Les poches sous les yeux sont une affection cosmétique courante où les cernes se forment juste en dessous de vos paupières inférieures. Bien qu'ils ne soient pas particulièrement élégants, ces sacs sont généralement inoffensifs et causés par des facteurs tels que l'âge, les allergies et le manque de sommeil. Si vous souhaitez vous débarrasser de vos poches sous les yeux, il existe un certain nombre de solutions à court terme, à long terme et cosmétiques à votre disposition.
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Méthode 1 sur 3: corrections rapides
Étape 1. Buvez beaucoup d'eau
Les poches sous les yeux sont souvent causées par la rétention d'eau due à une forte concentration de sel dans la région. Vous pourriez vous réveiller avec des sacs après avoir mangé un dîner salé ou pleuré; que ce soit à cause des larmes ou de la nourriture, le sel peut attirer l'eau sur votre visage et la faire s'accumuler sous vos yeux.
- Éliminez l'excès de sel de votre système en buvant de l'eau. Évitez les aliments salés pour le reste de la journée.
- Assurez-vous de rester à l'écart des boissons qui vous déshydratent, comme le café et l'alcool.
Étape 2. Apaisez vos yeux avec quelque chose de froid
Vous avez probablement entendu dire que placer des concombres sur vos yeux aidera à réduire les poches, mais c'est en fait la température fraîche qui apaise la zone. Les concombres ont la forme, la taille et la texture parfaites pour traiter les poches sous les yeux, alors allez-y et coupez-en un - assurez-vous simplement qu'il a été refroidi au réfrigérateur au préalable.
- Si vous n'avez pas de concombre, mouillez quelques sachets de thé et refroidissez-les au congélateur ou au réfrigérateur avant de les placer sur vos yeux. Utilisez une tisane apaisante, comme la camomille ou la menthe poivrée, pour profiter en même temps des bienfaits de l'aromathérapie.
- Les cuillères froides fonctionneront également. Laissez 2 cuillères au congélateur pendant la nuit et placez-les sur vos yeux pendant 10 à 15 minutes.
Étape 3. Mettez du correcteur
A court terme, camoufler les poches et les cernes avec un peu de maquillage est la solution la plus rapide et la plus efficace. Le bon maquillage peut réduire considérablement l'apparence des sacs et vous garder frais toute la journée. Suivez ces étapes pour appliquer le maquillage dissimulant:
- Choisissez un correcteur qui correspond à votre teint. Si vos poches sous les yeux sont foncées, vous pouvez également opter pour une teinte plus claire. Appliquez le correcteur avec votre doigt ou un coton. Assurez-vous de le tamponner légèrement au lieu de le frotter sur votre peau. Le maquillage dissimulera plus efficacement vos poches s'il reste à la surface de votre peau.
- Suivez le correcteur avec un pinceau de poudre pour l'aider à fixer et à rester en place toute la journée. Utilisez une poudre mate (pas une poudre scintillante) et un pinceau à fard à joues pour appliquer un tout petit peu de poudre sous vos yeux.
Étape 4. Utilisez des sachets de thé
Le tanin contenu dans le sachet de thé peut parfois aider à atténuer les poches sous les yeux.
- Faites bouillir de l'eau et plongez deux sachets de thé dans l'eau chaude.
- Bob de haut en bas jusqu'à ce qu'ils soient trempés.
- Retirer et laisser refroidir sur une assiette. Si vous le souhaitez, couvrez le visage, le nez, les yeux avec une serviette en papier ou des nettoyants pour le visage.
- Allongez-vous dans un endroit confortable. Placez un sachet de thé imbibé sur chaque œil. Relevez vos pieds, détendez-vous quelques minutes.
- Après un peu de refroidissement, retirez les sachets de thé. Espérons que les choses auront l'air un peu moins gonflées lorsque vous vérifierez à nouveau le miroir.
Méthode 2 sur 3: Stratégies à long terme
Étape 1. Traitez vos allergies
Les poches sous les yeux sont souvent le résultat d'allergies qui entraînent une inflammation du visage. Étant donné que la peau autour de vos yeux est plus fine que la peau du reste de votre corps, le liquide a tendance à s'y accumuler et à gonfler la peau.
- Utilisez un médicament contre les allergies pour traiter le rhume des foins et d'autres allergies saisonnières. Essayez un médicament en vente libre ou obtenez une ordonnance de votre médecin.
- Évitez de passer du temps à proximité de sources d'allergies, comme des fleurs, de la poussière ou des animaux. Assurez-vous que votre maison est bien aspirée et lavez votre linge fréquemment.
Étape 2. Changez votre position de sommeil
Les personnes qui dorment sur le ventre ou sur le côté ont plus de chances de se réveiller avec des poches sous les yeux, car ces positions permettent au liquide de s'accumuler sous les yeux pendant la nuit. Les dormeurs latéraux peuvent remarquer que l'œil du côté sur lequel ils dorment a un sac plus grand que l'œil de l'autre côté.
- Essayez de dormir progressivement sur le dos plus souvent que sur le ventre ou sur le côté. Il n'est pas facile de changer de position de sommeil, vous aurez donc peut-être un peu de mal à vous y habituer au début. Vous pouvez essayer d'ajouter des oreillers sur vos côtés pour vous permettre de dormir plus facilement sur le dos.
- Utilisez un deuxième oreiller sous votre tête si vous dormez sur le dos. Avec votre tête légèrement inclinée vers le bas, le liquide ne s'accumulera pas sous vos yeux la nuit.
Étape 3. Traitez votre visage en douceur
Étant donné que la peau du visage, et en particulier la peau sous les yeux, est fine et fragile, il est facile de l'endommager et de la fragiliser, ce qui entraîne des poches encore plus grosses. Utilisez les méthodes suivantes pour commencer à traiter votre peau sous les yeux avec plus de soin:
- Ne vous endormez pas en vous maquillant. Se maquiller au lit est l’une des choses les plus courantes à faire qui provoque des poches sous les yeux. Les produits chimiques contenus dans le maquillage peuvent irriter vos yeux la nuit. Se laver le visage avant d'aller dormir est une partie importante d'une bonne hygiène faciale.
- Assurez-vous de vous démaquiller avant de vous coucher. Le mascara et l'eye-liner peuvent maculer pendant la nuit, ce qui rend les cernes plus foncés. Utilisez un bon démaquillant pour les yeux pour essuyer délicatement le maquillage, puis éclaboussez votre visage d'eau plusieurs fois et séchez-le avec une serviette douce. Soyez doux – trop de frottement peut affaiblir la peau autour des yeux.
- Hydratez votre visage tous les soirs. S'assurer que votre visage, et en particulier le contour de vos yeux, soit suffisamment hydraté, aide la peau à conserver son élasticité et sa force. Utilisez une lotion ou une huile hydratante pour le visage tous les soirs avant de vous coucher.
- Utilisez un écran solaire tous les jours. Les rayons du soleil peuvent rendre la peau fine du contour des yeux encore plus fragile. Assurez-vous d'y protéger votre peau tous les jours, même pendant l'hiver.
Étape 4. Changez vos habitudes alimentaires
Un dîner salé accompagné de quelques cocktails convient de temps en temps, mais si vous prenez l'habitude de manger du sel et de boire de l'alcool au quotidien, cela peut avoir un effet à long terme sur vos poches sous les yeux. Des années de rétention d'eau dans la zone du visage peuvent entraîner un allongement permanent des poches. Pour éviter que cela ne vous arrive, essayez d'apporter les modifications suivantes:
- Réduisez la quantité de sel que vous utilisez dans la cuisine de tous les jours. Essayez de le couper en deux ou de le couper entièrement - vous seriez surpris de voir à quel point les aliments peuvent être savoureux sans l'ajout de beaucoup de sel. Essayez de réduire la quantité de sel que vous utilisez dans les produits de boulangerie et d'éviter complètement le sel à l'heure du dîner, car votre corps n'aura pas le temps d'équilibrer les choses avant de dormir.
- Buvez moins d'alcool. La consommation d'alcool provoque une rétention d'eau, donc moins vous buvez, moins vos poches sous les yeux auront l'air gonflées le matin. Les soirs où vous buvez, suivez chaque boisson avec une quantité égale d'eau. Essayez d'arrêter de boire tôt le soir plutôt que de boire le dernier juste avant de vous coucher.
Méthode 3 sur 3: Solutions cosmétiques
Étape 1. Obtenez une charge
Les poches ou les cernes causés par le vieillissement ne répondront pas aux changements de mode de vie, mais l'utilisation d'un agent de remplissage hyaluronique peut améliorer l'apparence de la zone sous les yeux. La charge est injectée sous les yeux pour rajeunir les contours de l'orbite.
- Cette procédure peut être dangereuse si elle n'est pas effectuée par un professionnel. Faites des recherches avant de vous engager à obtenir une charge.
- Les charges coûtent généralement plusieurs centaines de dollars et peuvent entraîner des effets secondaires négatifs tels que des ecchymoses et un gonflement.
Étape 2. Faites-vous opérer
À mesure que les gens vieillissent, les dépôts de graisse descendent des globes oculaires et s'accumulent dans la zone sous les yeux, ce qui entraîne des poches. La blépharoplastie est le processus d'élimination ou de modification de la position de la graisse qui s'est accumulée, suivi d'un traitement au laser pour raffermir la peau dans la région.
- Les procédures de blépharoplastie coûtent généralement entre 2 000 et 5 000 dollars.
- La période de récupération peut durer plusieurs semaines.
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Des astuces
- Essayez de ne pas boire beaucoup d'eau avant d'aller vous coucher, les liquides s'y accumuleront lorsque vous dormirez.
- Mettez des concombres sur vos yeux.
- Utilisez plutôt du thé vert. Il aide à réhydrater votre peau !
- Ne frottez pas sous vos yeux. Cela peut conduire à des cernes plus foncés sous vos yeux.
- Dormez plus longtemps. Arrêtez de regarder ces émissions de fin de soirée ou de jouer à des jeux sur votre iPad jusqu'au petit matin. Après une semaine à jurer tard le soir, vous constaterez une réelle différence.
- Mettez 2 cuillères (pas en plastique) au congélateur pendant environ 15 minutes. Retirez-les et mettez-en un sur chaque œil, avec la cuillère vers le bas. Fermez les yeux une fois que les cuillères sont sur vos yeux. Laissez-les jusqu'à ce qu'ils soient à nouveau chauds.
- Vous pouvez également mettre des cuillères au réfrigérateur et lorsqu'elles sont refroidies, placez-les sur vos yeux. Cela fonctionne de la même manière que les concombres et les sachets de thé froid.
- Prenez des respirations plus profondes. Un manque d'oxygène peut provoquer des poches sous les yeux plus foncées.
- Mettez une cuillère froide sous chaque œil.
- Congelez les sacs de glace. Appliquer ensuite sur les yeux sur une serviette fine.
- Si vous veillez tard et utilisez des lumières ou des appareils électroniques, vous aurez peut-être du mal à dormir. Essayez de fixer une heure pour vous coucher tous les soirs et respectez-la. Si vous devez utiliser des appareils électroniques avant de vous coucher, mettez un filtre de lumière bleue sur votre téléphone.
- Environ 25% de la population mondiale a une teinte foncée naturelle sous les yeux, généralement les personnes chez lesquelles cela se produit, ne reçoivent pas suffisamment de vitamine D dans leur corps. Il s'agit aussi normalement de filles, et le plus souvent entre 6 et 14 ans.
Mises en garde
- Si de gros sacs ou des cernes se forment sans raison apparente, ils peuvent être causés par un problème de santé. Consultez votre médecin si changer vos habitudes n'améliore pas le problème.
- N'utilisez jamais de viande crue pour traiter un œil au beurre noir ou des poches sous les yeux. Vous pouvez contracter une infection oculaire.
