Un kyste est une structure en forme de sac remplie de matériau semi-solide, de gaz ou de liquide. Au cours du cycle mensuel, les ovaires développent normalement des follicules ressemblant à des kystes qui libèrent un ovule lors de l'ovulation. Parfois, ces kystes ne se résorbent pas et peuvent devenir un problème. Les kystes ovariens les plus courants sont fonctionnels, généralement indolores, et disparaissent généralement sans aucune intervention médicale dans les deux à trois cycles menstruels. D'autres types de kystes ovariens rares peuvent survenir. Vous devriez toujours consulter un médecin avant d'essayer des traitements à domicile pour les kystes ovariens. Si vous en avez parlé à votre médecin, vous pouvez faire certaines choses pour aider à traiter vos kystes.
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Méthode 1 sur 3: Traitement des kystes ovariens
Étape 1. Attendez patiemment
Le traitement dépend du type de kyste ovarien. Le plus souvent, le premier plan d'action est d'attendre. Les kystes fonctionnels disparaissent souvent d'eux-mêmes en quelques cycles. Les kystes peuvent être surveillés par échographie tous les un à trois cycles pour déterminer si les kystes deviennent plus petits ou non.
Étape 2. Utilisez des analgésiques en vente libre
Les analgésiques peuvent aider à soulager la douleur ovarienne liée aux kystes. L'acétaminophène, comme le Tylenol, les AINS, comme Aleve ou Advil, et l'aspirine, comme Bayer, peuvent aider.
Étape 3. Prenez des contraceptifs oraux
Votre médecin peut vous prescrire des contraceptifs oraux pour contrôler et prévenir certaines formes de kystes ovariens. Les contraceptifs oraux sont utiles à la fois pour prévenir et parfois traiter les kystes ovariens. Si vous utilisez les contraceptifs oraux pour le contrôle des naissances, vous serez probablement mis sur une dose régulière. Si les contraceptifs oraux ne sont utilisés que pour traiter les kystes, la dose sera la plus faible possible pour la période la plus courte.
La prise de pilules contraceptives diminue le risque de certains types de kystes ovariens, mais comporte ses propres risques. Ceux-ci incluent un risque accru de cancer du sein, du col de l'utérus et du foie, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral
Étape 4. Envisagez une intervention chirurgicale
La chirurgie pour traiter les kystes ovariens est très rare. Cependant, si votre kyste a l'air volumineux, s'il est récurrent ou s'il y a plusieurs kystes, votre médecin peut suggérer qu'ils soient enlevés chirurgicalement. Votre médecin peut également envisager de retirer le kyste s'il cause beaucoup de douleur ou d'autres problèmes. Cette option de traitement doit être discutée avec votre médecin.
Méthode 2 sur 3: Utilisation de traitements à domicile pour les kystes ovariens
Étape 1. Utilisez un coussin chauffant
La chaleur peut être utilisée pour détendre les muscles et soulager les crampes que vous pourriez ressentir. Vous pouvez utiliser soit un coussin chauffant, soit une bouillotte. Placez l'un ou l'autre sur votre bas-ventre pendant environ 15 minutes. Vous pouvez répéter cela 3 à 4 fois par jour.
Étape 2. Essayez l'huile de ricin
L'huile de ricin a des propriétés anti-inflammatoires et a été utilisée comme traitement traditionnel pour tout type de douleur menstruelle. Il peut améliorer le flux sanguin pendant la période menstruelle.
- Commencez par appliquer suffisamment d'huile de ricin sur votre bas-ventre pour recouvrir complètement la zone.
- Prenez une grande serviette en coton propre et couvrez votre bas-ventre. Ensuite, utilisez un coussin chauffant ou une bouillotte et placez-le sur la serviette.
- Laissez le feu et la serviette allumés pendant au moins 30 minutes. Répétez quatre à cinq fois par semaine.
Étape 3. Prenez un bain chaud
Un bain chaud peut aider à détendre les muscles de votre abdomen. Le trempage dans l'eau chaude peut également soulager les crampes.
Étape 4. Buvez une tisane
Boire des tisanes peut aider à soulager la douleur des kystes ovariens. Essayez des thés comme la camomille, la menthe, la framboise et la mûre. Ces thés peuvent aider à réduire la tension dans vos muscles et à calmer votre humeur.
Étape 5. Changez votre alimentation
Les régimes riches en viande et en fromage peuvent provoquer davantage de kystes ovariens. Au lieu de cela, mangez plus de fruits et de légumes dans le cadre de votre alimentation régulière. Cela peut aider à réduire les kystes ovariens.
Une alimentation saine aide également à prévenir l'obésité, qui peut entraîner davantage de kystes ovariens
Étape 6. Envisagez de rééquilibrer vos hormones en utilisant de la progestérone naturelle
La progestérone peut inhiber l'ovulation, diminuant ainsi la probabilité de kystes ovariens. Cette approche ne doit être utilisée que lorsque vous travaillez avec votre médecin. Même si les crèmes sont disponibles en ligne, vous devez travailler avec quelqu'un pour vous assurer qu'il n'y a pas de complications.
En commençant 10 jours après le début de vos dernières règles (jour 10 du cycle), utilisez une crème à la progestérone naturelle. Appliquez sur l'intérieur de votre cuisse ou derrière vos genoux. Suivez les instructions du fabricant
Étape 7. Rééquilibrez vos hormones en utilisant des herbes
Les herbes suivantes peuvent être utilisées pour rééquilibrer les niveaux d'hormones naturelles. Lorsque vous utilisez l'un de ces produits, suivez les instructions du fabricant.
- La maca est un légume racine du Pérou qui est traditionnellement utilisé pour traiter les problèmes de fertilité et d'énergie. La maca peut être bénéfique pour équilibrer les niveaux hormonaux. Il est couramment utilisé à ces fins dans le traitement de la ménopause.
- La baie de gattilier est traditionnellement utilisée pour équilibrer les herbes reproductrices et peut aider à diminuer la douleur, l'inconfort et la taille des kystes ovariens. Il est étudié pour ses effets dans le syndrome prémenstruel afin de réduire la douleur.
Méthode 3 sur 3: Déterminer si vous avez des kystes ovariens
Étape 1. Surveillez la douleur pelvienne
La douleur pelvienne peut être un symptôme de kystes ovariens. Cette douleur est une douleur sourde qui peut irradier dans le bas du dos et les cuisses. La douleur peut survenir juste avant le début de vos règles ou juste avant qu'elles ne se terminent.
- La douleur ne peut survenir que pendant les rapports sexuels.
- La douleur peut également survenir pendant les selles ou s'il y a une pression sur vos intestins.
Étape 2. Recherchez d'autres symptômes de kystes ovariens
La plupart des kystes ovariens sont indolores et asymptomatiques et disparaissent souvent d'eux-mêmes. Ces kystes peuvent cependant entraîner des symptômes. Les symptômes incluent:
- Nausées, vomissements ou sensibilité mammaire similaire à celle ressentie pendant la grossesse
- Une sensation de plénitude ou de lourdeur abdominale
- Une sensation de pression sur votre vessie. Cela peut entraîner des mictions plus fréquentes ou des difficultés à vider complètement la vessie
Étape 3. Soyez conscient des facteurs de risque
Il existe un certain nombre de facteurs de risque possibles pour les kystes, et ceux-ci peuvent jouer un rôle dans tout choix de traitement. Ceux-ci inclus:
- Une histoire de kystes antérieurs
- Cycles menstruels irréguliers
- Début des règles avant 12 ans
- Infertilité ou antécédents de traitements contre l'infertilité
- Faible fonction thyroïdienne
- Traitement avec le tamoxifène pour le cancer du sein
- Fumer et consommer des produits du tabac
- Conditions inflammatoires chroniques
Étape 4. Prenez rendez-vous chez le médecin
Vous devriez consulter votre médecin régulièrement si vous avez des antécédents de kystes ovariens. Si l'un des symptômes énumérés devient grave ou interfère avec votre vie quotidienne, appelez votre médecin. Si vous ressentez de graves douleurs abdominales ou abdominales basses ou pelviennes, en particulier lorsqu'elles sont accompagnées de fièvre, de nausées ou de vomissements, consultez immédiatement un médecin.
