pouvez demander à un magasin de soutien-gorge de coudre un rembourrage dans votre soutien-gorge pour le rendre permanent.
Étape 5. Portez un soutien-gorge de mastectomie
Si vous avez subi une mastectomie, c'est-à-dire l'ablation d'un sein, ou tout autre type de chirurgie des seins, un soutien-gorge de mastectomie apportera le confort dont vos seins pourraient avoir besoin, tout en aidant à les rendre uniformes. En raison de la sensibilité probable de vos seins, ce type de soutien-gorge est livré avec des poches intérieures, qui vous permettent d'insérer un coussinet ou une prothèse mammaire, et fournit le soutien dont vous avez besoin sans appliquer beaucoup de pression sur votre poitrine.
Méthode 3 sur 4: Appliquer des techniques d'allaitement pour que les seins aient la même apparence
Étape 1. Déterminez pourquoi un sein est plus gros que l'autre
Avoir des seins de tailles différentes pendant l'allaitement peut arriver souvent, car un sein peut produire plus de lait que l'autre. Si cela vous arrive, vous voudrez comprendre pourquoi avant d'essayer de mettre en œuvre différentes techniques de soins infirmiers. Vous voudrez vous assurer que ce n'est pas quelque chose que votre médecin ou le pédiatre de votre bébé doit traiter.
- Une des raisons pourrait être biologique. Votre corps pourrait avoir plus de canaux galactophores et d'alvéoles qui fonctionnent. Vos canaux galactophores sont constitués d'alvéoles, c'est là que votre sein produit du lait. Plus de canaux de travail et d'alvéoles signifient plus de lait et un sein plus gros. La forme de vos mamelons peut être différente, ce qui fait que votre bébé préfère un sein à l'autre.
- Si vous pouvez dire que votre bébé préfère un côté à l'autre, assurez-vous que ce n'est pas à cause d'une maladie ou d'une blessure chez vous ou votre bébé. Votre bébé pourrait avoir une infection de l'oreille ou une autre maladie. Si votre bébé vient de recevoir un vaccin, il ou elle peut éviter d'allaiter d'un côté pour éviter de causer de la douleur au site d'injection. De plus, si vous avez une infection mammaire, le goût de votre lait pourrait changer et votre bébé pourrait refuser ce lait.
- Peut-être préférez-vous allaiter votre bébé sur un sein plutôt que sur l'autre et offrez-vous consciemment ou inconsciemment à votre bébé le plus gros sein plutôt que le plus petit.
- Si vous avez subi une intervention chirurgicale ou si vous vous êtes blessé au sein, l'approvisionnement et l'écoulement de votre lait peuvent être limités, ce qui fait que ce sein semble plus petit.
Étape 2. Demandez à votre bébé de téter d'abord le plus petit sein
Étant donné que les bébés ont tendance à téter plus fortement sur le premier sein pendant une séance d'allaitement, demandez-leur d'allaiter d'abord sur le plus petit sein. Cela encouragera le plus petit sein à produire plus de lait.
Étape 3. Allaitez plus souvent le plus petit sein que le plus gros
Faites un effort conscient pour offrir le plus petit sein à votre bébé allaité plus souvent le plus gros sein. Plus un sein a de succion, plus il produira de lait. Dans les 3 à 5 jours, vous devriez remarquer que le plus petit sein est plus gros et à peu près de la même taille que l'autre. Une fois que le sein semble de taille égale, vous pouvez alors offrir chaque sein de manière égale.
Étape 4. Utilisez votre tire-lait pour stimuler un écoulement de lait supplémentaire
Si votre bébé a du mal à téter avec le sein le plus petit ou préfère toujours téter avec le sein le plus gros, essayez d'utiliser un tire-lait pour aider votre sein à produire plus de lait. Utilisez le tire-lait pendant 5 à 10 minutes après que votre bébé a fini de téter le sein le plus petit pour favoriser une plus grande production de lait.
Il existe de nombreux types de tire-lait disponibles, et tous n'offrent pas la même qualité. Référez-vous à un spécialiste de l'allaitement ou à votre sage-femme ou à votre médecin pour des suggestions sur une bonne pompe
Étape 5. Encouragez votre bébé à téter au sein le moins préféré
Il existe plusieurs techniques que vous pouvez utiliser pour amener votre bébé à téter le plus petit sein, en particulier s'il semble désintéressé par celui-ci.
- Vous pouvez essayer différentes positions d'infirmières.
- Infirmière où il y a peu de distraction, comme une pièce sombre et calme.
- Essayez de comprimer manuellement votre sein pour aider à augmenter votre débit de lait hors du sein à écoulement lent. Pendant que votre bébé tète, appuyez sur, mettez vos mains autour de votre sein et serrez. Observez les mouvements de succion de votre bébé et essayez de faire correspondre la longueur et le rythme de chaque pression avec la succion de votre bébé. Vous pouvez également appuyer vos doigts contre le haut de votre sein, juste en dessous de votre clavicule, puis glisser votre main vers votre mamelon. Cela aidera également à exprimer plus de lait.
- Essayez d'allaiter votre bébé au sein le moins préféré lorsqu'il est encore à moitié endormi et moins alerte.
Méthode 4 sur 4: Subir une intervention chirurgicale pour réparer les seins inégaux
Étape 1. Décidez si la chirurgie vous convient
Camoufler votre poitrine et porter des soutiens-gorge rembourrés est une solution temporaire. Si la différence de taille de vos seins est suffisamment importante pour que les solutions temporaires ne fonctionnent pas ou si vous souffrez de détresse émotionnelle à cause de vos seins inégaux, la chirurgie esthétique peut être l'option pour vous. Subir une intervention chirurgicale pour rendre vos seins identiques est une étape sérieuse. C’est une procédure invasive qui peut être douloureuse et risquée. Si vous pensez que la chirurgie peut être la meilleure option pour vous, parlez-en à un professionnel.
Étape 2. Obtenez des implants mammaires
Il existe de nombreuses façons de corriger chirurgicalement les seins inégaux. La chirurgie des implants mammaires, également connue sous le nom d'augmentation mammaire, est l'une de ces façons. L'implant est créé lorsqu'un sac en silicone rempli de solution saline, ou de silicone liquide ou en gel est inséré derrière le sein. Le choix entre un implant liquide ou en gel dépendra de vos préférences. Un implant liquide rendra votre sein naturel, tandis qu'un implant en gel le rendra plus ferme.
Étape 3. Obtenez une réduction mammaire
Si vos seins sont gros et disproportionnés, une réduction mammaire peut les aider à se ressembler. Une réduction mammaire est une opération au cours de laquelle la graisse est retirée d'un ou des deux seins. Le chirurgien remodelera probablement votre peau et déplacera vos mamelons pour s'adapter à la nouvelle taille de vos seins.
- Si vous décidez de subir ce type de chirurgie, vous aurez probablement de petits tubes en plastique qui sortiront de chaque sein jusqu'à 48 heures pour permettre au sang et aux liquides de s'écouler de vos incisions.
- Vous serez également incapable de travailler pendant une courte période pendant que vous guérissez. Et vous ne devez pas fumer de cigarettes pendant au moins un mois avant la chirurgie.
Étape 4. Faites transférer la graisse d'autres parties de votre corps dans votre plus petit sein
L'augmentation du transfert de graisse est similaire à une chirurgie d'implant mammaire. Mais au lieu d'insérer un sac en silicone dans votre sein pour le faire paraître plus gros, les médecins utiliseront votre propre graisse.
- Un chirurgien effectuerait une liposuccion pour éliminer la graisse d'autres parties de votre corps, telles que vos jambes, votre ventre et votre arrière-train, puis injecterait cette graisse dans le plus petit sein.
- De plus en plus de femmes choisissent l'augmentation du transfert de graisse pour augmenter la taille des seins, car cela crée un sein d'apparence plus naturelle. De plus, certains médecins considèrent qu'il s'agit d'une meilleure alternative lorsqu'un implant n'est pas nécessairement nécessaire.
- Mais il a ses inconvénients. Les résultats de la procédure sont temporaires. Votre corps finira par réabsorber la graisse, faisant revenir votre sein à sa taille d'origine.
- De plus, la graisse réinjectée peut provoquer des grumeaux calcifiés, qui peuvent se transformer en kystes. Vous aurez besoin d'avoir beaucoup de graisse supplémentaire sur votre corps pour que les médecins puissent en tirer, donc si vous êtes assez mince, vous n'êtes peut-être pas un bon candidat pour cette procédure.
Des astuces
- Portez un rembourrage supplémentaire dans votre soutien-gorge avec un soutien-gorge rembourré afin de masquer le contour du soutien-gorge mal.
- Après avoir ajouté des coussinets de soutien-gorge à votre soutien-gorge, vous devrez réajuster les bretelles et la fermeture arrière de votre soutien-gorge pour vous assurer que l'ajustement est uniforme.
- Utilisez du ruban de soutien-gorge pour empêcher vos coussinets de soutien-gorge de glisser hors de votre soutien-gorge.
- Ayez toujours votre soutien-gorge ajusté pour les plus grosses poitrines. Les coussinets compenseront l'espace supplémentaire sur le petit côté. Un soutien-gorge trop petit fera déborder votre plus grosse poitrine du haut, ce qui n'est pas considéré comme attrayant.
- Si vous envisagez des implants mammaires, les implants salins sont considérés comme moins risqués que les implants en gel de silicone.
- Parce que la chirurgie esthétique a ses risques et est une solution plus permanente à votre problème, assurez-vous que votre décision est positive.
- Faites une vérification approfondie du chirurgien que vous envisagez de faire effectuer votre chirurgie.
Mises en garde
- Les risques des implants mammaires comprennent la rupture, la fuite ou le déplacement de l'implant.
- La chirurgie mammaire peut provoquer des cicatrices, affecter la sensibilité et l'approvisionnement en sang de vos mamelons et affecter votre capacité à allaiter.
- Vous pourriez avoir besoin d'une procédure de suivi si votre chirurgie mammaire initiale ne fonctionne pas.
- Si vous avez subi une chirurgie d'augmentation du transfert de graisse, sachez que les risques de la liposuccion comprennent les cicatrices, les ecchymoses et le relâchement cutané. Il peut également provoquer des grumeaux et des kystes calcifiés.
