Si vous ressentez une douleur ou une sensibilité dans le bas-ventre ou la région pelvienne, en particulier avec des symptômes tels que des saignements ou des pertes vaginaux inhabituels, une inflammation de votre utérus peut en être la cause. Beaucoup de choses peuvent provoquer une inflammation de votre utérus, y compris des infections bactériennes, il est donc important de consulter un médecin et d'obtenir un diagnostic et un traitement appropriés dès que possible. Heureusement, la plupart des causes d'inflammation utérine peuvent être traitées avec des médicaments. En attendant, vous pouvez également vous aider à vous sentir mieux avec quelques remèdes maison simples.
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Méthode 1 sur 3: Reconnaître les symptômes courants
Étape 1. Surveillez la douleur dans le bassin et le bas-ventre
La douleur dans le bassin ou la partie inférieure de votre ventre est le symptôme le plus courant de l'inflammation de l'utérus. La douleur peut aller d'une douleur légère à des crampes sévères.
- Vous pourriez également remarquer une douleur dans le bas du dos ou votre ventre peut être sensible au toucher.
- Dans certains cas, vous remarquerez peut-être un gonflement de votre abdomen.
Étape 2. Faites attention aux pertes ou saignements anormaux
Il est normal d'avoir un peu d'écoulement blanc clair ou laiteux de votre vagin. Mais si vous remarquez des pertes plus abondantes que d'habitude ou ayant une couleur, une texture ou une odeur différente, appelez votre médecin. Ceux-ci pourraient être des signes d'une infection ou d'une inflammation dans votre vagin ou votre utérus.
- Vous pourriez également remarquer des saignements inhabituels, tels que des saignements ou des saignements entre les règles ou des saignements inhabituellement abondants ou prolongés pendant vos règles.
- Si vous avez plus de 40 ans et que vous présentez des saignements anormaux entre les règles ou après la ménopause, consultez votre médecin dès que possible pour écarter la possibilité d'un cancer de l'utérus.
Être conscient:
Les saignements vaginaux inhabituels peuvent avoir de nombreuses causes, comme une infection, des changements dans vos hormones ou même le stress. Consultez votre médecin pour le faire vérifier, mais essayez de ne pas vous inquiéter. La plupart des causes de saignements inhabituels sont faciles à traiter.
Étape 3. Faites attention à la douleur pendant les rapports sexuels
Si ça fait mal d'avoir des relations sexuelles, cela pourrait être un signe d'inflammation de l'utérus ou du col de l'utérus. En particulier, faites attention à la douleur lors d'une pénétration profonde. Vous remarquerez peut-être que la douleur s'aggrave dans certaines positions.
- Vous pourriez également remarquer des saignements après avoir eu des relations sexuelles.
- Si vous ne ressentez de la douleur que lorsque votre partenaire vous pénètre pour la première fois (douleur à l'entrée), alors le problème est plus susceptible de se situer dans votre vagin ou la partie externe de vos organes génitaux.
Étape 4. Vérifiez s'il y a de la fièvre, des frissons ou des nausées
Si votre inflammation utérine est causée par une infection, vous pouvez avoir de la fièvre. Si vous vous sentez malade ou épuisé, ou si vous avez des frissons ou des courbatures accompagnées de douleurs pelviennes, prenez votre température. Toute température supérieure à 100,4 °F (38,0 °C) est considérée comme de la fièvre.
- Vous pourriez également avoir d'autres symptômes généraux de maladie, comme des nausées ou une perte d'appétit.
- Faites-vous dépister pour une MST si vous êtes à risque ou si vous avez été exposé à une MST, surtout si vous avez des douleurs pelviennes et une fièvre en développement.
Étape 5. Prenez note de la difficulté à uriner
Si votre utérus est enflammé, vous pourriez également ressentir une douleur ou une inflammation dans votre vessie. Vérifiez si c'est douloureux lorsque vous faites pipi ou si vous devez aller aux toilettes plus souvent que d'habitude. Vous remarquerez peut-être aussi qu'il est difficile de vider complètement votre vessie.
- Certains types d'inflammation dans votre utérus peuvent également rendre la selle douloureuse ou inconfortable. Ou, vous pouvez vous sentir constipé.
- Vous pouvez ressentir une douleur et des difficultés similaires à uriner si vous avez une infection urinaire.
Méthode 2 sur 3: Obtenir un traitement médical
Étape 1. Appelez immédiatement votre médecin si vous présentez des symptômes d'inflammation de l'utérus
Si vous pensez que votre utérus pourrait être enflammé, il est important de recevoir un traitement médical dès que possible. Contactez votre médecin et prenez immédiatement rendez-vous pour un examen.
Si l'inflammation est causée par une infection de l'utérus, la traiter immédiatement peut aider à prévenir des problèmes plus graves, comme l'infertilité ou la douleur chronique
Étape 2. Obtenez des soins médicaux d'urgence si vos symptômes sont graves
Parfois, une douleur ou une inflammation dans votre utérus peut être le signe d'une urgence médicale. Rendez-vous dans une clinique de soins d'urgence ou à la salle d'urgence si vous présentez des symptômes tels que:
- Douleur intense dans le bassin ou le bas-ventre
- Nausées et vomissements, surtout si vous ne pouvez pas garder de nourriture, de liquides ou de médicaments
- Une fièvre de 101 °F (38 °C) ou plus
- Écoulement nauséabond de votre vagin
Étape 3. Parlez à votre médecin de vos antécédents médicaux
Lorsque vous consultez votre médecin, parlez-lui de tous les symptômes que vous présentez, même s'ils ne semblent pas liés à l'inflammation de votre utérus. Ils peuvent également vous poser des questions sur:
- Quels types de médicaments ou de suppléments vous prenez
- Que vous ayez récemment subi une intervention médicale impliquant votre utérus, votre col de l'utérus ou votre bassin, comme une hystérectomie ou un D&C (dilatation et curetage)
- Quels types de contraception utilisez-vous
- Que vous soyez sexuellement actif ou que vous ayez été exposé à une infection sexuellement transmissible
- Si vous êtes enceinte ou avez récemment accouché
Gardez à l'esprit:
Il peut être gênant ou embarrassant de parler de votre vie sexuelle à votre médecin, mais rappelez-vous qu'il est là pour vous aider. Faites de votre mieux pour être ouvert et honnête, car ces informations peuvent les aider à trouver la meilleure façon de vous traiter et de vous sentir mieux !
Étape 4. Laissez votre médecin vous faire un examen pelvien
Votre médecin voudra probablement faire un examen pelvien pour vérifier les signes d'enflure, de sensibilité ou de saignement et d'écoulement inhabituels. Pendant que le médecin sort de la pièce, déshabillez-vous jusqu'à la taille et couvrez-vous d'une blouse ou d'un drap de papier. Le médecin vous demandera ensuite de vous allonger sur la table d'examen et de lui permettre de toucher doucement l'intérieur de votre vagin avec ses doigts gantés.
- Le médecin appuiera sur votre bas-ventre avec son autre main en même temps qu'il palpe l'intérieur de votre vagin. Cela les aidera à détecter tout gonflement ou bosses inhabituelles.
- Ils pourraient également écouter votre ventre avec un stéthoscope pour vérifier l'absence de bruits intestinaux.
- Votre médecin peut également utiliser un spéculum pour mieux voir votre col de l'utérus. Un spéculum peut être inconfortable si votre vagin ou votre utérus est sensible au toucher.
- Cet examen peut être un peu inconfortable, mais faites de votre mieux pour vous détendre. La plupart des médecins sont doués pour effectuer un examen pelvien en douceur et le rendre aussi confortable que possible.
Étape 5. Consentez à tout autre test recommandé par votre médecin
Selon ce qu'ils voient lors de l'examen pelvien, votre médecin pourrait également vouloir faire d'autres tests. Par exemple, ils peuvent utiliser un écouvillon pour prélever des fluides de votre vagin ou de votre col de l'utérus afin de rechercher des signes d'infection ou des cellules anormales. Ils pourraient également recommander:
- Faire des analyses de sang ou d'urine pour vérifier la grossesse ou les infections sexuellement transmissibles. Ils pourraient également tester votre sang pour les globules blancs ou d'autres signes d'une infection généralisée.
- Faire une échographie, qui leur permettra de prendre des images de l'intérieur de votre utérus. Cela peut être fait à l'extérieur et à l'intérieur pour visualiser pleinement votre utérus, vos ovaires et toute croissance anormale.
- Faire une biopsie, ou un petit échantillon de tissu, de la muqueuse de votre utérus. Cela ne sera probablement pas nécessaire à moins que les résultats des autres tests ne soient pas clairs.
Étape 6. Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin
De nombreuses causes d'inflammation utérine peuvent être traitées avec des antibiotiques. Avant même que vous ne récupériez les résultats de vos tests, votre médecin pourrait vous prescrire une injection d'antibiotiques ou une prescription d'antibiotiques oraux que vous pouvez prendre à la maison. Prenez toujours ces médicaments exactement comme prescrit.
- N'arrêtez jamais de prendre des antibiotiques avant que votre médecin ne vous dise que tout va bien, même si vous commencez à vous sentir mieux. Si vous arrêtez de prendre les antibiotiques trop tôt, l'infection pourrait réapparaître ou s'aggraver.
- Si votre infection est grave ou continue de réapparaître, vous devrez peut-être être soigné à l'hôpital pendant quelques jours.
Étape 7. Demandez si votre partenaire doit être testé ou traité
Certains types d'inflammation utérine, comme la maladie inflammatoire pelvienne, sont souvent causés par des maladies sexuellement transmissibles. Si vous êtes sexuellement actif, votre médecin peut recommander que vos partenaires sexuels subissent également un test de dépistage ou soient traités contre les infections.
- Pratiquer des relations sexuelles protégées est l'un des meilleurs moyens de prévenir les infections pouvant entraîner une inflammation de l'utérus. Si vous ne l'avez pas déjà fait, asseyez-vous et discutez à cœur ouvert avec vos partenaires sexuels de l'utilisation de préservatifs et d'autres formes de protection pour assurer votre sécurité et celle d'eux.
- Parler à votre partenaire des maladies sexuellement transmissibles peut sembler gênant ou embarrassant, mais c'est un élément important pour rester en sécurité et en bonne santé dans toute relation. Si vous ne savez pas comment parler à votre partenaire, demandez conseil à votre médecin.
Méthode 3 sur 3: Gérer vos symptômes à la maison
Étape 1. Prenez des analgésiques en vente libre pour gérer votre douleur
L'inflammation de votre utérus peut être très douloureuse. Heureusement, les analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène (Motrin, Advil) ou le naproxène (Aleve), peuvent aider à gérer à la fois la douleur et l'enflure. Si vous ne pouvez pas prendre des analgésiques anti-inflammatoires en toute sécurité, essayez plutôt d'utiliser de l'acétaminophène (Tylenol).
- Ces médicaments peuvent ne pas être sûrs pour vous si vous êtes enceinte ou si vous avez un problème de santé grave comme une maladie du foie ou des ulcères d'estomac. Parlez à votre médecin si vous n'êtes pas sûr des analgésiques que vous pouvez utiliser.
- Votre médecin peut également vous prescrire des analgésiques plus puissants si les options en vente libre ne fonctionnent pas.
Étape 2. Utilisez des coussins chauffants pour soulager la douleur
Pendant que vous vous rétablissez d'une inflammation utérine, l'utilisation de la thermothérapie peut aider à réduire la douleur. Essayez de vous tremper dans un bain chaud, de prendre une douche chaude ou de mettre une bouillotte ou un coussin chauffant contre le bas de votre ventre ou votre dos.
- Si cela ne vous aide pas, essayez plutôt d'utiliser un sac de glace ou une compresse froide.
- Ne mettez jamais de glace ou un coussin chauffant directement contre votre peau. Protégez toujours votre peau avec une couche de tissu, comme une chemise ou une serviette fine. Cela aidera à prévenir les brûlures ou les engelures.
Étape 3. Massez votre bas-ventre pour réduire les crampes
Le massage peut vous aider à vous détendre et peut également soulager la douleur associée à l'inflammation de votre utérus. Essayez d'appuyer et de frotter doucement le bas de votre abdomen ou le bas du dos avec vos mains ou un outil de massage, ou demandez à quelqu'un d'autre de le faire.
Vous pouvez également vous faire masser par un massothérapeute professionnel ou un physiothérapeute. Demandez à votre médecin de vous recommander une personne expérimentée dans le traitement des douleurs pelviennes
Étape 4. Mangez des aliments anti-inflammatoires pour réduire les symptômes d'inflammation
Une alimentation saine peut aider à réduire l'inflammation dans votre utérus et à améliorer les symptômes comme la douleur et l'enflure. Tenez-vous-en à manger beaucoup de fruits et légumes, des aliments à grains entiers, des sources saines de graisses (comme les noix, les avocats, le poisson et l'huile d'olive) et des aliments aromatisés avec des épices anti-inflammatoires, comme le gingembre, le curcuma et le romarin.
- Un régime anti-inflammatoire peut être particulièrement utile si vous avez des problèmes d'inflammation chronique.
- Certains aliments peuvent aggraver la douleur ou l'inflammation pelvienne. Éloignez-vous des aliments hautement transformés, de la restauration rapide grasse et des pâtisseries, boissons ou bonbons sucrés.
- Rester hydraté est également important pour votre santé utérine, car la déshydratation peut vous rendre plus vulnérable aux infections vaginales. Buvez beaucoup d'eau ou de boissons anti-inflammatoires, comme du thé vert ou du thé au gingembre.
Étape 5. Essayez des techniques de relaxation pour réduire la douleur et l'inflammation
Le stress peut aggraver l'inflammation et peut même rendre plus difficile pour votre corps de lutter contre les maladies. Pendant que vous êtes traité pour une inflammation de votre utérus, essayez de vous reposer suffisamment et de faire des activités qui vous aident à vous détendre et à vous détendre. Par exemple, vous pouvez:
- Méditez ou faites des étirements légers
- Écoutez de la musique paisible
- Lire un livre relaxant
- Travailler sur un passe-temps ou un projet créatif, tant que ce n'est pas trop fatigant physiquement
Étape 6. Évitez les relations sexuelles jusqu'à ce que votre médecin vous dise que tout va bien
Pendant que vous guérissez, il est important de ne rien faire qui pourrait aggraver l'irritation de votre utérus. Abstenez-vous d'avoir des relations sexuelles jusqu'à ce que vous ayez terminé votre traitement ou que votre médecin vous dise que tout va bien. Cela aidera également à éviter que vous et votre partenaire ne vous réinfectiez mutuellement si l'inflammation était causée par une infection sexuellement transmissible.
Votre médecin peut également vous conseiller d'éviter d'utiliser des tampons ou de mettre tout autre objet dans votre vagin jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent
Des astuces
- Les causes courantes d'inflammation utérine comprennent la maladie inflammatoire pelvienne (MIP) et l'endométrite. Ces deux conditions sont souvent causées par une infection bactérienne, mais ces infections ne sont pas nécessairement transmises sexuellement.
- Pratiquez toujours des relations sexuelles protégées avec votre ou vos partenaire(s) pour aider à réduire le risque de contracter une infection. Parlez à votre partenaire de l'utilisation de préservatifs, de diaphragmes ou d'autres dispositifs de barrière pour vous protéger tous les deux des maladies sexuellement transmissibles.
