Les cicatrices peuvent être gênantes, inesthétiques et inconfortables. Dans certains cas, ils peuvent causer des problèmes plus graves, tels que la limitation de votre amplitude de mouvement. Heureusement, si vous avez une cicatrice gênante, il existe une variété de remèdes naturels et médicaux que vous pouvez essayer. Pour les cicatrices moins sévères, essayez des remèdes naturels comme l'huile de rose musquée ou l'extrait d'oignon. Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, essayez un traitement en vente libre ou parlez à votre médecin d'options plus agressives. Vous pouvez également prévenir ou minimiser les cicatrices en prenant bien soin des plaies.
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Méthode 1 sur 3: Essayer des remèdes naturels
Étape 1. Essayez un traitement quotidien avec de l'huile de rose musquée
Il existe des preuves que l'application d'huile de rose musquée sur une cicatrice tous les jours pendant 6 semaines ou plus peut améliorer considérablement l'apparence d'une cicatrice. Diluez l'huile de rose musquée dans une huile de support, telle que l'huile de noix de coco ou d'avocat, et appliquez-la sur la cicatrice deux fois par jour pendant plusieurs semaines ou jusqu'à ce que vous remarquiez une amélioration significative.
- Vous pouvez trouver de l'huile de rose musquée dans un magasin de produits de santé ou une pharmacie, ou l'acheter en ligne.
- N'appliquez pas d'huile de rose musquée ou toute autre huile essentielle directement sur votre peau, car cela pourrait provoquer une irritation. Diluez-le d'abord dans une huile végétale ou une crème hydratante.
- Utilisez 15 gouttes d'huile de rose musquée pour 1 once liquide (30 ml) d'huile de support de votre choix (comme l'huile de noix de coco ou d'olive) à moins que votre médecin ou un naturopathe ne recommande un dosage différent.
Étape 2. Mettez de l'extrait d'oignon sur votre cicatrice pour l'adoucir
Des études montrent que l'application d'extrait d'oignon sur une cicatrice tous les jours pendant au moins 4 semaines peut ramollir le tissu cicatriciel et améliorer son apparence. Recherchez un traitement contre les cicatrices en vente libre contenant de l'extrait d'oignon et suivez attentivement les instructions sur l'emballage pour traiter votre cicatrice.
Vous pouvez acheter de l'extrait d'oignon liquide pur ou acheter un gel ou une pommade contenant de l'extrait d'oignon. S'il n'est pas disponible dans les pharmacies ou les magasins de produits de santé de votre région, vérifiez en ligne
Étape 3. Appliquez une pommade à la vitamine E sur vos cicatrices avec prudence
Les preuves quant à savoir si la vitamine E peut améliorer l'apparence des cicatrices sont mitigées. Certaines recherches indiquent que cela peut aider, tandis que d'autres études suggèrent que cela pourrait causer des irritations et faire plus de mal que de bien. Discutez avec votre médecin de la façon d'utiliser correctement la pommade à la vitamine E et suivez attentivement les instructions sur l'emballage.
- Commencez par appliquer une très fine couche de pommade à la vitamine E sur votre cicatrice et augmentez la quantité que vous utilisez progressivement si vous n'avez pas d'effets indésirables. N'utilisez que la quantité recommandée sur l'étiquette du produit ou par votre médecin.
- Arrêtez d'utiliser la pommade si vous ressentez des effets secondaires tels qu'une irritation de la peau, des démangeaisons, des brûlures, des cloques, des rougeurs ou une éruption cutanée.
- Si vous décidez d'essayer l'huile ou la pommade à la vitamine E, faites d'abord un test cutané. Mettez une petite quantité de pommade sur une zone discrète, comme l'arrière de votre genou ou derrière votre oreille, et attendez 24 à 48 heures pour voir si vous avez une réaction.
Méthode 2 sur 3: Utilisation de traitements médicaux
Étape 1. Essayez un gel de silicone en vente libre sur les cicatrices fraîches ou anciennes
Le gel ou les feuilles de silicone sont l'un des traitements à domicile les plus efficaces pour les cicatrices. Bien que le silicone fonctionne mieux sur les cicatrices fraîches, il peut également adoucir et réduire l'apparence des cicatrices plus anciennes. Pour de meilleurs résultats, couvrez votre cicatrice avec du gel de silicone ou une feuille de silicone pendant 8 à 24 heures par jour pendant plusieurs mois.
Vous pouvez acheter du gel de silicone ou des feuilles de cicatrices en silicone dans la plupart des pharmacies. Vous pouvez également commander ces traitements en ligne
Étape 2. Utilisez une crème réductrice de cicatrices pour les cicatrices petites ou légères
Une variété de crèmes et d'onguents en vente libre sont disponibles sur le marché et peuvent aider à réduire l'apparence des cicatrices. Suivez attentivement les ingrédients sur l'emballage et consultez votre médecin ou votre pharmacien si vous avez des questions ou des préoccupations. Recherchez des onguents contenant des ingrédients tels que:
- Crèmes au rétinol. Ceux-ci sont particulièrement efficaces pour traiter les cicatrices d'acné.
- Acide glycolique. Cet ingrédient s'est également avéré efficace pour réduire les cicatrices d'acné, en particulier lorsqu'il est associé à de l'acide rétinoïque.
- Ingrédients protecteurs ou hydratants, tels que l'oxybenzone (un écran solaire), la vaseline ou la paraffine.
Étape 3. Recherchez les peelings chimiques au bureau ou à domicile pour les cicatrices légères
Les peelings chimiques peuvent être utiles pour les cicatrices qui ne sont pas trop épaisses ou profondes, comme les cicatrices d'acné ou les cicatrices de varicelle. Demandez à votre médecin ou dermatologue de vous faire faire un peeling médical dans son cabinet. Vous pouvez également acheter des peelings en vente libre que vous pouvez utiliser à la maison.
- Les peelings en vente libre ne sont généralement pas aussi efficaces que les peelings effectués par un professionnel de la santé, mais ils peuvent aider à réduire l'apparence des cicatrices légères.
- Les peelings contenant de l'acide glycolique ou de l'acide salicylique-mandélique peuvent être particulièrement efficaces.
Étape 4. Demandez à votre médecin des produits de comblement pour les cicatrices profondes
Si vous avez une cicatrice profonde ou indentée, un agent de remplissage des tissus mous peut aider à réduire son apparence. Pour ce traitement, votre médecin ou votre dermatologue injectera une substance molle, telle que de la graisse ou de l'acide hyaluronique, dans le tissu sous la cicatrice pour le combler. Demandez à votre médecin si ce traitement pourrait vous convenir.
Les charges sont une solution temporaire car la substance injectée se décompose après un certain temps. Vous devrez peut-être répéter ce traitement une fois tous les 6 mois
Étape 5. Vérifiez la dermabrasion pour les cicatrices d'acné ou les marques de variole
Tout comme les peelings chimiques, la dermabrasion est généralement utilisée pour donner à la peau une surface plus lisse. Ce traitement implique l'utilisation d'une brosse métallique motorisée. Votre chirurgien utilisera la brosse pour user en toute sécurité le tissu cicatriciel. La procédure est généralement rapide, mais vous serez éveillé et pourrez ressentir un certain inconfort.
- Votre médecin peut vous demander d'arrêter de prendre certains médicaments, tels que l'aspirine et certains produits de soins de la peau, avant l'intervention.
- Vous devez également éviter de fumer le plus longtemps possible avant et après la procédure.
- Lorsque vous récupérez de la dermabrasion, protégez votre peau en portant un écran solaire, en nettoyant régulièrement la zone et en utilisant des pommades recommandées par votre médecin pour favoriser la guérison.
Étape 6. Recherchez les traitements au laser pour les cicatrices sévères
Bien que les traitements au laser ne puissent pas réellement éliminer une cicatrice, ils peuvent réduire considérablement son apparence et améliorer d'autres complications associées au tissu cicatriciel, telles que la douleur, les démangeaisons et la raideur. Si vous avez une cicatrice grave, demandez à votre médecin de vous prescrire une thérapie par la lumière ou au laser.
- L'efficacité de ce traitement dépendra de nombreux facteurs, y compris les conditions médicales que vous avez et les médicaments que vous prenez actuellement. Donnez à votre médecin ou dermatologue des informations détaillées sur votre santé avant de tenter une thérapie au laser.
- Suivez attentivement les instructions de soins à domicile de votre médecin pour maximiser l'efficacité du traitement. Par exemple, vous devrez protéger la zone du soleil après le traitement jusqu'à ce qu'elle guérisse complètement.
- Certains médicaments, suppléments ou drogues récréatives peuvent retarder le processus de guérison et rendre le traitement au laser moins efficace. Ceux-ci incluent le tabac, la vitamine E, l'aspirine et les médicaments topiques qui contiennent de l'acide glycolique ou des rétinoïdes.
Étape 7. Parlez à votre médecin de la révision chirurgicale de la cicatrice
Si vous avez une cicatrice gênante et que les autres traitements ne fonctionnent pas, parlez à votre médecin des options de traitement chirurgical. Avec la chirurgie, les cicatrices peuvent être éclaircies, raccourcies, déguisées ou même cachées dans des endroits comme les rides et la racine des cheveux.
- Si vous choisissez de subir une révision chirurgicale pour une cicatrice, il est important de garder vos attentes réalistes. Ce traitement peut ne pas éliminer complètement la cicatrice, et vous pouvez également avoir besoin de plusieurs procédures pour obtenir les meilleurs résultats.
- Toutes les cicatrices ne sont pas de bons candidats pour une correction chirurgicale. Demandez à votre médecin, dermatologue ou chirurgien plasticien si ce traitement est une bonne option pour vous.
- La chirurgie de révision des cicatrices fonctionne mieux sur les cicatrices qui ont au moins 12 à 18 mois.
Étape 8. Demandez à votre médecin des greffes de poinçon pour les cicatrices très profondes
Dans cette procédure, votre chirurgien prendra un petit morceau de peau normale et saine et l'utilisera pour remplacer votre tissu cicatriciel. Ils vont couper le tissu cicatriciel et greffer la peau saine à sa place. Demandez à votre médecin si une greffe à l'emporte-pièce est appropriée pour votre type de cicatrice.
- La peau pour la greffe est généralement prélevée derrière le lobe de l'oreille.
- Vous aurez peut-être besoin d'un traitement de resurfaçage quelques semaines après la chirurgie pour corriger les différences de couleur et de texture entre la peau greffée et la peau qui l'entoure.
- Suivez les instructions de soins de votre médecin pour traiter votre peau avant et après la chirurgie pour obtenir les meilleurs résultats.
Étape 9. Vérifiez en cryochirurgie pour les cicatrices épaisses ou surélevées
En cryochirurgie, votre médecin injectera de l'azote liquide dans la cicatrice pour geler le tissu cicatriciel. Cela entraînera la mort du tissu et sa chute. Vous devrez traiter soigneusement la plaie qui en résulte pour vous assurer qu'elle guérit correctement.
- Cela peut prendre plusieurs semaines pour que le tissu cicatriciel se détache et plusieurs semaines de plus pour que la zone guérisse.
- Suivez attentivement les instructions de soins à domicile de votre médecin. Ils vous montreront comment panser la plaie et la garder propre.
- Votre médecin vous fournira probablement également des médicaments pour vous aider à gérer toute douleur pendant et après le traitement.
- La cryochirurgie peut affecter la couleur ou la pigmentation de votre peau.
Étape 10. Obtenez des injections de cortisone pour adoucir les cicatrices dures
Ces injections de stéroïdes aident à réduire et à aplatir les cicatrices tenaces. Ils sont particulièrement efficaces pour réduire les cicatrices hypertrophiques et les chéloïdes, qui sont des cicatrices résultant d'un processus de guérison trop agressif. Dans la plupart des cas, vous devrez recevoir des injections de cortisone toutes les 4 ou 6 semaines jusqu'à ce que le traitement fasse effet. Demandez à votre médecin si ce traitement est une bonne option pour vous.
- Les injections de cortisone fonctionnent souvent mieux lorsqu'elles sont combinées avec d'autres traitements, tels que la cryochirurgie.
- Votre médecin peut combiner l'injection de stéroïdes avec un anesthésique local pour réduire la douleur.
- Les injections de cortisone pourraient éventuellement entraîner une atrophie cutanée, des ulcères cutanés, ainsi qu'une hypo ou une hyperpigmentation.
Méthode 3 sur 3: Prévenir et réduire les cicatrices
Étape 1. Nettoyez régulièrement les plaies fraîches
Si vous avez une plaie, garder la zone propre peut aider à prévenir les infections, les irritations et les cicatrices. Lavez la zone quotidiennement avec du savon doux et de l'eau tiède pour éliminer les germes, la saleté et les débris.
- Évitez les savons qui contiennent des parfums et des colorants agressifs.
- Si vous recevez un traitement médical pour votre plaie, suivez les instructions de votre médecin pour la nettoyer et la panser.
- Ne vous inquiétez pas pour l'utilisation de savon antibactérien. Des études montrent qu'ils ne sont pas plus efficaces pour prévenir les infections que les savons ordinaires et qu'ils peuvent faire plus de mal que de bien.
Étape 2. Gardez les plaies hydratées avec de la vaseline pendant qu'elles guérissent
Les plaies qui développent des croûtes sont plus susceptibles de laisser des cicatrices. Pour éviter les croûtes, couvrez toujours votre plaie propre avec de la vaseline hydratante, comme de la vaseline. Couvrez la plaie avec un pansement pour la garder propre et hydratée.
Changez le pansement, nettoyez la plaie et réappliquez la vaseline tous les jours ou chaque fois que le pansement est mouillé ou sale
Étape 3. Traitez les brûlures avec du gel d'aloe vera
Des chercheurs en médecine ont découvert que l'aloès aide à favoriser la cicatrisation des brûlures plus efficacement que la vaseline. Pour minimiser les cicatrices, appliquez quotidiennement du gel d'aloès à 100% sur la plaie jusqu'à ce que la brûlure guérisse.
- Si vous avez une brûlure au troisième degré ou au deuxième degré de plus de 7,6 cm (3 pouces) de diamètre, consultez immédiatement un médecin. N'essayez pas de traiter vous-même une brûlure grave.
- Vous pouvez également demander à votre médecin une ordonnance de sulfadiazine d'argent pour aider à prévenir les infections pour les brûlures du deuxième ou du troisième degré.
Étape 4. Protégez votre cicatrice de la lumière directe du soleil pendant qu'elle guérit
Même après la cicatrisation de votre plaie, il est important de continuer à protéger la zone afin de minimiser les cicatrices potentielles. Si vous avez une nouvelle cicatrice après la cicatrisation de la plaie, appliquez un écran solaire dessus ou couvrez-la avec des vêtements de protection (comme des manches longues) jusqu'à ce qu'elle s'estompe ou disparaisse.
- Utilisez un écran solaire avec un FPS d'au moins 30.
- Si vous avez une cicatrice suite à une intervention chirurgicale, votre chirurgien vous recommandera probablement de la protéger du soleil pendant au moins 1 an.
Étape 5. Faites enlever tous les points de suture lorsque votre médecin le recommande
Si vous avez une plaie qui nécessite des points de suture, vous pouvez minimiser les cicatrices potentielles en faisant retirer les points de suture dans le délai recommandé par votre médecin. Retirer les points de suture trop tard ou trop tôt peut entraîner des cicatrices plus graves.
- N'essayez pas de retirer les points de suture vous-même. Visitez le bureau de votre médecin et demandez-lui de retirer les points de suture pour vous.
- Faites enlever les points de suture sur votre visage après 3 à 5 jours, sur votre cuir chevelu et votre poitrine après 7 à 10 jours et sur vos membres après 10 à 14 jours.
