Aie! La douleur à l'épaule n'est pas amusante du tout. Si vous souffrez d'une bursite sous-acromiale ou d'une douleur et d'une inflammation à l'épaule, il y a de fortes chances que vous puissiez la traiter et vous débarrasser de la douleur.
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Question 1 sur 6: Contexte
Étape 1. Une bourse est un sac rempli de liquide qui lubrifie les articulations
Ils sont situés à des endroits autour de votre corps qui subissent un niveau d'usure et de friction plus élevé, tels que vos coudes, vos hanches et vos genoux. Les bourses séreuses dans vos épaules aident à faciliter le frottement entre les tissus osseux, musculaires et tendineux.
Étape 2. La bursite sous-acromiale est une inflammation de la bourse de votre épaule
Sous-acromial est le terme médical désignant l'espace de votre épaule où vos ligaments se connectent à vos muscles. Dans cet espace, la bourse sous-acromiale aide à lubrifier la région et à réduire la friction entre les muscles, les articulations et les ligaments. Mais si la bourse devient enflammée, cela peut entraîner une affection douloureuse connue sous le nom de bursite sous-acromiale.
Question 2 sur 6: Causes
Étape 1. Les causes les plus courantes sont les mouvements répétitifs et le stress sur l'articulation
Des mouvements répétitifs tels que lancer une balle de baseball ou soulever des boîtes au-dessus de votre tête encore et encore et mettre beaucoup de stress sur l'articulation de l'épaule, ce qui peut entraîner une bursite. De plus, exercer une pression sur l'articulation en s'allongeant dans une position qui sollicite l'articulation de l'épaule peut également provoquer une bursite.
Étape 2. La bursite peut également être causée par une infection
Ce type de bursite sous-acromiale est plus grave. Les bactéries peuvent infecter la bourse de votre épaule, entraînant une inflammation douloureuse et un gonflement. Si l'infection se propage, elle pourrait causer des problèmes médicaux plus graves.
Étape 3. Une blessure ou une inflammation traumatique peut également provoquer une bursite
Une blessure comme une chute qui affecte directement votre épaule peut entraîner une bursite. Certaines conditions médicales, telles que l'arthrite, peuvent provoquer une inflammation autour de vos articulations, ce qui peut mettre beaucoup de stress sur la bourse et provoquer une bursite.
Étape 4. La goutte, le diabète et l'urémie peuvent augmenter le risque de bursite
Certaines conditions médicales préexistantes peuvent faire gonfler la bourse de votre épaule, ce qui peut entraîner une bursite ou faciliter son développement. Bien que ce soit moins courant, d'autres conditions médicales sous-jacentes peuvent contribuer à la bursite.
Question 3 sur 6: Symptômes
Étape 1. Votre épaule peut être douloureuse et douloureuse lorsque vous la déplacez
Il est courant que les personnes atteintes de bursite aient l'impression que leur épaule est raide et douloureuse chaque fois qu'elles bougent le bras. Cela peut également faire mal chaque fois que vous appuyez ou vous appuyez sur votre épaule.
Étape 2. Vous pouvez avoir un gonflement autour de votre épaule
L'enflure autour de votre épaule est assez courante, et parfois vous ne ressentez aucune douleur. La peau autour de votre épaule n'est peut-être pas rouge, mais le gonflement ne disparaîtra tout simplement pas.
Étape 3. La chaleur autour de la bourse enflammée pourrait être un signe d'infection
Si votre bursite est causée par une infection, vous pouvez avoir des rougeurs et de la chaleur ainsi que des douleurs et des raideurs. La chaleur est un signe que votre corps combat activement l'infection.
Étape 4. Une bourse séreuse infectée peut vous rendre malade, fiévreux et fatigué
Si l'infection s'aggrave ou se propage à d'autres parties de votre corps, cela peut vous donner l'impression d'être malade. Vous pourriez avoir des frissons et des courbatures à d'autres endroits que votre épaule. Vous pouvez également avoir de la fièvre et vous sentir fatigué et groggy.
Question 4 sur 6: Diagnostic
Étape 1. Obtenez un examen physique pour diagnostiquer la bursite
Souvent, votre médecin pourra examiner vos antécédents médicaux et poser des questions sur vos activités quotidiennes. Ils pourront alors examiner physiquement votre épaule et rechercher des signes de bursite. Cela suffit généralement pour déterminer si vous souffrez ou non de bursite.
Étape 2. Votre médecin peut ordonner des radiographies pour écarter d'autres causes
S'ils ne peuvent pas complètement confirmer un diagnostic de bursite, votre médecin voudra peut-être s'assurer qu'il n'y a pas d'autre cause à vos symptômes. Une radiographie ne peut pas déterminer si vous avez une bursite, mais elle peut exclure d'autres causes potentielles et aider votre médecin à poser un diagnostic.
Étape 3. Des tests en laboratoire du liquide autour de la bourse enflammée peuvent en déterminer la cause
Bien que ce soit plus rare, votre médecin peut extraire une partie du liquide dans le gonflement autour de votre épaule. Les tests de laboratoire peuvent aider à déterminer s'il y a une infection et de quel type. Cela peut également aider à éliminer d'autres causes potentielles de vos symptômes.
Question 5 sur 6: Traitement
Étape 1. Arrêtez de faire l'activité qui a causé le gonflement pour traiter la bursite chronique
La bursite chronique fait référence à une bursite persistante qui revient sans cesse. Le traitement principal consiste à réduire ou à arrêter toutes les activités qui semblent l'aggraver.
Par exemple, s'il y a une activité spécifique qui provoque une poussée de votre bursite, comme lancer un ballon de football ou faire des presses au-dessus des épaules, vous devrez peut-être arrêter ou réduire ces activités pour éviter de futurs événements
Étape 2. Portez une attelle pour aider à immobiliser votre épaule
Une attelle d'épaule peut aider à empêcher votre épaule de bouger et d'aggraver votre bursite. Vous devrez peut-être porter une attelle pour éviter d'autres blessures et pour aider le processus de guérison.
Étape 3. Prenez des AINS oraux pour traiter la douleur et l'inflammation
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène aident à réduire l'inflammation et l'enflure autour de votre épaule. Si vous pouvez réduire votre gonflement, cela peut exercer moins de pression sur l'articulation, ce qui peut réduire votre douleur.
Votre médecin peut vous recommander un AINS en vente libre ou vous en prescrire un plus puissant en fonction de la gravité de votre bursite
Étape 4. Faites de la physiothérapie pour aider à prévenir la récurrence de la bursite
Votre médecin peut vous référer à un physiothérapeute ou vous recommander des exercices spécifiques que vous pouvez faire pour renforcer les muscles autour de votre articulation de l'épaule. Si les muscles sont plus forts et mieux en mesure de soutenir l'articulation, cela peut réduire votre douleur et potentiellement prévenir de futures occurrences de bursite.
Étape 5. Prenez des antibiotiques pour traiter la bursite causée par une infection
Si votre médecin détermine que votre bursite est causée par une infection, il voudra éliminer l'infection dès que possible. Les antibiotiques aideront votre corps à combattre l'infection. Une fois que c'est parti, il n'y aura pas autant d'enflure et d'inflammation autour de votre épaule, et votre bursite peut disparaître.
Étape 6. Obtenez des injections de cortisone pour soulager la douleur intense et l'inflammation
Si votre bursite ne s'améliore pas après avoir essayé d'autres options de traitement, votre médecin peut recourir à des injections de stéroïdes. La cortisone est un stéroïde que votre médecin peut injecter directement dans votre articulation de l'épaule et aider à réduire l'enflure, la douleur et l'inflammation.
Étape 7. Faites-vous opérer dans des cas rares mais parfois nécessaires
Si tout le reste échoue, votre médecin peut drainer chirurgicalement la bourse enflée. Dans les cas extrêmes, ils peuvent retirer chirurgicalement la bourse.
Question 6 sur 6: Pronostic
Étape 1. Pour la plupart des gens, la maladie n'a pas d'impact à long terme
Le pronostic de la bursite sous-acromiale est bon ! Avec la thérapie et le traitement, les symptômes de la plupart des gens s'améliorent. Si ce n'est pas le cas avec des options de traitement simples, des injections de stéroïdes ou des options chirurgicales peuvent souvent faire l'affaire. Alors que certaines personnes âgées peuvent avoir du mal à se remettre complètement d'une bursite, pour la plupart des gens, la maladie n'a pas d'effet à long terme sur votre vie quotidienne.
