Un soutien-gorge qui remonte dans le dos est une nuisance inconfortable et peut créer des renflements disgracieux dans le dos. Les personnes ayant la poitrine plate ou les personnes ayant subi une mastectomie d'un ou des deux côtés peuvent avoir des problèmes avec les soutiens-gorge qui remontent à l'avant. Si vos soutiens-gorge continuent de remonter, il est peut-être temps de faire quelques ajustements. La meilleure façon d'éviter les chevauchements est d'acheter un soutien-gorge qui vous va bien. Si vous n'êtes pas prêt à abandonner un soutien-gorge par ailleurs confortable en échange d'un nouveau, essayez d'ajuster votre bande ou d'apporter quelques modifications simples à votre soutien-gorge.
Pas
Méthode 1 sur 3: Obtenir un soutien-gorge bien ajusté
Étape 1. Obtenez un essayage professionnel
La meilleure façon d'obtenir un bon ajustement est de faire prendre vos mesures par un professionnel. La plupart des magasins de lingerie feront un essayage gratuitement. Sachez qu'un bon ajustement de soutien-gorge prend du temps (au moins 15 minutes) et un peu d'essais et d'erreurs. Dites à l'installateur que vous cherchez un soutien-gorge qui ne remonte pas dans le dos.
Étape 2. Mesurez la taille de votre groupe
La raison la plus courante pour le ride-up est que le groupe est trop gros. Vous pouvez éviter les chevauchements en vous procurant un soutien-gorge avec une bande ajustée. Demandez à un professionnel de mesurer la taille de votre bande ou faites-le vous-même en enroulant fermement un ruban à mesurer autour de votre cage thoracique directement sous vos seins. Une fois que vous avez une mesure en centimètres ou en pouces, consultez un tableau des tailles de bande pour trouver votre taille.
- Notez que la taille des bracelets peut varier selon le pays ou la région. Par exemple, une taille 28 aux États-Unis est une taille 60 dans la plupart des pays européens.
- Si votre mesure est un nombre impair (par exemple, 41), essayez des tailles de soutien-gorge de chaque côté de votre mesure (par exemple, des soutiens-gorge avec des bandes de taille 40 et 42).
- Si votre soutien-gorge remonte à l'avant plutôt qu'à l'arrière, vous aurez peut-être besoin d'une taille de bande plus grande.
Étape 3. Mesurez votre taille de bonnet
Si vos bonnets sont trop petits, même une bande bien ajustée peut être forcée vers le haut par la pression excessive sur les bonnets. Mesurez la taille de votre buste en enroulant un ruban à mesurer autour de votre poitrine à hauteur du mamelon, suffisamment lâche pour qu'il ne comprime pas du tout vos seins. Soustrayez votre tour de taille de votre tour de poitrine, puis consultez un tableau des tailles pour déterminer votre taille de bonnet.
Par exemple, en utilisant les tailles américaines, s'il y a une différence de 7,6 cm (3 pouces) entre votre tour de poitrine et la taille de votre tour de poitrine, votre taille de bonnet devrait être un C. Une différence de 10 cm (4 pouces) serait un D, et donc au
Étape 4. Testez quelques soutiens-gorge jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient
Tous les soutiens-gorge ne sont pas égaux, même s'ils ont les mêmes mesures. Essayez quelques soutiens-gorge de votre taille jusqu'à ce que vous en trouviez un qui ne remonte pas dans le dos. La bande doit être bien ajustée, rouler assez bas sur le dos et rester parallèle au sol plutôt que de se courber vers le haut.
Si vous avez l'habitude de porter un soutien-gorge surdimensionné, un groupe bien ajusté peut sembler un peu serré au début. Cependant, il ne doit pas être si serré qu'il soit douloureux ou inconfortable. Il devrait y en avoir juste assez pour que vous puissiez glisser un poing sous la bande à l'arrière
Étape 5. Remplacez vos vieux soutiens-gorge
Les soutiens-gorge s'étirent au fil du temps avec beaucoup d'usure et de lavage. Si votre soutien-gorge commence à remonter même avec le réglage le plus serré, il est peut-être temps de le remplacer par un nouveau. Vous pouvez porter la plupart des soutiens-gorge de haute qualité environ 100 fois avant qu'ils ne commencent à perdre leur forme.
Prolongez la durée de vie de votre soutien-gorge en le laissant reposer entre les porter. Évitez de porter le même soutien-gorge deux jours de suite
Méthode 2 sur 3: Faire des ajustements
Étape 1. Serrez la bande
Si votre bande de soutien-gorge est de la bonne taille mais qu'elle monte toujours, vous devrez peut-être la porter sur un réglage plus serré. La plupart des bandes de soutien-gorge à fermeture arrière sont réglables, avec 2 à 4 rangées de crochets qui vous permettront de porter la bande à différents niveaux d'étanchéité. Essayez d'apporter votre groupe jusqu'à ce que vous trouviez un ajustement sûr.
Étape 2. Desserrez vos sangles
Parfois, le problème n'est pas le groupe, mais les sangles. Des bretelles trop serrées peuvent tirer la bande vers le haut, faisant remonter votre soutien-gorge. Si votre bande est bien ajustée mais remonte toujours, desserrez un peu vos sangles. Ne les desserrez pas au point qu'ils glissent de vos épaules.
Étape 3. Gardez votre bande en place avec des jarretières
Certaines personnes font face à des défis supplémentaires pour empêcher leur soutien-gorge de remonter. Par exemple, si vous avez subi une mastectomie, il peut être extrêmement difficile de maintenir votre bande en place, même si vous avez un soutien-gorge spécialement conçu qui vous va bien. Essayez d'utiliser des « bretelles de soutien-gorge » pour attacher la bande au haut de votre pantalon ou de vos sous-vêtements. Utilisez de longues chaussettes jarretelles ou fabriquez vos propres bretelles en attachant des pinces à bretelles à chaque extrémité d'un élastique de 7,6 cm (3 pouces).
Méthode 3 sur 3: Modifier votre soutien-gorge
Étape 1. Achetez un morceau de tissu de maillot de bain extensible ou de Lycra
Empêchez votre soutien-gorge de monter devant en le transformant en un body-shaper DIY. Commencez par acheter du tissu de maillot de bain extensible dans votre magasin d'artisanat ou de tissu local. Vous allez coudre ce tissu dans un tube et l'attacher au bas de votre soutien-gorge.
- Cette méthode est particulièrement utile si vous avez subi une mastectomie et que vous souhaitez empêcher votre soutien-gorge de remonter devant. Évitez les shapers préfabriqués pour le corps et le buste, car ils sont conçus pour pousser vos seins vers le haut et peuvent comprimer le tissu cicatriciel.
- Le tissu de maillot de bain est généralement vendu en boulons de 60 pouces (152 cm) de large. Achetez 1/3 de verge (12 pouces ou 30,5 cm). Vous vous retrouverez avec un boulon de 12 pouces sur 60 pouces (30,5 cm sur 152 cm).
Étape 2. Mesurez votre bande de soutien-gorge
Fermez votre soutien-gorge, réglez-le au niveau de serrage auquel vous le portez normalement et étendez-le à plat avec la bande droite. Mesurez la largeur de la bande.
Étape 3. Coupez votre tissu
Vous allez découper une section de tissu d'environ 12 pouces (30,5 cm) de long et légèrement plus large que la largeur de votre bande de soutien-gorge fermée. Coupez le tissu de manière à ce qu'il soit ½ pouce (1,3 cm) plus large que la bande de soutien-gorge, de sorte que vous ayez de la place pour une couture ¼ pouce (0,6 cm).
- Par exemple, si votre soutien-gorge fermé mesure 81 cm (32 pouces) de diamètre, votre morceau de tissu doit mesurer 12 pouces (30,5 cm) sur 32,5 pouces (82,6 cm) après l'avoir coupé.
- Si vous voulez un combat plus serré qui contrôlera davantage votre forme, coupez deux morceaux de tissu de la même taille et posez-les l'un sur l'autre pour créer une double couche.
Étape 4. Cousez les extrémités courtes du tissu ensemble pour former un tube
Repliez votre morceau de tissu de manière à ce que les extrémités courtes se rejoignent, avec le côté le plus rugueux ou mat du tissu vers l'extérieur. Épinglez les côtés courts ensemble, puis cousez-les ensemble à environ ¼ de pouce (0,6 cm) du bord.
- Si vous utilisez une machine à coudre, réglez-la sur un point zig-zag large en 3 étapes.
- Coupez la couture pour la ranger lorsque vous avez terminé. Vous pouvez également replier la couture et la recoudre pour la rendre plus sûre.
Étape 5. Ourler le haut et le bas du tube
Repliez environ un demi-pouce (1,3 cm) du bord supérieur du tube et exécutez un point en zigzag tout autour pour créer un ourlet. Faites de même en bas.
Étape 6. Cousez le haut du tube au bas de la bande de soutien-gorge
Retournez le tube côté brillant. Avec votre soutien-gorge toujours fermé au même réglage où vous le portez habituellement, faites glisser le haut du tube à l'intérieur du bord inférieur de votre bande de soutien-gorge et épinglez-le en place. Cousez soigneusement le bord supérieur du tube dans le bord inférieur de la bande de soutien-gorge depuis l'extérieur du soutien-gorge.
Il est utile de diviser la bande de soutien-gorge et le tube en quatre avant de coudre. Insérez des épingles pour marquer le centre avant, le centre arrière et le point à mi-chemin de chaque côté
Étape 7. Enfilez votre soutien-gorge modifié et tirez-le vers le haut
Une fois le tube en tissu cousu, vous ne pourrez plus décrocher votre soutien-gorge. Heureusement, la bande de soutien-gorge et le matériau du maillot de bain sont tous les deux extensibles, vous devriez donc pouvoir remonter facilement le soutien-gorge sur vos hanches.
Étape 8. Rentrez-le
Rentrez le bas du tube dans la taille de vos sous-vêtements et de votre pantalon ou jupe pour empêcher le tube (et votre soutien-gorge) de remonter.
