La maladie inflammatoire de l'intestin (MICI) est une expression fourre-tout qui inclut plusieurs maladies qui provoquent une inflammation dans votre système digestif. Les principales maladies incluses dans ce cadre sont la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Si vous avez une poussée, un régime liquide peut être utile pour réduire l'inflammation afin que vous puissiez revenir à une alimentation normale. Tout changement de régime alimentaire, en particulier lorsque vous souffrez d'une maladie qui affecte l'absorption des nutriments comme les MII, doit être approuvé par votre médecin.
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Méthode 1 sur 3: Décider si vous avez besoin d'un régime liquide
Étape 1. Utilisez un régime liquide pour une inflammation sévère
Un régime liquide est souvent prescrit par un médecin si vous souffrez d'une inflammation sévère. Habituellement, les patients qui suivent ce régime attendent une intervention chirurgicale sur leurs intestins pour améliorer leur situation, et le régime liquide est une solution temporaire jusqu'à ce que la chirurgie puisse avoir lieu. Il est également parfois utilisé après une intervention chirurgicale.
- Vous pouvez également essayer un régime partiellement liquide pendant une poussée.
- Souvent, ce régime n'est utilisé que pendant environ deux à huit semaines à la fois, selon le type de régime.
- Cependant, certaines personnes ont besoin de l'utiliser plus longtemps. Par exemple, certaines personnes l'utilisent pendant un an ou plus, même si cela peut également vous faire perdre du poids.
Étape 2. Prenez une nutrition liquide pour une meilleure absorption
Les personnes atteintes du SCI sont souvent à risque de malnutrition et de carences nutritionnelles, en particulier si elles souffrent de la maladie de Crohn ou de colite ulcéreuse. Un régime liquide peut vous aider à mieux absorber les nutriments dont votre corps a besoin. Le liquide est composé des composants de base de la nutrition, notamment des protéines, des graisses, des glucides et des vitamines, ce qui facilite l'absorption par les personnes atteintes de MII. Souvent, les protéines sont décomposées en composants, ce qui signifie que votre estomac doit travailler moins pour les digérer.
- Pensez-y de cette façon: normalement, votre bouche et votre estomac commencent le processus de décomposition de gros morceaux de nourriture. Dans le cas d'un régime liquide, il n'a pas besoin d'être décomposé en petits morceaux car il est déjà liquide. En fait, ce régime est parfois utilisé pour sauter complètement l'estomac, grâce à l'utilisation d'un tube.
- Les enfants, en particulier, bénéficient de ce traitement, car il leur assure une nutrition adéquate même s'ils ont un faible appétit.
- Si vous pensez que vous êtes à risque de malnutrition, parlez-en à votre médecin ou à votre nutritionniste.
Étape 3. Essayez le régime à la place des corticostéroïdes
Souvent, ce régime est utilisé à la place des corticostéroïdes comme traitement. Si vous êtes sensible à ces médicaments, par exemple, ce régime peut être une meilleure option. Il peut aider à contrôler l'inflammation, même s'il peut ne pas vous mettre en rémission complète.
Un régime liquide est bénéfique car il peut aider à réduire l'inflammation, calmer une poussée et aider à l'absorption de la nutrition. Dans certains cas, cela peut conduire à une rémission de la maladie pendant un certain temps. Il ne produit pas non plus autant de selles, ce qui vous permet d'aller plus facilement aux toilettes
Étape 4. Parlez-en à votre médecin
Avant de changer radicalement de régime, comme un régime liquide, il est toujours préférable d'en discuter d'abord avec votre médecin. Avec l'IBD, votre capacité à absorber les nutriments est réduite, et passer à un régime liquide est un grand changement auquel de nombreuses personnes ont du mal à s'y tenir.
- Lorsque vous parlez avec votre médecin, expliquez pourquoi vous pensez qu'un régime liquide serait une bonne option pour vous. Vous pouvez essayer: « J'ai eu des poussées presque continues ces derniers temps, et je me demandais si un régime liquide pouvait aider à réduire ces épisodes, du moins à court terme ».
- Si vous avez des poussées, votre médecin peut vous mettre en contact avec un nutritionniste qui pourra vous aider à adapter votre alimentation pour réduire les poussées.
Méthode 2 sur 3: Utiliser un régime liquide prescrit
Étape 1. Discutez du régime liquide qui vous convient le mieux
Trois types de liquides sont utilisés pour ce régime: élémentaire, semi-élémentaire et polymérique. Les régimes élémentaires ne contiennent que des acides aminés (les éléments constitutifs des protéines), tandis que les polymères contiennent des brins de protéines entiers. Les semi-élémentaires se situent quelque part au milieu. Cela signifie que les régimes élémentaires sont les plus faciles à digérer, mais ils ont aussi le pire des trois.
Demandez à votre médecin quelle serait la meilleure option pour vous
Étape 2. Achetez une boisson appropriée
Une fois que vous avez déterminé le type de régime liquide dont vous avez besoin, votre médecin peut vous recommander une marque appropriée. Vous pouvez trouver ces boissons dans la plupart des pharmacies et des magasins à grande surface, elles sont donc facilement disponibles.
- Certaines marques élémentaires incluent Vivonex, Tolerex et Alitraq.
- Certaines marques semi-élémentaires incluent Peptamen ou Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative et Vital HN.
- Quelques marques de polymères sont Promote, Probalance, Replete, Jevity et Isocal.
Étape 3. Soyez prêt pour un certain inconfort
Vous pouvez prendre ces régimes par voie orale; cependant, ce ne sont pas les boissons les plus savoureuses. Les polymères ont tendance à avoir un meilleur goût que les régimes élémentaires. Néanmoins, vous pouvez trouver la boisson désagréable.
- Vous pouvez suivre le régime par d'autres méthodes. Par exemple, vous pouvez le faire passer par un tube dans votre nez la nuit, bien que certaines personnes le trouvent inconfortable. Dans certains cas, ce type de régime peut être pris par un tube qui va directement à l'intestin ou à l'estomac.
- Vous pouvez également rencontrer d'autres problèmes avec ce régime, tels que des nausées ou de la diarrhée. Quelques personnes signalent des éruptions cutanées lors de ce type de régime, mais celles-ci disparaissent généralement. De plus, chez les patients diabétiques, le régime alimentaire peut contenir trop de sucre et l'insuline peut devoir être ajustée.
Étape 4. Restez exclusivement sur le régime prescrit
Pour que ce régime fonctionne bien, vous devez exclure tous les autres aliments et liquides, à l'exception de l'eau. Vous obtiendrez votre nutrition uniquement à partir du liquide pour donner à vos intestins une chance de guérir de l'inflammation.
Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire ces liquides en complément de votre alimentation normale. Dans tous les cas, la clé est de suivre le régime tel que prescrit par votre médecin ou votre nutritionniste
Étape 5. Essayez la nutrition parentérale pour les cas graves
Parfois, vous ne pourrez même pas utiliser votre système digestif pour absorber les nutriments. Dans ce cas, vous pouvez prendre des nutriments directement dans votre circulation sanguine, à l'aide d'un cathéter IV. Le mélange est toujours constitué des mêmes composants de base; il va juste dans votre sang plutôt que dans votre système digestif.
Cette méthode permet à vos intestins de se reposer complètement
Méthode 3 sur 3: Revenir à la nourriture régulière
Étape 1. Essayez les jus dilués
Une façon d'obtenir des nutriments après une poussée est de boire des jus un peu dilués. Il est préférable de les diluer, car trop de sucre peut également provoquer des irritations. Cependant, les jus vous fourniront certains des nutriments dont vous avez besoin.
Les boissons pour sportifs à faible teneur en sucre peuvent également être bénéfiques
Étape 2. Passer la glace
Bien que vous puissiez déguster vos boissons glacées, vous aurez peut-être plus de chance d'essayer des boissons plus chaudes, comme la température ambiante. Les liquides glacés peuvent provoquer des crampes, aggraver les symptômes et augmenter la douleur.
Étape 3. Évitez la caféine
Si possible, évitez complètement la caféine. La caféine ne fait pas que booster votre énergie, elle donne également un « boost » à vos intestins. En d'autres termes, cela peut entraîner une diarrhée chez les personnes qui ont déjà des problèmes intestinaux, il est donc préférable de l'éviter.
Étape 4. Ralentissez
Bien que vous souhaitiez boire beaucoup avec un régime liquide, essayez de ne pas avaler vos boissons. Au lieu de cela, allez un peu plus lentement et évitez d'utiliser une paille. Aller trop vite ou utiliser une paille introduit plus d'air dans votre système, ce qui peut vous amener à avoir plus de gaz et à être inconfortable.
Étape 5. Passez aux solides
Une fois que votre médecin vous a dit que tout allait bien, vous pouvez commencer à introduire lentement des aliments solides, en commençant par les aliments mous. Essayez d'ajouter un nouvel aliment par jour, afin de ne pas submerger votre système. Vous pouvez commencer par des aliments comme la compote de pommes et les flocons d'avoine.
- Les autres solides bien tolérés comprennent la volaille ou le poisson nature, les œufs, la purée de pommes de terre nature, les nouilles nature, le pain (blanc ou au levain) et les fruits en conserve.
- Si vous souffrez de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse ou si vous suivez un régime pauvre en résidus ou en fourrages grossiers, méfiez-vous des flocons d'avoine, car ils sont des fourrages grossiers et contiennent beaucoup de fibres.
