La contraception d'urgence est une excellente option pour prévenir une grossesse si votre méthode de contraception habituelle échoue ou si vous avez des relations sexuelles non protégées pour une raison quelconque. Il existe deux types de pilules contraceptives d'urgence de base, ainsi qu'un DIU d'urgence. Tous sont faciles à utiliser et très efficaces pour prévenir la grossesse lorsqu'ils sont utilisés correctement.
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Partie 1 sur 3: Prendre une pilule de lévonorgestrel
Étape 1. Déterminez si vous avez besoin d'une ordonnance
Il existe une grande variété de pilules contraceptives d'urgence contenant du lévonorgestrel (l'hormone qui peut empêcher la grossesse) disponibles dans les pharmacies et les pharmacies. Certains sont disponibles en vente libre pour tous, quel que soit l'âge ou le sexe, mais d'autres nécessitent une ordonnance dans certains cas.
- Il existe des options à une pilule et à deux pilules, toutes deux aussi efficaces. L'option à une pilule est disponible pour toute personne sans ordonnance, tandis que l'option à deux pilules nécessite une ordonnance pour les patients de moins de 17 ans et nécessite une pièce d'identité avec photo.
- Si vous avez besoin d'une ordonnance, visitez le plus tôt possible le cabinet de votre médecin, une clinique sans rendez-vous, un centre de soins d'urgence ou une clinique de santé pour femmes pour en obtenir une. Même si cela peut être inconfortable, envisagez de parler à vos parents et d'obtenir leur aide.
Étape 2. Rendez-vous à votre pharmacie locale dès que possible
Si vous n'avez pas besoin d'ordonnance, rendez-vous simplement dans votre pharmacie locale pour acheter une contraception d'urgence (également appelée « la pilule du lendemain »). Allez-y dès que vous le pouvez après un rapport sexuel non protégé. Bien que la pilule du lendemain puisse être prise jusqu'à 72 heures après un rapport sexuel non protégé, elle est d'autant plus efficace que vous la prenez tôt.
- Certains magasins conservent les pilules dans des boîtes verrouillées ou derrière le comptoir, vous devrez donc peut-être demander de l'aide à un employé.
- C'est une bonne idée d'appeler votre pharmacie locale pour savoir si elle stocke des contraceptifs d'urgence, comme ce n'est pas le cas pour toutes.
- Selon la marque de pilule que vous achetez et où vous l'achetez, vous devriez vous attendre à dépenser entre 35 $ et 50 $ dans une pharmacie. Si vous ne pouvez pas vous le permettre, vous pourrez peut-être obtenir la même pilule pour moins cher dans un centre de santé comme Planned Parenthood.
- Votre assurance peut couvrir cette forme de contraceptifs d'urgence, mais probablement seulement si vous avez une ordonnance de votre médecin.
Étape 3. Suivez les instructions
Les pilules en vente libre sont disponibles sous de nombreuses marques différentes, dont certaines sont des pilules en une étape et d'autres des pilules en deux étapes. Bien qu'ils soient tous aussi efficaces, il est important de lire attentivement les instructions pour comprendre quand vous devez prendre chaque pilule.
- Si vous utilisez une pilule en une étape, vous devez la prendre dès que possible. Bien qu'il puisse être pris jusqu'à 72 heures après un rapport sexuel non protégé, plus vous le prenez tôt, plus il sera efficace pour prévenir la grossesse.
- Si vous utilisez une pilule en deux étapes, prenez la première pilule dès que possible, puis prenez la deuxième après le temps indiqué (généralement 12 heures plus tard). Si nécessaire, réglez une alarme sur votre téléphone pour vous rappeler de prendre la deuxième pilule, car il est très important que vous la preniez à temps.
- Avalez les pilules avec de l'eau comme vous le feriez avec n'importe quelle autre pilule.
Étape 4. Évitez de prendre la pilule du lendemain si votre IMC est supérieur à 25
Bien que les pilules de lévonorgestrel soient généralement très efficaces, elles ne sont pas le meilleur choix pour tout le monde. Ils sont connus pour être moins efficaces pour les femmes qui ont un indice de masse corporelle supérieur à 25.
Si votre IMC est de 30 ou plus, cette méthode de contraception d'urgence peut ne pas fonctionner du tout pour vous, il est donc préférable de trouver une autre méthode
Partie 2 sur 3: Prendre une pilule d'acétate d'ulipristal
Étape 1. Consultez votre médecin pour une ordonnance
Bien qu'il existe de nombreux types de pilules de lévonorgestrel, une seule pilule contient de l'acétate d'ulipristal. Il porte le nom de marque ella et vous aurez besoin d'une ordonnance d'un médecin pour l'obtenir.
- Bien qu'ella ne soit pas aussi facile à obtenir que les contraceptifs d'urgence en vente libre, elle présente certains avantages par rapport à l'autre type de pilule. C'est la pilule du lendemain la plus efficace disponible, et elle peut être prise jusqu'à 120 heures après un rapport sexuel non protégé, tandis que les pilules de lévonorgestrel ne peuvent être prises que jusqu'à 72 heures après.
- Vous pouvez consulter n'importe quel médecin pour obtenir une ordonnance pour ella. Si vous ne souhaitez pas consulter votre médecin traitant ou votre gynécologue, vous pouvez vous rendre dans une clinique sans rendez-vous, un centre de soins d'urgence ou une clinique de santé pour femmes, comme Planned Parenthood.
Étape 2. Prenez la pilule dès que possible
ella est une pilule à dose unique qui peut être prise jusqu'à cinq jours après un rapport sexuel non protégé. Ce n'est pas moins efficace si vous le prenez le cinquième jour que si vous le prenez le premier jour, mais vous devriez consulter votre médecin et remplir votre ordonnance dès que possible, juste au cas où votre pharmacie ne l'aurait pas en stock.
Tout comme les pilules de lévonorgestrel, ella est une petite pilule qui doit être prise avec de l'eau
Étape 3. Comprendre quand ella est moins efficace
Bien qu'ella soit la pilule du lendemain la plus efficace disponible, elle ne convient pas à tout le monde. Vous ne devez pas le prendre si vous avez utilisé d'autres formes de contraception hormonale au cours des cinq derniers jours, y compris des pilules contraceptives, des timbres ou des anneaux, car ils ne seront pas aussi efficaces. Il n'est pas non plus aussi efficace pour les femmes qui ont un IMC supérieur à 35.
- Si vous avez pris une contraception hormonale au cours des cinq derniers jours, vous pouvez toujours prendre des pilules de lévonorgestrel.
- Si votre IMC est compris entre 25 et 35, ella est un meilleur choix que les pilules au lévonorgestrel.
- Vous devez également éviter d'utiliser ella si vous allaitez, à moins que vous ne puissiez tirer et jeter votre lait pendant plusieurs jours.
Étape 4. Utilisez une méthode contraceptive de secours
Après avoir pris ella, il est important que vous utilisiez une méthode contraceptive de secours, comme un préservatif, pendant au moins 14 jours. Si vous prenez une contraception hormonale, vous ne pouvez pas reprendre sa contraception pendant cinq jours après la prise d'ulipristal acétate.
Vous devez également éviter d'utiliser d'autres contraceptifs d'urgence peu de temps après avoir utilisé ella. Si vous avez déjà pris ella et que vous devez prendre la pilule du lendemain une deuxième fois au cours du même cycle mensuel, assurez-vous de reprendre ella
Partie 3 sur 3: Obtenir un DIU d'urgence
Étape 1. Consultez votre médecin dans les cinq jours
Le moyen le plus efficace de prévenir une grossesse après un rapport sexuel non protégé est de se faire insérer un DIU au cuivre. Il s'agit d'un petit dispositif métallique que votre médecin implantera dans votre utérus pour éviter une grossesse.
- Il existe un faible risque d'infection ou de perforation de l'utérus, ainsi que l'expulsion du DIU.
- La pose d'un DIU peut coûter jusqu'à 900 $, mais elle est couverte par la plupart des polices d'assurance.
- Vous pouvez prendre rendez-vous avec votre gynécologue habituel pour faire insérer un DIU, ou vous pouvez vous rendre dans une clinique de santé pour femmes, comme Planned Parenthood.
Étape 2. Comprendre les contre-indications
Bien que les DIU au cuivre soient généralement des méthodes contraceptives sûres, ils ne sont pas recommandés pour tout le monde. Les personnes qui ont des saignements vaginaux inexpliqués, une thrombocytopénie, un cancer de l'endomètre ou du col de l'utérus ou une maladie inflammatoire pelvienne ne devraient pas utiliser un DIU.
Certaines personnes ont des effets secondaires après l'insertion d'un DIU, notamment des crampes, des maux de dos, des règles plus abondantes et des taches entre les règles. Ceux-ci sont généralement légers
Étape 3. Profitez jusqu'à dix ans de prévention de la grossesse
L'un des plus grands avantages du DIU d'urgence est qu'il peut être laissé en place jusqu'à dix ans. Il continuera à fournir un contrôle des naissances sûr et efficace sans aucune autre étape.
Si vous ne souhaitez pas laisser le DIU en place, vous pouvez le faire retirer après vos prochaines règles ou à tout moment par la suite
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Des astuces
- Il n'est pas nécessaire de consulter votre médecin après avoir pris la pilule du lendemain, à moins que vos règles ne soient en retard de plus d'une semaine.
- Si vous avez pris une pilule contraceptive d'urgence, réfléchissez à la façon dont vous pouvez modifier votre plan de contraception habituel pour éviter d'avoir à utiliser cette méthode à nouveau à l'avenir.
- Certaines pilules combinées progestatives et œstrogènes qui sont utilisées comme pilules contraceptives régulières peuvent également être utilisées comme contraceptifs d'urgence si vous en prenez deux doses augmentées peu de temps après un rapport sexuel non protégé. Cela ne fonctionne pas avec toutes les pilules contraceptives, et le dosage est différent pour chaque pilule. Le site Web de contraception d'urgence de Princeton fournit des informations complètes sur la posologie; Cependant, il est toujours préférable d'appeler un médecin et d'obtenir une ordonnance pour le faire et de ne pas essayer de le faire vous-même.
- Ne soyez pas trop surpris si vos règles sortent légèrement de l'ordinaire après avoir pris la pilule du lendemain. Il peut être un peu tôt ou tard, ou il peut être plus lourd ou plus léger que d'habitude. Tout cela est normal.
- Il est toujours possible de tomber enceinte après avoir utilisé des contraceptifs d'urgence, alors faites toujours un test de grossesse si vos règles sont en retard.
Mises en garde
- Les contraceptifs d'urgence ne doivent pas être utilisés comme méthode de contraception principale. Ils ne doivent être utilisés comme méthode de sauvegarde que lorsque votre méthode principale échoue.
- Ne prenez pas de contraceptifs d'urgence si vous êtes déjà enceinte. Les contraceptifs d'urgence ne sont pas des pilules abortives et ne mettront pas fin à une grossesse existante.
- Les pilules contraceptives d'urgence provoquent des nausées chez certaines femmes, et si vous vomissez dans les deux heures suivant la prise de la pilule, elle ne sera pas efficace. Si cela vous arrive, vous devrez reprendre la pilule.
- Les effets secondaires graves sont rares, mais consultez immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes tels que la jaunisse, des douleurs abdominales sévères, des douleurs thoraciques, un essoufflement, des étourdissements, des engourdissements, des problèmes de vision ou des maux de tête sévères.
- Ne prenez jamais plus d'un type de contraceptif d'urgence à la fois ou plus d'une dose du même type.
- Aucun contraceptif d'urgence ne peut vous protéger contre les MST.
