Si vous souffrez fréquemment de poches sombres et gonflées sous vos yeux, vous devrez peut-être essayer des traitements à long terme pour résoudre le problème sous-jacent et vous en débarrasser définitivement. Heureusement, il existe plusieurs stratégies à court terme qui peuvent temporairement réduire, supprimer ou masquer les poches sous vos yeux en quelques heures ou quelques jours. Bien que ces solutions ne résolvent pas un problème persistant, elles pourraient vous aider si vous devez vous débarrasser rapidement de vos yeux gonflés.
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Méthode 1 sur 4: Refroidissement pour un soulagement immédiat
Étape 1. Appliquez une compresse fraîche
Trempez un gant de toilette propre et doux dans de l'eau froide, en faisant sonner l'excès une fois trempé. Appuyez doucement sur le gant de toilette sous et autour de vos yeux, en vous assurant de couvrir toute la zone ensachée. Continuez pendant environ cinq minutes.
- Faites-le en vous asseyant bien droit pour encourager les liquides accumulés sous vos yeux à s'écouler.
- La compresse froide - et d'autres techniques de refroidissement - agissent en resserrant les vaisseaux sanguins responsables de la décoloration et de l'enflure sous l'œil.
Étape 2. Appuyez une cuillère froide contre vos yeux
Placer quatre cuillères en acier inoxydable dans un verre d'eau glacée froide; laissez-les refroidir pendant deux à quatre minutes. Retirez une cuillère et appliquez-la soigneusement sur le cercle sombre et gonflé sous votre œil, en appuyant légèrement. Gardez-le là jusqu'à ce que la cuillère se réchauffe à la température de votre peau.
- Remettez la cuillère usagée dans l'eau glacée et retirez une nouvelle cuillère. Répétez ce processus avec le sac sous votre autre œil.
- Continuez au besoin, en remplaçant les cuillères chaudes par des cuillères réfrigérées, pendant 5 à 15 minutes, selon le temps qu'il faut pour réduire l'apparence des deux sacs.
Étape 3. Couvrez-vous les yeux avec des concombres
Coupez deux tranches de 1/2 pouce (1,25 cm) d'épaisseur de concombre réfrigéré et placez-les sur chaque œil fermé, en vous assurant de couvrir la zone affectée. Détendez-vous en position verticale avec la tête légèrement en arrière pendant environ 25 minutes.
Étant donné que les concombres ont une teneur élevée en eau, ils sont naturellement frais et hydratants, ce qui les rend étonnamment efficaces pour soulager les yeux gonflés. Les concombres contiennent également de la quercétine, un antioxydant qui bloque l'histamine, ce qui peut réduire les poches sous les yeux causées par les allergies
Étape 4. Utilisez des sachets de thé réfrigérés
Trempez deux sachets de thé dans de l'eau froide, puis placez-les au réfrigérateur pendant environ 15 minutes pour qu'ils soient encore plus frais. Quand ils sont prêts, placez les sachets de thé sur les yeux fermés, en couvrant la zone ensachée. Allongez-vous avec la tête légèrement surélevée et continuez le traitement pendant 25 à 30 minutes.
- Ensuite, lavez-vous les yeux et le visage à l'eau froide et séchez la peau en tapotant.
- Évitez les sachets de thé contenant des épices puissantes, comme le poivre ou la cannelle, qui peuvent irriter vos yeux. Le thé à la camomille et le thé vert ont des propriétés curatives naturelles, ce qui en fait des options idéales. Les thés contenant de la caféine restreindront également le flux sanguin et soulageront les poches.
Méthode 2 sur 4: Résoudre rapidement les problèmes sous-jacents
Étape 1. Prenez un antihistaminique
Les allergies sont une des raisons possibles pour lesquelles vous pourriez avoir des poches sous les yeux. Si vous présentez d'autres symptômes d'allergie, la prise d'un antihistaminique en vente libre peut être une option intéressante à envisager.
De même, des poches gonflées peuvent se développer sous vos yeux lors d'un rhume ou d'une infection des sinus. Les médicaments en vente libre destinés à traiter ces affections peuvent également aider à réduire les poches sous les yeux
Étape 2. Rincez vos sinus
Si des problèmes de sinus provoquent des gonflements des yeux mais qu'un antihistaminique ne réduit pas suffisamment ces poches, envisagez d'utiliser un pot neti pour éliminer l'excès de liquide qui s'accumule sous vos yeux.
- Dissoudre 1/4 c. à thé (0,6 ml) de sel non ionisé finement moulu dans 8 oz (250 ml) d'eau tiède.
- Versez cette solution dans un pot neti propre, puis penchez la tête sur le côté et utilisez le pot neti pour verser la moitié de la solution dans une narine. Inclinez votre front plus bas pour aider la solution à s'écouler de votre autre narine.
- Répétez le même processus en utilisant l'autre moitié de la solution, en changeant de côté pour nettoyer vos sinus plus en profondeur.
- Vous pouvez également nettoyer vos sinus à l'aide d'un spray nasal salin.
Étape 3. Appliquez une crème pour les yeux
Il existe de nombreuses crèmes pour les yeux formulées pour aider à réduire les poches gonflées. Recherchez-en un qui prétend agir rapidement pour les résultats les plus rapides.
- Les crèmes pour les yeux au rétinol sont un choix populaire. Bien que ces crèmes fonctionnent bien à long terme en favorisant la production de collagène, elles peuvent ne pas donner de résultats immédiats.
- Une meilleure option pour un soulagement rapide pourrait être une crème pour les yeux contenant de la caféine. La caféine resserre les vaisseaux sanguins responsables de l'inflammation et de la décoloration.
- Une autre possibilité serait les crèmes pour les yeux à l'Arnica, un ingrédient anti-inflammatoire naturel.
Étape 4. Restez hydraté
Assurez-vous de boire les huit verres d'eau de 250 ml (8 oz) recommandés par jour. Les poches sous les yeux peuvent être causées par la rétention d'eau, mais la déshydratation amène en fait votre corps à retenir plus d'eau.
Dans le même ordre d'idées, vous devriez également réduire les aliments et les boissons qui peuvent aggraver la déshydratation lorsque vous avez des poches sous les yeux. Cela comprend les aliments salés, l'alcool et la caféine
Méthode 3 sur 4: bannir les sacs du jour au lendemain
Étape 1. Retirez tout maquillage
Avant d'aller au lit, rincez soigneusement le maquillage que vous avez appliqué sur votre visage plus tôt dans la journée. Le maquillage des yeux peut faire pleurer vos yeux pendant votre sommeil, ce qui augmentera la quantité de poches avec lesquelles vous vous réveillerez.
- Si possible, essayez d'utiliser un vrai démaquillant pour enlever les produits cosmétiques de votre peau avant de vous coucher. Les dissolvants sont spécialement formulés pour s'accrocher aux particules de maquillage et les enlever, les rendant plus efficaces que le savon ordinaire et l'eau.
- Si vous n'avez pas de démaquillant, un nettoyant pour le visage ordinaire et de l'eau ordinaire fonctionneront toujours. Assurez-vous simplement de continuer à vous laver jusqu'à ce que tout le maquillage des yeux ait complètement disparu.
Étape 2. Dormez avec la tête surélevée
Glissez un oreiller supplémentaire sous votre tête avant de vous endormir. Vous pouvez également soutenir la tête de votre matelas ou surélever toute la tête du lit. L'idée principale est simplement de garder la tête plus haute que le reste de votre corps.
Garder votre tête surélevée devrait aider à évacuer l'excès de sang, de mucus et d'autres liquides de votre visage, les empêchant de s'accumuler sous vos yeux et de créer des poches
Étape 3. Allongez-vous sur le dos
Si vous dormez sur le ventre ou sur le côté, passez à dormir sur le dos pour la nuit. En gardant les yeux vers le haut, vous permettez à la gravité d'éloigner l'excès de liquide de vos yeux au lieu de le laisser s'y rassembler.
Si vous pensez que vous allez naturellement vous mettre sur le ventre ou sur le côté pendant la nuit, essayez de caler les oreillers de l'autre côté de votre corps pour réduire le nombre de mouvements que vous pouvez faire
Étape 4. Dormez suffisamment
Un mauvais sommeil est l'une des causes les plus connues des poches sous les yeux. Planifiez à l'avance lorsque vous choisissez votre heure de coucher afin de pouvoir dormir environ sept à huit heures avant que votre réveil ne sonne le lendemain matin.
La privation de sommeil amène votre corps à libérer du cortisol, « l'hormone du stress », qui peut provoquer la dégradation du collagène de votre peau. Cela rend la peau sous vos yeux plus faible et plus sujette aux cernes
Méthode 4 sur 4: Cacher des sacs à l'aide de cosmétiques
Étape 1. Appliquez une crème pour les yeux
Avant de vous maquiller, appliquez un peu de crème pour les yeux sur les poches. Laissez-le sécher quelques minutes avant de continuer.
- Choisissez une crème pour les yeux qui hydrate. Pour un coup de pouce supplémentaire, pensez à un contenant du rétinol ou de la caféine.
- N'utilisez pas de crème pour les yeux si vous avez tendance à avoir des orgelets.
- Quel que soit le type que vous choisissez, la crème pour les yeux aidera à hydrater la peau et à combler les ridules qui pourraient autrement emprisonner les produits cosmétiques.
Étape 2. Couvrez la zone avec un correcteur
Appliquez légèrement un anti-cernes qui correspond à votre teint sur les poches sous vos yeux. Utilisez l'applicateur ou un pinceau pour le tapoter, mais évitez de le frotter sur la peau car cela pourrait provoquer une irritation supplémentaire
- Pour de meilleurs résultats, choisissez un correcteur léger avec une texture crémeuse. Les anti-cernes plus lourds peuvent s'enfoncer dans les ridules sous vos yeux et mettre en évidence les dommages cutanés.
- Évitez d'utiliser vos doigts lors de l'application du correcteur car cela augmente le risque d'en appliquer trop. Une petite brosse plate est votre meilleure option.
Étape 3. Appliquez délicatement de la poudre bronzante
Bien que ce ne soit que facultatif, l'ajout d'une poudre bronzante sur vos joues peut aider à minimiser l'apparence des poches gonflées sous vos yeux. Appliquez la poudre bronzante sur vos joues et mélangez-la vers le haut sur la zone juste sous vos yeux à l'aide d'un pinceau à poudre standard.
Le contraste créé par la poudre bronzante peut aider à minimiser l'apparence des sacs sans les couvrir directement. Évitez cependant les poudres bronzantes scintillantes, car elles peuvent en fait mettre en valeur les sacs
Étape 4. Utilisez un eye-liner de couleur claire sur votre paupière inférieure
Choisissez une couleur blanche, crème ou nude claire et appliquez-la à l'intérieur de votre paupière inférieure. Cela aidera vos yeux à paraître plus brillants, vous aurez l'air plus éveillé et cela détournera l'attention de vos sacs.
Étape 5. Recouvrez la zone de poudre
Utilisez un pinceau à poils évasés pour dépoussiérer légèrement la poudre libre et translucide sous vos yeux et sur vos joues.
La poudre devrait aider à fixer votre maquillage et l'empêcher de s'accumuler dans les plis et les ridules de la peau autour de vos yeux
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