La décision de commencer un traitement hormonal substitutif (THS) homme-femme peut être un choix passionnant. Pour de nombreuses personnes, le traitement hormonal est la première étape de la transition physique vers un corps féminin. Tout d'abord, vous devrez trouver un médecin qui pourra vous prescrire des hormones féminines. Vous prendrez ces hormones par patch, pilule ou injection. Au fur et à mesure que votre corps commence à changer, vous devrez peut-être gérer les effets secondaires ou réduire les caractéristiques indésirables. Après quelques années sous hormones, vous pouvez commencer à envisager une intervention chirurgicale.
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Partie 1 sur 4: Obtenir un traitement médical
Étape 1. Trouvez un endocrinologue ou un autre fournisseur de soins de santé local
Demandez à votre médecin traitant s'il peut vous proposer un THS. Certains médecins peuvent fournir un THS. Dans la plupart des cas, cependant, ils vous orienteront vers un endocrinologue, c'est-à-dire un médecin spécialisé dans les hormones. Si vous n'avez pas de médecin généraliste, vous pouvez trouver votre endocrinologue le plus proche en vous rendant ici:
- Contactez votre organisation de soutien LGBT locale pour voir si elle a des recommandations pour un bon médecin.
- Certains sites de Planned Parenthood aux États-Unis proposent un THS.
Étape 2. Fournir un consentement éclairé sur le processus de transition
Votre médecin vous parlera des changements, des effets secondaires et des processus liés au THS. Ils peuvent également fournir des brochures et d'autres documents de lecture. Parcourez-les attentivement. Une fois que vous êtes certain de vouloir continuer, signez un document donnant au médecin le consentement éclairé de procéder.
- La plupart des médecins ne proposent un THS qu'aux personnes de 18 ans ou plus. Les adolescents plus âgés peuvent suivre une thérapie avec la permission de leurs parents ou tuteurs. Parlez-en à votre médecin pour plus d'informations.
- Le THS augmentera votre risque de caillots sanguins, de cancer et d'accident vasculaire cérébral.
- Après quelques mois sous THS, vous deviendrez irréversiblement stérile. Si vous souhaitez conserver le sperme pour avoir un enfant un jour, parlez à votre médecin de vos options.
Étape 3. Démontrez que vous êtes capable et disposé à subir un THS
Certains médecins peuvent exiger une « preuve » que vous vivez confortablement en tant que femme et que vous êtes en mesure de prendre la décision de subir un THS. Pour ce faire, vous devrez peut-être prouver que vous avez vécu pendant 12 mois en tant que femme. Si vous travaillez avec un thérapeute, vous pouvez également lui demander de vous fournir une référence.
- Certains médecins peuvent exiger que vous subissiez une évaluation psychologique par un thérapeute. Ils peuvent vous référer à un thérapeute ou vous pouvez fournir le vôtre.
- Tous les médecins n'auront pas besoin de cette étape. Cela dit, beaucoup essaieront de s'assurer que vous avez bien réfléchi à la décision.
Étape 4. Informez votre médecin de vos antécédents médicaux
L'hormonothérapie peut augmenter le risque de certains problèmes médicaux et peut interférer avec certains médicaments. Donnez à votre médecin un rapport complet de tous vos antécédents médicaux, y compris tous les traitements hormonaux passés et les médicaments actuels.
- Informez votre médecin de tout antécédent de problèmes cardiovasculaires (tels que maladies cardiaques, hypertension artérielle ou crises cardiaques), de thrombose veineuse profonde, de caillots sanguins ou de maladie du foie. L'hormonothérapie peut augmenter votre risque d'en souffrir.
- Assurez-vous également d'informer votre médecin de vos antécédents de santé mentale, y compris tout antécédent de dépression, de trouble bipolaire ou de psychose.
Étape 5. Faites des analyses de sang pour déterminer votre état de santé
Ces tests aideront votre médecin à trouver le médicament et le dosage qui vous conviennent. Cela garantira également que vous êtes en assez bonne santé pour un traitement hormonal. Votre sang peut être envoyé à un laboratoire ou testé au bureau pour vérifier:
- Formule sanguine, taux de lipides sanguins et glycémie
- La fonction hépatique
- Diabète
- Niveaux de testostérone
Étape 6. Obtenez une ordonnance pour les hormones féminines et les bloqueurs d'hormones masculines
On vous prescrira une forme d'œstrogène pour introduire des hormones féminines dans votre corps, ainsi qu'un anti-androgène pour réduire les hormones mâles. Dans de rares cas, vous pouvez également recevoir de la progestérone.
- L'œstrogène comprend l'œstradiol, l'œstriol et l'œstrone. C'est l'hormone "féminine". L'œstrogène se présente sous forme de pilule, de patch ou d'injection.
- Les anti-androgènes (parfois appelés bloqueurs ou antagonistes des androgènes) réduiront l'effet de la testostérone (l'hormone « mâle ») dans votre corps. La forme la plus courante est la spironolactone, qui se présente sous forme de pilule.
- La progestérone peut parfois être utilisée si l'œstrogène ne fonctionne pas dans votre corps. Cela dit, il n'est pas couramment prescrit en raison du risque élevé d'effets secondaires.
Étape 7. Économisez de l'argent pour payer le traitement
Le THS peut coûter jusqu'à 1 500 $ US par an. Certains régimes d'assurance peuvent couvrir le traitement, mais d'autres non. Si vous avez une assurance, parlez à votre fournisseur pour voir s'il couvrira votre traitement. Sinon, commencez à économiser de l'argent.
La plupart des gens qui commencent un THS le prendront pour le reste de leur vie. Commencez à établir un budget pour inclure le THS dans votre style de vie
Partie 2 sur 4: Prendre vos médicaments
Étape 1. Appliquez un patch cutané aux œstrogènes directement sur la peau
L'œstrogène est parfois administré sous forme de patch cutané. Suivez les instructions sur l'étiquette de votre ordonnance pour appliquer le patch. Dans la plupart des cas, vous appliquerez le patch sur une peau sèche et propre deux fois par semaine.
Les patchs conviennent mieux aux femmes de plus de 40 ans, aux fumeurs et à toute personne présentant un risque plus élevé de développer des caillots sanguins
Étape 2. Prenez une pilule selon les instructions de votre médecin
L'œstrogène est parfois délivré sous forme de pilule à la place. De plus, vos anti-androgènes peuvent se présenter sous forme de pilule. Lisez attentivement les instructions sur votre médicament. Certaines pilules peuvent devoir être prises tous les jours tandis que d'autres le seront tous les deux jours.
- Les pilules peuvent avoir différents niveaux de risque et d'efficacité.
- Ne prenez jamais plus que la dose prescrite d'hormones. Prendre plus d'hormones n'accélérera pas votre transition, mais cela peut augmenter votre risque de complications.
Étape 3. Injectez des œstrogènes dans votre fesse ou votre cuisse chaque semaine
Demandez à votre médecin de vous montrer la bonne façon d'injecter. Avant de vous injecter, nettoyez la seringue et votre peau avec une lingette imbibée d'alcool. Insérez l'embout dans le flacon de médicament et maintenez-le à l'envers pour le remplir. Appuyez sur le piston pour le remplir. Assurez-vous de tapoter la seringue et d'appuyer sur le piston pour libérer les bulles d'air avant de l'injecter.
Les injections délivrent des doses plus élevées d'œstrogènes, mais elles peuvent également augmenter considérablement le risque de caillots sanguins
Étape 4. Faites attention aux effets secondaires lorsque vous commencez le traitement
Chaque personne se développe différemment sous THS. Certains peuvent prendre plus de temps que d'autres pour développer des traits féminins. Il est important que vous surveilliez votre santé pour tout effet secondaire potentiel. Appelez votre médecin si vous remarquez:
- Douleur abdominale
- Nausées ou vomissements
- Maux de tête ou migraines
- Démangeaison de la peau
Étape 5. Revenez chez le médecin tous les 3 mois pendant la première année
Le médecin peut tester vos niveaux d'hormones et surveiller les effets secondaires, tels que le diabète ou les problèmes rénaux et hépatiques. Votre médecin peut décider d'augmenter vos doses d'œstrogènes ou d'anti-androgènes. Après la première année, votre médecin n'aura peut-être besoin de vous surveiller que tous les 6 à 12 mois.
Partie 3 sur 4: Gérer les changements physiques
Étape 1. Arrêtez de fumer
Le tabagisme peut réduire les effets des œstrogènes et augmenter le risque de complications. Si vous fumez des cigarettes, parlez-en à votre médecin pour arrêter de fumer.
Étape 2. Méfiez-vous d'une libido réduite
Le THS peut réduire votre libido et votre libido. Si vous êtes actuellement en couple, parlez à votre partenaire de vos besoins et de vos désirs. Assurez-vous qu'ils comprennent que votre libido peut diminuer. Si nécessaire, vous voudrez peut-être tous les deux assister à des séances de counseling de couple pour vous aider à surmonter cette difficulté ensemble.
Pour certaines personnes, le manque de libido durera aussi longtemps qu'elles prendront un THS
Étape 3. Faites de l'exercice pour maintenir le tonus musculaire
L'œstrogène va changer la façon dont votre corps distribue les graisses et les muscles. Les femmes sont généralement moins musclées que les hommes. Cela dit, le tonus musculaire est important pour la santé générale. Continuez à faire de l'exercice pour maintenir un tonus musculaire sain.
Étape 4. Obtenez un traitement par électrolyse ou au laser pour éliminer les poils indésirables
Les œstrogènes affineront les poils de votre dos, de votre visage et de vos bras, mais ils les enlèveront rarement complètement. Pour épiler ces zones, prenez rendez-vous avec un dermatologue ou un chirurgien plasticien pour des traitements d'électrolyse ou d'épilation au laser. Plusieurs traitements peuvent être nécessaires pour éliminer complètement les poils.
- Le coût moyen de l'épilation au laser est de 235 $ US par session.
- Le coût moyen de l'électrolyse se situe entre 50 et 100 USD de l'heure.
Étape 5. Créez un groupe de soutien solide
Le THS peut vous aider à vous sentir en paix avec votre identité de genre. Cela dit, vous pouvez avoir des sautes d'humeur ou d'autres effets secondaires pendant cette période. Dites à vos amis et à votre famille à quoi vous attendre pendant que vous suivez un THS. Demandez-leur de vous aider tout au long du processus.
- Si vous ne suivez pas déjà une thérapie, vous voudrez peut-être trouver un professionnel de la santé mentale qui pourra vous soutenir pendant le processus.
- De nombreux centres LGBT proposent des groupes de soutien aux personnes qui suivent actuellement ou envisagent un THS.
Partie 4 sur 4: Passer aux prochaines étapes
Étape 1. Attendez 2 ans avant d'envisager la chirurgie plastique
Cela peut prendre jusqu'à 2 ans pour que les effets corporels complets de l'hormonothérapie fassent effet. Vos seins, vos hanches et votre visage peuvent ne pas se féminiser complètement jusqu'à ce moment-là, et la graisse peut également mettre un certain temps à se redistribuer dans votre corps.
Étape 2. Commencer le dépistage du cancer du sein 2 à 3 ans après le début des hormones
Bien que votre risque de cancer du sein soit toujours inférieur à celui d'une femme cisgenre, votre risque continuera d'augmenter. Après quelques années sous hormones, consultez votre médecin pour un dépistage annuel du cancer du sein.
Étape 3. Parlez à votre médecin de la chirurgie si vous le souhaitez
Tout le monde sous THS ne décide pas de subir une chirurgie de changement de sexe, mais si cette option vous convient, parlez-en à votre médecin pour déterminer quelle est la meilleure étape pour vous. La chirurgie de changement de sexe enlèvera vos organes génitaux masculins et les transformera en organes féminins.
- L'ablation de vos testicules est une procédure appelée orchidectomie. Après cette procédure, vous pouvez commencer à prendre une dose plus faible d'œstrogènes.
- D'autres chirurgies que vous pourriez envisager incluent la chirurgie de féminisation du visage (chirurgie plastique qui rendra votre visage plus féminin) et l'augmentation mammaire (pour vous donner une poitrine plus pleine).
Étape 4. Économisez de l'argent pour la chirurgie
Dans certains cas, l'assurance peut couvrir la chirurgie de changement de sexe, mais elle ne couvre généralement pas les procédures de féminisation ou d'augmentation mammaire. Ces procédures peuvent être très coûteuses.
- La chirurgie de changement de sexe peut commencer à 30 000 $ US.
- La féminisation du visage peut commencer à 5 000 $ US et aller jusqu'à 20 000 $.
- Le coût de l'augmentation mammaire peut varier considérablement, mais en général, il peut coûter environ 4 000 USD.
Étape 5. Discutez si vous devrez arrêter de prendre des hormones avant la chirurgie
Étant donné que les hormones peuvent augmenter le risque de caillots sanguins, votre médecin peut vous conseiller d'arrêter de les prendre pendant 4 à 6 semaines avant la chirurgie. Vous devrez peut-être attendre quelques semaines après la chirurgie pour recommencer à les prendre.
Mises en garde
- Le THS peut augmenter votre risque d'accident vasculaire cérébral, de cancer, de caillots sanguins et de cancer du sein.
- Vous pouvez ressentir des sautes d'humeur pendant que vous êtes sous THS.
- Prendre des hormones sans la supervision ou la prescription d'un médecin peut être extrêmement dangereux.
