La folliculite est une affection courante provoquant des follicules pileux enflammés et une éruption cutanée surélevée. Bien que cela puisse se produire n'importe où sur votre corps, les fesses sont une zone commune pour une épidémie. Si vous avez une folliculite sur les fesses, vous pouvez contrôler l'infection en gardant la zone propre et en appliquant régulièrement une compresse chaude. Si l'infection ne disparaît pas, consultez votre dermatologue pour un certain nombre de traitements sur ordonnance. Prévenez d'autres épidémies en portant des vêtements amples, en prenant une douche chaque fois que vous transpirez et en évitant les piscines sales.
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Méthode 1 sur 3: Se débarrasser d'une épidémie
Étape 1. Portez des sous-vêtements et des pantalons amples pour laisser s'échapper l'infection
L'accumulation de sueur provenant de vêtements serrés est une cause fréquente d'épidémies de folliculite. Le port de sous-vêtements serrés et de pantalons avec une infection active peut aggraver l'irritation. Optez pour des vêtements amples pendant que vous traitez l'infection.
- Tout type de collants, leggings ou pantalons de yoga peut emprisonner la sueur dans la zone.
- Les matières respirantes en coton sont idéales pour les sous-vêtements.
- Si possible, dormez sans sous-vêtements pour laisser l'infection s'aérer pendant la nuit.
Étape 2. Lavez la zone deux fois par jour avec de l'eau tiède et du savon
Cela élimine les bactéries de la zone et empêche l'infection de se propager. Si vous prenez une douche ou un bain, frottez vos fesses avec un savon doux. Si vous n'êtes pas sous la douche, mettez le savon sur un gant de toilette humide et frottez doucement la zone. Rincez-vous soigneusement les fesses pour éliminer tout résidu de savon.
- Ne frottez pas trop la zone. Cela pourrait provoquer une irritation et la rupture de certains des kystes.
- N'utilisez pas d'antiseptiques puissants comme de l'alcool à friction sur la zone. Cela peut aggraver l'inflammation.
Étape 3. Placez une compresse chaude sur la zone touchée 4 fois par jour
Des compresses chaudes aident à apaiser la zone et à drainer les kystes. Mouillez un gant de toilette avec de l'eau tiède et maintenez-le contre la zone touchée pendant 15 à 20 minutes à la fois. Re-mouillez le gant de toilette s'il refroidit. Répétez ce traitement jusqu'à 4 fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
- Nettoyez toujours le gant de toilette entre les utilisations. Les bactéries peuvent vivre sur le gant de toilette et réinfecter la zone.
- Assurez-vous que l'eau est seulement tiède, pas chaude. L'eau chaude pourrait vous brûler ou enflammer la zone.
- Si vous ne pouvez pas retirer votre pantalon pour appliquer la compresse, essayez de vous asseoir sur un coussin chauffant pour obtenir un effet apaisant similaire.
Étape 4. Appliquez légèrement les crèmes d'hydrocortisone en vente libre pour réduire les démangeaisons
La folliculite provoque parfois des démangeaisons, ce qui peut provoquer une gêne. Si vous ressentez des démangeaisons, appliquez une fine couche de crème à l'hydrocortisone sur la zone. N'appliquez pas la crème abondamment ou vous pourriez bloquer les follicules pileux et aggraver l'infection.
- Il existe de nombreux types de crèmes à l'hydrocortisone. Suivez les instructions d'application sur tout produit que vous utilisez.
- Ne couvrez pas la crème avec un pansement ou un emballage. Cela emprisonne la sueur et la saleté.
- Demandez de l'aide à un pharmacien si vous n'êtes pas sûr de la crème qui vous convient le mieux.
Étape 5. Prenez des analgésiques OCT si la position assise est douloureuse
La folliculite enflammée peut être douloureuse, d'autant plus que vous vous asseyez sur vos fesses. Les analgésiques en vente libre peuvent réduire la douleur pendant que vous attendez que l'infection disparaisse. N'importe quel analgésique fera l'affaire, alors utilisez tout ce dont vous disposez.
- Suivez les instructions de dosage sur l'analgésique que vous utilisez.
- Si la douleur ne s'améliore pas dans les 3 jours, contactez votre médecin pour un examen.
Méthode 2 sur 3: Utilisation de traitements médicaux
Étape 1. Consultez votre médecin si l'éruption cutanée est persistante, très douloureuse ou si vous avez de la fièvre
Si la folliculite ne disparaît pas dans les 2 semaines, vous devrez peut-être consulter votre dermatologue pour obtenir des médicaments sur ordonnance. En de rares occasions, l'éruption cutanée peut devenir très enflammée et provoquer des douleurs ou de la fièvre. Dans les deux cas, consultez immédiatement votre médecin pour un traitement.
Étape 2. Appliquez une crème antibiotique de prescription sur la zone
Si les traitements en vente libre n'ont pas aidé, votre dermatologue peut essayer une crème antibiotique plus forte pour combattre l'infection. Utilisez le produit que votre dermatologue vous a prescrit exactement comme indiqué. Continuez jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Appliquez la crème en couche légère, à moins que votre médecin ne vous dise de l'appliquer différemment. Les crèmes épaisses bloquent les follicules et peuvent aggraver l'infection
Étape 3. Prenez des antibiotiques par voie orale pour combattre l'infection
Si l'infection ne répond pas à la crème antibiotique, le dermatologue peut essayer un antibiotique oral pour la combattre de manière systémique. Prenez la pilule sur ordonnance selon leurs instructions et terminez le cours complet.
- Les antibiotiques provoquent parfois des nausées et des maux d'estomac. Si les antibiotiques dérangent votre estomac, prenez-les avec un repas ou une collation légère.
- Terminez toujours la cure complète d'antibiotiques, même si l'infection disparaît. L'arrêt précoce des traitements antibiotiques peut favoriser la croissance de bactéries résistantes aux antibiotiques.
Étape 4. Utilisez un stéroïde topique pour réduire l'inflammation
Si l'infection a été causée par un virus ou ne répond pas aux antibiotiques, le dermatologue peut alors essayer une crème stéroïde à la place. Ces produits réduisent l'inflammation et peuvent aider à éliminer l'infection. Utilisez le produit recommandé par votre médecin et appliquez-le comme indiqué.
Il existe des stéroïdes topiques en vente libre et sur ordonnance. Votre médecin peut vous suggérer d'acheter un produit en vente libre en pharmacie ou de vous prescrire un type plus puissant, selon la gravité de votre éruption cutanée
Méthode 3 sur 3: Prévention de futures épidémies
Étape 1. Portez des vêtements amples en coton pour éviter l'accumulation de sueur
Si vous êtes sujet à la folliculite des fesses, évitez de porter des vêtements serrés qui retiennent la sueur et la saleté. Portez des sous-vêtements amples en coton et des pantalons amples. Cela maintient la zone ventilée et réduit les risques d'épidémie.
- Les pantalons serrés sont acceptables de temps en temps. Par exemple, vous pouvez porter des pantalons de yoga à la salle de sport, à condition de vous changer le plus tôt possible après votre entraînement.
- Dormir sans sous-vêtements est également un bon moyen d'éviter l'accumulation de sueur dans la région.
Étape 2. Prenez un bain chaque fois que vous transpirez
La sueur est la principale cause de folliculite, alors prévenez les épidémies en empêchant la sueur de s'accumuler. Lavez-vous dès que possible après être allé à la salle de sport, après avoir fait du sport ou travaillé à l'extérieur. Laissez l'eau couler sur vos fesses pour éliminer toute accumulation de sueur.
- N'oubliez pas d'utiliser un savon doux et sans parfum pour éviter d'irriter votre peau.
- Si vous ne pouvez pas vous baigner après avoir transpiré, changez au moins vos vêtements en sueur. N'oubliez pas de mettre également des sous-vêtements frais.
Étape 3. Évitez de raser la zone pour éviter les irritations
Le rasage est une autre cause majeure de folliculite. Si vous vous rasez les fesses, vous courez un risque plus élevé de développer une infection. S'abstenir de se raser pour éviter une épidémie.
- Si vous devez raser la zone, rasez-vous avec le grain de vos cheveux. Évitez de vous raser sur les bosses ou les irritations pour éviter de les aggraver.
- L'épilation au laser ou chimique peut atteindre le même objectif que le rasage, mais avec moins de risque d'irritation. Recherchez ces traitements au lieu de vous raser.
Étape 4. Assurez-vous de nager uniquement dans des piscines correctement traitées au chlore
Une forme de folliculite provient des piscines et des bains à remous sales. Si vous possédez votre propre piscine, assurez-vous de la traiter régulièrement au chlore et de maintenir son pH régulé entre 7,4 et 7,6. Si vous vous trouvez dans une piscine publique ou dans un hôtel, recherchez des signes indiquant que la piscine est sale et ne nagez pas si vous pensez qu'elle n'est pas bien réglementée.
- Les signes d'une piscine ou d'un bain à remous sales sont une eau trouble ou décolorée, une accumulation de boue sur les pompes et l'équipement et de la mousse à la surface.
- Vous pouvez également demander à voir les dossiers d'inspection des piscines publiques. Si les propriétaires ne vous laissent pas les voir, cela peut indiquer que la piscine n'est pas bien réglementée.
Étape 5. Retirez et lavez votre maillot de bain dès que vous quittez la piscine
Les bactéries et les champignons de la piscine peuvent rester sur votre maillot de bain et provoquer des irritations comme une folliculite. Ne laissez pas votre maillot de bain après avoir quitté la piscine. Retirez-le immédiatement et mettez des vêtements frais. Lavez soigneusement le maillot de bain pour tuer toutes les bactéries.
- Lavez votre maillot de bain à l'eau chaude pour tuer les bactéries, surtout si vous pensez que l'eau n'était pas propre.
- Ne réutilisez pas votre maillot de bain sans le laver. Les bactéries peuvent rester sur les surfaces même après le séchage du maillot de bain.
Étape 6. Gardez votre système immunitaire en bonne santé grâce à la nutrition et au repos
Les personnes dont le système immunitaire est affaibli courent un risque plus élevé de folliculite. Renforcez votre système immunitaire pour augmenter vos chances de combattre l'infection. Suivez un régime riche en fruits et légumes frais et dormez 8 heures chaque nuit pour maintenir votre immunité. Vous pouvez également envisager de suivre un régime anti-inflammatoire ou un régime à faible indice glycémique, ou d'essayer le jeûne intermittent.
- Évitez les activités comme le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et la consommation de drogues. Ceux-ci peuvent tous supprimer votre système immunitaire.
- Ne grignotez pas entre les repas car cela provoque l'activation de la réponse à l'insuline, ce qui peut aggraver l'inflammation.
- Le stress est un drain majeur sur votre système immunitaire. Si vous êtes très stressé, essayez de le réduire pour améliorer votre immunité. Méditez, pratiquez la respiration profonde ou faites du yoga.
