L'insémination intra-utérine (IIU) est un traitement de l'infertilité qui consiste à placer du sperme lavé et préparé directement dans l'utérus de la femme le jour précis où les ovules sont libérés de l'ovaire pour la fécondation. La procédure est effectuée dans le cabinet de votre médecin ou dans un centre médical. C'est un traitement relativement court qui ne devrait pas être trop inconfortable pour vous. La précision dans le calendrier et la coordination du traitement augmente les chances de réussite de la grossesse, donc apprendre à se préparer à l'insémination intra-utérine est une étape essentielle du processus.
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Partie 1 sur 3: Obtenir les tests appropriés
Étape 1. Attendez-vous à une radiographie de votre utérus et de vos trompes de Fallope
Ce type de radiographie s'appelle une hystérosalpingographie, et la plupart des médecins recommandent d'en avoir une avant d'être inséminée artificiellement. Le but du test est de s'assurer que vous avez au moins une trompe de Fallope fonctionnelle.
- Avant le test, un technicien utilisera un spéculum dans votre vagin et nettoiera ensuite votre col de l'utérus. Il ou elle injectera ensuite un colorant dans votre col de l'utérus avec un cathéter.
- Une radiographie est ensuite prise avec le colorant dans votre utérus et vos trompes de Fallope. Si vos tubes sont ouverts, on peut voir du colorant s'en échapper sur la radiographie.
- Fondamentalement, la procédure ressemblera beaucoup à un test de Pap.
Étape 2. Discutez des résultats
Si vous avez des résultats anormaux, vous devrez peut-être suivre un traitement avant de procéder à l'insémination. Il est possible que vous ne puissiez pas du tout procéder à l'insémination, mais votre médecin discutera de vos options avec vous.
- Certaines complications possibles que ce test peut montrer comprennent des trompes de Fallope obstruées, des cicatrices, des polypes ou des tumeurs, une adhérence intra-utérine ou un trouble du développement de l'utérus ou des trompes de Fallope.
- Sur une note positive, les résultats pourraient également être normaux.
Étape 3. Soyez prêt pour un test de dépistage des maladies sexuellement transmissibles
Bien que tous les endroits n'exigent pas cette étape, vous devrez peut-être faire des tests pour les maladies sexuellement transmissibles avant d'être inséminé. De plus, si votre partenaire fournit du sperme, il devra également être testé.
- Les tests peuvent prendre jusqu'à une semaine pour revenir, vous devrez donc le faire bien avant votre rendez-vous d'insémination.
- Comme vous devrez subir un test pour un large éventail de maladies, vous devrez probablement fournir un échantillon d'urine, ainsi qu'un test par écouvillonnage de votre région génitale. De plus, vous aurez probablement besoin d'un test sanguin.
Étape 4. Décidez si vous utiliserez des médicaments pour la fertilité
Certaines personnes choisissent d'essayer l'insémination la première fois sans l'ajout de médicaments de fertilité, surtout si elles ont des règles normales. D'autres choisissent d'aller de l'avant et d'essayer des médicaments pour la fertilité. L'un des principaux médicaments pour la fertilité, le citrate de clomifène (Clomid), agit pour vous aider à libérer des ovules lorsque vous ovulez.
- Ce médicament est principalement destiné aux femmes qui ont du mal à libérer des ovules. Par exemple, les femmes atteintes du SOPK ont souvent ce problème. Ce médicament est généralement pris à partir du 3e ou du 5e jour de vos règles, pendant 5 jours consécutifs. Le premier jour de vos règles correspond au premier saignement. Si vous n'avez pas de règles régulières, vous pourriez recevoir un médicament pour commencer vos règles.
- Une considération est que les médicaments de fertilité augmentent vos chances d'avoir plus d'un bébé à la fois, ce qui rend votre grossesse plus dangereuse. Le risque de multiples avec Clomid est de 7%, alors qu'il n'est que de 1% en essayant de concevoir sans médicament.
- Discutez avec votre médecin pour savoir si ce médicament est un choix approprié pour vous.
Partie 2 sur 3: Surveiller votre corps
Étape 1. Utilisez un kit de surveillance de l'ovulation à domicile
Avec ces tests, vous vérifiez votre propre urine pour une augmentation de l'hormone lutéinisante (LH). Parce que c'est l'hormone qui dit à votre ovaire de laisser tomber l'ovule, la vérification d'une augmentation vous indique quand vous ovulez.
- Vous pouvez trouver ces tests dans les pharmacies, bien que votre médecin puisse également vous en fournir un.
- Commencez le test 11 jours après le début de vos dernières règles.
- Le kit contient environ une semaine de bâtonnets que vous devez utiliser pour tester votre urine une fois par jour. Vous pouvez soit tenir le bâtonnet pour faire pipi dessus, soit faire pipi dans un récipient stérile, puis tremper le bâtonnet dedans. Le test vous dira de quelle couleur le bâtonnet doit prendre pour indiquer une augmentation de l'hormone.
Étape 2. Envisagez de laisser votre médecin vous surveiller également
Une autre option consiste à demander à votre médecin de surveiller votre ovulation lors de rendez-vous réguliers. Votre médecin fera une échographie transvaginale, qui lui permettra de voir quand vous ovulez. Votre médecin recherchera ce qu'on appelle un follicule dominant. Il s'agit d'un kyste sur l'ovaire qui est assez gros pour qu'un ovule se développe à l'intérieur.
Pour ce test, vous aurez peut-être besoin d'une injection de gonadotrophine chorionique humaine (HCG). Ce médicament peut vous aider à ovuler, afin que vous puissiez être inséminée au bon moment
Étape 3. Prenez votre rendez-vous
Une fois que vous avez montré que vous ovulez ou que vous êtes sur le point d'ovuler, il est temps de prendre rendez-vous. Votre médecin devrait déjà vous avoir fait savoir comment et quand prendre rendez-vous après l'ovulation.
Étape 4. N'oubliez pas le sperme
Si vous êtes imprégnée du sperme de votre partenaire, il devra venir à la clinique et être capable de produire sur commande. Si vous n'utilisez pas le sperme de votre partenaire, la clinique devrait avoir le sperme que vous avez choisi prêt lorsque vous êtes prêt. Le sperme est généralement choisi dans une banque de sperme et ils l'enverront directement à la clinique.
Une fois que votre partenaire a produit du sperme, il devra être « lavé ». Fondamentalement, ils séparent le meilleur sperme du sperme mort, ainsi que le lavage du liquide séminal, qui ne devrait pas aller directement dans l'utérus
Étape 5. Attendez-vous à des crampes et des taches
Certaines femmes ressentent des crampes et/ou des taches après la fin de la procédure, qui diminuent rapidement ou disparaissent complètement. Certaines femmes peuvent continuer à ressentir de légères crampes pendant un jour ou deux après la procédure, ainsi que de légers spottings vaginaux.
Essayez de vous détendre et de vous détendre le jour de l'IIU. Vous pouvez vaquer à vos activités habituelles le lendemain de l'IIU
Partie 3 sur 3: Augmenter vos chances que cela fonctionne
Étape 1. Essayez de déstresser
Bien que les études ne soient pas d'accord sur le fait de savoir si le stress peut causer l'infertilité, la détente peut améliorer vos chances de tomber enceinte. Une étude a montré que les femmes qui étaient plus stressées pendant leur période de conception étaient moins susceptibles de tomber enceintes que les femmes moins stressées. Par conséquent, cela ne peut pas faire de mal d'essayer de se calmer avant votre insémination.
- Essayez de suivre un cours de méditation, qui a aidé de nombreuses personnes à se détendre. Si vous n'avez pas le temps, essayez de prendre quelques instants plusieurs fois par jour pour pratiquer la respiration profonde. Trouvez simplement un endroit calme et fermez les yeux. Inspirez profondément par le nez en comptant jusqu'à 4 dans votre tête. Expirez lentement par la bouche, en comptant à nouveau jusqu'à 4 dans votre tête. Le yoga peut avoir des avantages similaires.
- Vous pouvez également essayer de noter ce qui vous a dérangé tout au long de la journée avant de vous endormir. De cette façon, vous le mettez sur papier et pouvez passer une nuit reposante.
- Écouter de la musique apaisante peut également vous aider à vous détendre ou simplement à faire des choses que vous aimez.
- Faire de l'exercice régulièrement peut également réduire le stress.
Étape 2. Adoptez une alimentation saine
Bien que cela ne vous rende peut-être pas fertile comme par magie, une alimentation saine pour la « fertilité » peut aider à augmenter vos chances de devenir enceinte. De plus, obtenir les bons nutriments et vitamines aidera votre corps à être prêt pour un bébé si vous tombez enceinte.
- Concentrez-vous sur les protéines maigres, comme le poulet, le poisson, les haricots et les noix, et consommez beaucoup de fruits et légumes chaque jour. Assurez-vous également que vos glucides sont principalement des grains entiers.
- De plus, essayez de manger des produits laitiers riches en matières grasses au moins deux fois par jour. Vous pouvez manger du yaourt, du fromage ou du lait.
- Incluez un supplément d'acide folique d'au moins 400 microgrammes par jour avant de subir une IIU et après la procédure. Cela aidera à réduire le risque d'anencéphalie et de spina bifida chez votre bébé, qui sont des malformations congénitales qui peuvent survenir au cours des premières semaines de grossesse.
- Diminuez votre consommation de caféine à moins de 200 mg par jour pour réduire les risques de fausse couche après la grossesse.
- Supprimez également complètement l'alcool. Buvez beaucoup d'eau à la place.
Étape 3. Envisagez d'essayer la visualisation
Bien que cette étape puisse sembler idiote, vous visualiser enceinte peut vous rendre plus heureuse et moins stressée dans l'ensemble. À son tour, cela peut augmenter vos chances de tomber enceinte. Par conséquent, pendant que vous attendez le feu vert de votre kit d'ovulation, essayez les techniques de visualisation plusieurs fois par jour.
- Une façon d'utiliser ce processus est de simplement vous imaginer enceinte. Imaginez que votre ventre se dilate et ce que vous ressentirez si un bébé vous donne des coups de pied en vous, par exemple.
- Une autre façon est d'utiliser une autre image. Par exemple, vous pourriez imaginer votre utérus comme un lotus, s'épanouissant lentement en une fleur.
Étape 4. Arrêtez de fumer
Si vous ne l'avez pas déjà fait, vous devriez arrêter de fumer. Fumer peut nuire à vos chances de tomber enceinte, alors si vous voulez augmenter vos chances, essayez d'arrêter les cigarettes.
