Parfois, vous avez juste envie d'exploser ! Famille, amis, école; être tout simplement trop à certains moments. Cet article vous expliquera comment créer un endroit calme pour vous-même. Prendre plaisir!
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Méthode 1 sur 2: Préparer le coin
Étape 1. Nettoyez un coin de votre pièce
Assurez-vous qu'il est bien éclairé, suffisamment chaud et silencieux. Nettoyez tous les déchets dans votre coin, débarrassez-vous également des distractions. Si vous êtes un rêveur, vous voudrez peut-être votre coin près d'une fenêtre. Ne vous approchez pas d'une porte.
Étape 2. Offrez-vous des sièges
Choisissez une chaise rembourrée pour vous asseoir, ou si vous pouvez l'adapter, choisissez une chaise inclinable. Il est nécessaire que votre assise soit confortable. Si votre chaise est plus petite et moins encombrante, placez-la face au mur, mais si votre chaise est plus grande et plus volumineuse, vous ne pouvez évidemment pas le faire. Si vous le pouvez, essayez de placer un pouf dans votre coin.
Étape 3. Placez vos objets préférés dans votre coin
Essayez des appareils électroniques, des chargeurs électroniques, des livres, des albums photos, de la crème antidouleurs articulaires si vous avez mal, une crème odorante, des bonbons/aliments délicieux, un instrument de musique, etc. Faites-le personnaliser. Accrochez des affiches et faites en sorte que ça sente bon.
Étape 4. Ajoutez des couvertures et des oreillers
Donnez à votre coin la touche finale. C'est le moment où vous ajoutez des éléments spéciaux, par ex. inhalateur, médicaments. Tout ce que vous voulez d'autre, ajoutez maintenant.
Méthode 2 sur 2: Utilisez votre coin
Étape 1. Informez votre famille
Dites: " Maman, papa, Suzie, juste pour que vous sachiez, c'est mon coin. Si je m'éloigne d'une dispute, sachez que je vais probablement venir ici. Veuillez attendre 15 minutes avant de venir me parler. Merci."
Étape 2. Montrez à vos parents tout ce qui est dans votre coin
Ils veulent savoir ce que vous faites là-dedans, alors dites-leur à l'avance ! N'ajoutez jamais d'éléments dans votre coin sans leur autorisation.
Étape 3. C'est tout
Maintenant, vous avez votre propre espace pour vous calmer et vous défouler.
Des astuces
Utilisez votre coin au maximum deux fois par jour. Ce n'est pas un endroit où aller quand on en a envie, c'est un endroit spécial pour se rafraîchir
Mises en garde
- N'allumez JAMAIS de bougie ou d'allumettes dans votre coin.
- NE JAMAIS placer d'objets inflammables près des bouches de chauffage.
