L'avocat est non seulement super sain si vous le mangez, mais il fait aussi des merveilles sur votre peau et vos cheveux ! Combiné à d'autres ingrédients bénéfiques, tels que le miel, le yaourt ou l'huile d'olive, un masque à l'avocat peut aider à hydrater votre peau et vos cheveux. Selon ce que vous y ajoutez d'autre, il peut également aider à éclaircir votre peau ou à l'hydrater davantage. Cependant, ce masque peut être un peu salissant, alors assurez-vous de porter quelque chose qui ne vous dérange pas de vous salir !
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Méthode 1 sur 3: Faire un masque hydratant pour le visage
Étape 1. Épluchez, dénoyauter et écraser la moitié d'un avocat dans un petit bol
Utilisez le dos d'une fourchette pour bien écraser l'avocat et pour éliminer les grumeaux. L'avocat est excellent pour la peau, car il est plein de graisses et d'huiles saines. Ces graisses et huiles aident à hydrater et nourrir votre peau.
Conservez l'autre moitié de l'avocat pour manger plus tard ou pour un autre masque
CONSEIL D'EXPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Esthéticienne diplômée
Manger l'autre moitié de l'avocat peut être encore plus efficace pour aider votre peau.
Joanna Kula, esthéticienne en chef chez Rescue Spa PA, déclare:"
un masque à l'avocat peut certainement aider à apaiser, adoucir et hydrater la peau.
Cependant, pour profiter pleinement des bienfaits des avocats sur la peau, il est préférable de les manger régulièrement."
Étape 2. Versez 1 cuillère à soupe (22,5 grammes) de miel
Le miel est l'une des meilleures choses que vous puissiez mettre sur votre peau. Il est naturellement hydratant, antibactérien et antimicrobien. Cela signifie qu'il peut aider à hydrater votre visage tout en tuant les bactéries qui causent l'acné.
Étape 3. Ajoutez 1 cuillère à soupe (15 grammes) de yaourt nature
Le yaourt est très bénéfique pour la peau. Non seulement il hydrate naturellement, mais l'acide lactique qu'il contient aide à tuer les bactéries responsables de l'acné. L'acide lactique qu'il contient exfolie également en douceur. Il peut également aider à restaurer le pH de votre peau.
Plus le pourcentage de graisse est élevé, plus votre masque sera hydratant. Si vous avez la peau très sèche, essayez le yogourt grec entier. Si vous avez la peau grasse, essayez plutôt le yogourt faible en gras
Étape 4. Lavez votre visage à l'eau tiède
Les masques faciaux sont destinés à nourrir et hydrater votre peau, vous devez donc commencer par un visage propre. Utilisez de l'eau tiède et, si nécessaire, un peu de nettoyant pour le visage, pour vous laver le visage. L'eau chaude est importante, car elle ouvrira vos pores et permettra à votre peau d'absorber plus facilement tous les nutriments contenus dans le masque.
Étape 5. Appliquez le masque sur votre visage
Vous pouvez appliquer le masque du bout des doigts ou avec un pinceau à fond de teint propre; attention cependant à éviter le contour des yeux et des lèvres !
Étape 6. Attendez 10 à 15 minutes pour que le masque fasse son travail
Asseyez-vous ou allongez-vous dans un endroit confortable. Vous pouvez passer le temps en écoutant de la musique, en lisant un livre ou en regardant une émission. Moins vous vous déplacez, moins le masque risque de couler partout !
Étape 7. Lavez votre visage à l'eau tiède, éclaboussez-le d'eau froide pour sceller vos pores, puis séchez-le doucement avec une serviette douce et propre
Après cela, vous pouvez suivre votre régime de soins de la peau habituel, comme un toner et une crème hydratante. Cependant, vous n'aurez peut-être pas besoin d'utiliser de crème hydratante, en raison de l'hydratation de ce masque !
Méthode 2 sur 3: Faire un masque facial éclaircissant
Étape 1. Épluchez, dénoyauter et écraser la moitié d'un avocat avec une fourchette dans un bol
L'avocat est rempli de graisses et d'huiles saines qui peuvent aider à hydrater et nourrir votre peau. Il regorge également de vitamines et d'antioxydants.
Conservez l'autre moitié de l'avocat pour une autre recette ou un autre masque facial
Étape 2. Ajoutez 1 cuillère à soupe (22,5 grammes) de miel
Le miel est l'une des meilleures choses que vous puissiez mettre sur votre visage. Il est naturellement hydratant et hydratant. Ses propriétés antibactériennes et antimicrobiennes peuvent également aider à gérer les boutons et l'acné.
Étape 3. Ajoutez ½ cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé
Le jus de citron est excellent pour votre peau car c'est un astringent et un clarifiant naturel. Cela signifie qu'il peut aider à gérer les boutons et l'acné dans une certaine mesure. L'acide citrique présent dans le jus de citron peut également aider à éclaircir votre peau.
Évitez d'utiliser du jus de citron pré-pressé en bouteille. Il a tendance à manquer de nombreux avantages du jus de citron fraîchement pressé en raison de la façon dont il est traité
Étape 4. Écrasez le tout avec une fourchette
Continuez à écraser et à mélanger jusqu'à ce que tout soit uniformément mélangé et lisse.
Étape 5. Lavez votre visage à l'eau tiède
Si vous portez du maquillage ou si votre visage est gras, utilisez un peu de votre nettoyant pour le visage habituel. Ce masque est censé nourrir et hydrater votre visage, pas le nettoyer, vous voulez donc commencer par un visage propre.
Étape 6. Étalez le masque sur votre visage en prenant soin d'éviter le contour des yeux et des lèvres
Vous pouvez le faire avec vos doigts. Si vous voulez une sensation plus luxueuse, cependant, vous pouvez utiliser un pinceau à fond de teint à la place.
Étape 7. Laissez le masque reposer sur votre visage pendant 20 minutes
Pour éviter que le masque ne coule, envisagez de vous allonger sur votre peau ou de vous asseoir sur une chaise confortable et de vous détendre. Vous pouvez également lire un livre ou regarder une émission pendant cette période.
Étape 8. Rincez le masque à l'eau tiède, puis éclaboussez votre visage d'eau froide
L'eau fraîche aidera à sceller vos pores. Après cela, vous pouvez suivre votre régime de soins de la peau habituel, comme un toner et une crème hydratante.
Méthode 3 sur 3: Faire un masque capillaire
Étape 1. Épluchez, dénoyauter et trancher 1 avocat mûr, puis ajoutez-le dans un bol
L'avocat n'est pas seulement bon pour votre santé, mais aussi pour votre corps. Il est plein de graisses et d'huiles saines, qui peuvent aider à réparer les cheveux abîmés et nourrir les cheveux secs ou cassants.
Étape 2. Versez 2 cuillères à soupe (30 millilitres) d'huile d'olive
Mettre de l'huile d'olive dans vos cheveux peut sembler une idée grasse, mais l'huile d'olive est en fait très bonne pour vos cheveux. Il aide à l'hydrater, laissant des mèches douces et soyeuses.
Étape 3. Ajoutez 2 cuillères à soupe (45 grammes) de miel
Le miel n'est pas seulement bon pour votre peau, mais aussi pour vos cheveux. C'est un humectant naturel, il aspire donc l'humidité dans vos cheveux. Il est également plein de vitamines, ce qui peut aider à renforcer vos cheveux.
Étape 4. Pensez à ajouter 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de lavande
Bien que cela ne soit pas nécessaire, cela donnera à votre masque capillaire un parfum agréable. Si vous utilisez ce masque sur votre cuir chevelu, l'huile essentielle de lavande peut aider à soulager les démangeaisons et la sécheresse liées aux pellicules.
Si vous n'êtes pas fan de lavande, vous pouvez essayer une autre huile essentielle, comme le romarin, la menthe ou l'eucalyptus. Tous ont un parfum agréable et rafraîchissant
Étape 5. Mélangez le tout jusqu'à ce que le mélange devienne pâle et lisse
Vous pouvez le faire avec un mélangeur à main. Si vous n'en possédez pas, vous pouvez utiliser un batteur sur socle ou même un robot culinaire équipé de fouets. Si vous n'en avez pas, un mélangeur ou même un vieux fouet ordinaire ferait l'affaire.
Si vous utilisez un fouet ordinaire, envisagez d'abord d'écraser légèrement l'avocat avec une fourchette
Étape 6. Mettez le mélange de côté et humidifiez vos cheveux avec de l'eau tiède
Cela ouvrira les cuticules de vos cheveux et permettra à vos cheveux d'absorber plus facilement les nutriments contenus dans ce masque.
Étape 7. Étalez le masque sur vos cheveux en vous concentrant sur les pointes
Les pointes de vos cheveux sont les parties qui ont tendance à être les plus abîmées, vous devez donc d'abord leur appliquer le masque. S'il vous reste du masque, remontez jusqu'aux racines.
Utilisez vos doigts ou un peigne à dents larges pour aider à étaler le masque dans vos cheveux
Étape 8. Rentrez vos cheveux sous un bonnet de douche
Si vous avez les cheveux très longs, pensez à les tirer en un chignon lâche et à les attacher en premier.
Étape 9. Chauffez vos cheveux avec un sèche-cheveux pendant 15 minutes en utilisant un réglage de chaleur faible ou moyen
Si vous ne possédez pas de sèche-cheveux ou si vous n'avez pas envie d'en utiliser, vous pouvez vous asseoir dehors au soleil pendant 30 à 45 minutes - n'oubliez pas la crème solaire ! La chaleur aidera vos cheveux à absorber davantage les nutriments contenus dans ce masque. Le bonnet de douche retiendra l'humidité et la chaleur et empêchera le masque de se dessécher.
Étape 10. Retirez le bonnet de douche et rincez le masque sous votre douche
Poursuivez avec votre shampooing et revitalisant habituels. L'huile d'olive peut être difficile à éliminer, vous devrez donc peut-être vous laver les cheveux deux fois.
Étape 11. Séchez et coiffez vos cheveux comme d'habitude
Si vous choisissez de sécher vos cheveux au sèche-cheveux, n'oubliez pas d'utiliser un spray protecteur de chaleur. En raison de la richesse de ce masque, vous n'aurez probablement pas besoin d'utiliser de crèmes et d'huiles supplémentaires.
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Des astuces
- Les masques faciaux sont mieux utilisés sur une peau nettoyée et tonifiée.
- Les montants de ces masques ne sont que des suggestions. Si vous avez les cheveux très longs, vous devrez peut-être doubler la quantité. Si vous avez les cheveux très courts, vous pouvez utiliser la moitié de la quantité.
- Les masques faciaux pénètrent mieux dans la peau lorsque les pores sont ouverts, il serait donc préférable de les utiliser après un bain ou une douche.
- Les masques faciaux et les masques capillaires peuvent devenir salissants. Ce peut être une bonne idée de porter une vieille chemise dans laquelle vous pouvez entrer et sortir facilement - quelque chose qui boutonne serait idéal.
- Pour rendre les masques très rafraîchissants, placez-les au réfrigérateur pendant quelques minutes avant de les appliquer.
- Si vous portez un masque facial, pensez à tirer vos cheveux en arrière et loin de votre visage afin qu'ils ne se salissent pas.
- Faites ce que vous pouvez pour dormir sur le dos, afin d'éviter que le masque ne déteigne.
- Mettez des tranches de concombre sur vos yeux pendant que le masque trempe. La fraîcheur du concombre réduit les poches.
