Les graines de fenugrec, également appelées graines de methi, sont riches en protéines, en fer et en vitamines qui sont censées prévenir à la fois la chute des cheveux et les pellicules. Tremper les graines et créer une pâte ou les broyer en une poudre que vous pouvez mélanger dans des masques capillaires est censé aider à traiter ces affections, ainsi qu'à renforcer la brillance et la douceur de vos cheveux. Les masques sont faciles à préparer et ne nécessitent que les graines ou la poudre de fenugrec et d'autres ingrédients que vous avez peut-être déjà dans votre cuisine.
Ingrédients
Masque capillaire au fenugrec pour cheveux clairsemés
- 2 cuillères à soupe (22 g) de graines de fenugrec, moulues
- 1 cuillère à soupe (13 g) d'huile de noix de coco
Masque capillaire miracle au fenugrec et au yaourt
- 1 cuillère à soupe (11 g) de poudre de graines de fenugrec
- 5 à 6 cuillères à soupe (90 à 108 g) de yogourt nature
- 1 à 2 cuillères à soupe (15 ml à 30 ml) d'huile d'olive ou d'argan
- Eau distillée, pour diluer le mélange (facultatif)
Masque capillaire au fenugrec et au citron pour les pellicules
- Une poignée de graines de fenugrec
- L'eau
- 1 cuillère à soupe (15 ml) de jus de citron
Pas
Méthode 1 sur 3: Préparer un masque capillaire au fenugrec pour les cheveux clairsemés
Étape 1. Broyez les graines de fenugrec
Pour le masque, vous avez besoin de poudre de graines de fenugrec. Placez 2 cuillères à soupe (22 g) de graines dans un moulin à épices ou à café et broyez-les jusqu'à ce qu'elles soient une poudre fine.
- Vous pouvez trouver des graines de fenugrec dans de nombreuses épiceries, mais si votre magasin local n'en vend pas, visitez une épicerie indienne, une épicerie biologique ou un magasin d'aliments naturels. Vous pouvez également commander les graines auprès des détaillants d'épices en ligne.
- Si vous n'avez pas de moulin à épices, à noix ou à café, vous pouvez utiliser un mélangeur ou un robot culinaire pour broyer les graines.
- Vous pouvez également trouver de la poudre de graines de fenugrec à l'épicerie. Cependant, vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous broyez les graines fraîches pour votre masque.
Étape 2. Mélangez la poudre de graines de fenugrec avec l'huile
Ajouter les graines de fenugrec moulues et 1 cuillère à soupe (13 g) d'huile de noix de coco dans un petit bol. Bien mélanger les ingrédients avec une cuillère pour qu'ils soient bien mélangés.
Vous pouvez remplacer la noix de coco par de l'huile d'olive ou d'argan si vous préférez
Étape 3. Appliquez le masque sur vos cheveux et laissez reposer pendant plusieurs minutes
Une fois le masque mélangé, utilisez vos mains pour l'appliquer soigneusement dans vos cheveux. Portez une attention particulière aux zones où vous avez des cheveux clairsemés ou une perte de cheveux. Laissez le masque sécher pendant environ 10 minutes.
- Vous pouvez réchauffer le masque avant de l'appliquer pour l'aider à pénétrer plus facilement dans vos cheveux. Mélangez les ingrédients dans un bol en verre, une tasse à mesurer ou un bocal et placez le récipient dans une casserole d'eau tiède ou chaude pendant plusieurs minutes pour le chauffer doucement.
- Vous pouvez également placer un bonnet de douche ou une pellicule de plastique sur votre tête avec le masque pour générer de la chaleur.
Étape 4. Rincez le masque et lavez vos cheveux normalement
Lorsque les 10 minutes sont écoulées, rincez le masque de vos cheveux à l'eau tiède. Ensuite, utilisez un shampooing doux pour vous laver les cheveux comme vous le feriez normalement et faites un suivi avec un revitalisant.
Méthode 2 sur 3: Mélanger un masque capillaire miracle avec du fenugrec et du yogourt
Étape 1. Mélangez la poudre de graines de fenugrec, le yaourt et l'huile
Ajoutez 1 cuillère à soupe (11 g) de poudre de graines de fenugrec, 5 à 6 cuillères à soupe (90 à 108 g) de yaourt nature et 1 à 2 cuillères à soupe (15 ml à 30 ml) d'huile d'olive ou d'argan. Mélangez bien les ingrédients avec une cuillère pour vous assurer qu'ils sont bien combinés.
- Vous pouvez moudre vos propres graines de fenugrec, mais la poudre achetée en magasin fonctionne tout aussi bien.
- Pour le masque, le yogourt entier fonctionne généralement mieux. Il fournit des protéines aux cheveux pour aider à les renforcer et à guérir les dommages.
- Ajoutez plus de yaourt et d'huile si vous avez les cheveux longs et/ou épais.
Étape 2. Laissez le mélange reposer pendant plusieurs heures
Lorsque les ingrédients sont combinés, couvrez le bol avec un couvercle ou une pellicule plastique. Ensuite, laissez reposer pendant 2 à 3 heures pour permettre au masque de s'épaissir.
Si le masque est trop épais une fois posé, vous pouvez ajouter jusqu'à ¼ de tasse (59 ml) d'eau distillée pour diluer le mélange
Étape 3. Lissez le masque sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez-le reposer
Une fois que le masque a épaissi pendant quelques heures, appliquez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez le masque reposer sur votre tête pendant 20 à 30 minutes.
Il n'est pas nécessaire de se couvrir la tête car le masque ne coulera pas. Cependant, placer un bonnet de douche ou une pellicule de plastique dessus peut aider à réchauffer le masque afin que vos cheveux l'absorbent plus facilement
Étape 4. Lavez vos cheveux normalement
Lorsqu'il est temps de retirer le masque, rincez-le à l'eau tiède. Ensuite, utilisez votre shampooing et revitalisant habituels pour laver vos cheveux et laissez-les sécher à l'air libre.
Vous pouvez utiliser le masque une fois par semaine pour des cheveux doux et brillants
Méthode 3 sur 3: Créer un masque capillaire au fenugrec et au citron pour les pellicules
Étape 1. Faites tremper les graines de fenugrec dans l'eau
Remplissez une tasse ou un bol d'eau. Ajoutez une poignée de graines de fenugrec à l'eau et laissez-les tremper pendant six heures à toute la nuit.
Pour de meilleurs résultats, utilisez de l'eau distillée ou filtrée
Étape 2. Créez une pâte à partir des graines
Après que les graines aient trempé pendant plusieurs heures, égouttez l'eau. Placez les graines dans un moulin à graines ou à café et broyez-les jusqu'à ce qu'elles forment une pâte grossière.
Si vous n'avez pas de moulin à graines ou à café, vous pouvez créer la pâte dans un mélangeur
Étape 3. Mélangez la pâte de fenugrec avec le jus de citron
Ajoutez la pâte de fenugrec que vous avez créée dans un bol avec 1 cuillère à soupe (15 ml) de jus de citron. Remuer avec une cuillère jusqu'à ce que les ingrédients soient complètement mélangés.
Pour de meilleurs résultats, utilisez du jus de citron frais. Cependant, vous pouvez utiliser une version en bouteille tant qu'il s'agit de pur jus
Étape 4. Appliquez le masque sur votre cuir chevelu et laissez-le reposer
Une fois le masque mélangé, lissez-le soigneusement sur votre cuir chevelu. Portez une attention particulière aux zones où vous êtes sujet aux pellicules. Laissez agir 10 à 30 minutes.
Le jus de citron peut être très desséchant sur vos cheveux. Si vos cheveux sont extrêmement secs ou abîmés, ne laissez le masque que 10 minutes
Étape 5. Rincez le masque et lavez vos cheveux
Lorsque vous êtes prêt à retirer le masque, rincez-le à l'eau tiède. Utilisez votre shampooing et revitalisant habituels pour laver vos cheveux comme d'habitude.
