Si vous êtes une femme et que votre corps ne produit plus d'hormones, vous êtes en ménopause. Les femmes (et les hommes, mais en quantités beaucoup plus faibles) produisent des œstrogènes et de la progestérone pendant leurs années de procréation. Le THS aide les femmes à se sentir normales une fois que le corps a cessé de produire ses propres hormones. Les femmes produisent également de la testostérone avec les deux autres hormones, mais en quantités inférieures à celles des hommes. Il est surprenant pour beaucoup de gens que la testostérone joue un rôle important dans la santé des femmes. C'est une hormone qui aide les femmes à être sexuellement excitées, très semblable à ce qu'elle fait pour les hommes. Il aide également avec l'œstrogène à construire l'os. À mesure qu'une femme vieillit ou doit subir une hystérectomie, ces deux hormones sont réduites (parfois très considérablement comme dans le cas d'une hystérectomie). Certains des symptômes de carence hormonale sont les suivants; Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, énergie réduite, sécheresse vaginale, libido réduite, brouillard de mémoire et perte osseuse pour ne citer que quelques problèmes liés à la perte d'hormones. Pour la plupart des femmes, l'hormonothérapie substitutive (THS) peut aider. Il redevient une forme courante de traitement pour les personnes ménopausées. En effet, le type d'œstrogène et de progestérone actuellement utilisé semble non seulement sûr, mais des études montrent qu'il réduit également bon nombre des effets secondaires très graves observés avec l'ancienne forme de THS qui prédominait sur le marché il y a 20 ans. C'est sur les talons de l'œstrogène et de la progestérone sur ordonnance HRT chute de 88 pour cent à partir de 2000 jusqu'à l'année dernière.
Ce qui est devenu très évident au cours des 20 dernières années environ, c'est la désinformation et/ou la désinformation sur la sécurité de l'utilisation des œstrogènes, de la progestérone et de la testostérone chez les femmes ménopausées. Il y a environ 20 ans, la WHI (Women's Health Initiative) a publié une étude portant sur 27 347 femmes ménopausées, âgées de 50 à 79 ans. Cette étude était vraiment un collectif d'études de suivi à long terme de femmes ménopausées prenant des œstrogènes et de la progestérone pendant de nombreuses années. Environ 98 pour cent étaient des femmes prenant un œstrogène appelé Premarin. Le nom "Premarin" sonne bien, mais la vérité est que c'était une blague de l'intérieur chez Wyeth Pharmaceuticals. Le nom vient des mots suivants; Prégnant Mares U rince C'est vrai à 100 pour cent. Les hormones contenues dans l'urine de cheval sont utilisées pour fabriquer des œstrogènes et de la progestérone. Ils sont éliminés chimiquement de l'urine et transformés en pilules qui sont avalées tous les jours. Ce qui rend cette distinction de l'approvisionnement en œstrogène et en progestérone si importante, ce sont les noms chimiques de l'œstrogène et de la progestérone. Premarin est un œstrogène conjugué, tandis que PremPro et Provera sont des progestérones à base de médroxyprogestérone. Le corps d'une femme produit des œstrogènes et de la progestérone et non des œstrogènes conjugués ou de la médroxyprogestérone.
En 2000, il y avait près de 120 millions de prescriptions pour tous les œstrogènes sur le marché, Premarin représentant un pourcentage extrêmement important du marché total. Lorsque l'étude WHI est sortie environ un an plus tard, les prescriptions d'œstrogènes et de progestérone ont chuté. L'année dernière, il y a eu environ 15 millions d'ordonnances d'œstrogènes. Et très probablement un nombre égal d'ordonnances est rempli dans ce qu'on appelle les « Pharmacies de préparation ». Leurs chiffres de vente ne sont pas publiés pour que les entreprises les analysent. Dans ces pharmacies composées, le pharmacien donne à une femme une crème d'oestrogène qu'elle frotte sur sa peau où elle est absorbée. Dans ce cas, la femme reçoit une crème d'œstrogène et de progestérone « bio-identique ». Il y a deux ans, une entreprise a sorti le premier œstrogène et progestérone bio-identiques en un seul comprimé. Cette pilule s'appelle Bijuva. Je vous dis tout cela parce qu'il y a environ 7 ans, le WHI a publié un Mea Culpa. Ils ont divisé les patients de l'étude en fonction du type d'œstrogène et de progestérone utilisés par ces 27 000 femmes et plus. Les résultats ont été assez choquants pour de nombreux médecins. Il s'avère que les femmes prenant des œstrogènes naturels ou bio-identiques et/ou de la progestérone ont le profil d'effets secondaires opposé à ceux qui prenaient des œstrogènes conjugués et/ou de la médroxyprogestérone. Ceux sur le conjugué et la médroxyprogestérone ont subi des effets secondaires significativement plus graves que les femmes non sous THS. Les principaux effets secondaires étaient les suivants; Mort, cancer, accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques, caillots sanguins, et plus encore. Les femmes qui prenaient des œstrogènes naturels et de la progestérone avaient en fait l'inverse de l'autre groupe. Il y a eu moins de décès, de cancer, de crises cardiaques, de maladies cardiaques, de caillots sanguins, de brouillard cérébral et bien plus encore. Le WHI a déclaré qu'au moment de l'étude originale, seulement 2% environ de la population prenait une hormone naturelle et qu'à cause de cela, il n'y avait pas de différence statistique, mais c'était uniquement parce qu'ils étaient un peu à court de participants. Les différences d'effets secondaires sont très différentes les unes des autres. Cela est également vrai pour les femmes prenant de la testostérone naturelle ou bio-identique. C'est une faible dose et disponible sous forme de crème mais pas un médicament oral. Il existe de la testostérone méthylée, mais elle a des effets secondaires à long terme.
Un œstrogène est également un outil puissant pour les personnes de la communauté trans qui choisissent de faire une transition médicale entre les sexes. Quelle que soit la façon dont vous utilisez le THS, assurez-vous de parler à votre médecin pour vous assurer que votre traitement est sûr et efficace.
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Méthode 1 sur 4: Utilisation pour les symptômes de la ménopause
Étape 1. Parlez à votre médecin de votre plan de THS
Le THS peut être un outil utile, mais il comporte également des risques accrus, notamment un risque légèrement plus élevé de certains cancers, caillots sanguins et accidents vasculaires cérébraux. Votre médecin pourra vous aider à décider si le THS est la bonne façon de gérer vos symptômes de la ménopause.
- Le THS peut également être prescrit aux femmes plus jeunes qui souffrent d'une maladie appelée insuffisance ovarienne prématurée (IPO), souvent appelée ménopause précoce.
- Différentes méthodes de prise d'hormones ont différents niveaux de risque associés. Votre médecin vous parlera de vos antécédents médicaux et de vos symptômes de ménopause pour choisir la bonne méthode d'hormones pour vous.
- Votre médecin vous expliquera comment utiliser le type particulier d'hormone que vous choisissez.
- Tout au long de votre traitement, vous devrez rencontrer votre médecin régulièrement pour ajuster votre posologie et surveiller vos symptômes.
Étape 2. Utilisez des pilules d'œstrogènes pour gérer les symptômes légers à modérés
Dans la plupart des cas, vous commencerez le THS en utilisant une pilule d'œstrogènes à faible dose. Vous prendrez généralement un comprimé par jour par voie orale. Dans la mesure du possible, essayez de prendre votre pilule à la même heure chaque jour. Cela aide à réguler votre cycle hormonal quotidien.
- Votre médecin peut ajuster votre dose au fil du temps. Souvent, ils vous contacteront au bout de 3 mois pour voir si vos pilules de THS vous aident. Votre médecin effectuera des analyses de sang pour s'assurer que vos taux d'hormones se situent dans la plage correcte.
- Si vous sautez une dose un jour, prenez-la dès que possible. Ensuite, continuez avec vos doses régulières selon votre horaire régulier.
- Les pilules d'œstrogènes sont la forme la plus courante de THS pour gérer les symptômes de la ménopause. Les œstrogènes peuvent aider à soulager les symptômes courants de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les sautes d'humeur, la sécheresse vaginale et une diminution de la libido.
Étape 3. Essayez les traitements topiques aux œstrogènes comme alternative à la pilule
Les crèmes, gels, patchs et sprays à base d'œstrogènes offrent une alternative à la prise d'œstrogènes par voie orale. Différents types et différentes marques de traitements topiques seront appliqués à différentes parties du corps. Lisez attentivement la dose et les instructions d'application pour vous assurer que vous utilisez correctement votre traitement topique.
- Le patch Estradiol s'applique sur la peau propre et sèche du ventre ou des fesses.
- Estrogel est généralement appliqué sur un bras du poignet jusqu'à l'épaule. Evamist est également appliqué sur le bras. Estrasorb est appliqué sur vos jambes. Demandez à votre médecin de vous indiquer exactement où et quelle quantité de votre traitement vous devez appliquer.
- Les traitements topiques aux œstrogènes sont considérés comme plus sûrs que les œstrogènes oraux pour les personnes ayant des problèmes de foie.
Étape 4. Prenez des œstrogènes et de la progestérone pour réduire le risque de cancer de l'utérus
L'œstrogène et la progestérone combinés se présentent généralement sous forme de pilule ou de comprimé. Prenez un comprimé par jour par voie orale à peu près à la même heure chaque jour. Certaines pilules combinées sont prises de manière cohérente, tandis que d'autres sont présentées dans des emballages alternant entre les comprimés d'œstrogènes et les comprimés combinés.
- En plus de réduire votre risque de cancer de l'utérus, les traitements combinés aux œstrogènes et à la progestérone réduisent également votre risque de développer des os fragiles et augmentent votre niveau d'énergie.
- Pour Ortho-Prefest, vous alternerez entre la prise d'un comprimé rose (œstrogène seul) pendant 3 jours, puis un comprimé blanc (combiné) par jour pendant trois jours. Pour la prémphase, alternez entre un comprimé marron (à base d'œstrogènes uniquement) pendant 14 jours et un comprimé bleu (combiné) pendant 14 jours.
- Si vous oubliez une dose, prenez-la dès que possible. Ensuite, continuez avec votre pilule habituelle à votre heure habituelle.
Étape 5. Renseignez-vous sur les produits vaginaux à faible dose pour gérer les symptômes vaginaux
Les préparations vaginales à faible dose d'œstrogènes peuvent aider à gérer certains symptômes vaginaux, tels que la sécheresse, tout en minimisant l'absorption globale. Ces préparations peuvent se présenter sous forme de crème, de comprimé ou d'anneau.
- Pour la crème ou le suppositoire, utilisez l'applicateur inclus. Remplissez l'applicateur, détendez-vous en étant allongé sur le dos, glissez lentement l'applicateur dans votre vagin, comprimez complètement le piston, puis retirez l'applicateur. Nettoyez toujours les applicateurs entre les utilisations.
- Pour un anneau, détendez-vous en étant allongé sur le dos, pincez les côtés de l'anneau, séparez vos lèvres et glissez l'insert dans le tiers supérieur de votre vagin. Si l'insert est inconfortable, essayez de le pousser un peu plus loin.
- Les doses varient d'un patient à l'autre, alors demandez à votre médecin comment mesurer correctement votre dose.
- Les préparations vaginales à faible dose n'aident pas en cas de bouffées de chaleur ou de sueurs nocturnes.
Méthode 2 sur 4: Commencer le THS pour faire la transition entre les sexes
Étape 1. Décidez si l'hormonothérapie substitutive vous convient
La transition des genres est une expérience profondément personnelle. Il n'y a pas une seule bonne façon de faire la transition entre les sexes, et il n'y a pas non plus d'exigences définies pour votre transition. Prenez le temps de lire les changements qui accompagnent l'hormonothérapie substitutive et décidez si vous voulez qu'elle fasse partie de votre voyage.
- Il n'y a pas de réponse juste ou fausse. Pour certains, la transition médicale est une partie importante et valorisante de leur parcours. Pour d'autres, les hormones peuvent ne pas faire partie de leur processus de transition. Les deux sont valables et vous seul savez ce qui vous convient.
- Si vous décidez que le THS vous convient, il convient de noter que vous devrez prendre des hormones régulièrement aussi longtemps que vous souhaitez maintenir les changements qu'elles provoquent.
- Si vous décidez par la suite d'arrêter le THS pour des raisons médicales ou personnelles, vous pouvez choisir d'arrêter le traitement à tout moment. L'arrêt des hormones est un choix personnel, tout comme la prise d'hormones, et cela n'a pas d'impact sur votre identité de genre.
CONSEIL D'EXPERT
Inge Hansen, PsyD
Clinical Psychologist Dr. Inge Hansen, PsyD, is the Director of Well-Being at Stanford University and the Weiland Health Initiative. Dr. Hansen has professional interests in social justice and gender and sexual diversity. She earned her PsyD from the California School of Professional Psychology with specialized training in the area of gender and sexual identity. She is the co-author of The Ethical Sellout: Maintaining Your Integrity in the Age of Compromise.
Inge Hansen, PsyD
Clinical Psychologist
Our Expert Agrees:
Whether and when to take hormone replacement therapy is a deeply personal choice. Sometimes using hormones can reduce gender dysphoria, and some people use them because they feel they're less likely to be questioned or attacked if their gender expression falls in line with the binary. You should take hormones when you've fully researched your options, feel that hormones are a positive next step for you, and are okay with the fact that the effects are not fully reversible should you stop taking them.
Étape 2. Appelez votre fournisseur d'assurance pour voir si le THS est couvert
La couverture d'assurance pour les personnes utilisant un THS pendant leur transition peut varier considérablement en fonction de votre emplacement et de votre régime d'assurance-maladie. Dans certains cas, vous pourrez peut-être commencer votre traitement immédiatement. Dans d'autres, vous devrez peut-être d'abord consulter votre médecin ou un thérapeute. Avant de commencer le THS, appelez votre compagnie d'assurance pour savoir si elle est couverte et dans quelles conditions.
- Les compagnies d'assurance refusent souvent de couvrir le THS, car elles le considèrent comme un traitement facultatif.
- Si vous n'êtes actuellement pas assuré, essayez de travailler avec une clinique de santé trans locale. Ils peuvent vous aider à trouver un programme d'assurance trans-inclusive qui fonctionnera également avec vous financièrement. Certaines options sont disponibles sur transhealth.com:
Étape 3. Rencontrez votre médecin pour discuter de votre plan de THS
Vos hormones doivent être prescrites et surveillées par un spécialiste de la santé tel que votre médecin. Ils vous aideront à obtenir les doses appropriées d'hormones dont vous avez besoin et à les ajuster si nécessaire. Ils vérifieront également régulièrement avec vous les changements que vous rencontrez pour s'assurer que votre THS fonctionne correctement.
- Si votre médecin généraliste n'est pas adapté aux trans ou n'est pas informé de la transition, contactez un centre de santé trans de votre région. Dans certains cas, ils peuvent offrir des services médicaux. Sinon, ils peuvent vous fournir des références à un médecin adapté aux trans dans votre région. Vous pouvez également consulter le répertoire de la Gay and Lesbian Medical Association (GLMA) ou utiliser une application comme QSPACE pour trouver des médecins inclusifs LGBTQ+.
- Selon l'endroit où vous recevez le traitement, vous devrez probablement vous rendre à un rendez-vous d'information concernant le THS. Généralement, il s'agit simplement de vous familiariser avec les avantages et les inconvénients de la prise d'hormones, ainsi que de vous présenter les options de THS disponibles.
Méthode 3 sur 4: Transition vers la femme
Étape 1. Déterminez si vous souhaitez ou non conserver votre sperme
Dans la plupart des cas, les mâles anatomiques deviendront biologiquement stériles quelques mois après le début du THS. Si vous souhaitez incorporer des hormones dans votre transition, mais que vous souhaitez toujours être parent d'un enfant à partir de votre propre sperme, parlez à votre médecin de la possibilité de conserver votre sperme dans une banque avant de commencer un THS.
Vous voudrez peut-être également contacter votre compagnie d'assurance pour voir si elle couvre ce coût dans le cadre de votre transition, bien que cela soit peu probable
Étape 2. Utilisez une pilule, un patch ou une injection pour prendre des œstrogènes
L'œstrogène est le pilier du THS pour ceux qui passent à la femme. Vous avez quelques options quand il s'agit de prendre des œstrogènes. Beaucoup choisissent de le prendre sous forme de pilule une fois par jour. Cependant, vous pouvez également le recevoir sous forme de patch que vous échangez deux fois par semaine, ou sous forme d'injection sous-cutanée que vous recevez toutes les 2 semaines.
- Bien qu'il existe des sprays et des gels d'œstrogènes, ils ne sont généralement pas prescrits pour les personnes en transition car ils peuvent ne pas être efficaces pour certaines personnes.
- Votre médecin vous aidera à déterminer exactement quel dosage vous convient. Cela dépendra de plusieurs facteurs, y compris vos antécédents médicaux personnels.
- L'œstrogène est l'hormone responsable de nombreuses caractéristiques féminisantes, notamment la répartition des graisses, la formation des seins et la réduction de la croissance des cheveux chez les hommes.
Étape 3. Prenez un anti-androgène en conjonction avec des œstrogènes
Les anti-androgènes sont généralement utilisés en conjonction avec les œstrogènes pour minimiser les effets des hormones sexuelles mâles sur le corps ou pour bloquer leur production. Les bloqueurs de testostérone les plus courants sont la spironolactone (spiro) et le finastéride, tous deux pris sous forme de pilule une fois par jour.
- D'autres options anti-androgènes incluent le leuprolide, que vous pouvez recevoir sous forme d'injection mensuelle, et l'implant d'histréline, qui est implanté par voie sous-cutanée une fois tous les 12 mois.
- Spiro est un anti-androgène courant, mais il est puissant et peut avoir des effets secondaires, notamment une miction excessive, des étourdissements et des étourdissements. Il est également dangereux pour les personnes souffrant de problèmes rénaux. Informez votre médecin si spiro vous cause des problèmes.
Étape 4. Parlez à votre médecin de la progestérone
Vous et votre médecin pouvez décider ou non d'inclure la progestérone dans le cadre de votre THS. Si vous choisissez de prendre de la progestérone, vous pouvez la prendre une fois par jour sous forme de pilule ou l'appliquer 1 à 2 fois par jour sous forme de crème.
- On pense généralement que la progestérone améliore la libido, augmente l'énergie et améliore le développement des seins, mais il existe actuellement peu de preuves scientifiques à l'appui de ces affirmations.
- Le risque de caillots sanguins, d'accident vasculaire cérébral et de cancer peut être augmenté avec la progestérone. Il existe actuellement peu de preuves scientifiques concernant le risque accru de cancer chez les femmes trans.
Méthode 4 sur 4: Transition vers l'homme
Étape 1. Créez votre programme de THS avec votre médecin
Lorsque vous utilisez un THS pour passer au masculin, vous prendrez régulièrement de la testostérone. Cela se fait généralement par injections, bien que des crèmes et des gels soient également disponibles. Cela changera votre profil de risque pour la santé. C'est pourquoi il est important de travailler avec votre médecin pour surveiller des facteurs comme le cholestérol et la pression artérielle, qui peuvent tous deux augmenter au fur et à mesure de la transition.
- Votre médecin vous aidera également à planifier votre dose de testostérone. Beaucoup de ceux qui font la transition commencent avec une dose plus faible et passent progressivement à une dose standard. Votre médecin peut vous indiquer à quelle dose vous devez commencer et comment vos doses progresseront.
- Selon les politiques de votre centre de traitement, vous devrez probablement assister à un rendez-vous d'information concernant la thérapie à la testostérone. En règle générale, cette réunion vous familiarise simplement avec les avantages, les inconvénients, les changements attendus et les risques potentiels liés au démarrage de la testostérone.
- La thérapie à la testostérone est largement considérée comme sûre, mais elle comporte certains risques, notamment un risque accru de maladie cardiaque, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète. Parlez-en à votre médecin si vous ressentez une hésitation.
- Pour trouver un médecin adapté aux trans dans votre région, essayez de travailler avec un centre de santé trans local. Ils peuvent être en mesure de fournir des services médicaux internes ou de vous recommander un médecin adapté aux trans. Vous pouvez également rechercher des médecins compatibles LGBTQ+ sur l'annuaire en ligne GLMA ou via des applications comme QSpace.
Étape 2. Préparez votre injection
Le traitement à la testostérone nécessite généralement que vous vous injectiez vos hormones 1 à 2 fois par mois. Pour préparer votre injection, nettoyez le haut du flacon d'hormones avec un tampon imbibé d'alcool. Ensuite, insérez l'aiguille de la seringue dans le flacon, retournez-la et tirez le piston vers le bas jusqu'à ce que la seringue soit remplie de la dose appropriée.
- Votre médecin travaillera avec vous pour définir un programme d'injection et vous prescrira la dose qui vous convient. Suivez toujours la posologie recommandée par votre médecin, sinon les hormones peuvent avoir des effets secondaires inattendus.
- Les aiguilles et les seringues ne doivent être utilisées qu'une seule fois. Ne partagez jamais les aiguilles avec une autre personne.
Étape 3. Retirez l'aiguille et tapotez-la pour éliminer les bulles d'air
Une fois que vous avez retiré votre aiguille du flacon d'hormones, tapotez-la doucement plusieurs fois avec votre doigt pour encourager les bulles d'air dans la seringue à remonter vers le haut. Ensuite, chassez tout l'excès d'air dans l'aiguille en comprimant le piston jusqu'à ce qu'une petite goutte de la solution hormonale sorte.
Étape 4. Utilisez un tampon imbibé d'alcool pour préparer le site d'injection
Une fois votre seringue préparée, remettez le capuchon sur l'aiguille. Ensuite, essuyez soigneusement le site d'injection avec un nouveau tampon imbibé d'alcool.
- Si vous prévoyez d'injecter dans votre cuisse, le site d'injection doit être à l'avant entre votre hanche et votre genou. Vous pouvez alterner les taches sur votre cuisse pour éviter les plaies.
- Si vous prévoyez de vous injecter dans la fesse, injectez-la dans la partie supérieure externe de la joue. Vous pouvez alterner les fesses pour éviter les plaies.
Étape 5. Insérez l'aiguille dans le site d'injection à un angle de 90 degrés
Une fois l'aiguille insérée, appuyez légèrement sur le piston pour vous assurer qu'aucun sang ne pénètre dans la seringue. Si vous ne voyez pas de sang, comprimez doucement le piston jusqu'à ce que la dose complète d'hormones ait été injectée.
- Si vous remarquez du sang, vous avez touché un vaisseau sanguin. Si tel est le cas, vous devrez peut-être déplacer légèrement l'aiguille avant d'injecter vos hormones.
- Il peut être utile d'avoir quelqu'un en qui vous avez confiance pour vous aider avec le processus d'injection, surtout si vous choisissez d'injecter dans la fesse où il peut être difficile de voir ce que vous faites.
Étape 6. Parlez à votre médecin des autres formes de testostérone
Si vous n'aimez pas les aiguilles ou si vous souhaitez simplement envisager des alternatives, parlez à votre médecin d'autres formes de testostérone. En raison de leur dosage souvent plus faible, certaines formes peuvent entraîner une transition plus lente que les injections. Les autres formes courantes de testostérone comprennent:
- Implants (appelés pellets) qui sont insérés dans la fesse une fois tous les 4 à 6 mois.
- Un gel utilisé 1 à 2 fois par jour.
- Un patch mis à jour quotidiennement.
