Le patch est un autocollant contraceptif que vous mettez sur votre ventre, votre bras, vos fesses ou votre dos. Il agit en envoyant des hormones à travers votre peau et dans votre circulation sanguine. Comme les autres contraceptifs, le patch peut rendre vos règles plus légères, plus courtes et plus régulières. De plus, c'est une excellente option si vous ne voulez pas avoir à vous souvenir de prendre une pilule tous les jours. Le patch est efficace à 99% pour prévenir la grossesse, mais vous devez toujours utiliser un préservatif pour prévenir les IST si vous êtes sexuellement active.
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Méthode 1 sur 4: Savoir comment utiliser le correctif
Étape 1. Utilisez un préservatif si vous avez commencé le patch juste après vos dernières règles
Si vous commencez à utiliser le patch dans les 5 premiers jours de vos règles, le patch vous protégera contre une grossesse immédiate. Si vous commencez à l'utiliser juste après avoir eu vos règles ce mois-là, il faudra 7 jours pour qu'il se déclenche, alors utilisez un préservatif.
Si vous passez de la pilule contraceptive au patch, vous ne recommencerez pas à ovuler avant 2 à 3 semaines après l'arrêt de la pilule. Cependant, certains médecins disent que vous êtes plus fertile juste après avoir arrêté la pilule, alors utilisez un préservatif juste pour être sûr
Étape 2. Pratiquez des relations sexuelles protégées même avec le patch pour prévenir les IST et les MST
Utilisez un préservatif chaque fois que vous avez des relations sexuelles, car le patch ne peut pas vous protéger des IST et des MST. Assurez-vous également de parler à votre partenaire pour savoir s'il a ou non une IST ou une MST.
Les cliniques de fertilité distribuent souvent des préservatifs gratuits, mais vous pouvez les acheter dans n'importe quelle pharmacie ou épicerie (ils sont souvent situés dans la section « planning familial »)
Étape 3. Utilisez un préservatif si vous prévoyez d'avoir des relations sexuelles 2 jours après avoir retiré le patch
Lorsque vous portez le patch correctement pendant 7 jours consécutifs, il peut toujours vous protéger contre une grossesse jusqu'à 48 heures (mais ce n'est pas une garantie). Après 48 heures sans patch, utilisez absolument un préservatif si vous envisagez d'avoir des relations sexuelles et que vous ne voulez pas tomber enceinte.
Si vous n'avez porté le patch que 6 jours consécutifs ou moins parce qu'il est tombé, utilisez un préservatif car le patch n'offrira aucune protection une fois que vous l'aurez retiré
Étape 4. Mettez un nouveau patch dès que vous vous souvenez que vous avez oublié d'en mettre un
Si vous prévoyez d'avoir des relations sexuelles et que vous avez oublié de mettre le patch, appliquez-en un nouveau immédiatement et utilisez un préservatif. Si le patch est tombé au milieu de l'une des semaines où vous devez le porter, mettez-en un nouveau immédiatement et appelez votre médecin si vous avez besoin de plus de patchs.
- Il est particulièrement important d'utiliser un préservatif si vous avez oublié de mettre un nouveau patch après la semaine de vos règles.
- Lorsqu'il s'agit d'oublier de mettre un nouveau patch, vous pouvez également appeler votre médecin ou vous référer aux instructions fournies avec l'ordonnance.
Étape 5. Retirez le patch au moins 48 heures avant de planifier une grossesse
Si vous décidez de commencer à essayer d'avoir un bébé, retirez le patch au moins 2 jours avant d'avoir des relations sexuelles non protégées. Bien que vous puissiez tomber enceinte dans les 48 heures suivant son retrait, c'est beaucoup moins probable.
Votre corps n'a pas besoin de beaucoup de temps pour éliminer les hormones protectrices de votre système, mais vous êtes beaucoup plus susceptible de tomber enceinte après 2 jours d'arrêt
Étape 6. Informez votre médecin de tout effet secondaire que vous pourriez ressentir
Si vous n'avez jamais utilisé le patch auparavant, informez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires. Il est courant que les utilisatrices pour la première fois souffrent de maux de tête, de légères nausées, de douleurs aux seins ou de taches légères entre les règles.
- Tout le monde ne ressent pas les effets secondaires courants et ils disparaissent généralement en quelques mois.
- Retirez le patch et appelez votre médecin immédiatement si vous souffrez de migraines sévères, de nausées, de spasmes musculaires, de diarrhée, de douleurs abdominales ou d'enflure.
Méthode 2 sur 4: Application du correctif
Étape 1. Choisissez une zone propre et sèche de votre corps pour mettre le patch
Décidez si vous voulez que le patch aille à l'extérieur de votre bras, de vos fesses, de votre dos ou de votre ventre. Assurez-vous que l'endroit où vous choisissez de le mettre n'est pas très poilu et ne sera pas trop frotté par vos vêtements.
- Ne mettez pas le patch sur vos seins ou partout où vous avez une éruption cutanée ou une peau irritée.
- Pour éviter que l'adhésif n'irrite votre peau au fil du temps, prévoyez de changer l'emplacement chaque fois que vous mettez un nouveau patch.
- Selon ce que vous portez, il peut être visible si vous le mettez à l'extérieur de votre bras. Mettez-le sur votre fessier ou dans le dos si vous ne voulez pas qu'il soit visible.
Étape 2. Nettoyez et séchez la peau à l'endroit où vous prévoyez de mettre le patch
Utilisez du savon et de l'eau pour laver votre peau à l'endroit où vous souhaitez placer le patch. Séchez complètement votre peau avec une serviette afin qu'il n'y ait pas d'humidité entre votre peau et l'adhésif collant.
- N'utilisez pas de lotion, d'huile, de poudre ou d'autres produits de soin de la peau sur votre peau. Attendez la fin du patch pour l'hydrater (et ignorez la zone où se trouve le patch).
- Vous pouvez appliquer le patch sur une peau légèrement poilue – le duvet de pêche naturel convient parfaitement. S'il y a des poils épais et rêches dans la zone, rasez-les avant de vous laver la peau et appliquez le patch.
Étape 3. Retirez le patch de l'emballage
Utilisez vos doigts pour déchirer soigneusement l'emballage individuel. Faites glisser le patch et vérifiez qu'il est en bon état.
Si le patch est déchiré, perforé ou s'il manque les deux couches transparentes du côté adhésif, jetez-le et ouvrez un autre emballage
Étape 4. Retirez 1 côté du plastique protecteur transparent de l'arrière du patch
Utilisez votre doigt pour décoller l'une des couches de plastique du côté adhésif du patch. Jetez la couche de plastique.
Une fois que vous avez ouvert le patch, vous devez l'utiliser immédiatement afin que le matériau collant ne se salit pas
Étape 5. Placez le côté collant exposé sur votre peau et retirez l'autre couche de plastique
Tenez le patch là où vous voulez le mettre et collez-le. À ce stade, seule la moitié de la partie collante doit être exposée afin que le patch soit à moitié collé à votre peau. Ensuite, utilisez vos doigts pour décoller le protecteur adhésif restant de l'autre côté du patch.
Attention à ne pas toucher la partie collante avec les doigts
Étape 6. Appuyez le patch sur votre peau pendant 10 secondes
Une fois le patch en place, utilisez votre paume ou vos doigts pour appuyer de manière à ce qu'il soit bien en place sur votre peau. Tenez-le là pendant 10 secondes.
Si vous voyez des poches d'air ou des plis, repassez-les avec vos doigts du mieux que vous le pouvez
Étape 7. Vérifiez votre patch tous les jours pour vous assurer qu'il est bien collé
Regardez le patch et assurez-vous que les bords ne se replient pas ou que des poches d'air ne se sont pas formées. Il est censé rester allumé pendant 1 semaine, vous ne devriez donc pas avoir de problème avec le décollement.
- S'il se décolle légèrement dans les coins, écrasez-le avec vos doigts pour le maintenir.
- Vous pouvez vous baigner, nager et faire du sport pendant que vous portez le patch - l'adhésif est super durable.
- Si votre patch tombe à tout moment, vous pouvez le réappliquer sur votre peau si l'adhésif est toujours collant ou le remplacer par un nouveau patch.
Méthode 3 sur 4: Suppression et modification du correctif
Étape 1. Retirez le patch après 7 jours
Décollez l'ancien patch et pliez-le en deux pour qu'il colle ensemble. Mettez-le dans un sac en plastique et jetez-le à la poubelle. Ensuite, lavez votre peau pour pouvoir en appliquer une nouvelle.
Ne rincez pas l'ancien patch car les hormones restantes dans le patch peuvent être transportées dans le système d'égout (et, à son tour, dans le sol et l'eau)
Étape 2. Changez votre patch une fois par semaine pendant 3 semaines consécutives
Désignez 1 jour par semaine comme jour d'échange de patch pour vous aider à vous rappeler de le changer. Continuez à appliquer et à retirer de nouveaux patchs chaque semaine pendant 3 semaines (la plupart des boîtes sont livrées avec 3 patchs pour que vous puissiez suivre).
Conservez vos patchs dans un tiroir ou une armoire à l'abri du soleil ou des sources de chaleur
Étape 3. Laissez le patch sur votre peau pendant 7 jours
Après 3 semaines de port du patch, n'en appliquez pas un nouveau comme vous l'avez fait. Assurez-vous d'avoir des tampons, des serviettes hygiéniques ou des sous-vêtements absorbants pour vos règles, car c'est cette semaine (semaine 4) que vous aurez vos règles.
Vous avez la possibilité de sauter vos règles et de porter le patch la semaine 4 également. Si vous envisagez de le faire, demandez à votre médecin d'obtenir une ordonnance pour plus de 3 patchs à la fois
Étape 4. Réappliquez un nouveau patch après une semaine sans patch
Choisissez un autre endroit pour éviter que votre peau ne s'irrite. Lavez et séchez votre peau et collez-la comme vous l'avez fait les 3 premières semaines de la routine.
- Il est peu probable que le patch irrite votre peau, mais il est recommandé de changer d'emplacement à chaque fois au cas où.
- Le patch ne fonctionne que lorsqu'il est allumé, donc si vous prévoyez d'avoir des relations sexuelles pendant la semaine sans patch, assurez-vous d'utiliser un préservatif pour éviter de tomber enceinte et vous protéger des IST.
Méthode 4 sur 4: Obtenir le correctif
Étape 1. Consultez votre gynécologue ou votre médecin pour voir si le patch vous convient
Considérez vos options en matière de contraception, car le patch n'est qu'un type - il y a aussi la pilule, le DIU, l'anneau hormonal et l'implant. Parlez à votre médecin de vos antécédents médicaux et permettez-lui de mesurer votre tension artérielle lors de votre rendez-vous. Le patch peut ne pas vous convenir si vous:
- Peser plus de 198 livres (90 kg)
- Fumer des cigarettes
- Avoir une pression artérielle élevée
- ont plus de 35 ans
- Avoir des antécédents de caillots sanguins, d'accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiaque
- Avoir une grave maladie du foie
- Avoir accouché au cours des 3 dernières semaines.
CONSEIL D'EXPERT
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Did You Know?
Some doctors don't prefer to prescribe the patch because there's theoretically an increased risk of developing blood clots in your leg or lung. However, you have those same risks when you take birth control pills, but you don't have to remember to take the patch every day.
Étape 2. Visitez une clinique de santé sexuelle pour obtenir une ordonnance
Trouvez une clinique de santé sexuelle en effectuant une recherche rapide en ligne (par exemple, « clinique de santé sexuelle Cleveland OH »). Prenez rendez-vous ou présentez-vous aux heures sans rendez-vous pour rencontrer les gynécologues du personnel et discuter de vos antécédents médicaux.
- Vous n'avez pas besoin de subir un examen pelvien complet pour vous faire prescrire un contraceptif. Cependant, si vous devez passer votre examen annuel, allez-y et passez-en un pendant que vous y êtes.
- À moins que la clinique de santé sexuelle n'annonce que c'est gratuit, vous devrez peut-être payer une quote-part pour le rendez-vous.
Étape 3. Commandez le correctif via un fournisseur en ligne si possible
Faites une recherche en ligne pour la livraison de contrôle des naissances dans votre état. Vous pouvez taper « livraison de patchs contraceptifs Seattle WA » ou « commander un contraceptif en ligne Seattle WA ». Vous devrez soumettre votre demande à l'un des fournisseurs en ligne et remplir un questionnaire médical qu'un médecin examinera avant de vous donner son accord.
- Si vous avez une assurance, vous pourrez peut-être l'obtenir gratuitement selon l'endroit où vous habitez. Sinon, vous pourriez payer 15 $ à 35 $ par mois pour l'ordonnance.
- Lemonaid Health, HeyDoctor, Twentyeight Health, Nurx et Pandia Health sont tous des prestataires médicaux en ligne avec des médecins agréés qui peuvent vous fournir le patch.
