Votre taux de potassium affecte vos nerfs et votre communication avec les cellules musculaires du système digestif, du cœur et de tous les autres muscles. La majeure partie du potassium du corps se trouve à l'intérieur des cellules et le niveau de potassium dans le sang est normalement maintenu dans une plage spécifique par le système endocrinien. L'hypokaliémie est une condition médicale dans laquelle votre taux de potassium est bas et diminue la sensibilité à l'insuline. Les personnes atteintes d'hypokaliémie connaîtront diverses difficultés physiques.
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Méthode 1 sur 3: Identifier les signes
Étape 1. Surveillez les signes avant-coureurs
Les premiers signes de potassium modérément bas peuvent être des douleurs musculaires et des crampes. Vous pouvez également ressentir une faiblesse anormale (y compris une faiblesse des muscles respiratoires et gastro-intestinaux si elle est grave). De faibles niveaux de potassium ne permettront pas aux cellules neuromusculaires de se recharger rapidement, ce qui les empêche de se déclencher à plusieurs reprises, ce qui signifie que les muscles ont du mal à se contracter.
Un évanouissement, des spasmes musculaires et des picotements ou des engourdissements musculaires peuvent indiquer une aggravation d'une carence en potassium et doivent être immédiatement contrôlés par un médecin
Étape 2. Obtenez un diagnostic tôt
Un faible taux de potassium prolongé ou grave peut affecter le cœur. De faibles niveaux de potassium peuvent modifier son bon fonctionnement. Cela peut inclure des battements cardiaques irréguliers, tels qu'une arythmie dangereuse dans les cas graves. Un faible taux de potassium prolongé peut provoquer des changements structurels et fonctionnels dans le rein.
Il existe également un excès de potassium dans le sang, ce qui est plus dangereux: les symptômes d'un excès de potassium lorsqu'il est grave sont des palpitations cardiaques, des douleurs musculaires, une faiblesse ou un engourdissement musculaire, une fréquence cardiaque anormale, éventuellement un arrêt cardiaque et la mort
Étape 3. Soyez conscient des circonstances qui peuvent conduire à un faible taux de potassium
Si vous souffrez de diarrhée, de déshydratation, de vomissements, de constipation ou de faiblesse, vous devrez peut-être faire tester votre taux de potassium. Ce test consiste à faire une prise de sang et à obtenir un panel de tests métaboliques de base (BMP) comprenant des tests pour les électrolytes (qui comprennent le sodium, le potassium, le calcium, le magnésium, le chlorure, l'hydrogénophosphate et l'hydrogénocarbonate).
Selon votre situation, votre médecin peut également souhaiter que vous disposiez d'un panel métabolique complet (CMP), qui ajoute des tests de la fonction hépatique au panel de base
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Méthode 1 Quiz
Des niveaux de potassium bas prolongés peuvent entraîner:
Une incapacité à se reproduire.
Réessayer! Les faibles niveaux de potassium ont de nombreux effets secondaires négatifs, dont certains sont très dangereux. Pourtant, un faible taux de potassium n'aura probablement pas d'impact sur votre capacité à porter ou à produire des enfants. Réessayer…
Démence ou difficulté à se souvenir.
Nan! Les faibles niveaux de potassium peuvent être dangereux et peuvent avoir un impact sur de nombreux systèmes différents de votre corps. Pourtant, ils n'auront probablement pas d'effet sur vos installations mentales. Assurez-vous de rester bien hydraté pour éviter les troubles cognitifs qui accompagnent la déshydratation. Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
Un rythme cardiaque irrégulier.
Correct! Les faibles niveaux de potassium peuvent être très dangereux et conduire à un rythme cardiaque irrégulier ou même à une arythmie après le temps. De faibles niveaux peuvent également avoir un impact sur les reins, alors assurez-vous de vous faire contrôler. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Diabète.
Pas assez! Bien qu'il existe de nombreux effets secondaires négatifs, voire dangereux, qui accompagnent les faibles niveaux de potassium, vous ne développerez pas de diabète à cause d'eux. Essayez une autre réponse…
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Méthode 2 sur 3: Se faire diagnostiquer
Étape 1. Faites vérifier votre taux de potassium
Un taux de potassium sérique inférieur à 3,5 millimoles par litre (mmol/L) peut être considéré comme faible; la plage normale est de 3,6 à 5,2 mmol/L) Des niveaux d'électrolytes supplémentaires tels que le calcium, le glucose, le magnésium et le phosphore peuvent être vérifiés à ce moment.
- Un dosage sanguin peut également inclure les taux d'azote uréique du sang (BUN) et de créatinine, qui sont des indicateurs de la fonction rénale.
- Les patients qui prennent de la digitale doivent également vérifier leur taux de digoxine car ce médicament affecte le rythme cardiaque.
Étape 2. Passez un électrocardiogramme (ECG ou ECG)
Cela surveillera le fonctionnement du cœur à la recherche de signes de dommages ou d'autres problèmes. Le médecin devra peut-être raser certaines parties de votre peau si vous avez beaucoup de poils, et il placera 12 fils électriques sur vos bras, votre poitrine et vos jambes. Chaque dérivation transmet des informations électriques sur le cœur à un moniteur pendant 5 à 10 minutes. Le patient doit rester aussi immobile que possible et il peut être nécessaire de répéter l'ECG.
Les faibles niveaux de potassium peuvent également être liés à de faibles niveaux de magnésium. Cela pourrait allonger les intervalles sur l'ECG et pourrait conduire à des torsades de pointes
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Méthode 2 Quiz
A quoi sert un électrocardiogramme ?
Pour déterminer pourquoi votre taux de potassium est bas.
Pas exactement! Un ECG peut indiquer si vos niveaux de magnésium sont bas puisque les deux sont souvent associés. Pourtant, un ECG ne vous donnera aucune information sur les raisons pour lesquelles vos niveaux sont bas. Choisissez une autre réponse !
Pour vérifier tout dommage cardiaque.
C'est exact! Un électrocardiogramme surveillera votre cœur pour voir si tout fonctionne correctement. Il vérifiera également les signes de dommages ou d'autres conditions. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Rechercher d'autres carences vitaminiques ou nutritionnelles.
Pas assez! Votre taux de potassium sera vérifié par une simple prise de sang. Lorsque votre médecin ordonne le test sanguin, il peut demander que d'autres niveaux de vitamines et de nutriments soient également vérifiés. Essayez une autre réponse…
Pour savoir quand votre taux de potassium a baissé.
Nan! Un électrocardiogramme ne sera en fait pas en mesure de fournir des informations sur votre taux de potassium. Vous aurez besoin d'un test sanguin pour cela, et même ce test n'offrira pas de calendrier. Choisissez une autre réponse !
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Méthode 3 sur 3: Déterminer la cause
Étape 1. Parlez à votre médecin de l'utilisation des diurétiques
L'utilisation de diurétiques peut contribuer directement à un faible taux de potassium. Certains patients souffrant de problèmes médicaux tels que l'hypertension artérielle peuvent nécessiter des diurétiques pour le traitement. Cependant, si ceux-ci conduisent à un faible taux de potassium, vous devrez peut-être parler à votre médecin d'un autre médicament.
Les diurétiques sont une classe de médicaments qui comprend le furosémide et l'hydrochlorothiazide (HCTZ). Les diurétiques tentent de soulager l'hypertension artérielle en augmentant le taux de miction. Cependant, cela peut rendre les minéraux comme le potassium difficiles à maintenir en équilibre avec les besoins corporels, car ils sont excrétés du corps dans l'urine
Étape 2. Évaluez votre mode de vie pour les causes potentielles
Bien que certaines causes d'un faible taux de potassium soient médicales, certaines peuvent être prévenues par des changements de mode de vie. Si vous buvez de l'alcool de manière excessive, utilisez des laxatifs trop fréquemment ou transpirez constamment et abondamment, vous pourriez être à l'origine de votre faible taux de potassium. Parlez à un professionnel de la santé de la possibilité de changer ces habitudes ou de modifier votre environnement pour évaluer le problème.
- Vous devrez peut-être suivre un traitement pour votre dépendance à l'alcool si vous ne pensez pas pouvoir boire moins par vous-même.
- Si vous abusez des laxatifs, demandez à votre médecin comment réduire votre dépendance à leur égard grâce à des méthodes naturelles.
- Si vous transpirez abondamment, vous devrez peut-être changer votre travail ou votre environnement de vie. Il peut être nécessaire de rester au frais, de rester hydraté ou de prendre des mesures médicales pour moins transpirer.
- D'autres affections pouvant entraîner un faible taux de potassium comprennent l'insuffisance rénale chronique, l'acidocétose diabétique, la diarrhée, l'aldostéronisme, l'hyperaldostéronisme et l'utilisation d'antibiotiques.
Étape 3. Faites-vous tester pour d'autres conditions médicales
Un faible taux de potassium peut être un indicateur d'autres conditions médicales graves. L'insuffisance rénale chronique et l'acidocétose diabétique peuvent entraîner un faible taux de potassium et doivent être traités immédiatement. Des conditions supplémentaires qui peuvent conduire à un faible taux de potassium sont une carence en acide folique ou des maux d'estomac qui provoquent des vomissements ou une diarrhée persistants.
L'hyperaldostéronisme conduit à un syndrome qui comprend l'hypertension et l'hypokaliémie
Étape 4. Ajustez votre alimentation
La meilleure façon d'augmenter votre taux de potassium est de manger des aliments riches en potassium. Vous pouvez également prendre un supplément de potassium, mais assurez-vous d'en parler à votre médecin afin de ne pas surcharger trop de potassium. Certains aliments riches en potassium comprennent:
- Bananes
- Avocats
- Tomates
- Pommes de terre
- Épinard
- Haricots et pois
- Fruits secs
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Méthode 3 Quiz
Qui est le plus à risque pour les faibles niveaux de potassium?
Une femme enceinte.
Pas nécessairement! Il est important pour les femmes enceintes de se tenir au courant de leurs vitamines et de leurs nutriments. Mais à moins que vous n'ayez d'autres comportements à risque, il est peu probable que votre grossesse entraîne de faibles niveaux de potassium. Il y a une meilleure option là-bas!
Une personne de plus de 80 ans.
Réessayer! Les personnes âgées souffrent de certaines conditions qui peuvent augmenter le risque de faibles niveaux de potassium. Néanmoins, si vous êtes une personne en bonne santé de plus de 80 ans, votre âge n'aura pas d'impact sur votre taux de potassium. Choisissez une autre réponse !
Quelqu'un qui a un travail à haute intensité.
Pas assez! À moins que votre position stressante ne vous fasse transpirer abondamment, vous êtes plus susceptible de ressentir des conditions liées au stress que tout ce qui a à voir avec de faibles niveaux de potassium. Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
Quelqu'un qui souffre d'hypertension.
C'est exact! De nombreux médicaments contre l'hypertension augmentent le taux de miction, ce qui entraîne souvent une perte de nutriments du corps. Si vous présentez certains des symptômes ci-dessus, informez votre médecin de vos médicaments. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
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Des astuces
- Une hypokaliémie légère peut ne pas nécessiter de traitement prescrit - lorsqu'il n'y a "aucun symptôme". Le médecin peut simplement se fier au régime alimentaire et à la capacité du corps à corriger naturellement un faible taux de potassium, en mangeant des aliments riches en potassium.
- Les tests peuvent indiquer la nécessité de prendre des pilules liquides ou de potassium pour augmenter les niveaux de potassium dans le sang. (De plus, demandez à votre équipe médicale les causes sous-jacentes de votre faible taux de potassium, y compris l'alimentation et divers médicaments sur ordonnance, tels que les diurétiques.)
- Les cas graves d'hypokaliémie peuvent également être traités médicalement en injectant une solution de potassium directement dans les veines ou en donnant des comprimés de potassium par voie orale. Les patients souffrant de coma diabétique et d'acidocétose peuvent avoir besoin de cette intervention.
- Le potassium est un élément chimique qui n'existe dans la nature que sous forme de sels, par exemple: le chlorure de potassium qui est utilisé comme substitut du sel, mais moins souhaitable, ayant une saveur différente du sel de table (chlorure de sodium). Il est commun dans l'eau de mer et de nombreux minéraux, et est également un élément essentiel pour pratiquement tous les organismes.
